Είστε Υπερδευόμενοι στο δέρμα σας; Δείτε τι θέλουν να ξέρετε τα δέρματα για τους φραγμένους πόρους

Επαναλάβετε μετά από μένα: Δεν είναι όλοι οι πόροι φραγμένοι πόροι. Ενώ είναι εύκολο να κοιτάξετε το δέρμα σας σε έναν κοντινό καθρέφτη και να υποθέσετε ότι όλοι οι πόροι σας είναι φραγμένοι μόνο και μόνο επειδή είναι ορατοί, αυτό δεν είναι απολύτως έτσι.

Σε έναν κόσμο με αερογράφο, έχουμε κάνει να πιστεύουμε ότι μόνο και μόνο επειδή μπορείτε να δείτε μικρές κουκκίδες στο πρόσωπό σας πρέπει να είναι φραγμένες, όχι; Λοιπόν, όχι.

Τούτου λεχθέντος, μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε μαύρα στίγματα από άλλους. Και το να καθαρίσετε τους φραγμένους πόρους πριν μετατραπούν σε ολόκληρα σπυράκια είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους διαχειριστείτε την ακμή .

Υπάρχουν περισσότεροι από μερικοί τρόποι για να το κάνετε αυτό, επομένως θα αναλύσουμε τις πιο αποτελεσματικές επιλογές παρακάτω. Ας βουτήξουμε.

Τι είναι οι φραγμένοι πόροι;

Οι φραγμένοι πόροι ξεκινούν με τη συσσώρευση λιπαρότητας στο δέρμα. Αυτό το λάδι που παράγετε φυσικά λέγεται σμήγμα. Η ρυθμιζόμενη παραγωγή σμήγματος είναι πραγματικά ευεργετική, καθώς διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο. Ωστόσο, το υπερβολικό σμήγμα είναι αυτό που οδηγεί σε φραγμένους πόρους, γνωστό και ως γνωστόν βύσματα σμήγματος .

Επειδή το σμήγμα έχει κολλώδη σύσταση, προσκολλάται εύκολα στη βρωμιά και στα βακτήρια. Όταν αυτό το φράγμα εκτίθεται στο οξυγόνο, παίρνει ένα πιο σκούρο χρώμα - αυτό είναι που κάνει μαύρα στίγματα διαφορετικό από τους μη εκτεθειμένους φραγμένους πόρους.

Οι φραγμένοι πόροι μπορεί να καθίσουν στο δέρμα ή να ανυψωθούν, ανάλογα με το πόσο φραγμένοι είναι. Αυτά τα φράγματα μπορεί να μετατραπούν σε μεγαλύτερα σπυράκια, όπως φλύκταινες ή βλατίδες— μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτά εδώ .

Περίληψη

Οι πόροι —ακόμα και οι ορατοί πόροι— είναι φυσιολογικοί

Ακόμη και τα σούπερ μόντελ πίσω από τις αερογράφοι εικόνες έχουν, στην πραγματικότητα, πόρους. Η τελειομανία στις διαφημίσεις έχει συμβάλει στην τοξική αφήγηση ότι το να μην υπάρχουν καθόλου ορατοί πόροι είναι ο στόχος, αλλά αυτό είναι απλά αδύνατο.

Επομένως, προτού προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε κάθε απολεπιστικό ορό και εργαλείο εξαγωγής στην αγορά, σε μια προσπάθεια να προσπαθήσετε να συρρικνώσετε τους πόρους σας μέχρι να μηδενιστούν, θυμηθείτε ότι είναι απολύτως φυσιολογικοί. Επιπλέον, πιθανότατα απλώς υπερκαθηλώνετε το δέρμα σας.

Το να κάθεστε μπροστά σε έναν μεγεθυντικό καθρέφτη για μια ώρα προσπαθώντας να καταλάβετε πώς μπορείτε να εξαλείψετε την όψη της πραγματικής επιδερμίδας και να επιτύχετε μια άψογη επιδερμίδα δεν πρόκειται να σας βοηθήσει να πετύχετε κάτι αδύνατο. Για να μην αναφέρουμε, δεν είναι καλό για την ψυχική σας υγεία.

