Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για έναν κατεστραμμένο φραγμό δέρματος: Αιτίες, θεραπείες, καλύτερα προϊόντα + συμβουλές ειδικών

Επισκευή κατεστραμμένου δερματικός φραγμός σίγουρα θα βελτιώσει την αισθητική εμφάνιση του δέρματός σας—αλλά αυτό το εμπόδιο έχει σημασία και για τη συνολική υγεία σας. Είναι εύκολο να παρασυρθείς από την επιφανειακή πλευρά της φροντίδας του δέρματος, αλλά δεν μπορείς να ξεχάσεις ότι το δέρμα σου είναι ένα όργανο—το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα σου. 

Ακριβώς όπως οποιαδήποτε άλλη δυσλειτουργία οργάνων θα είχε επιπτώσεις στη συνολική υγεία σας, έτσι και το δέρμα δεν διαφέρει. Και ενώ έχουμε εμπορευματοποιήσει προϊόντα, συσκευές και θεραπείες, η φροντίδα του δέρματος ξεκινά με τη φροντίδα φραγμού. 

Ζητήσαμε από τους δερματολόγους το 101 για την επιδιόρθωση φραγμών από σημάδια βλάβης έως τα καλύτερα διορθωτικά μέτρα και πολλά άλλα. Ας βουτήξουμε. 

Τι είναι το δερματικό φράγμα;

Πρώτα πράγματα πρώτα - ας εξηγήσουμε ποιο ακριβώς είναι το εμπόδιο είναι. 'Ο δερματικός φραγμός ξεκινά με το ανώτερο στρώμα του δέρματος που ονομάζεται «επιδερμίδα»», πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος Ksenia Kobets, M.D., MHS, FAAD , λέει το mbg.  

'Αυτό το στρώμα αποτελείται από κύτταρα απολέπισης του δέρματος που ανατρέπονται κάθε 28 ημέρες. Αυτό το στρώμα δέρματος έχει κανάλια που επιτρέπουν στο νερό να απορροφάται και να εξατμίζεται και έχει ενυδατικά συστατικά όπως κεραμίδια , ελεύθερο λιπαρό οξύ και λινολεϊκό οξύ για τη διατήρηση ενός υγιούς δερματικού φραγμού που μας προστατεύει από την εξωτερική ρύπανση, τις βλάβες από τον ήλιο και τα παθογόνα όπως βακτήρια, μαγιά και ιούς», προσθέτει. 

Τώρα ξέρεις το πολύ βασική λειτουργία του δερματικού φραγμού. Στη συνέχεια, μια γρήγορη ανάλυση κάθε τμήματος της κεράτινης στιβάδας με λίγο περισσότερες λεπτομέρειες. 

ΣΥΓΓΕΝΕΥΩΝ: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για έναν κατεστραμμένο φραγμό δέρματος

Τι συνθέτει τον φραγμό του δέρματος:

'Ο φραγμός του δέρματος αποτελείται από ένα χημικό, φυσικό και ανοσολογικό φραγμό. Η επιδερμίδα αποτελείται από πέντε στρώματα', πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και ιδρυτής του Bergen Dermatology  Η Naana Boakye, M.D., MPH, λέει στο mbg. Εδώ, λίγα περισσότερα για κάθε επίπεδο: 

1. Πρωτεΐνες: Σκεφτείτε τις πρωτεΐνες, ή τα κερατινοκύτταρα, στο δέρμα σας ως το «τούβλο», του τούβλου και του κονιάματος.
2. Λιπίδια: Τα λιπίδια, ή λίπη, μπορούν επίσης να θεωρηθούν ως το φράγμα υγρασίας στο δέρμα και στο γουδί ολοκληρώνοντας το αρχικό αμυντικό στρώμα του δέρματός σας. Αυτό το τμήμα είναι επίσης γνωστό ως το φράγμα υγρασίας και αποτελείται από λίπη όπως κεραμίδια, λιπαρά οξέα, σκουαλένιο κ.λπ. 
3. Μικροβίωμα δέρματος: Το μικροβίωμα του δέρματος, που μερικές φορές ονομάζεται χλωρίδα του δέρματος, είναι ο όρος τα τρισεκατομμύρια ζωύφια 1 που ζουν στο δέρμα μας. 
4. Το ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος: Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το δέρμα σας έχει το δικό του ανοσοποιητικό σύστημα. Στην πραγματικότητα, το δέρμα σας μπορεί ακόμη και απελευθερώνουν αντιμικροβιακά πεπτίδια 2 για να βοηθήσετε στην εξισορρόπηση του μικροβιώματος σας (σκεφτείτε το σαν ομαδική εργασία). 
5. Όξινος μανδύας: Τέλος, υπάρχει ένα στρώμα μεμβράνης οξέος που κάθεται στο δέρμα σας που ονομάζεται το όξινο μανδύα . Αυτό το στρώμα προστατεύει το δέρμα από τα βακτήρια, βοηθά το μικροβίωμα να ανθίσει και κλειδώνει την υγρασία. 

