Πώς με βοήθησε να καταλάβω το σώμα μου το τεστ ευεξίας της ορμόνης Veracity

Θέλατε ποτέ να δοκιμάσετε τις ορμόνες σας; Αν ναι, δεν είστε μόνοι. Η ζήτηση για εύκολες και προσβάσιμες ορμονικές εξετάσεις έχει εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια, με όλο και περισσότερες συζητήσεις γύρω από τις ορμόνες - και πώς αυτές επηρεάζουν τη διάθεση, τις αλλαγές βάρους, την υγεία του δέρματος και την κανονικότητα της εμμήνου ρύσεως.

Χάρη σε αυτές τις συζητήσεις, άρχισα πρόσφατα παρατηρήστε μερικά σημάδια ότι οι ορμόνες μου ήταν κλειστές. Η περίοδός μου ήταν ασυνεπής και εξακολουθούσα να μην είχα απαντήσεις μετά την επίσκεψη σε μερικούς διαφορετικούς OB-GYN. Αποφάσισα να δοκιμάσω ένα ορμονική εξέταση στο σπίτι , ώστε να μπορέσω να αποκτήσω βαθύτερη εικόνα για το τι συνέβαινε με το σώμα μου.

Το ενδιαφέρον μου για τις ορμονικές εξετάσεις ήταν απόλυτα ευθυγραμμισμένο με μια ευκαιρία από το Veracity να το δοκιμάσω Ορμονικό τεστ ευεξίας . Ήμουν πρόθυμος να μάθω πώς ήταν το ορμονικό μου προφίλ, ώστε να μπορώ να πάρω καλύτερες αποφάσεις για τη γενική υγεία και ευεξία μου.

Αυτό με το οποίο είχα να κάνω

Ο εμμηνορροϊκός μου κύκλος ήταν παντού, και πάλευα να βρω απαντήσεις. Ένιωθα ότι έκανα τα πάντα σωστά για τις ορμόνες μου: ποτέ πιείτε καφέ με άδειο στομάχι , κοιμάμαι 8+ ώρες τις περισσότερες νύχτες, διαλογίζομαι, καταναλώνω ισορροπημένα γεύματα κ.λπ.

Δεν περίμενα τέλεια ισορροπημένα επίπεδα ορμονών τριγύρω - παίρνω ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων και συνταγογραφούμενα φάρμακα - αλλά ένιωθα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με το σώμα μου.

Όταν οι γιατροί μου δεν μπορούσαν να δώσουν απαντήσεις, ξεκίνησα τη δική μου έρευνα. Συνειδητοποίησα ότι ορισμένα από τα συμπτώματά μου συνδυάζονται με αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων. ήξερα το Τεστ ευεξίας ορμονών αληθοφάνειας είτε θα επιβεβαίωνε είτε θα αμφισβητούσε τις υποψίες μου.

Τι συνεπάγεται το τεστ

Όταν έλαβα το κιτ, ξεκίνησα τη διαδικασία δοκιμής συμπληρώνοντας την εγγραφή, στην οποία μπήκα σαρώνοντας έναν κωδικό QR. Μαζί με την παροχή βασικών πληροφοριών για τον εαυτό μου, απάντησα σε ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής μου και την τρέχουσα κατάσταση της υγείας μου. Αυτές ήταν ερωτήσεις όπως: Πότε ξεκίνησε η τελευταία σας περίοδος; Τι συμπτώματα αντιμετωπίζετε; Πόσο συχνά ασκείστε? Υπάρχουν διατροφικοί περιορισμοί;

Μόλις ολοκληρώθηκε η εγγραφή, ξεκίνησα το δείγμα σάλιου. Αυτό απαιτούσε να φτύσω σε ένα σωλήνα μέχρι να χτυπήσω την καθορισμένη γραμμή συλλογής δειγμάτων. Το να χτυπήσω αυτή τη γραμμή μου πήρε περίπου δύο λεπτά φτύσιμο. Συνέχισα απασχολημένος κάνοντας κύλιση στο τηλέφωνό μου. Επαγγελματική συμβουλή: Βεβαιωθείτε ότι είστε ενυδατωμένοι για να διατηρήσετε αυτή τη διαδικασία όσο πιο ομαλή γίνεται.

Όταν τελείωσε το δείγμα μου, βίδωσα προσεκτικά το επάνω μέρος για να αποτρέψω τη διαρροή και το συσκευάστηκα στο προπληρωμένο δελτίο αποστολής. Ήμουν σίγουρος ότι θα συμπλήρωνα σωστά τις ετικέτες, συμπεριλαμβανομένων των γενεθλίων και της ημερομηνίας συλλογής, για να διασφαλίσω ότι τα αποτελέσματά μου δεν θα καθυστερούσαν.