Και αν αναρωτιέστε εάν οι πόροι σας είναι φραγμένοι ή όχι και πώς να το διορθώσετε το συντομότερο δυνατό, να θυμάστε ότι το άγχος είναι ένα πράγμα που στην πραγματικότητα μπορεί να οδηγήσει σε ξεσπάσματα — πάρτε λοιπόν μια βαθιά ανάσα για χάρη της λογικής και του δέρματός σας.

ΣΥΓΓΕΝΕΥΩΝ: Οι 8 καλύτεροι ελαχιστοποιητές πόρων του 2024 για μεταξένιο και απαλό δέρμα

Πώς να απαλλαγείτε από τους φραγμένους πόρους

Τώρα που έχουμε καθιερώσει την κανονικότητα των πόρων, ας δούμε μερικές βέλτιστες πρακτικές για τη διαχείριση των φραγμένων πόρων. Αξίζει να σημειωθεί ότι μια μέθοδος που λείπει από αυτή τη λίστα είναι η συμπίεση των πόρων σας—επειδή δεν είναι η καλύτερη πρακτική.

'Δεν πρέπει να πιέζετε τους φραγμένους πόρους, καθώς συχνά αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη φλεγμονή, ουλές και κίνδυνο μόλυνσης', πιστοποιημένος δερματολόγος Marisa Garshick, M.D., FAAD, λέει mbg. Έτσι, πριν βγάλετε τα εργαλεία σας, θυμηθείτε ότι οι πιθανότητες να επιδεινωθούν οι φραγμένοι πόροι σας είναι μεγαλύτερες από την πιθανότητα να κάνει καλό ένα γρήγορο σφίξιμο.

Αντ 'αυτού, επιλέξτε μία από τις ακόλουθες μεθόδους:

BHA

Βήτα-υδροξυοξέα, επίσης γνωστά ως BHA , θα είναι το καλύτερο στοίχημά σας όταν πρόκειται για τη θεραπεία των φραγμένων πόρων. «Επειδή τα BHA είναι ελαιοδιαλυτά, μπορούν να διεισδύσουν βαθιά στους πόρους και ως εκ τούτου είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στο ξεφράξιμο των πόρων και στη μείωση της περίσσειας λιπαρότητας», εξηγεί ο Garshick.

Αλλά δεν είναι μόνο καλές για θεραπεία μετά την απόφραξη. Τα BHA ταξινομούνται ως χημικά απολεπιστικά , που σημαίνει ότι βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και, με τη σειρά τους, αποτρέπουν τους φραγμένους πόρους ταυτόχρονα.

Περίληψη

AHAs

Τα άλφα-υδροξυοξέα, ή AHA, είναι περισσότερο προληπτικό μέτρο και συμβάλλουν στη βελτίωση της συνολικής εμφάνισης του δέρματος. «Τα AHA, όπως το γλυκολικό ή το γαλακτικό οξύ, λειτουργούν για να απαλλαγούν από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, γεγονός που εμποδίζει το φράξιμο των πόρων», σημειώνει ο Garshick.

Σκορπιός γυναίκα Δίδυμος άντρας

Δεν είστε σίγουροι πώς να θυμάστε ποιο οξύ κάνει τι; 'Μπορείτε να το σκεφτείτε με αυτόν τον τρόπο: τα AHA λειτουργούν πάνω (A για AHA και Above) την επιφάνεια του δέρματος, ενώ τα BHAs λειτουργούν κάτω από αυτό (B για BHA και Below)' ιατρικός αισθητικός και ιδρυτής του JTAV Clinical Skincare Joy Tavernise εξηγεί. 

Δεν χρειάζεται να επιλέξετε το ένα ή το άλλο. Στην πραγματικότητα, η χρήση ενός απολεπιστικού ορού με συνδυασμό των δύο οξέων είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρήσετε τους πόρους καθαρούς και να διατηρήσετε μια λεία, δροσερή επιδερμίδα ταυτόχρονα.

Προειδοποίηση: Ωστόσο, φροντίστε να μην αναμίξετε δύο ξεχωριστούς ορούς μαζί. Αναζητήστε έναν προδιαμορφωμένο συνδυασμό ορού.

Περίληψη

Μάσκες από πηλό ή κάρβουνο

'Οι μάσκες πηλού και άνθρακα λειτουργούν αφαιρώντας συσσωρεύσεις όπως υπολείμματα και λάδια από τους πόρους', πιστοποιημένος δερματολόγος Ramya Garlapati, M.D. , λέει το mbg. Αυτός είναι ο λόγος μάσκες από πηλό θεωρούνται συχνά ως α βαθύ καθαρισμό για το δέρμα.