ΣΥΓΓΕΝΕΥΩΝ: Φράγμα υγρασίας στο δέρμα: Τι κάνει και πώς να το φροντίσετε

Τι κάνει ο φραγμός του δέρματος και γιατί έχει σημασία

Όπως μπορείτε να πείτε, ο δερματικός φραγμός δεν είναι μόνο η εμφάνιση του δέρματός σας, αλλά και το πώς ζει. Με τη σειρά του, ένας υγιής δερματικός φραγμός σημαίνει πιο υγιής εαυτός και το αντίστροφο. 

«Μας προστατεύει από μηχανικούς τραυματισμούς, χαμηλή υγρασία, κρύο, ζέστη, ήλιο, άνεμο, έκθεση σε χημικά, βακτήρια, ιούς, μύκητες και άλλα παθογόνα», πιστοποιημένος δερματολόγος Hadley King, M.D. , είπε για το φράγμα και πρόσθεσε ότι «ένα υγιές φράγμα είναι κρίσιμο για τη φυσιολογική λειτουργία του δέρματος».

Και αυτό δεν είναι μόνο βαθύ δέρμα - η έρευνα έχει δείξει μια σχέση μεταξύ δυσλειτουργία του δέρματος και διάφορες καταστάσεις υγείας που προκαλείται από χρόνια φλεγμονή. Σε μια μελέτη, οι ερευνητές συνέδεσαν τη χρήση ενυδατικών προϊόντων αποκατάστασης φραγμού με μειωμένες προφλεγμονώδεις κυτοκίνες στο αίμα, υπογραμμίζοντας τη σημασία του προστατευτικού ρόλου του δέρματος στη γενική μας υγεία: Δηλαδή, αυτή η κακή λειτουργία φραγμού συνδέεται με φλεγμονή που μπορεί να προκαλέσει άλλη υγεία ανησυχίες.

Όχι μόνο αυτό, αλλά είναι κυριολεκτικά αυτό που σκεφτόμαστε όταν σκεφτόμαστε εμάς, το δέρμα μας. Όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη, κοιτάτε τον φραγμό του δέρματός σας. Είναι κυριολεκτικά το πιο αναγνωρίσιμο κομμάτι σου.

Περίληψη:

Σημάδια κατεστραμμένου φράγματος

Είναι ασφαλές να πούμε ότι πιθανότατα γνωρίζετε πώς μοιάζει το δέρμα σας όταν ο φραγμός σας λειτουργεί κανονικά. Εάν δεν είχατε ποτέ επίτηδες για την τοπική φροντίδα του δέρματος, τότε μπορεί να μην ξέρετε καν τι γίνεται θα μπορούσε μοιάζει στα καλύτερά του. Αλλά είτε με τον άλλο τρόπο, δεν είναι πάντα εύκολο να συνειδητοποιήσετε ότι ο φραγμός του δέρματος σας έχει ξεφύγει. Για να ακολουθήσετε, μερικά ενδεικτικά σημάδια που θα σας βοηθήσουν: 

• Φλεγμονή
• Αυξημένη ξηρότητα
• Αυξημένη ελλαιώδες και ξεσπάσματα (αν αυτό είναι εκτός του κανόνα)
• Φαγούρα
• Ερυθρότητα
• Αυξημένες λοιμώξεις του δέρματος 
• Ευαισθησία ακόμη και σε ήπια προϊόντα 

Πώς μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ ενός εξανθήματος ή μιας αλλεργικής αντίδρασης και ενός κατεστραμμένου φραγμού;

6 πράγματα που θα μπορούσαν να βλάψουν το φράγμα σας

Εάν τα παραπάνω σημάδια ισχύουν για εσάς, τότε το φράγμα σας μπορεί να καταστραφεί. Για να μάθετε τι μπορεί να το προκάλεσε, σαρώστε τις ακόλουθες κοινές αιτίες—από παράγοντες τρόπου ζωής μέχρι προϊόντα περιποίησης δέρματος και πολλά άλλα. Δεν είναι πάντα εύκολο να παίζεις ντετέκτιβ στο σπίτι, αλλά αυτή η λίστα πρέπει να σου δώσει μια καλή αρχή: 