Η όλη διαδικασία ήταν πολύ εύκολη — και θα το ήξερα. Στην πραγματικότητα το έκανα δύο φορές. Το ταχυδρομείο έχασε την πρώτη μου δοκιμή και η μάρκα έστειλε γρήγορα μια αντικατάσταση για να επαναλάβει το δείγμα μου.

Τα αποτελέσματα των δοκιμών μου ήταν έτοιμα σε περίπου δύο εβδομάδες, η οποία εμπίπτει ακριβώς στην περίοδο αναμονής των δύο έως τριών εβδομάδων. Έλαβα μια ειδοποίηση μέσω email, η οποία με οδήγησε στην πύλη Veracity. Αυτή η πύλη παραμένει ανοιχτή για πολύ καιρό αφού τα αποτελέσματά σας είναι έτοιμα, ώστε να μπορείτε να την επισκεφτείτε ξανά ανά πάσα στιγμή.

Αποτελέσματα δοκιμών ορμονικής ακρίβειας

ο Τεστ ευεξίας ορμονών αληθοφάνειας εξετάζει τις ακόλουθες ορμόνες:

• Οιστρογόνα
• Προγεστερόνη
• Τεστοστερόνη
• DHEA
• Κορτιζόλη

Δεν εξεπλάγην που είδα αυτές τις ορμόνες να ελέγχονται, καθώς είναι μερικές από τις πιο σημαντικές ορμόνες για το σώμα σας. Αλλά με εξέπληξε η συντομία των πληροφοριών που προσφέρθηκαν, καθώς δεν υπήρχαν πολλές αρχικές πληροφορίες πέρα ​​από τους τρέχοντες αριθμούς δοκιμών μου.

Ευτυχώς, μπορείτε να κάνετε κλικ στη συγκεκριμένη ορμόνη για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες. Αν και είμαι σχετικά καλά ενημερωμένος για τις ορμόνες, εξακολουθούσα να ένιωθα ότι μάθαινα κάτι νέο με κάθε μία από αυτές τις περιγραφές.

Αυτή η σελίδα περιγραφής περιλάμβανε επίσης μια κλίμακα, η οποία δείχνει εάν τα επίπεδα ορμονών σας είναι χαμηλά, ισορροπημένα ή υψηλά. Είναι ένας εξαιρετικά απλός τρόπος εμφάνισης των πληροφοριών που είναι σχεδόν αδύνατο να παρερμηνευθούν. Στην περίπτωσή μου, ήταν προφανές ότι τα επίπεδα οιστρογόνων μου ήταν υψηλά.

Αυτό που έμαθα

Όταν πήρα πίσω τα αποτελέσματα των εξετάσεών μου, οι υποψίες μου επιβεβαιώθηκαν. Τα επίπεδα οιστρογόνων μου ήταν υψηλά (όπως φαίνεται παραπάνω). Αυτές οι πληροφορίες συνδυάστηκαν με συστάσεις για τη φροντίδα του δέρματος, τον τρόπο ζωής και τη διατροφή την ορμονική μου ισορροπία . Αυτές οι πληροφορίες επιμελούνται με τη βοήθεια ειδικών, όπως διαιτολόγων και ιατρών.

Φυσικά, εξακολουθούσα να θέλω να πάω τα αποτελέσματά μου σε έναν επαγγελματία υγείας. Κατηγόρησα εν μέρει το ορμονικό IUD και τα φάρμακά μου, αλλά δεν μου φάνηκε η πλήρης ιστορία. Είχα δίκιο.

Αυτό που έμαθα

Απευθύνθηκα σε γιατρό λειτουργικής ιατρικής Gabrielle Francis, D.C., N.D., LAc για κάποιο πλαίσιο σχετικά με τα αποτελέσματά μου, και γρήγορα έμαθα ότι έπαιζαν πολύ περισσότερα από όσα υποψιαζόμουν.

Προς έκπληξή μου, με ενημέρωσε ότι πολλοί άνθρωποι που έχουν ορμονικά IUD έχουν γενικά αρκετά χαμηλά οιστρογόνα, αν μη τι άλλο. Ωστόσο, το φάρμακο που παίρνω μπορεί να επιβαρύνει το συκώτι, το οποίο μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο αποτοξίνωσης των οιστρογόνων στο σώμα μου.