Ωστόσο, αυτές οι μάσκες δεν είναι για όλους. «Μπορεί να είναι πολύ ξηρά, επομένως είναι καλύτερο να περιορίσετε τη χρήση τους σε μερικές φορές την εβδομάδα και θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται με προσοχή σε άτομα με ξηρούς τύπους δέρματος», προσθέτει η Garlapti.

Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε ακατέργαστη σκόνη αργίλου, φροντίστε να την αναμίξετε με ένα ενυδατικό, μη φαγεσωρογόνο λάδι όπως jojoba , τριανταφυλλιάς , ή έλαιο σταφυλιού  για να αποφευχθεί η ξήρανση του δέρματος. Και αν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα για αρχή, επιλέξτε άλλες θεραπείες συνολικά.

Περίληψη

Ρετινόλη

Ενώ ρετινόλη φημίζεται για την υγιή γήρανση του δέρματος, είναι επίσης απίστευτα ευεργετικό για την πρόληψη των φραγμένων πόρων. «Η ρετινόλη βοηθά στη βελτίωση της ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος και απομακρύνει το υπερβολικό σμήγμα, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τη βρωμιά και τα βακτήρια», πιστοποιημένος δερματολόγος Rebecca Marcus, M.D., FAAD , εξηγεί.

Επιπλέον, 'Βοηθά επίσης στην ομαλοποίηση του σμηγματογόνου αδένα και στη ρύθμιση των εκκρίσεών του', λέει ο Marcus. Έτσι, εάν το δέρμα σας είναι στο πιο λιπαρή πλευρά , χρησιμοποιώντας α ορός ρετινόλης ή κρέμα μπορεί να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε την παραγωγή λαδιού σας με την πάροδο του χρόνου και να αποτρέψετε τη συσσώρευση.

Ακόμη και όταν πρόκειται για το μέγεθος των πόρων, η ρετινόλη μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία του οι πόροι φαίνονται μικρότεροι (αν και οι μεγαλύτεροι πόροι δεν είναι κάτι ανησυχητικό).

Ο Garlapti εξηγεί, «[Η ρετινόλη] μειώνει τη φλεγμονή και αυξάνει παραγωγή κολλαγόνου , που βοηθά στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των πόρων, κάνοντάς τους να φαίνονται μικρότεροι με την πάροδο του χρόνου». 

Περίληψη

Πάρτε μια ακμή προσώπου

Τώρα ας μιλήσουμε για εξαγωγές. Αν και δεν πρέπει να μεταφέρετε ένα εργαλείο εξαγωγής στο δέρμα σας σε στυλ DIY, μπορεί να γίνει από έναν επαγγελματία. Ενώ γνωρίζετε το δέρμα σας καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον, οι ειδικοί του δέρματος διαθέτουν κατάλληλα εργαλεία, πρακτικές υγιεινής και εκπαίδευση για να εκτελούν εκχυλίσεις με ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο, γι' αυτό δεν είναι τόσο ασφαλές να το κάνετε στο σπίτι.

223 αριθμός αγγέλου έννοια

Έτσι, εάν αντιμετωπίζετε φραγμένους πόρους πιο συχνά, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο μιας ακμής προσώπου. Πέρα από τις εκχυλίσεις, οι θεραπείες για την ακμή περιλαμβάνουν επίσης τοπικές θεραπείες με συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ,  υπεροξείδιο του βενζοϋλίου , λάδι δέντρου τσαγιού κ.λπ. 

Η ακμή προσώπου μπορεί να περιλαμβάνει ακόμη και α συνεδρία θεραπείας με μπλε φως , το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην εξόντωση των βακτηρίων, στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος και στην καταπραϋντική του δέρματος. Μπορείτε διαβάστε τα πάντα για αυτές τις περιποιήσεις προσώπου εδώ αν θέλετε να μάθετε περισσότερα.

Περίληψη

Scrubs ή σωματικά απολεπιστικά

Τα φυσικά απολεπιστικά όπως τα απαλά scrub μπορούν να σας βοηθήσουν με το χέρι απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος , μειώνοντας έτσι την πιθανότητα να έχετε φραγμένο πόρο. Επιπλέον, προσφέρουν άμεσα θετικά αποτελέσματα για την επιδερμίδα σας.

