Αυτές οι γυναίκες βρήκαν μια αποτελεσματική λύση για πεισματική εμμηνόπαυση λίπος κοιλιάς*

Δεν είναι μόνο στο κεφάλι σας - η διαχείριση του βάρους σας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης (και στα χρονικά σας χρόνια) είναι απλά πιο δύσκολο. Η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων δημιουργεί ένα εσωτερικό τοπίο που ευνοεί τη συσσώρευση λίπους (ειδικά στην κοιλιά), την απώλεια μυών και ακόμη και δυσμενής ζάχαρη στο αίμα και επίπεδα χοληστερόλης. 

Και αν είστε επίσης άγχος - από αυτό το κέρδος βάρους, καυτές λάμψεις , ή διαταραγμένος ύπνος - η ορμόνη στρες κορτιζόλη μπορεί επίσης να αυξηθεί. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορούν επιβραδύνει το μεταβολισμό σας και να προωθήσει την υπερκατανάλωση.   

Αλλά (παρακαλώ πιστέψτε μας!) Δεν είναι όλα μοίρα και θλίψη. Είναι απλώς βιολογία. Και μόλις κατανοήσει το τι συμβαίνει στο σώμα, μπορείτε να αναλάβετε δράση για να βελτιώσετε τη μεταβολική σας υγεία. 

Ιανουάριος 19 ζωδιακός κύκλος

Τα συμπληρώματα μεταβολισμού μπορούν να λειτουργήσουν (αν επιλέξετε το σωστό) 

Δεν αρνούμαστε τη σημασία μιας ισχυρής διατροφής και άσκησης. Τρώτε αρκετή πρωτεΐνη και ενσωματώνοντας κατάρτιση δύναμης είναι το απόλυτο θεμέλιο για απώλεια λίπους και κέρδος μυών Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Αλλά μια έξυπνη συμπλήρωση μπορεί επίσης να βοηθήσει. Και εκεί έρχεται το MindBodyGreen. 

Αυτό το συμπλήρωμα παρέχει τέσσερα κλινικά μελετημένα συστατικά - πιπέρι Cayenne, Veld Grape και Caffeine και EGCG από το πράσινο τσάι - για να προωθήσει ένα υγιής σύνθεση σώματος , ισορροπία νευροενδοκρινικής ορμόνης, ρύθμιση της όρεξης, επίπεδα σακχάρου στο αίμα και χοληστερόλη και αρτηριακή πίεση.*

Οι έρευνες δείχνουν ότι μετά τη λήψη αυτών των συστατικών (στα ποσά που παρέχει) για τέσσερις εβδομάδες, θα μπορούσατε να περιμένετε καλύτερο έλεγχο της όρεξης, καλύτερη σύνθεση σώματος και αυξημένη μεταβολική απόδοση. 

Ακόμα στο φράχτη; Πολλές γυναίκες έχουν διαπιστώσει ότι η πρόσθετη υποστήριξη απώλειας βάρους που αναζητούν. Εδώ είναι αυτό που λένε. 

Είμαι εντυπωσιασμένος!

'Έχω πάρει αυτό για τρεις μήνες τώρα. Μου αρέσει το γεγονός ότι μου φέρνει ενέργεια και εστίαση ενώ χάνω λίγο λίπος στην κοιλιά. Χρειάζεται όμως χρόνος. Μην περιμένετε [τα αποτελέσματα] να είναι άμεση! Στην πολύ συγκεκριμένη περίπτωση μου, έπρεπε επίσης να παρακολουθήσω αυτό που έτρωγα, οπότε δεν είναι χάπι θαύμα. '*

-Daniela G.  

Ιανουάριος 10ος ζωδιακός κύκλος

Εκπληκτικό προϊόν

«Είμαι 54 ετών και περνάω από το υπέροχο δώρο της εμμηνόπαυσης. Έχω δοκιμάσει τόσα πολλά προϊόντα, αλλά (απογοητευτικά) τίποτα δεν έχει λειτουργήσει. Περπατώ 2-3 μίλια κάθε μέρα, [ανελκυστήρα] βάρους 3 ημέρες την εβδομάδα, και οδηγήστε ένα ποδήλατο 2 ημέρες την εβδομάδα για 10 έως 15 μίλια. Κάνω επίσης το καλύτερό μου για να φάω μια πολύ υγιεινή διατροφή. Το βάρος μου δεν θα έπεφτε και θα συνεχίσει να αυξάνεται. Ήμουν σε δάκρυα. Είδα μια διαφήμιση για το mindbodygreen και αποφάσισα να δοκιμάσω και το. Είμαι έκπληκτος. Είναι μια αργή διαδικασία, η οποία είναι ο υγιής τρόπος. Από τότε που έχω ξεκινήσει, έχω χάσει 6 κιλά. Είμαι ενθουσιασμένος γιατί πραγματικά χάνω βάρος. Αισθάνομαι καλά ότι λειτουργεί φυσικά, χωρίς jitters. Εάν είστε σε παρόμοια κατάσταση, δοκιμάστε το. '*

-Clara M. 

Αντίο στην απογευματινή μου πτώση και σνακ

'Ως διατροφολόγος, ψάχνω πάντα για πράγματα που βοηθούν τους πελάτες μου να επιτύχουν τους στόχους τους - τυπικά μέσω καθαρού φαγητού, άσκησης και ευαισθητοποίησης. Αλλά μερικές φορές χρειαζόμαστε λίγο επιπλέον βοήθεια! Δοκίμασα αυτό για τον εαυτό μου για να δω πώς λειτούργησε πριν το συνιστούσα στους πελάτες και είναι το μόνο πράγμα που έχω δοκιμάσει που όχι μόνο περιόρισε την πείνα μου ανάμεσα στο μεσημεριανό και το δείπνο, αλλά και βοήθησε την ενέργειά μου το απόγευμα χωρίς να αισθάνομαι jittery όπως κάποια προϊόντα μπορούν να κάνουν.

Ενώ ήμουν ευχαριστημένος με το βάρος μου πριν, έχω επίσης παρατηρήσει σαφή βελτίωση στη σύνθεση του σώματός μου. Στα 50 χρονών, μερικές φορές ένιωθα σαν να μπορούσα να κοιτάξω ένα μπισκότο και να κερδίσω 5 κιλά, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πλέον. Συνιστώ ανεπιφύλακτα! '*

-L R. 

Λατρεύω αυτό το συμπλήρωμα μεταβολισμού

'Μου αρέσει αυτό το συμπλήρωμα μεταβολισμού γιατί μετά από να γυρίσει 55 ετών, βρήκα ότι δεν μπορούσα να κρατήσω το βάρος μου κάτω μόνο με άσκηση και υγιεινό καθαρό φαγητό. Το παίρνω καθημερινά και αισθάνομαι ότι με βοηθά να μείνω στο βάρος που ήμουν πριν από 5 χρόνια. '*

-Jill h 

9 Ιουνίου ζώδιο

Η διαδρομή

Η δίαιτα και η ρουτίνα άσκησης που κράτησαν το βάρος σας σταθερό πριν χτυπήσετε την εμμηνόπαυση μπορεί να μην έχει το ίδιο αποτέλεσμα μετά. Και ένα στοχοθετημένο συμπλήρωμα που υποστηρίζεται από την επιστήμη για τη μεταβολική υγεία, όπως, μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που το σώμα σας χρειάζεται για να αφήσει τελικά αυτό το επίμονο λίπος της κοιλιάς.*