Πώς αποκτά αυτό το MD ακτινοβόλο & νεανικό δέρμα (Ναι, μπορείτε επίσης)

Αν υπάρχει κάποιος που θα μπορούσε να σας πείσει ότι η ομορφιά ακτινοβολεί από μέσα προς τα έξω, θα μπορούσε να είναι Έλεν Βόρα , M.D., ένας ολιστικός ψυχίατρος που ασκείται στη Νέα Υόρκη και mbg Συλλογικό μέλος , ποιος μπορεί να αναγνωρίσετε από μας Πώς να ελέγξετε την τάξη Άγχους . Δεν είναι μόνο ένας διάσημος εμπειρογνώμονας ψυχικής υγείας που βοηθά τους ασθενείς της να αισθάνονται καλύτερα με τις ολοκληρωμένες πρακτικές, αλλά είναι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα και άδεια ιατρού βελονιστή Ω, και για να μην αναφέρουμε: Το δέρμα της είναι επίσης πολύ φωτεινό.

Αλλά με τη δική της παραδοχή: «Προσπαθώ να μην βάζω πάρα πολλά αποθέματα σε ματαιοδοξία ή εμφάνιση», λέει. Έτσι, αντί να επικεντρώνεται αποκλειστικά σε τονωτικά, κρέμες και μυστηριώδη φίλτρα, πώς αισθάνεται την πιο όμορφη; Λοιπόν, ξεκινά εσωτερικά.

Πρώτα επάνω: λαμβάνοντας έξυπνα συμπληρώματα.

Δεν δημιουργούνται ίσα όλα τα συμπληρώματα ομορφιάς και βελτίωσης του δέρματος - γι 'αυτό είναι σημαντικό να βρείτε μια καλά διαμορφωμένη επιλογή που υποστηρίζει το δέρμα και τη συνολική υγεία από πολλαπλές οδούς. * Γι' αυτό, λέει, παίρνει το nr +



«Παίρνω το nr +, ένα σκεύασμα με έναν πραγματικά έξυπνο συνδυασμό συστατικών που υποστηρίζουν τόσο πιο αποτελεσματική παραγωγή ενέργειας όσο και πιο λείο δέρμα από μερικές διαφορετικές γωνίες», λέει. 'mbg ανέπτυξε nr + με Θόρν , η μάρκα καθαρού συμπληρώματος που εμπιστεύεται περισσότερο οι επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης, οπότε περνάει τέσσερις γύρους δοκιμών, από πρώτες ύλες έως σταθερότητα.

Ο ήρωας δραστικός είναι ένα συναρπαστικό συστατικό που είναι μια νέα μορφή βιταμίνης Β3 που ονομάζεται νικοτιναμίδη ριβοσίδη - ή ΟΧΙ - που δρα ως πρόδρομος ΠΑΝΩ ΑΠΟ . Το NAD είναι απαραίτητο για την κυτταρική λειτουργία και το μεταβολισμό . «Λήψη NR σε μορφή κάψουλας υποστηρίζει αποτελεσματικά τα επίπεδα NAD στο ανθρώπινο σώμα, και αυτό μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας, να μας βοηθήσει να αποφύγουμε ορισμένες δυσμενείς συνθήκες υγείας και να καθυστερήσουμε ορισμένα σημάδια γήρανσης, * λέει.

Αλλά η φόρμουλα συσκευάζεται επίσης σε άλλα ισχυρά συστατικά που λειτουργούν παράλληλα με το NR για την αποτελεσματική προώθηση της κυτταρικής ομορφιάς. Δύο σημείωμα; Ασταξανθίνη και φυτοκεραμίδια , που προωθούν την υγεία του δέρματος με δύο βασικούς τρόπους. * Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά έχει συνεργιστικά αποτελέσματα με το NR: Το Astaxanthin είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο βοηθά στην επίθεση των ελεύθερων ριζών, το οποίο μειώνει πραγματικά την εμφάνιση της γήρανσης στο δέρμα μας και τα φυτοκεραμίδια συμβάλλουν στην υγρασία. στο δέρμα για να διατηρήσει μια νεανική εμφάνιση », λέει. *

Το αποτέλεσμα? Μια λάμψη που ξεκινά από το κυτταρικό επίπεδο.