Σκληρές ρουτίνες περιποίησης δέρματος

Ενώ υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν σε ένα κατεστραμμένο δερματικό φραγμό, ο πιστοποιημένος δερματολόγος και βοηθός κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο Mt. Sinai School of Medicine Jeannette Graf, M.D., λέει ότι τα προϊόντα περιποίησης δέρματος μπορεί να είναι ο πιο κοινός ένοχος. 

«Το πιο συνηθισμένο είναι η υπερβολική απογύμνωση του δέρματος από τα φυσικά του έλαια», λέει ο Graf. «Αυτό μπορεί να γίνει πλένοντας πολύ το πρόσωπό σας και κάνοντας υπερβολική απολέπιση του δέρματος», προσθέτει. Ενώ η ρετινόλη, AHA και BHA έχουν υπέροχα οφέλη, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με μέτρο (όπως με ποδήλατο δέρματος ). 

Επιπλέον, ο Graf λέει ότι αυτά τα ενεργά συστατικά πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με μια ρουτίνα υποστήριξης φραγμού. Μετάφραση: Χρήση ένας ενεργό προϊόν, όχι πέντε. Αν θέλετε να κάνετε απολέπιση, χρησιμοποιήστε ένας ορός απολέπισης ή φυσική πλύση, όχι και τα δύο—καταλαβαίνετε την ιδέα. 

Το πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση θα εξαρτηθεί από τον τύπο του δέρματός σας, τους στόχους και τυχόν τρέχουσες δερματικές παθήσεις με τις οποίες αντιμετωπίζετε. Δείτε περισσότερα για τον σωστό ρυθμό απολέπισης αν θέλετε να βουτήξετε πιο βαθιά.

Περίληψη

Διατροφή

Μάθε αυτό: Το δικό σου έντερο και δέρμα συνδέονται άμεσα. Για να το θέσουμε αυτό σε προοπτική, 'Περίπου το 7 έως 11% των ατόμων με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD), για παράδειγμα, έχουν ψωρίαση 3 », πιστοποιημένος γιατρός εσωτερικής ιατρικής Vincent Pedre  είπε κάποτε mbg. 

118 αριθμός αγγέλου

«Η φλεγμονή του εντέρου μπορεί τελικά να γίνει συστήματος φλεγμονή. Και αυτό, μαζί με οξειδωτικό στρες, ανισορροπίες σακχάρου στο αίμα και άλλα προβλήματα 4 , όλα μπορούν να εμφανιστούν στο δέρμα σας—ειδικά αν έχετε γενετική προδιάθεση σε αυτές τις καταστάσεις», προσθέτει.

Ποιες είναι όμως οι τροφές που προκαλούν περισσότερο; «Τα απλά σάκχαρα, όταν αφομοιώνονται, προκαλούν γρήγορες αιχμές ινσουλίνης που έχουν ως αποτέλεσμα την κατάντη επίδραση της φλεγμονής, η οποία, με τη σειρά της, οδηγεί σε διάσπαση του δερματικού φραγμού», πιστοποιημένος δερματολόγος Rachel Westbay, M.D., FAAD , της Marmur Medical λέει το mbg.

Ακόμη και ακμή , η πιο συχνή πάθηση του δέρματος, μπορεί να είναι βελτιωμένη όταν εστιάζετε στην υγεία του εντέρου. «Μια μελέτη βρήκε α προβιοτικό συμπλήρωμα βελτιώθηκε η ακμή στο 80% των 300 συμμετεχόντων 3 . Μεταξύ των πλεονεκτημάτων τους, τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της ανοσίας και της φλεγμονής, μειώνοντας την ακμή στη διαδικασία», είπε ο Pedre. 

Επιπλέον, μια μελέτη που σημειώθηκε από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας ανέφερε ότι οι γυναίκες που έπιναν δύο ή περισσότερα ποτήρια άπαχο γάλα την ημέρα ήταν 44% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν εξάρσεις 5 . 

Μια άλλη μελέτη που σημειώθηκε για το AAD έδειξε ότι μια δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερα σπυράκια . Δεν είστε σίγουροι ποιες τροφές θεωρούνται υψηλές με γλυκαιμικό δείκτη; Δείτε αυτή την ιστορία . 