'Η φυσική απολέπιση προσφέρει άμεση ευχαρίστηση, καθώς τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και η βρωμιά απομακρύνονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας', πιστοποιημένος δερματολόγος Jessie Cheung, M.D. , ιδρυτής του Cheung Αισθητική και Ευεξία ειπώθηκε προηγουμένως mbg .

Αν πρόκειται να ακολουθήσετε αυτή τη διαδρομή, ψάξτε για απαλά απολεπιστικά με λεπτούς κόκκους που μοιάζουν με ζάχαρη και όχι με σκληρό τρίψιμο αλατιού ή με μεγάλες χάντρες από κέλυφος ξηρών καρπών ή πλαστικό. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της υπερβολικής απολέπισης, του ερεθισμού και της ερυθρότητας.

Περίληψη

Ενζυμικές μάσκες ή καθαριστικά 

Για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα που δεν μπορούν να ανεχθούν τίποτα από τα παραπάνω, μάσκες ενζύμων ή τα καθαριστικά μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή για να καθαρίσετε τους πόρους.

«Τα ένζυμα μπορούν να κάνουν απολέπιση και να βοηθήσουν στην απαλλαγή από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και με αυτόν τον τρόπο μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης των φραγμένων πόρων και της συμφόρησης του δέρματος», εξηγεί ο Garshick.

Επιπλέον, «Μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως κερατολυτικό, διασπώντας την κερατίνη και βοηθώντας στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από την επιφάνεια του δέρματος», εξηγεί ο Marcus.

Περίληψη

Υδροκολλοειδή μπαλώματα 

Υδροκολλοειδή μπαλώματα Δημιουργήστε μια προστατευτική σφράγιση πάνω από το δέρμα ενώ απορροφά το υπερβολικό υγρό όπως το σμήγμα. «Τα υδροκολλοειδή επιθέματα, ιδιαίτερα αυτά που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, μπορεί να είναι χρήσιμα για την αντιμετώπιση των φραγμένων πόρων», σημειώνει ο Garshick.

Αν και αυτά τα μπαλώματα μπορεί να είναι ωφέλιμα για την προσωρινή βελτίωση της εμφάνισης των πόρων, δεν εμποδίζουν απαραίτητα τη δημιουργία νέων σπασμών, προσθέτει ο Garshick.

Τα υδροκολλοειδή έμπλαστρα είναι σίγουρα μια καλύτερη επιλογή από τις τυπικές μαύρες λωρίδες, καθώς οι τελευταίες μπορούν να βλάψουν τον φραγμό του δέρματός σας - περισσότερα για αυτό στη συνέχεια.

Περίληψη

Επισκεφθείτε ένα derm

Ας υποθέσουμε ότι έχετε δοκιμάσει όλα τα παραπάνω και εξακολουθείτε να παλεύετε με τους φραγμένους πόρους—ίσως είναι καιρός να επισκεφτείτε έναν ειδικό. «Εάν δοκιμάζετε προϊόντα χωρίς βελτίωση, έχετε ξηρότητα ή ευαισθησία στα προϊόντα και έχετε πρόβλημα να βρείτε τα σωστά προϊόντα ή εάν κάποιο από τα ξεσπάσματα σας οδηγεί σε ουλές , μπορεί να είναι χρήσιμο να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο», εξηγεί ο Garshick.

Δερματολόγοι και οι αδειοδοτημένοι αισθητικοί μπορούν να προσφέρουν εξαγωγές, χημικά peeling και προϊόντα συνταγογραφούμενα, τα οποία μπορούν όλα να είναι χρήσιμα για χρόνια φραγμένους πόρους. Επιπλέον, αυτοί οι ειδικοί μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια ρουτίνα A+ για να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό μετά από θεραπείες στο γραφείο.