«Από την έναρξη του nr +, παρατήρησα ότι το δέρμα μου ήταν πιο φωτεινό και νεανικό», λέει. «Και ο σύζυγός μου, ο οποίος σπάνια παρατηρεί αν κάνω κάτι, ανέφερε ότι έψαχνα λίγο πιο φωτεινά τον τελευταίο καιρό - που μου λέει ότι μάλλον με βοηθά και στο εσωτερικό».

Διαφήμιση

Δίνει επίσης προτεραιότητα στον ύπνο, στη διαχείριση του στρες και στην άσκηση.

Ενώ η λήψη ενός συμπληρώματος που υποστηρίζει το δέρμα είναι ένα αποτελεσματικό και αποτελεσματικό βήμα προς μια υγιή λάμψη *, δεν μπορεί να είναι το μόνο πράγμα. Τρία από τα πιο σημαντικά στοιχεία σε αυτό είναι ο ύπνος, η διαχείριση του στρες και η άσκηση.

Γνωρίζουμε ότι ο ύπνος είναι ζωτικό μέρος της φροντίδας του δέρματος - και συνεπής η έλλειψη ποιοτικού ύπνου συμβάλλει συνολικά στην πρόωρη γήρανση . Αποδεικνύεται ότι το NAD παίζει επίσης ρόλο στην υγιεινή του ύπνου.

«Το NAD παίζει ρόλο στο εσωτερικό μας ρολόι σώματος , που αυξάνεται όλο και περισσότερο στη σύγχρονη ζωή. Αν δυσκολευτείτε να κοιμηθείτε ή τραβήξετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε αυτό μπορεί να ισχύει και για εσάς », λέει η Vora. «Παρατήρησα ότι τώρα κουράζομαι την κατάλληλη στιγμή τη νύχτα. Στη συνέχεια, κοιμάμαι καλά μια νύχτα και ξυπνάω με περισσότερη ενέργεια τη σωστή ώρα το πρωί. * '

τρώω πάρα πολλούς υδατάνθρακες

Το άγχος είναι επίσης σημαντικό συστατικό για το υγιές δέρμα. Υπάρχει ένας λόγος ότι οι αγχωτικές περίοδοι μπορούν να προκαλέσουν δερματικές παθήσεις ή απλώς μια γενική έλλειψη ζωντάνιας. Αυτό συμβαίνει επειδή το άγχος, ιδιαίτερα το χρόνιο άγχος, προκαλεί κορτιζόλη (την ορμόνη του στρες), η οποία καταστρέφει τα κύτταρα του δέρματος . Και τέλος, η άσκηση είναι επίσης μέρος μιας υγιούς ρουτίνας φροντίδας του δέρματος. Γνωρίζουμε από πολλά έρευνα ότι ακόμη και ήπια έως μέτρια άσκηση μπορεί να βοηθήσει το δέρμα αυξάνοντας την κυκλοφορία, καθώς και βοηθώντας στην εξουδετέρωση του οξειδωτικού στρες στο σώμα και το δέρμα.

Με το nr +, ο συνδυασμός NR και ροδιόλα - ένα από τα αγαπημένα μου προσαρμογόνα - έχει βοηθήσει πραγματικά το σώμα μου να χειριστεί το άγχος και έχει αυξήσει την ενέργειά μου με τρόπο που αισθάνεται πολύ φυσικό και διαχειρίσιμο, 'λέει. «Μπορώ να χύσω όλο το πάθος που έχω στα έργα που εργάζομαι, και στο τέλος της ημέρας - αντί να θέλω να καταρρεύσω εντελώς στον καναπέ - θα μπορούσα να κάνω λίγο γιόγκα στο σαλόνι μου. '

Η ουσία: Η ποιοτική φροντίδα του δέρματος ξεκινά από εσάς και όχι με κρέμες.

Σίγουρα, μια υψηλής ποιότητας ενυδατική κρέμα και ένας συνδυασμός προϊόντων θα προσφέρει άμεση απόδοση, αλλά για μια σταθερή και υγιή επιδερμίδα, πρέπει να ξεκινήσετε εσωτερικά.