«Έλλειψη θρεπτικών συστατικών όπως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί επίσης να είναι ένα πρόβλημα', λέει ο Westbay. 'Τα παράγωγα των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων πιστεύεται ότι επηρεάζουν τον φραγμό του δέρματος δρώντας ως μεταγραφικοί παράγοντες που αυξάνουν τη σύνθεση της φιλαγκρίνης, μιας αναπόσπαστης πρωτεΐνης που συγκεντρώνει άλλες δομικές πρωτεΐνες στο τα εξωτερικά κύτταρα του δέρματος για να σχηματίσουν πραγματικά τον φραγμό του δέρματος», προσθέτει.

Περίληψη

Στρες

Όταν τα επίπεδα κορτιζόλης του σώματός σας αυξάνονται, το δέρμα σας μετατοπίζεται. Μερικές περιόδους στρες μπορεί να σας κάνουν να παράγετε περισσότερο σμήγμα που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυξημένα ξεσπάσματα 6 (Ναί, στρες ακμής είναι πραγματικό πράγμα). 

Τι περισσότερο, χρόνιος το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε ένα μη ισορροπημένο μικροβίωμα στην οποία μπορούν να ανθίσουν τα βακτήρια που ευθύνονται για την ακμή.

Και ολοκληρώνοντας όλα, το δέρμα σας μπορεί να δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει την υπάρχουσα ακμή και τις ουλές όταν είστε πραγματικά αγχωμένοι. Μια μελέτη για το άγχος και την επούλωση τραυμάτων διαπίστωσε ότι Το άγχος μπορεί πραγματικά να επιβραδύνει την επούλωση 7 , το οποίο μπορεί να κάνει την επούλωση από εξάρσεις ακόμα πιο δύσκολη. 

Περίληψη

Ζημιά από τον ήλιο

' έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία βλάπτει τον φραγμό του δέρματος προκαλώντας ελεύθερες ρίζες, οι οποίες στη συνέχεια οδηγούν σε εγκαύματα και καρκίνο του δέρματος', σημειώνει ο Boakye. Επιπλέον, όταν το δέρμα σας φτάσει στο σημείο να ξεφλουδίσει (όπως συμβαίνει με σοβαρά ηλιακά εγκαύματα), αφαιρείτε κυριολεκτικά ένα στρώμα το δέρμα σας. 

Μπορείτε να επιδιορθώσετε το δέρμα από πράγματα όπως τα ηλιακά εγκαύματα, αλλά ποτέ δεν μπορείτε πλήρως επισκευάστε τις βλάβες από τον ήλιο . Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να δοθεί προτεραιότητα στην προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία μέσω του προσώπου και του σώματος αντηλιακό . Ακόμα κι αν έχει συννεφιά, θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό καθημερινά τόσο για να αποτρέψετε τη βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία όσο και για να ενθαρρύνετε την υγιή γήρανση του δέρματος. 

Περίληψη

Δερματικές παθήσεις

Ανεξάρτητα από τους παράγοντες του τρόπου ζωής, εκείνοι με ορισμένες δερματικές παθήσεις μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε βλάβες φραγμού από άλλους. «Οι δύο πιο συχνές παθήσεις που σκέφτονται οι δερματολόγοι όταν θεωρούμε κάποιον εγγενή κίνδυνο δυσλειτουργίας του δερματικού φραγμού είναι το έκζεμα και η ροδόχρου ακμή», σημειώνει ο Westbay. 

Εν μέρει, αυτό συμβαίνει επειδή όσοι έχουν έκζεμα και ροδόχρου ακμή έχουν ήδη ξηρό δέρμα στην αρχή λόγω της φυσικής έλλειψης κεραμίδια στο δέρμα. Αυτό σημαίνει ότι είναι λίγο πιο κοντά σε ένα παραβιασμένο φράγμα χωρίς να εκτίθενται σε άλλους παράγοντες ενεργοποίησης. 

Αυτός είναι ο λόγος που είναι έτσι σημαντικό για όσους έχουν έκζεμα και ροδόχρου ακμή να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για βοήθεια. Εάν έχετε προευαίσθητο δέρμα και χρησιμοποιείτε σκληρά τοπικά προϊόντα χωρίς να το γνωρίζετε, καείτε από τον ήλιο κ.λπ., η αντίδραση θα είναι πολύ πιο σοβαρή και θα είναι δύσκολο να επιδιορθωθεί. 