Συμβουλές πρόληψης

Μόλις καταβάλετε δουλειά για να καθαρίσετε τους πόρους σας, θα θέλετε να εργαστείτε για να διατηρήσετε αυτό το status quo. Για να συνεχίσετε την καλή δουλειά, έχετε υπόψη σας τα εξής:

• Αποφύγετε τις φαγεσωρογόνες ενυδατικές κρέμες: Όπως θα προτείνουν οι περισσότεροι δερματολόγοι, ελέγξτε τα τοπικά προϊόντα σας φαγεσωρογόνα συστατικά (διαβάστε: συστατικά που μπορεί να φράξουν τους πόρους σας). Μπορείτε να το κάνετε αυτό εκτελώντας την πλήρη λίστα συστατικών (την οποία μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο) μέσω ενός ελέγχου συστατικών που φράζουν τους πόρους, όπως αυτό από την κλινική ακμής NYC . 
• Πλένετε το πρόσωπό σας κάθε βράδυ: Για να ελαχιστοποιήσετε το λάδι και τη βρωμιά συσσώρευση στο δέρμα, θα έπρεπε να είσαι πλένοντας το πρόσωπό σας κάθε βράδυ. Εάν θέλετε να καθαρίσετε το πρωί, μη διστάσετε να προσθέσετε και αυτό το βήμα. Εάν φοράτε μακιγιάζ ή αντηλιακό, σκεφτείτε διπλός καθαρισμός με λάδι το βράδυ για να αφαιρέσετε τα προϊόντα πριν μπείτε με ένα καθαριστικό με βάση το νερό. 
• Αντιμετωπίστε τους παράγοντες του τρόπου ζωής: Η φροντίδα του δέρματος είναι κάτι πολύ περισσότερο από αυτό που βάζετε στο πρόσωπό σας. Φροντίστε να πάρετε μια πλήρη νυχτερινή ανάπαυση όσο πιο συχνά μπορείς, ελαχιστοποιήστε το άγχος , και κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερες ολόκληρες και φυσικές τροφές και πίνετε αρκετό νερό . 

Είναι οι λωρίδες πόρων καλές για τους φραγμένους πόρους;

Οι παραδοσιακές, κολλώδεις μαύρες λωρίδες δεν είναι ίδιες με τα υδροκολλοειδή μπαλώματα και μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν το πρόβλημα. «Τα υδροκολλοειδή έμπλαστρα τείνουν να είναι πιο ήπια από τις λωρίδες μαύρων στιγμάτων, των οποίων η κόλλα μπορεί να βλάψει και να διαταράξει τον φραγμό του δέρματος», εξηγεί ο Marcus.

Όταν το δερματικό φραγμό είναι σε κίνδυνο, το δέρμα σας είναι πιο ευαίσθητο στα βακτήρια και η παραγωγή λιπαρότητας θα απορριφθεί. Μείνετε με τις παραπάνω επιλογές και παραλείψτε τις λειαντικές λωρίδες μαύρων στιγμάτων. Ή φτιάξτε τις δικές σας λωρίδες πόρων στο σπίτι— ορίστε πώς .

ΣΥΓΓΕΝΕΥΩΝ: Δέρμα από φλούδα πορτοκαλιού: Τι είναι, τι προκαλεί και πώς να το αντιμετωπίσετε

μπορεί 1 σημάδι

FAQ

Τα καλύτερα προϊόντα για να απαλλαγείτε από φραγμένους πόρους

Συνταγή λάμψης

Νεολαία στον Λαό

Προέλευση

Τάτα Χάρπερ

Το takeaway

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι εκκαθάρισης φραγμένους πόρους . Αντί να χρησιμοποιείτε κολλώδεις ταινίες για μαύρα στίγματα, κάντε τακτική απολέπιση με BHA και AHA, ενσωματώστε ένα μάσκα από πηλό στη ρουτίνα σας μία φορά την εβδομάδα και επισκεφτείτε έναν δερματολόγο ή αισθητικό αν μπορείτε. Εάν οι φραγμένοι πόροι σας μετατρέπονται συνεχώς σε μεγαλύτερα σπυράκια, μπορεί στην πραγματικότητα να αντιμετωπίζετε μια άλλη μορφή ακμής. Εάν χρειάζεστε βοήθεια για την πλοήγηση στον τεράστιο κόσμο των ξεσπάσματα, ελέγξτε αυτόν τον οδηγό . Και να θυμάστε - δεν είναι όλοι οι πόροι φραγμένοι πόροι, γι' αυτό δώστε λίγη χάρη στον εαυτό σας την επόμενη φορά που θα κοιταχτείτε στον καθρέφτη.