Δεδομένης της αλληλεπίδρασης των δύο, τα επίπεδα οιστρογόνων μου πιθανότατα δεν θα ήταν σούπερ ψηλά ή σούπερ χαμηλό, οπότε η ανισορροπία ήταν ακόμα περίεργη. Αυτό σημαίνει ότι με δεσμευμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής, θα μπορούσα απλώς να εξισορροπήσω τα επίπεδα των οιστρογόνων μου φυσικά (τα νέα που ήλπιζα).

Φιλαλήθεια

333 ερωτευμένος

Ορμονικό τεστ ευεξίας

Μεταξύ των γενικών συμβουλών για τη ρύθμιση των κοινών στρεσογόνων παραγόντων στη ζωή μου, με ενημέρωσε επίσης ότι πρέπει να δίνω προτεραιότητα στο βιολογικό τόφου και CBD πάνω από τις συμβατικές επιλογές. Καταναλώνω αυτά τα δύο συστατικά καθημερινά και οι μη οργανικές πηγές μπορεί να περιέχουν φυτοφάρμακα που θεωρούνται ενδοκρινικοί διαταράκτες.

Γιατί η ορμονική ισορροπία είναι σημαντική

Γιατί λοιπόν αξίζει να ελέγχετε τις ορμόνες σας; Για να είμαι ειλικρινής, οι ορμόνες σας επηρεάζουν σχεδόν τα πάντα και ακόμη και μια μικρή αλλαγή μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

'Χρειάζονται μόνο πολύ μικρές ποσότητες [διακυμάνσεις των ορμονών] για να επιφέρουν σημαντικές αλλαγές στο σώμα', αδειοδοτημένος φυσιοπαθητικός γιατρός και συνιδρυτής της Terrain Natural Medicine Kelcie Rosendahl, N.D. ειπώθηκε προηγουμένως mbg .

'Μερικοί κοινά σημάδια ότι μπορεί να έχετε υποβέλτιστα επίπεδα μιας ή περισσότερων ορμονών περιλαμβάνουν αλλαγές στη διάθεσή σας και/ή περιόδους, μη βέλτιστη σεξουαλική ορμή, ανησυχίες για το δέρμα ή την υγεία του ύπνου σας, ανεξήγητη αύξηση βάρους ή αισθήματα κούρασης», σημείωσε η Rosendahl.

Ενώ νόμιζα ότι ήμουν προετοιμασμένος για αποτυχία να κάνω οποιοδήποτε είδος ελέγχου των γεννήσεων, θεώρησα παρήγορο να μάθω ότι υπάρχουν ενέργειες που μπορώ να κάνω στην καθημερινή μου ζωή για να εξισορροπήσω τις ορμόνες μου, ακόμα και όταν λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή.

Επιπλέον, αισθάνομαι μεγαλύτερη δύναμη γνωρίζοντας περισσότερα για το τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μου και πώς λειτουργούν οι ορμόνες.

Ένα τελικό PSA

Δεν μπορούμε να ολοκληρώσουμε χωρίς να αναφέρουμε ότι το Τεστ ευεξίας ορμονών αληθοφάνειας (και οποιοδήποτε κιτ δοκιμών στο σπίτι) δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη διάγνωση οποιωνδήποτε ορμονικών καταστάσεων υγείας. Τα αποτελέσματά σας ποικίλλουν σημαντικά ανάλογα με το πού βρίσκεστε στον κύκλο σας, τα φάρμακα που παίρνετε, τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και πολλά άλλα—οπότε μην πανικοβληθείτε εάν οι ορμόνες σας φαίνονται λίγο ανισορροπημένες.

Αντί να χρησιμοποιείτε το τεστ ως ένα τέλος, σκεφτείτε το ως το πρώτο βήμα. Μόλις έχετε τα αποτελέσματά σας, μπορείτε να μιλήσετε με έναν γιατρό για να αποφασίσετε για τις σωστές αλλαγές στον τρόπο ζωής για να προχωρήσετε.

Φιλαλήθεια

Ορμονικό τεστ ευεξίας

Το takeaway

Η λήψη μιας ορμονικής εξέτασης μπορεί να σας δώσει κάποια εικόνα για το τι συμβαίνει στο σώμα σας και να σας βοηθήσει να ζήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Όταν δοκίμασα το Τεστ ευεξίας ορμονών αληθοφάνειας , ανακάλυψα μια ορμονική ανισορροπία που δεν είχα ανακαλύψει σε προηγούμενες επισκέψεις σε γιατρό. Περιττό να πούμε ότι δεν μπορώ να προτείνω αυτό το τεστ αρκετά για έναν βολικό τρόπο για να κατανοήσετε καλύτερα τα επίπεδα των ορμονών σας από το σπίτι.