Περίληψη

Έχοντας ευαίσθητο δέρμα φυσικά

Αυτοί με ευαίσθητο δέρμα έχουν ήδη ένα διαταραγμένο φραγμό του δέρματος επίσης. Θυμάστε πώς το φράγμα λειτουργεί ως προστατευτική ασπίδα; Λοιπόν, αυτό ισχύει για το 'κανονικό' δέρμα ή για το δέρμα που δεν είναι τόσο ευαίσθητο. 

Όταν αυτή η ασπίδα εξασθενεί, δεν είναι τόσο ικανή να εκτελέσει αυτόν τον ρόλο, επιτρέποντας στους ερεθιστικούς παράγοντες να διεισδύσουν στο δέρμα και να προκαλέσουν μεγάλες και χρόνιες διαταραχές με τη μορφή εξανθημάτων, φλεγμονών, αλλαγών υφής, καψίματος κ.λπ.  

Ωστόσο, εάν το δέρμα σας δεν είναι τυπικά ευαίσθητο, αλλά έχει γίνει πρόσφατα, τότε μπορεί να έχετε ένα διαταραγμένο φραγμό του δέρματος αυτή τη στιγμή. Μην ανησυχείτε - μπορείτε να το επισκευάσετε. Περισσότερα για αυτό στη συνέχεια. 

Περίληψη

Πώς να θεραπεύσετε τον φραγμό του δέρματος σας

Αντιμετωπίστε τυχόν συνήθειες που μπορεί να βλάψουν το δέρμα

Ελέγξτε την παραπάνω λίστα και σημειώστε (ή σημειώστε) τι ισχύει για εσάς αυτήν τη στιγμή. Είστε εσείς υπερβολική απολέπιση ? Πηγαίνοντας έξω χωρίς παράγοντας προστασίας ? Αγχώνεσαι περισσότερο από το συνηθισμένο; 

Προσδιορίστε ποιοι παράγοντες συμβάλλουν άμεσα στο κατεστραμμένο φράγμα σας αυτή τη στιγμή και εξαλείψτε τους ή διαχειριστείτε τους όσο καλύτερα μπορείτε. 

Χρησιμοποιήστε περιποίηση δέρματος που υποστηρίζει φραγμούς + αποφύγετε τους ερεθιστικούς παράγοντες

Όταν το φράγμα σας είναι κατεστραμμένο, θα πρέπει να πατήσετε πολύ προσεκτικά όσον αφορά τα τοπικά προϊόντα. Θα θέλετε να μείνετε μακριά από το άρωμα προς το παρόν, καθώς ένα κατεστραμμένο φράγμα είναι πιο ευαίσθητο στην ανάπτυξη αλλεργιών ή ευαισθησίας. 

Έχουμε μια μακρά λίστα με τα καλύτερα συστατικά σας για τοπική επισκευή φραγμού σε λίγο, αλλά εδώ είναι μια γρήγορη λίστα με το τι να αποφεύγω , καθώς αυτό είναι εξίσου σημαντικό: 

• Άρωμα (και πάλι, αυτό είναι σημαντικό) 
• Χημικά απολεπιστικά όπως AHA, BHA και PHA 
• Ρετινόλη σε οποιαδήποτε μορφή 
• Φυσικό τρίψιμο 
• Στυπτικό τόνερ
• Περιποιήσεις προσώπου 
• Microneedling 
• Dermaplaning 
• Dermarolling 
• Έκθεση UV (ακόμη και προστατευμένη) 
• Χλώριο ή αλμυρό νερό 

Η ρουτίνα σας μπορεί να φαίνεται απλοποιημένη, αλλά αυτό είναι το θέμα. Το καθημερινό τελετουργικό για ένα συμβιβασμένο φράγμα θα περιλαμβάνει ένα απαλό καθαριστικό , ενυδατικοί οροί , κρέμες κεραμιδίου και μη αρωματικά αποφρακτικά έλαια για να κλειδώσετε την ενυδάτωση. Ακολουθούν περισσότερες συμβουλές για να ηρεμήσετε το δέρμα, συγκεκριμένα r μειώνοντας την ερυθρότητα .

Τείνε στο μικροβίωμα

Για να τροφοδοτήσετε το μικροβίωμα του δέρματός σας, σκεφτείτε να προσθέσετε ένα τοπικό προϊόν με προ- ή μεταβιοτικά στη ρουτίνα σας. Αυτά μπορούν να βρεθούν σε ορούς, αποστάγματα, ομίχλες προσώπου ή ενυδατικές κρέμες. 

Στηρίξτε το φράγμα από μέσα

Όπως γνωρίζετε τώρα, το δέρμα σας είναι ευαίσθητο σε ό,τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας—αλλά θα ανταποκριθεί και σε θετικά ερεθίσματα. Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να καταναλώσετε φορτία νερού για να υποστηρίξει τα επίπεδα ενυδάτωσης και να αποτρέψει αφυδατωμένο δέρμα και καταναλώστε συστατικά που αγαπούν το δέρμα.

Τα συμπληρώματα δέρματος είναι ένας εύκολος τρόπος για να καταναλώσετε ουσιαστικά την περιποίηση του δέρματος — σκεφτείτε κεραμίδια , υαλουρονικό οξύ , αντιοξειδωτικά , κλπ. Εάν είστε στο κυνήγι, αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο για το δέρμα σας και παρέχετε επιλογές εγκεκριμένες από ειδικούς. 

Συστατικά A+ για κατεστραμμένο φραγμό του δέρματος

Τώρα που ξέρετε τι πρέπει να αποφεύγετε όταν αντιμετωπίζετε έναν κατεστραμμένο φραγμό του δέρματος, διατηρήστε τα ακόλουθα συστατικά στη λίστα σας: 

• Κεραμίδια
• Αμινοξέα
• Λιπαρά οξέα
• Squalane
• Πανθενόλη (βιταμίνη Β5)
• Υαλουρονικό οξύ 
• Αλόη βέρα 
• Πρεβιοτικά
• Μεταβιοτικά
• Κολλοδιαίο πλιγούρι βρώμης
• Πεπτίδια
• Shea + βούτυρο μάνγκο

Οι καλύτεροι οροί επιδιόρθωσης φραγμού

Cocokind

Μεγαλωμένος Αλχημιστής

Beekman 1802

Πόσο καιρό χρειάζεται για να θεραπευτεί;

Ευτυχώς, το δέρμα είναι ένα απίστευτα ανθεκτικό όργανο. Αυτό σημαίνει ότι σίγουρα μπορεί να θεραπευτεί. Στην πραγματικότητα, δεν παίρνει πολύ χρόνο.

Ακολουθεί μια γρήγορη εκτίμηση ως πιστοποιημένος δερματολόγος Whitney Bowe, M.D., FAAD , μια φορά εξήγησε : Για έναν φραγμό που έχει υποστεί σοβαρή βλάβη, όπως συμβαίνει με ένα ηλιακό έγκαυμα, θα χρειαστούν τουλάχιστον μερικές ημέρες για την αποκατάσταση του φραγμού του δέρματος. Ωστόσο, για ήπιες βλάβες, όπως συμβαίνει με την υπερβολική απολέπιση ή την αυξημένη ξηρότητα, μπορεί ακόμη και να μπορέσετε να επιδιορθώσετε το φράγμα σε λίγες μόνο ώρες—αν κάνετε τα σωστά βήματα όπως αυτά που αναφέρονται παραπάνω.

Οι καλύτερες ενυδατικές κρέμες για τον κατεστραμμένο φραγμό του δέρματος

Δρ Whitney Bowe Beauty

Skinfix

Πρώτες Βοήθειες Ομορφιά

FAQ

ΣΥΓΓΕΝΕΥΩΝ: Barrier Cream: Οφέλη, συμβουλές χρήσης και τα αγαπημένα μας προϊόντα

Το takeaway

Φου — ήταν πολλά. Ο φραγμός του δέρματος σας είναι απίστευτα σημαντικός για την υγεία σας, αλλά επίσης καταστρέφεται εύκολα. Για την επισκευή ενός κατεστραμμένου δερματικός φραγμός , αποφύγετε ερεθιστικά συστατικά , διαδικασίες και συσκευές. Επιλέξτε ενυδατικά, καταπραϋντικά τοπικά προϊόντα και δώστε προτεραιότητα στην ενυδάτωση και από μέσα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον φραγμό του δέρματος (και μερικές συναρπαστικές νέες εξελίξεις), ρίξτε μια ματιά σε αυτήν την ιστορία.

ΣΥΓΓΕΝΕΥΩΝ: Κρέμες φραγμού εναντίον ενυδατικών: Ποιες πρέπει να χρησιμοποιήσετε;