Τι προκαλεί τα πόδια του Crow και μπορείτε να τα αποτρέψετε; 5 συμβουλές, από Derms

Πόδια του κοράκι: Η φράση από μόνη της τείνει να προκαλεί ένα χτύπημα. Διότι ενώ οι λεπτές γραμμές έχουν το δίκαιο μερίδιο των ονομάτων τους ( πτυχώσεις στο μέτωπο, γραμμές μαριονέτας, γραμμές μαξιλαριού ), τα πόδια του κοράκι είναι συχνά ένα από τα πρώτα που εμφανίζονται. Και, όπως και άλλες ρυτίδες, είναι δύσκολο να απαλλαγούν από την εμφάνισή τους.

Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να αποτρέψετε τη λήψη μόνιμης κατοικίας από αυτές τις γραμμές; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε, παρακάτω.

Τι είναι τα πόδια του κοράκι;

Όταν γελάτε ή χαμογελάτε, παρατηρείτε ποτέ πώς το δέρμα γύρω από τα μάτια σας τείνει να τσαλακώνει; Αυτά είναι τα πόδια του κοράκι - ένας τύπος ρυτίδας που μοιάζει με τα νύχια ενός κοράκι, σαν να συνέβη κάποιος να φυτεύσει τα πόδια του στις ευαίσθητες γωνίες των ματιών σας. Και να είμαστε ξεκάθαροι: Όλοι μπορούν να τους έχουν, ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Είναι όταν αυτές οι γραμμές κολλάνε, χωρίς τόσο γέλιο, φαίνεται να εγείρουν ανησυχία.

Τι προκαλεί αυτές τις γραμμές;

Όπως αναφέρθηκε, τα πόδια του κοράκι μπορούν να εμφανίζονται κάθε φορά που ξεκινάτε όλη την ημέρα. Αλλά το δέρμα μας λεπταίνει καθώς γερνάμε (λόγω απώλεια κολλαγόνου ), και η περιοχή των ματιών, ειδικότερα, είναι συνήθως η πρώτη που εμφανίζει σημάδια. «Όταν αρχίζουμε να έχουμε λιγότερο κολλαγόνο και ελαστικές ίνες στο δέρμα καθώς μεγαλώνει, αυτό το πολύ λεπτό δέρμα δείχνει γραμμές νωρίτερα», εξηγεί ο δερματολόγος με πιστοποίηση από το διοικητικό συμβούλιο. Loretta Ciraldo, MD, FAAD . Αυτό το λεπτό δέρμα είναι επίσης γιατί η περιοχή είναι πιο ευαίσθητη σε βλάβες από τον ήλιο, ρύπανση , και οξειδωτικό στρες —Όλα αυτά μπορούν να συμβάλουν στην χαλάρωση του δέρματος και των ρυτίδων.

Τα πόδια του κόρακα έναντι των λεπτών γραμμών.

Είναι λογικό γιατί οι άνθρωποι συχνά συμπλέκουν τα δύο: «Οι βιοψίες του δέρματος από τα πόδια του κοράκι και οι λεπτές γραμμές από ένα άλλο μέρος του προσώπου θα μοιάζουν πολύ το ίδιο», λέει ο Ciraldo. Όμως οι ίδιοι οι όροι έχουν τις μικρές διαφορές τους. Για παράδειγμα, ενώ και οι δύο τείνουν να μεγαλώνουν γύρω από την περιοχή των ματιών, τα «πόδια του κοράκι» είναι ένας πιο συγκεκριμένος όρος για εκείνες τις τσαλακωμένες άκρες που ακτινοβολούν από τις γωνίες των ματιών. Οι λεπτές γραμμές, από την άλλη πλευρά, μπορούν να αναφέρονται σε οποιοδήποτε είδος ζαρωμένου δέρματος - είτε στο μάτι, στο μέτωπο ή στο ντεκολτέ.

