Αυτοί είναι ο πατέρας των 5 υγιεινών τροφίμων που πηγαίνουν στη λειτουργική ιατρική

Αυτοί είναι ο πατέρας των 5 υγιεινών τροφίμων που πηγαίνουν στη λειτουργική ιατρική

Εδώ είναι οι πέντε κορυφαίες φυτικές τροφές και φυτοχημικά του σούπερ σταρ του Jeffrey S. Bland. Μπορεί να είναι απλοί, αλλά συσκευάζουν αρκετά υγιή γροθιά.

Διαβάστε Περισσότερα
6 βιβλία μαγειρικής για να εμπνεύσουν ένα νέο έτος νέων γευμάτων

6 βιβλία μαγειρικής για να εμπνεύσουν ένα νέο έτος νέων γευμάτων

Από τα αναψυκτικά, χωρίς γλουτένη, έως και χορτοφάγους, και κάθε ένα από αυτά τα βιβλία μαγειρικής θα ικανοποιήσει τις επιθυμίες σας και θα διατηρήσει την έμπνευσή σας σε υψηλό όλων των εποχών όλο το χρόνο.

Διαβάστε Περισσότερα
9 πράγματα που θα έλεγα σε οποιονδήποτε φοβάται να γυρίσει 30

9 πράγματα που θα έλεγα σε οποιονδήποτε φοβάται να γυρίσει 30

9 μαθήματα που με εξέπληξαν για τα 30 μου και με έκαναν να νιώσω πολύ πιο χαλαροί για τη ζωή. Και όχι, το να είσαι στα 30 σου δεν σε κάνει να γερνάς.

Διαβάστε Περισσότερα
Γνωρίζετε τους τύπους κολλαγόνου σας; Εδώ, εξηγούμε τους τύπους I, II & III

Γνωρίζετε τους τύπους κολλαγόνου σας; Εδώ, εξηγούμε τους τύπους I, II & III

Οι τύποι κολλαγόνου I, II και III είναι οι κύριοι τύποι κολλαγόνου στο σώμα. Είναι πολύ σημαντικά όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου που είναι κατάλληλο για εσάς.

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτή η ιογενής τάση έχει άτομα που χρησιμοποιούν Band-Aids σε Breakouts & λειτουργεί

Αυτή η ιογενής τάση έχει άτομα που χρησιμοποιούν Band-Aids σε Breakouts & λειτουργεί

Οι επίδεσμοι υδροκολλοειδούς έχουν την ίδια ικανότητα με τα σπυράκια, σε τιμή φαρμακείου. Φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όχι; Εδώ, ένα δέρμα ξεσπά την επιστήμη.

Διαβάστε Περισσότερα
Το συστατικό που λείπει που μπορεί να πάρει το σεξ από το Meh στο μυαλό

Το συστατικό που λείπει που μπορεί να πάρει το σεξ από το Meh στο μυαλό

Δίνοντας προσοχή στο σεξουαλικό πλαίσιο, μπορείτε να κάνετε το σεξ από το να είστε απλώς εντάξει στο να είστε πραγματικά ευχάριστοι. Ακολουθεί ένας οδηγός για σεξουαλικοθεραπευτή.

Διαβάστε Περισσότερα
Έχετε άγχος; Πρέπει να κάνετε αυτό το τεστ μηδενικής καφεΐνης μίας εβδομάδας

Έχετε άγχος; Πρέπει να κάνετε αυτό το τεστ μηδενικής καφεΐνης μίας εβδομάδας

Υπάρχει μια τεράστια σχέση μεταξύ άγχους, αϋπνίας και πρόσληψης καφεΐνης. Εάν αισθάνεστε άγχος, αυτό το «τεστ μηδενικής καφεΐνης» μιας εβδομάδας μπορεί να είναι καλό για εσάς.

Διαβάστε Περισσότερα
13 Ταινίες Feel-Good που θα σας εμπνεύσουν να ακολουθήσετε τα όνειρά σας

13 Ταινίες Feel-Good που θα σας εμπνεύσουν να ακολουθήσετε τα όνειρά σας

Χρειάζεστε λίγη παραλαβή; Η παρακολούθηση μιας από αυτές τις ταινίες μπορεί να σας δώσει απλώς την ενθάρρυνση που χρειάζεστε για να επιτύχετε τα όνειρά σας με ανανεωμένο θάρρος και χαρά αύριο.

Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να φτιάξετε ένα καλά στρογγυλό πρόγραμμα προπόνησης που ταιριάζει τέλεια για εσάς

Πώς να φτιάξετε ένα καλά στρογγυλό πρόγραμμα προπόνησης που ταιριάζει τέλεια για εσάς

Η οικοδόμηση ενός στρογγυλού, αποτελεσματικού προγράμματος προπόνησης θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης με ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο. Δείτε πώς μπορείτε να ξεκινήσετε.

Διαβάστε Περισσότερα
Αυτή η σαλάτα 5 συστατικών σας δίνει μια σειρά από θρεπτικά συστατικά - χωρίς υπερβολική προετοιμασία

Αυτή η σαλάτα 5 συστατικών σας δίνει μια σειρά από θρεπτικά συστατικά - χωρίς υπερβολική προετοιμασία

Αυτή η σαλάτα αγκινάρας πέντε συστατικών χρησιμοποιεί κονσερβοποιημένα συστατικά με φρέσκα λαχανικά για ένα προσιτό, γρήγορο, γεμάτο με θρεπτικά συστατικά κύριο πιάτο ή πλευρική.

Διαβάστε Περισσότερα
Ένας ειδικός μπαχαρικών μοιράζεται το ένα λάθος που πρέπει να αποφύγετε κατά την αγορά κανέλας

Ένας ειδικός μπαχαρικών μοιράζεται το ένα λάθος που πρέπει να αποφύγετε κατά την αγορά κανέλας

Αυτό το αρωματικό, αρωματικό δώρο από τη φύση αποτελεί μέρος της καταγεγραμμένης ανθρώπινης ιστορίας από το 2800 π.Χ., όταν αναφέρθηκε για πρώτη φορά σε κινέζικα ιατρικά κείμενα.

Διαβάστε Περισσότερα
8 περιβαλλοντικές τεχνολογικές καινοτομίες Είμαστε ενθουσιασμένοι για αυτό το έτος

8 περιβαλλοντικές τεχνολογικές καινοτομίες Είμαστε ενθουσιασμένοι για αυτό το έτος

Ανυπομονούμε για το 2018, είναι δύσκολο να μην αισθάνεστε αισιόδοξοι για το μέλλον του πλανήτη. Εδώ είναι οι βιώσιμες καινοτομίες που παρακολουθούμε.

Διαβάστε Περισσότερα
Γιατί οι μπανάνες βοηθούν στην ενεργοποίηση των συμπληρωμάτων βιταμίνης D στο σώμα

Γιατί οι μπανάνες βοηθούν στην ενεργοποίηση των συμπληρωμάτων βιταμίνης D στο σώμα

Εάν παίρνετε συμπλήρωμα βιταμίνης D, θα θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας έχει αρκετό μαγνήσιο για να το ενεργοποιήσετε. Οι μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν.

Διαβάστε Περισσότερα