Τα 10 καλύτερα παπούτσια για υποστήριξη καμάρας του 2023 για κάθε τύπο ποδιού και δραστηριότητα

• Τα καλύτερα βιώσιμα παπούτσια: Cariuma OCA Low
• Καλύτερο ελαφρύ: Allbirds Tree Runners
• Το καλύτερο για περπάτημα: Asics Gel Nimbus 24
• Το καλύτερο για τον πόνο της καμάρας: Χόκα Κλίφτον 8
• Καλύτερος προϋπολογισμός: Vionic Beach Pismo Casual Sneaker
• Το καλύτερο για τρέξιμο: Brooks Ghost 14
• Το καλύτερο για υποστήριξη ψηλής καμάρας: Brooks Addiction Walker
• Τα καλύτερα casual παπούτσια: Adidas Stan Smiths
• Τα καλύτερα παπούτσια εργασίας: Birdies Starling Loafer
• Τα καλύτερα παπούτσια γκολφ: Παπούτσια γκολφ OluKai Wailea

Όλοι έχουμε σκληρύνει με αυτό το χαριτωμένο αλλά ύπουλο ζευγάρι παπούτσια τουλάχιστον μία φορά, σωστά; Αλλά αν τα καθημερινά σας παπούτσια σας προκαλούν πόνο, πιθανότατα δεν θα πονάτε την υποστήριξη που χρειάζεστε . Τα καλύτερα παπούτσια για στήριξη της καμάρας θα πρέπει να κάνουν την αίσθηση ότι το έδαφος ανεβαίνει για να συναντήσει την καμάρα σας.

Δεδομένου ότι τα πόδια μας είναι μοναδικά, η υποστήριξη φαίνεται διαφορετική για τον καθένα: Μερικοί άνθρωποι έχουν πιο επίπεδα πόδια, ενώ άλλοι έχουν εξαιρετικά ψηλές καμάρες . Συζητήσαμε με ειδικούς για να μάθουμε τι σημαίνει να έχεις σωστή στήριξη της καμάρας σε ένα παπούτσι—και μάλιστα μοιράστηκαν μερικές συστάσεις. Παρακάτω, βρείτε τις επιλογές μας για τα καλύτερα παπούτσια για υποστήριξη καμάρας, με επιλογές για κάθε δραστηριότητα και προϋπολογισμό.

Τα καλύτερα βιώσιμα παπούτσια για στήριξη της καμάρας: Cariuma OCA Low

Πλεονεκτήματα:

• Κατασκευασμένο από ανακυκλωμένα & οργανικά υλικά
• Ναυτιλία με ουδέτερο άνθρακα
• Certified B Corp

Μειονεκτήματα:

• Τρίζει σε ορισμένους ορόφους
• Τα μεγάλα μεγέθη δεν είναι διαθέσιμα

Διαθέσιμα μεγέθη:

Χρώματα:

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ:

Αυτά τα άνετα, υποστηρικτικά αθλητικά παπούτσια από την Cariuma είναι μια εξαιρετική επιλογή όχι μόνο για τα πόδια σας αλλά και για το περιβάλλον. Επιπλέον, είναι ένα αγαπημένος συντάκτης mindbodygreen . Κατασκευασμένο με ανακυκλωμένο πλαστικό, φυσικό καουτσούκ με βιώσιμη προέλευση και καμβά από οργανικό βαμβάκι με πιστοποίηση GOTS, το OCA Lows είναι μια εξαιρετική επιλογή φιλική προς το περιβάλλον.

Οι αφαιρούμενοι πάτοι μπορούν να αντικατασταθούν για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής ή να αντικατασταθούν με προσαρμοσμένα ορθωτικά. Η Cariuma είναι Certified B Corp και φυτεύει επίσης δύο δέντρα στο βραζιλιάνικο τροπικό δάσος για κάθε ζευγάρι αθλητικά παπούτσια που αγοράζεται.

Με πάνω από 6.800 κριτικές στον ιστότοπο Cariuma, άνθρωποι αγάπη αυτά τα υποστηρικτικά παπούτσια. Ένα άτομο γράφει , 'Αυτά τα παπούτσια ήταν αμέσως άνετα για να φορεθούν όλη την ημέρα. Έκανα πρόσφατη επέμβαση αντικατάστασης γόνατος και ιστορικό άλλων προβλημάτων ποδιού και αστραγάλου, αλλά αυτά τα παπούτσια ταιριάζουν καλά, παρέχουν εξαιρετική στήριξη στην καμάρα και είναι άνετα να φορούν και να περπατούν όλη την ημέρα .' Είναι ειλικρινά δύσκολο να βρεις μια αρνητική κριτική για το OCA Lows, αλλά ορισμένοι λένε ότι είναι λίγο τσιριχτοί σε ορισμένους ορόφους και κάποιοι θα ήθελαν να υπήρχε μια ευρεία επιλογή.

Αυτά τα άνετα, υποστηρικτικά αθλητικά παπούτσια από την Cariuma είναι μια εξαιρετική επιλογή όχι μόνο για τα πόδια σας αλλά και για το περιβάλλον. Επιπλέον, είναι ένα αγαπημένος συντάκτης mindbodygreen . Κατασκευασμένο με ανακυκλωμένο πλαστικό, φυσικό καουτσούκ με βιώσιμη προέλευση και καμβά από οργανικό βαμβάκι με πιστοποίηση GOTS, το OCA Lows είναι μια εξαιρετική επιλογή φιλική προς το περιβάλλον.

Τα καλύτερα ελαφριά παπούτσια για στήριξη της καμάρας: Allbirds Tree Runners

Πλεονεκτήματα:

• Κατασκευασμένο από ανακυκλωμένα και βιώσιμα υλικά
• Καλά αποσβεσμένο και αναπνεύσιμο
• Πιστοποιημένο για ουδέτερο άνθρακα, πιστοποιημένο B Corp

Μειονεκτήματα:

• Δεν υπάρχουν διαθέσιμα μισά, φαρδιά ή στενά μεγέθη

Διαθέσιμα μεγέθη:

Χρώματα:

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ:

Για ένα παπούτσι που δίνει προτεραιότητα στη βιωσιμότητα και εξυπηρετεί τις ουδέτερες καμάρες, ρίξτε μια ματιά στο Allbirds Tree Runners. Κατασκευασμένα από αφρό με βάση το ζαχαροκάλαμο, μαλλί μερινό, Tencel που προέρχεται από ευκάλυπτο και ανακυκλωμένα πλαστικά μπουκάλια νερού, αυτά τα ουδέτερα σε άνθρακα αθλητικά παπούτσια έχουν όλα τα φιλικά προς το περιβάλλον προνόμια. Επιπλέον, η Allbirds είναι Certified B Corp και συνεργάζεται με έναν οργανισμό που ονομάζεται Σόλες για Ψυχές να δωρίσει όλα τα ελαφρώς φθαρμένα επιστροφές σε ανθρώπους που έχουν ανάγκη.

οκτώ 11 ζώδιο

Τα Tree Runners είναι ελαφριά και αναπνέουν, με αρκετή στήριξη στην καμάρα για να κρατούν τους περισσότερους τύπους ποδιών στηριγμένα και άνετα. Ένα πράγμα που πρέπει να σημειώσετε: Ενώ μπορείτε να αφαιρέσετε τους πάτους για προσαρμοσμένα ορθωτικά, το Allbirds δεν προσφέρει μισά μεγέθη. Αυτό κατά νου, είναι καλύτερο να αυξήσετε το μέγεθος εάν είστε μεταξύ των μεγεθών ή ελπίζετε να χρησιμοποιήσετε τα δικά σας ένθετα.

Αυτό είναι ένα από τα πιο αγαπημένα σχέδια της μάρκας. Οι πελάτες λατρεύουν ότι μπορούν να φορεθούν αμέσως, χωρίς να 'χρειάζεται καθόλου χρόνος για να τα σπάσετε'. Λέει ο ένας , 'Περπατούσα 10 μίλια την ημέρα και δεν ένιωσα ποτέ καμία ενόχληση. Συνήθως είχα προβλήματα με τη στήριξη της καμάρας, πόνο στην μπάλα του ποδιού μου ή τσίμπημα στα ροζ δάχτυλα των ποδιών μου όταν περπατούσα μεγάλες αποστάσεις, αλλά ποτέ δεν είχα αυτά τα προβλήματα με αυτά τα παπούτσια».

Για ένα παπούτσι που δίνει προτεραιότητα στη βιωσιμότητα και εξυπηρετεί τις ουδέτερες καμάρες, ρίξτε μια ματιά στο Allbirds Tree Runners. Κατασκευασμένα από αφρό με βάση το ζαχαροκάλαμο, μαλλί μερινό, Tencel που προέρχεται από ευκάλυπτο και ανακυκλωμένα πλαστικά μπουκάλια νερού, αυτά τα ουδέτερα σε άνθρακα αθλητικά παπούτσια έχουν όλα τα φιλικά προς το περιβάλλον προνόμια. Επιπλέον, η Allbirds είναι Certified B Corp και συνεργάζεται με έναν οργανισμό που ονομάζεται Σόλες για Ψυχές να δωρίσει όλα τα ελαφρώς φθαρμένα επιστροφές σε ανθρώπους που έχουν ανάγκη.

Τα καλύτερα παπούτσια πεζοπορίας για στήριξη της καμάρας: Asics Gel Nimbus 24

Πλεονεκτήματα:

• Ευέλικτο και καλά μαλακωμένο
• Πολλές επιλογές χρωμάτων
• Εξαιρετικό για τρέξιμο σε απόσταση

Μειονεκτήματα:

• Δεν είναι ιδανικό για φαρδιά πόδια

Διαθέσιμα μεγέθη:

Χρώματα:

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ:

Η σειρά Gel Nimbus της Asics προτείνεται από τη Sharkey. Είναι ένα εύκαμπτο παπούτσι με καλή επένδυση με ουδέτερη υποστήριξη καμάρας που διαμορφώνει το πόδι σας με την πάροδο του χρόνου. Με διχτυωτό επάνω μέρος που αναπνέει και σόλες με λαβή, αυτό το παπούτσι θα κρατήσει τα πόδια σας δροσερά και άνετα, ανεξάρτητα από το πόσα χιλιόμετρα διανύσετε. Επιπλέον, είναι διαθέσιμα σε μια γενναιόδωρη επιλογή χρωματικών επιλογών.

Αν και αγαπούν τους περιπατητές, τους χορευτές και όσους περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους, είναι επίσης ένα από τα Οι κορυφαίες επιλογές μας για sneaker για δρομείς και συνιστάται ιδιαίτερα από Ο μαραθωνοδρόμος συντάκτης μας, ο οποίος δεν θα προπονηθεί σε τίποτα άλλο .

Αυτό το παπούτσι λαμβάνει διθυραμβικές κριτικές για την άνεση, την ποιότητα και την ταχύτητα, αλλά αρκετοί άνθρωποι λένε ότι τρέχουν πολύ στενά, με συστάσεις να ανέβουν στο μισό μέγεθος.

Η σειρά Gel Nimbus της Asics προτείνεται από τη Sharkey. Είναι ένα εύκαμπτο παπούτσι με καλή επένδυση με ουδέτερη υποστήριξη καμάρας που διαμορφώνει το πόδι σας με την πάροδο του χρόνου. Με διχτυωτό επάνω μέρος που αναπνέει και σόλες με λαβή, αυτό το παπούτσι θα κρατήσει τα πόδια σας δροσερά και άνετα, ανεξάρτητα από το πόσα χιλιόμετρα διανύσετε. Επιπλέον, είναι διαθέσιμα σε μια γενναιόδωρη επιλογή χρωματικών επιλογών.

Τα καλύτερα παπούτσια για τον πόνο στην καμάρα: Hoka Clifton 8

Πλεονεκτήματα:

• Γενναιόδωρη αντικραδασμική προστασία και υποστήριξη
• Περιλαμβάνει ανακυκλωμένα υλικά

Μειονεκτήματα:

• Μπορεί να είναι μεγάλο
• Ορισμένες κριτικές λένε ότι δεν είναι ανθεκτικά

Διαθέσιμα μεγέθη:

Χρώματα:

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ:

Χάρη στις εξαιρετικά προστατευμένες ενδιάμεσες σόλες τους, αυτά τα αθλητικά παπούτσια προτείνονται συχνά από τη Sharkey. Διαθέτουν ένα ευρύχωρο κουτί για τα δάχτυλα, ουδέτερο στήριγμα καμάρας και είναι εκπληκτικά ελαφρύ για τον πιο χοντρό σχεδιασμό τους. Και, όπως τα περισσότερα παπούτσια της μάρκας, τα Clifton 8 έχουν σόλα σε στυλ rocker που η μάρκα λέει ότι ενθαρρύνει έναν πιο ομαλό βηματισμό κατά τη διάρκεια του τρεξίματος και των περιπάτων. Ιδιαίτερα τα άτομα με πόνο στην καμάρα θα εκτιμήσουν την αντικραδασμική προστασία και τα υποστηρικτικά πέλματα σαν σύννεφο.

Έχουμε συμπεριλάβει αυτά τα παπούτσια σε μια σειρά από συγκεντρώσεις μας, συμπεριλαμβανομένου του τα καλύτερα παπούτσια για περπάτημα για γυναίκες , ο τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για γυναίκες , ο τα καλύτερα παπούτσια για κούνια , ο καλύτερα παπούτσια για πελματιαία απονευρωσίτιδα , ο τα καλύτερα παπούτσια για ψηλές καμάρες , κι αλλα. Και, καθώς είναι τόσο ευέλικτα, θα κάνουν ακόμη και ένα υπέροχο δώρο.

Με 4,6 από 5 αστέρια και πάνω από 2.800 κριτικές στον ιστότοπο της Hoka, αυτά τα παπούτσια αγαπούν πολύ για το επίπεδο άνεσης τους και το πόσο υποστηρικτικά είναι. Ορισμένες κριτικές αναφέρουν ότι δεν είναι και τα πιο ανθεκτικά.

Χάρη στις εξαιρετικά προστατευμένες ενδιάμεσες σόλες τους, αυτά τα αθλητικά παπούτσια προτείνονται συχνά από τη Sharkey. Διαθέτουν ένα ευρύχωρο κουτί για τα δάχτυλα, ουδέτερο στήριγμα καμάρας και είναι εκπληκτικά ελαφρύ για τον πιο χοντρό σχεδιασμό τους. Και, όπως τα περισσότερα παπούτσια της μάρκας, τα Clifton 8 έχουν σόλα σε στυλ rocker που η μάρκα λέει ότι ενθαρρύνει έναν πιο ομαλό βηματισμό κατά τη διάρκεια του τρεξίματος και των περιπάτων. Ιδιαίτερα τα άτομα με πόνο στην καμάρα θα εκτιμήσουν την αντικραδασμική προστασία και τα υποστηρικτικά πέλματα σαν σύννεφο.

Τα καλύτερα οικονομικά παπούτσια για στήριξη της καμάρας: Vionic Beach Pismo Casual Sneaker

Πλεονεκτήματα:

• Καμβάς με βιώσιμη πηγή
• Σημαντική αντικραδασμική προστασία και στήριξη καμάρας
• Πυγμάχος ελαφρού βάρους

Μειονεκτήματα:

• Η ανθεκτικότητα μπορεί να είναι ένα ζήτημα

Διαθέσιμα μεγέθη:

Χρώματα:

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ:

Για ένα casual παπούτσι σε λογική τιμή, αυτά είναι ένα από τα τα καλύτερα παπούτσια για ψηλές καμάρες . Η Vionic είναι μια μάρκα που ιδρύθηκε από ποδίατρο και βάζει την ορθωτική άνεση στο επίκεντρο όλων των σχεδίων της—και το παπούτσι Beach Pismo δεν αποτελεί εξαίρεση. Με μαλακό τακούνι και σημαντική στήριξη στο τόξο, αυτό είναι ένα υπέροχο ελαφρύ παπούτσι που θα σας υποστηρίξει σε πολλές μέρες περπάτημα, εργασία ή ταξίδια. Πλένονται επίσης στο πλυντήριο και διαθέτουν αφαιρούμενους πάτους για προσαρμοσμένα ορθωτικά. Μπόνους: Η επωνυμία χρησιμοποιεί καμβά με βιώσιμη πηγή.

Χιλιάδες αναθεωρητές του Amazon επαινούν την υποστήριξη και την έλλειψη χρόνου διάρρηξης για αυτά τα χτυπήματα. Ένα άτομο γράφει , 'Είναι καταπληκτικά. Έχω πολύ ψηλές καμάρες, ιστορικό πελματιαίας απονευρωσίτιδας, συν μερικούς τραυματισμούς στο γόνατο και στον αστράγαλο που με επηρεάζουν ακόμα. Παίρνω άλλο ένα ζευγάρι από αυτά τα παπούτσια, είναι τόσο καταπληκτικά.' Από την άλλη πλευρά, μερικοί άνθρωποι προειδοποιούν ότι αυτά τα παπούτσια δεν είναι εξαιρετικά ανθεκτικά.

Για ένα casual παπούτσι σε λογική τιμή, αυτά είναι ένα από τα τα καλύτερα παπούτσια για ψηλές καμάρες . Η Vionic είναι μια μάρκα που ιδρύθηκε από ποδίατρο και βάζει την ορθωτική άνεση στο επίκεντρο όλων των σχεδίων της—και το παπούτσι Beach Pismo δεν αποτελεί εξαίρεση. Με μαξιλαράκι στη φτέρνα και σημαντική στήριξη στο τόξο, αυτό είναι ένα υπέροχο ελαφρύ παπούτσι που θα σας υποστηρίξει σε πολλές μέρες περπάτημα, εργασία ή ταξίδια. Πλένονται επίσης στο πλυντήριο και διαθέτουν αφαιρούμενους πάτους για προσαρμοσμένα ορθωτικά. Μπόνους: Η επωνυμία χρησιμοποιεί καμβά με βιώσιμη πηγή.

Τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για στήριξη της καμάρας: Brooks Ghost 14

Πλεονεκτήματα:

• Μεσαίες, φαρδιές και στενές επιλογές
• Κατασκευασμένο με ανακυκλωμένα υλικά
• Παπούτσι ουδέτερο σε άνθρακα

Μειονεκτήματα:

• Η προσαρμογή μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το μοντέλο

Διαθέσιμα μεγέθη:

Χρώματα:

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ:

Μια εξαιρετική επιλογή για φαρδιά πόδια και μια άλλη σύσταση από τον Sharkey, το sneaker Ghost του Brooks είναι ένα από αυτά τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο τριγύρω — και για καλό λόγο. Η ουδέτερη στήριξη και η γενναιόδωρη αντικραδασμική προστασία καθιστούν αυτά τα παπούτσια μια κατάλληλη επιλογή για δρομείς όλων των αποστάσεων. Είναι κατασκευασμένα με 30% ανακυκλωμένα υλικά και είναι το πρώτο παπούτσι της μάρκας με ουδέτερο άνθρακα, που σημαίνει ότι η εταιρεία παράγει λιγότερα απόβλητα παραγωγής και αντισταθμίζει τις εκπομπές άνθρακα.

Δεν είστε δρομέας; Αυτά τα παπούτσια πληρούν επίσης τις οδηγίες του ποδίατρου για το περπάτημα, και είναι ένα από αυτά Τα κορυφαία παπούτσια μας για περπάτημα για γυναίκες .

Οι πελάτες ενθουσιάζονται για το πόσο ελαφριά είναι αυτά τα πάνινα παπούτσια, ενώ εξακολουθούν να παρέχουν επαρκή αντικραδασμική προστασία και υποστήριξη, και απολαμβάνουν έναν τόνο επαίνου για ομαλές μεταβάσεις και ένα ευρύχωρο κουτί για τα δάχτυλα. Τούτου λεχθέντος, ορισμένοι άνθρωποι με πολύ ψηλές καμάρες θεωρούν ότι αυτές είναι πολύ ουδέτερες.

Μια εξαιρετική επιλογή για φαρδιά πόδια και μια άλλη σύσταση από τον Sharkey, το sneaker Ghost του Brooks είναι ένα από αυτά τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο τριγύρω — και για καλό λόγο. Η ουδέτερη στήριξη και η γενναιόδωρη αντικραδασμική προστασία καθιστούν αυτά τα παπούτσια μια κατάλληλη επιλογή για δρομείς όλων των αποστάσεων. Είναι κατασκευασμένα με 30% ανακυκλωμένα υλικά και είναι το πρώτο παπούτσι της μάρκας με ουδέτερο άνθρακα, που σημαίνει ότι η εταιρεία παράγει λιγότερα απόβλητα παραγωγής και αντισταθμίζει τις εκπομπές άνθρακα.

Το καλύτερο για υποστήριξη ψηλής αψίδας: Brooks Addiction Walker

Πλεονεκτήματα:

• Διατίθενται στενά, μεσαία, φαρδιά και εξαιρετικά φαρδιά μεγέθη
• Μεγάλη ισορροπία σταθερότητας και αντικραδασμικής προστασίας
• Αντιολισθητική εξωτερική σόλα

Μειονεκτήματα:

• Το μέγεθος μπορεί να είναι μικρό
• Ορισμένοι κριτικοί λένε ότι το μοντέλο είναι θορυβώδες σε σύγκριση με άλλα στυλ

Διαθέσιμα μεγέθη:

Χρώματα:

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ:

Αυτό το παπούτσι για περπάτημα παρέχει μεγάλη υποστήριξη για άτομα με ψηλές καμάρες . Ο μοναδικός σχεδιασμός χρησιμοποιεί τρεις πυκνότητες αφρού για να εξομαλύνει τη μετάβαση από τη φτέρνα στα δάχτυλα και ακόμη και τον βηματισμό σας για να διορθώσει τυχόν υπερβολικό πρηνισμό (όταν το πόδι σας κυλά προς τα μέσα καθώς περπατάτε). Η αντικραδασμική προστασία συμβάλλει στη μείωση του αντίκτυπου στις αρθρώσεις σας, καθιστώντας την ιδανική επιλογή για άτομα που περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους.

Ένας μεταφορέας USPS που ξοδεύει πολύ χρόνο στα πόδια του επαινεί αυτό το παπούτσι , γράφοντας, 'Αυτά τα παπούτσια αλλάζουν το παιχνίδι για τα πόδια μου!! Δεν υπάρχει 'σπάσιμο' ή 'συνήθιση' σε ένα νέο ζευγάρι παπούτσια. Τα πόδια μου δεν πονάνε και στην πραγματικότητα αισθάνομαι ακόμα καλά στο τέλος του μια μέρα 10-12 ωρών.' Αυτά είναι επίσης μερικά από τα τα καλύτερα παπούτσια πεζοπορίας για κούνια , χάρη στο φαρδύ κουτί δακτύλων.

Αυτό το παπούτσι για περπάτημα παρέχει μεγάλη υποστήριξη για άτομα με ψηλές καμάρες . Ο μοναδικός σχεδιασμός χρησιμοποιεί τρεις πυκνότητες αφρού για να εξομαλύνει τη μετάβαση από τη φτέρνα στα δάχτυλα και ακόμη και τον βηματισμό σας για να διορθώσει τυχόν υπερβολικό πρηνισμό (όταν το πόδι σας κυλά προς τα μέσα καθώς περπατάτε). Η αντικραδασμική προστασία συμβάλλει στη μείωση του αντίκτυπου στις αρθρώσεις σας, καθιστώντας την ιδανική επιλογή για άτομα που περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους.

Τα καλύτερα casual παπούτσια για στήριξη της καμάρας: Adidas Stan Smiths

Πλεονεκτήματα:

• Ευέλικτο, άνετο και υποστηρικτικό
• Έως και 50% ανακυκλωμένα υλικά
• Τιμή φιλική προς τον προϋπολογισμό

Μειονεκτήματα:

• Τρέχει μεγάλα
• Το υλικό δεν αναπνέει πολύ

Διαθέσιμα μεγέθη:

Χρώματα:

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ:

Οι Stan Smiths είναι αγαπημένοι θαυμαστές της Adidas εδώ και δεκαετίες. Με μια ευέλικτη, περιστασιακή εμφάνιση και εκπληκτική στήριξη της καμάρας, είναι μια εξαιρετική επιλογή για κάθε είδους δραστηριότητες—και περιλαμβάνονται στη λίστα μας με τα καλύτερα παπούτσια πεζοπορίας για ψηλές καμάρες . Επιπλέον, πρόσφατα επανασχεδιάστηκαν για να χρησιμοποιούν ένα vegan, συνθετικό δέρμα, κατασκευασμένο από 50% ανακυκλωμένα υλικά. Μια παρατήρηση: Το δερμάτινο υλικό μπορεί να κάνει αυτά τα παπούτσια λίγο πιο ζεστά από κάποιες πιο αναπνεύσιμες επιλογές στη λίστα μας.

Δεν θα βρείτε έλλειψη οπαδών του Stan Smith, τόσο στην άγρια ​​φύση όσο και στο διαδίκτυο. Υπάρχουν χιλιάδες θετικές κριτικές στο διαδίκτυο, μεταξύ των οποίων ένα άτομο που λέει , 'Τα φορούσα αυτά τα καθημερινά περπάτημα σε όλη την Ευρώπη. Ποτέ ούτε μια φουσκάλα ή επώδυνη καμάρα. Με εμμονή!' Τα μόνα σταθερά αρνητικά σχόλια που βρήκαμε ήταν σχετικά με το μεγάλο μέγεθος — η μάρκα (και πολλοί κριτικοί) συνιστούν να μειώσετε το μέγεθος σε αυτά τα παπούτσια.

Οι Stan Smiths είναι αγαπημένοι θαυμαστές της Adidas εδώ και δεκαετίες. Με μια ευέλικτη, περιστασιακή εμφάνιση και εκπληκτική στήριξη της καμάρας, είναι μια εξαιρετική επιλογή για κάθε είδους δραστηριότητες—και περιλαμβάνονται στη λίστα μας με τα καλύτερα παπούτσια πεζοπορίας για ψηλές καμάρες . Επιπλέον, πρόσφατα επανασχεδιάστηκαν για να χρησιμοποιούν ένα vegan, συνθετικό δέρμα, κατασκευασμένο από 50% ανακυκλωμένα υλικά. Μια παρατήρηση: Το δερμάτινο υλικό μπορεί να κάνει αυτά τα παπούτσια λίγο πιο ζεστά από κάποιες πιο αναπνεύσιμες επιλογές στη λίστα μας.

Τα καλύτερα παπούτσια εργασίας για τη στήριξη της καμάρας: Birdies Starling Loafer

Πλεονεκτήματα:

• Άνετη καπιτονέ σόλα
• Πολλαπλές επιλογές χρωμάτων και υφασμάτων
• Αντιολισθητική σόλα

Μειονεκτήματα:

• Δεν είναι ιδανικό για πολύ ψηλές καμάρες

Διαθέσιμα μεγέθη:

Χρώματα:

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ:

Τα διαμερίσματα δεν είναι συνήθως γνωστά ως υποστηρικτικά, αλλά αυτά τα κομψά και ευέλικτα loafers από τα Birdies στοχεύουν να σπάσουν αυτή την τάση. Εξαιρετικό για δουλειά ή βραδινή έξοδο, το Starling Loafer είναι μια ποιοτική επιλογή που σίγουρα θα προσελκύσει κάποια κομπλιμέντα. Οι πάτοι με καπιτονέ περιλαμβάνουν επτά στρώματα από υλικό άνεσης, συμπεριλαμβανομένου του αφρού μνήμης και της πρόσθετης υποστήριξης καμάρας, ενώ υπάρχει και μια αντιολισθητική σόλα από καουτσούκ για πρόσφυση. Το καλύτερο από όλα, υπάρχουν πολλά στυλ για να διαλέξετε, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών μοσχαριού, του βελούδου και του σουέτ.

Αυτά τα loafers έχουν πάνω από 20.000 (!) κριτικές στον ιστότοπο της μάρκας, με συνολική βαθμολογία 4,7 στα 5. Οι περισσότερες κριτικές ενθουσιάζονται για την ποιότητα και το μαξιλάρι αυτών των παπουτσιών, ειδικά από άτομα που λένε ότι χρειάζονται ουδέτερη υποστήριξη καμάρας. Ορισμένοι κριτικοί σημειώνουν ότι δεν είναι ιδανικά για πολύ ψηλές καμάρες.

Τα διαμερίσματα δεν είναι συνήθως γνωστά ως υποστηρικτικά, αλλά αυτά τα κομψά και ευέλικτα loafers από τα Birdies στοχεύουν να σπάσουν αυτή την τάση. Εξαιρετικό για δουλειά ή βραδινή έξοδο, το Starling Loafer είναι μια ποιοτική επιλογή που σίγουρα θα προσελκύσει κάποια κομπλιμέντα. Οι πάτοι με καπιτονέ περιλαμβάνουν επτά στρώματα από υλικό άνεσης, συμπεριλαμβανομένου του αφρού μνήμης και της πρόσθετης υποστήριξης καμάρας, ενώ υπάρχει και μια αντιολισθητική σόλα από καουτσούκ για πρόσφυση. Το καλύτερο από όλα, υπάρχουν πολλά στυλ για να διαλέξετε, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών μοσχαριού, του βελούδου και του σουέτ.

Τα καλύτερα παπούτσια γκολφ για στήριξη της καμάρας: OluKai Wailea Golf Shoe

Πλεονεκτήματα:

• Υποστηρικτικό και ανθεκτικό για γκολφ παντός καιρού
• Χρησιμοποιεί αειφόρα και ανακυκλωμένα υλικά
• Certified B Corp

Μειονεκτήματα:

• Το κουτί των δακτύλων μπορεί να είναι στενό για μερικά πόδια

Διαθέσιμα μεγέθη:

Χρώματα:

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ:

Εάν το γκολφ είναι το παιχνίδι σας, θα θέλετε παπούτσια που θα σας κρατούν στηριμένους και άνετους κατά τη διάρκεια μιας κουραστικής μέρας στο γήπεδο. Μια άλλη πιστοποιημένη B Corp, η OluKai είναι μια εταιρεία εμπνευσμένη από τη Χαβάη που εστιάζει σε υλικά βιώσιμης προέλευσης (όπως φυσικό λατέξ) και χρησιμοποιεί 100% ανακυκλωμένες συσκευασίες. Τα παπούτσια γκολφ Wailea της μάρκας είναι ένα κομψό σχέδιο φτιαγμένο με αδιάβροχο δέρμα και σόλες με λαβή και έλξη. Όπως όλα τα παπούτσια της OluKai, το Wailea προσφέρει ένα μετατρέψιμο τακούνι για προαιρετική ολίσθηση.

Δεν υπάρχουν πολλές κριτικές για αυτά τα παπούτσια στον ιστότοπο της μάρκας, αλλά τα σχόλια από τους παίκτες του γκολφ είναι γενικά θετικά. Τα μόνα αρνητικά σχόλια είναι από μερικούς ανθρώπους που θα ήθελαν το κουτί των ποδιών να ήταν πιο φαρδύ.

Εάν το γκολφ είναι το παιχνίδι σας, θα θέλετε παπούτσια που θα σας κρατούν στηριμένους και άνετους κατά τη διάρκεια μιας κουραστικής μέρας στο γήπεδο. Μια άλλη πιστοποιημένη B Corp, η OluKai είναι μια εταιρεία εμπνευσμένη από τη Χαβάη που εστιάζει σε υλικά βιώσιμης προέλευσης (όπως φυσικό λατέξ) και χρησιμοποιεί 100% ανακυκλωμένες συσκευασίες. Τα παπούτσια γκολφ Wailea της μάρκας είναι ένα κομψό σχέδιο φτιαγμένο με αδιάβροχο δέρμα και σόλες με λαβή και έλξη. Όπως όλα τα παπούτσια της OluKai, το Wailea προσφέρει ένα μετατρέψιμο τακούνι για προαιρετική ολίσθηση.

Συγκρίνοντας τα καλύτερα παπούτσια για στήριξη της καμάρας

Πώς διαλέξαμε:

Συνέστησε ο ποδίατρος

Λάβαμε υπόψη τις γνώσεις των ειδικών μας και δώσαμε επίσης μερικές συστάσεις ειδικών απευθείας από αυτούς τους ποδολόγους.

Ευστροφία

Η λίστα μας περιλαμβάνει παπούτσια για τρέξιμο, εργασία, περπάτημα και καθημερινή χρήση. Ανεξάρτητα από τη δραστηριότητα που ακολουθείτε, βρήκαμε ένα παπούτσι που θα στηρίξει τις καμάρες σας.

Τιμή

Τα παπούτσια μπορεί να γίνουν ακριβά (όπως και τα προσαρμοσμένα ορθωτικά!), οπότε φροντίσαμε να συμπεριλάβουμε μια σειρά προϊόντων που ταιριάζουν σε διάφορους προϋπολογισμούς.

Βιωσιμότητα

Έχουμε πάντα υπόψη μας τη Μητέρα Γη όταν εξετάζουμε προϊόντα στο mindbodygreen. Υπάρχουν πολλές επωνυμίες σε αυτήν τη λίστα που καταβάλλουν επιπλέον προσπάθεια για τη χρήση βιώσιμων και ανακυκλωμένων υλικών, συμπεριλαμβανομένων αρκετών Πιστοποιημένες εταιρείες Β .

Πώς να επιλέξετε

Διατηρήστε το ουδέτερο: Σύμφωνα με τον Sharkey, τα ουδέτερα παπούτσια είναι το καλύτερο στοίχημά σας για να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ υποστήριξης και ευελιξίας. «Μείνετε μακριά από παπούτσια ελέγχου κίνησης, καθώς αυτά είναι συχνά πολύ άκαμπτα», προειδοποιεί.

7 Δεκεμβρίου

Απορρόφησε αυτό το σοκ: Πείτε αντίο στις λεπτές μπαλαρίνες και τις μπότες με σκληρή σόλα—για μια χαρούμενη καμάρα, το μαξιλάρι που απορροφά τους κραδασμούς είναι εκεί που βρίσκεται. «Μια ψηλή καμάρα προκαλεί συχνά μυϊκό πόνο και κόπωση λόγω έλλειψης επαρκούς απορρόφησης κραδασμών», εξηγεί ο Sharkey. 'Μια εσωτερική σόλα με μαξιλάρι που διαμορφώνει καλά το περίγραμμα της καμάρας λειτουργεί καλύτερα σε αυτήν την κατάσταση.'

Εξοικονομήστε χώρο για ορθωτικά: «Τα παπούτσια με αφαιρούμενους πάτους ή με ενσωματωμένα ορθωτικά μέσα είναι εξαιρετικά για να στηρίξουν τις καμάρες και το σώμα σου από τη βάση», λέει ο Ferrigno-Taddeo. 'Αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν ψηλές καμάρες, άλλοι έχουν μεσαίες καμάρες και άλλοι έχουν χαμηλές καμάρες ή πλατυποδία. Οι αφαιρούμενοι πάτοι είναι εξαιρετικοί επειδή μπορείτε να προσαρμόσετε την υποστήριξη που χρειάζεται το σώμα σας με βάση το μοναδικό σας τόξο προσθέτοντας τα δικά σας ορθωτικά στα παπούτσια σας.'

Αν σας ενδιαφέρει να δοκιμάσετε ένθετα, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να αυξήσετε το μισό μέγεθος, ανάλογα με το μοντέλο. Και για να σας βοηθήσει στο ταξίδι της εσωτερικής σόλας σας, η Sharkey συνιστά αυτές τις μάρκες ορθωτικών: Spenco Polysorb , EasyFeet , και Powerstep .

Γιατί είναι σημαντική η στήριξη της καμάρας;

«Η καμάρα του ποδιού λειτουργεί για να απορροφά τους κραδασμούς, να την αποθηκεύει και στη συνέχεια να μετατρέπει αυτή την ενέργεια σε πρόωση κατά τη διάρκεια του κύκλου βάδισης», εξηγεί ο ποδίατρος από το Όστιν. Anne Sharkey, DPM . 'Τα στηρίγματα καμάρας στα παπούτσια μπορούν να βοηθήσουν βελτιώνοντας την απορρόφηση των κραδασμών, τη στάση του σώματος και τη σταθερότητα.'

Janine Ferrigno-Taddeo, DPM , συμφωνεί. «Η υποστήριξη της καμάρας είναι σημαντική για να διατηρείτε τα πόδια και το σώμα σας ευθυγραμμισμένα για να αποτρέψετε τον τραυματισμό», προσθέτει. «Η σωστή στήριξη της καμάρας βοηθά στη μείωση του υπερπρηνισμού και στην απορρόφηση των κραδασμών και τα ορθωτικά βοηθούν στη δημιουργία ίσης κατανομής της πίεσης καθώς περπατάμε ή τρέχουμε».

Είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσουμε ότι κάποιος βαθμός πρηνισμού είναι φυσιολογικός και απαραίτητος για αποτελεσματική δυναμική βάδισης. Τα παπούτσια σας θα πρέπει να παρέχουν ακριβώς τη σωστή υποστήριξη της καμάρας για το σχήμα του ποδιού σας. Οι ποδίατροι λένε ότι ένα κοινό σημάδι υπερβολικής στήριξης της καμάρας είναι εάν τα παπούτσια σας προκαλούν ενόχληση ή παρατηρήσετε τα υπάρχοντα συμπτώματα να επιδεινώνονται με τη φθορά.

Λοιπόν, πώς ξέρετε πόσο ανελκυστήρα χρειάζεστε; Ο Sharkey επιβεβαιώνει ότι τόσο τα άτομα με πλατυποδία όσο και αυτά με ψηλές καμάρες θα ωφεληθούν από το σωστά επίπεδο στήριξης καμάρας. Τι σημαίνει αυτό θα εξαρτηθεί από τον τύπο του ποδιού σας—αλλά ως γενικός κανόνας, θα πρέπει να αναζητήσετε ένα παπούτσι που στοχεύει να φέρει το έδαφος για να συναντήσει την καμάρα σας.

Εάν δεν μπορείτε να το βρείτε σε ένα ορθοπεδικό μοντέλο εκτός ραφιού , το καλύτερο στοίχημά σας είναι να συμβουλευτείτε έναν ποδίατρο για μια προσαρμοσμένη αξιολόγηση και, πιθανώς, προσαρμοσμένα ορθωτικά ένθετα. «Οι ψηλές καμάρες τείνουν να έχουν καλύτερα αποτελέσματα με προσαρμοσμένα ή ημι-προσαρμοσμένα ορθωτικά, λόγω της ανάγκης να υπάρχουν συσκευές που προσαρμόζονται καλά στο πόδι», εξηγεί ο Sharkey.

Περίληψη

Γιατί τα σωστά παπούτσια είναι σημαντικά για τη μακροζωία σας

Είτε κάνουμε τα βήματά σας στη δουλειά είτε τρέχουμε σε έναν μαραθώνιο, τα πόδια μας δουλεύουν σκληρά για εμάς κάθε μέρα. Η έρευνα δείχνει ότι ο πόνος ή η δυσφορία στα πόδια μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στη συνολική ποιότητα ζωής μας. Επιπλέον, ως βάση ολόκληρου του σώματός μας, τα υγιή πόδια ωφελεί τη στάση μας , κρατώντας μας σε ευθυγράμμιση.

Η φροντίδα των ποδιών μας ξεπερνά το να φοράμε το σωστό ζευγάρι κλωτσιές. Δίνοντάς τους ώρα για ανάκαμψη Μετά τη δραστηριότητα είναι το κλειδί, και ποτέ δεν βλάπτει να τους δώσει κάποιο TLC με τη μορφή μασάζ ποδιών.

Συχνές Ερωτήσεις

Το takeaway

Ένα ζευγάρι παπούτσια με μεγάλη στήριξη της καμάρας μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι για την υγεία των ποδιών σας και συνολική στάση του σώματος . Είτε είστε α περιπατητής , δρομέας, ή απλά ξοδεύουν πολλή ώρα στα πόδια σας , σας αξίζει να νιώθετε όσο το δυνατόν πιο άνετα και με υποστήριξη. Τα παπούτσια από το ράφι μπορούν σίγουρα να προσφέρουν την ανακούφιση που χρειάζεστε, αλλά να θυμάστε: Εάν έχετε πόνο στις καμάρες σας ή σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή στα πόδια σας, ένας ποδίατρος μπορεί να σας βοηθήσει να σας προσφέρει την προσαρμοσμένη φροντίδα που χρειάζεστε.

Τι έχουμε ενημερώσει από τη δημοσίευση:

21/5/22: Προσθέσαμε ένα γράφημα για να σας βοηθήσουμε να συγκρίνετε αυτά τα παπούτσια δίπλα-δίπλα. Προσθέσαμε επίσης μερικές επιπλέον σκέψεις σχετικά με την υγεία και τη μακροζωία των ποδιών.