Μπορούν επίσης να διαφέρουν σε μέγεθος: «Τα πόδια του Crow μπορεί να είναι πολύ λεπτές, λεπτές γραμμές ή μπορεί να είναι πολύ βαριά και βαθιά», πιστοποιημένο από τον δερματολόγο Jeanine Downie, MD , εξηγεί, ενώ οι λεπτές γραμμές είναι, καλά, καλά . Είναι συνηθισμένο να χρησιμοποιούνται τα δύο εναλλακτικά (και είναι εντάξει αν το κάνετε, λέει ο Ντάουνι). απλά ξέρετε ότι τα πόδια του κοράκι είναι λίγο πιο συγκεκριμένα ανατομικά.

23 Σεπτεμβρίου συμβατότητα με τα ζώδια

5 συμβουλές για να αποτρέψετε και να απαλλαγείτε από τα πόδια του κοράκι.

Το κλειδί για τη διατήρηση των ποδιών του κοράκι; Πρώιμη παρέμβαση. Δείτε πώς μπορείτε να καθυστερήσετε την εμφάνιση αυτών των ρυτίδων, καθώς και πώς να διαχειριστείτε τις γραμμές που έχετε:

1.Εφαρμόστε τα σωστά θέματα.

Για να στοχεύσετε οποιοδήποτε ρυτίδες των ματιών (συμπεριλαμβανομένων των ποδιών του κοράκι), θα θελήσετε να εισαγάγετε συστατικά που αυξάνουν την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα, καθώς και αντιοξειδωτικά που μπορούν να θρέψουν και να προστατεύσουν την περιοχή. Ωστόσο, αναζητήστε τύπους που προωθούν τον κύκλο εργασιών και την παραγωγή κολλαγόνου. ίσως αναζητήστε προϊόντα με βιταμίνη Α (όπως ρετινοειδή ), που μπορεί να απολέψει απαλά την περιοχή και να αποκαλύψει απαλό, νεανικό δέρμα από κάτω. Ο Ciraldo είναι επίσης μερικός πεπτίδια , καθώς αυτά μπορούν να υποστηρίξουν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου του σώματός σας. «Πολλά πεπτίδια έχουν αναπτυχθεί ειδικά για χρήση γύρω από τα μάτια», σημειώνει.

Όσον αφορά τα αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C μπορεί επίσης να υποστηρίξει την παραγωγή κολλαγόνου, και βιταμίνη Β είναι ιδανικό για τονωτική και καταπραϋντική περιοχή. Ασταξανθίνη είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των ελεύθερων ριζών από τη ρύπανση και την έκθεση στον ήλιο (το οποίο, θα δείτε παρακάτω, είναι υψίστης σημασίας για την καθυστέρηση των ποδιών του κοράκι). *

δύο.Προστατέψτε με αντηλιακό.

Δεδομένου ότι το εύθραυστο δέρμα είναι ήδη πιο επιρρεπές σε βλάβη από τον ήλιο και οξειδωτικό στρες, θα θελήσετε να προσέξετε ιδιαίτερα για την προστασία της περιοχής. Σύμφωνα με τον Ντάουνι, η παραίτηση από το SPF μπορεί να οδηγήσει σε αυτές τις βαθιές ρυτίδες, σε αντίθεση με τις λεπτότερες μικρο-ρωγμές. Ο Ciraldo συνιστά επίσης να προστατεύει ολόκληρη την περιοχή του κοράκι με γυαλιά ηλίου - όχι μόνο για να μειώσει τη ζημιά στην υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά και να σας αποτρέψει να στραφείτε στον ήλιο.

23 Ιουλίου

3.Να είστε ευγενικοί στην περιοχή.

