Πώς να επιλέξετε την καλύτερη ρετινόλη για τις συμβουλές της εφαρμογής του τύπου δέρματός σας, από το Derm

Ω, ρετινόλη - το παράγωγο βιταμίνης Α για πάντα που μπορεί να είναι ένα ιερό δισκοπότηρο για μερικούς και ένα σημείο φόβου για τους άλλους. Λόγω της ισχύος του ρετινοειδή (Ο όρος ομπρέλα τόσο για τη συνταγή-αντοχή όσο και για τη ρετινόλη), αυτά τα συστατικά μπορούν εύκολα να χρησιμοποιηθούν κατάχρηση, οδηγώντας σε ερεθισμό, ερυθρότητα, ευαισθησία κλπ. Yikes, γνωρίζουμε.

Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείται σωστά, η ρετινόλη μπορεί να προσφέρει οφέλη showstopping, από τη διαχείριση των breakouts μέχρι την χαλάρωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, μειώνοντας την υπερχρωματισμό και πολλά άλλα. Απλά πρέπει να γνωρίζετε τον σωστό τρόπο να το χρησιμοποιήσετε για τον τύπο και τις ανησυχίες σας. Προκειμένου να κατανοήσουμε πώς να επιλέξουμε την καλύτερη ρετινόλη για τους στόχους του δέρματός σας, μιλήσαμε με τον δερματολόγο πιστοποιημένο από το σκάφος Courtney Rubin, M.D., Faad , επικεφαλής ιατρός και συνιδρυτής του Εικ.1 . Εδώ είναι η ρετινόλη σας 101:

Λάβετε υπόψη τις ανησυχίες σας για το δέρμα σας

Εάν έχετε επιρρεπή σε ακμή ή ευαίσθητο δέρμα , θα θελήσετε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν ψωνίζετε για ένα προϊόν ρετινόλης. Θυμάμαι: Ρετινοειδής είναι ένας όρος ομπρέλα και υπάρχουν μερικά διαφορετικά είδη προϊόντων που εμπίπτουν σε αυτή την κατηγορία, μαζί με ένα ευρύ φάσμα συγκεντρώσεων.

Βλέπε, τα ρετινοειδή περιέχουν μια κατηγορία μορίων που βοηθούν στην αποσύνδεση των μπλοκαρισμένων πόρων, λέει ο Rubin. Αλλά ανάλογα με το τι είδος ακμής Έχετε, μπορείτε να έχετε καλύτερα αποτελέσματα από ρετινοειδή με συνταγή, όπως η Tretinoin ή το Tazorac. Ωστόσο, ξεκινώντας από ένα προϊόν OTC και η αύξηση της δύναμης με την πάροδο του χρόνου μπορεί να μην είναι κακή ιδέα (περισσότερο σε αυτό σε λίγο).

Από την άλλη πλευρά, 'Για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα, μου αρέσει να αναζητώ προϊόντα που περιέχουν ενθυλακωμένη ρετινόλη, η οποία χρησιμοποιεί μια τεχνολογία που« χρονική απελευθερώνει »τη ρετινόλη πιο αργά, οπότε δεν χτυπά το δέρμα σας ταυτόχρονα», εξηγεί ο Rubin.

31η Μαρτίου ζώδιο

Επιπλέον, εκείνοι με ευαίσθητο δέρμα θα επωφεληθούν από μια φόρμουλα ρετινόλη που περιέχει και συστατικά που υποστηρίζουν φραγμό. Μερικά από τα αγαπημένα του Rubin περιλαμβάνουν γλυκερίνη, σκουλαρίκι , κεραμίδια, και υαλουρονικό οξύ . (Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι η ρετινόλη σας έρχεται σε μια κρέμα και όχι στον ορό.)

Πάντα, πάντα να χαλαρώνετε σε ρετινόλη

'Ένα από τα πιο δύσκολα μέρη που αρχίζει να χρησιμοποιεί ρετινόλη είναι η διαδικασία αμφιβληστροειδούς, όπου το δέρμα μπορεί να γίνει ερεθισμένο ή ευαισθητοποιημένο καθώς εγκλιματίζεται σε ρετινόλη', εξηγεί ο Rubin. Μετάφραση; Αργά και σταθερά κερδίζει τον αγώνα. Αυτό σημαίνει τόσο με ισχύ του προϊόντος όσο και πόσο συχνά το χρησιμοποιείτε.

Δεν είστε σίγουροι πού να ξεκινήσετε; Ευτυχώς, ο Rubin και η ομάδα Fig.1 διατύπωσαν την τέλεια μαλακή εκτόξευση για χρήση ρετινόλης. 'Εμείς στο Σχήμα 1 αναπτύξαμε ένα σύστημα Step-up retinol, το οποίο επιτρέπει στο δέρμα σας να εγκλιματιστεί με τη ρετινόλη με το δικό του μοναδικό ρυθμό, χωρίς ερεθισμό', εξηγεί. Το πρώτο βήμα: Εικ. 1 Κρέμα νυχτερινής νυχτερινής νούμερο 1 ρετινόλη Νο.1 .

Μετά τη χρήση ενός απαλού ρετινόλη για έξι έως οκτώ εβδομάδες, ο Rubin συνιστά να το χτυπήσει σε μια ελαφρώς υψηλότερη ισχύ. Πόσο συχνά εφαρμόζετε τον ορό σας εξαρτάται πραγματικά από το τι μπορεί να ανεχτεί το μοναδικό δέρμα σας. Σε γενικές γραμμές, όμως, ισχυρά ρετινοειδή θα προκαλέσουν πιθανώς ερεθισμό εάν χρησιμοποιούνται περισσότερες από μία φορές ή δύο φορές την εβδομάδα. Και πάλι, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε αργά και να κινηθείτε προς τα επάνω όπως απαιτείται.

Συνδυάστε το ρετινόλη σας με συστατικά που αγαπούν τα φράγματα

Στα βράδια που χρησιμοποιείτε ρετινόλη, όλα τα άλλα βήματα σας πρέπει να επικεντρωθούν στην ενυδάτωση. 'Μου αρέσει να στρώματα ενυδατωμένα προϊόντα με υαλουρονικό οξύ και καταπραϋντικά προϊόντα με νιασιναμίδιο με την ρετινόλη μου. Αυτά τα συστατικά υποστηρίζουν το φράγμα του δέρματος και βοηθούν στη μείωση του κινδύνου ερεθισμού ', εξηγεί ο Rubin.

Ο πιο σημαντικός κανόνας: Αποφύγετε χημική απολέδωση στη νυχτερινή σας νυχτερινή νυχτερινή. Η ανάμειξη αυτών των συστατικών θα αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο ερεθισμού. Ωστόσο, χρησιμοποιώντας έναν απολεπιστικό ορό τη νύχτα προτού Μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να κάνετε την ρετινόλη σας ακόμα πιο αποτελεσματική (δηλ. Ποδηλασία δέρματος). 

Ψωνίστε αυτά τα προϊόντα

Εικ.1

2 Σεπτεμβρίου

Φύση

Η διαδρομή

Χάρη στον εντυπωσιακό κατάλογο των παροχών και σε μια μακρά λίστα με το How-to, η Retinol έχει γίνει αρκετά το αγαπημένο (αλλά συγκεχυμένο) συστατικό στο χώρο φροντίδας του δέρματος. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το συστατικό, θυμηθείτε να λάβετε υπόψη τον τύπο και τις ανησυχίες του δέρματος σας, ξεκινήστε αργά και χρησιμοποιείτε πάντα σε συνδυασμό με τα ενυδατικά συστατικά και όχι τα απολεπισμένα. Δεν είστε σίγουροι πού να τοποθετήσετε ρετινόλη στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας; Εδώ είναι ένα Οδηγός βήμα προς βήμα για τη στρώση των προϊόντων φροντίδας του δέρματος της νύχτας .