Καθώς τείνετε στην περιοχή με προϊόντα (και αφαιρέστε το μακιγιάζ των ματιών στο τέλος της ημέρας), φροντίστε να μην τρίβετε πολύ σκληρά σε αυτό το ευαίσθητο δέρμα. «Το τρίψιμο μπορεί να επηρεάσει τυχόν ρυτίδες γύρω από τα μάτια σας, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών του κοράκι», λέει ο Ντάουνι. Ένας φαγούρα κάθε τόσο και στη συνέχεια δεν θα επιταχύνει τη διαδικασία πάρα πολύ, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν ασκείτε περιττή πίεση. Το ίδιο ισχύει και για όταν κοιμάσαι : Προσπαθήστε να μην κοιμάστε με το πρόσωπό σας να σπάσει στο μαξιλάρι. ή, εάν είστε ανυπόμονος κοιμισμένος στομάχι, μπορείτε να επενδύσετε σε ένα μεταξωτή μαξιλαροθήκη που δεν θα κολλήσει το δέρμα.

Τέσσερις.Κρατήστε το δέρμα ενυδατωμένο.

Σκεφτείτε την ενυδάτωση ως ένα γροθιά ενός-δύο: Θα θελήσετε να βάλετε υλικά - όπως υαλουρονικό οξύ και κεραμίδια - για να κλειδώσετε την υγρασία, σίγουρα, αλλά πρέπει επίσης να το προσεγγίσετε εσωτερικά Πραγματικά διαχειριστείτε τα πόδια του κοράκι. Δεδομένου ότι η πρόληψη είναι το όνομα του παιχνιδιού, πάρτε το ένα βήμα παραπέρα υποστηρίζοντας τα επίπεδα φυσικής ενυδάτωσης του δέρματος. *

Έτσι, εκτός από τη φόρτωση στις κρέμες ματιών με ceramides (υπενθύμιση: Τα κεραμίδια είναι ένα φυσικό μέρος της δομής του δέρματος μας που είναι σε θέση να συγκρατεί νερό), ίσως υποστηρίζουν τα κεραμίδια του σώματός σας με συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν αυτό το φράγμα να παραμείνει ισχυρό. * Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι η από του στόματος χορήγηση φυτοκεραμιδίων (η οποία είναι απλώς φυτικά κεραμίδια) βελτιωμένη απαλότητα και ελαστικότητα του δέρματος σε λίγες μόνο εβδομάδες. *

5.Δοκιμάστε γιόγκα προσώπου.

Ενώ συνεχώς ο στραβισμός και το συναίσθημα είναι αυτό που προκαλεί πρώτα τα πόδια του κοράκι, η σκόπιμη τόνωση αυτών των μυών του προσώπου μπορεί να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος και στην πραγματικότητα να βοηθήσει στη σύσφιξη της περιοχής.

οκτώ 13 ζώδιο

Εισαγάγετε: γιόγκα προσώπου. Μοιάζει με μια τυπική τάξη vinyasa, αυτή η σειρά ασκήσεων μπορεί να απομονώσει και να τονίσει τους μυς σας - εκτός από την προσαρμοσμένη εφαρμογή για το πρόσωπο. Μία μελέτη του 2018 διαπίστωσε ότι η καθημερινή γιόγκα προσώπου θα μπορούσε μείωση των σημείων γήρανσης του προσώπου ; Το επιτυγχάνει με την τόνωση της κυκλοφορίας, η οποία μπορεί να παρακινήσει την παραγωγή κολλαγόνο και κρατήστε το δέρμα σας τεντωμένο. Δοκιμάστε μερικές ασκήσεις που στοχεύουν αυτούς τους ευαίσθητους μυς των ματιών, τις οποίες μπορείτε να βρείτε εδώ .

Το πακέτο.

Ενώ τελικά δεν υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τα πόδια του κοράκι για πάντα (οι ρυτίδες είναι αναπόφευκτες - και αυτό είναι εντάξει!), Υπάρχουν μερικά χρήσιμα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να καθυστερήσετε την άφιξή τους, καθώς και να τα κρατήσετε από να εμφανίζονται βαθιά και βαριά. Με την έγκαιρη παρέμβαση, τοπική και εσωτερική, μπορείτε να υποστηρίξετε υγιές, ενυδατωμένο δέρμα που παραμένει σταθερό για όσο το δυνατόν περισσότερο. *

Και θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: