PCOS εναντίον ενδομητρίωσης: Αιτίες, θεραπείες και πώς να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας

Όταν είχα για πρώτη φορά περίοδο στα 11 μου, σκέφτηκα ότι μπορεί να πέθαινα εξαιτίας της φρικτής αίσθησης μαχαιρώματος. Μια δεκαετία αργότερα, τελικά διαγνώστηκα με ενδομητρίωση. Αργότερα, οι εξετάσεις επιβεβαίωσαν έναν αστερισμό κύστεων στις ωοθήκες μου και οι γιατροί υποψιάστηκαν ότι είχα επίσης σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή PCOS, αν και δεν είχα πολλά από τα κλασικά σημάδια.

Η εμπειρία μου είναι δυστυχώς κοινή, καθώς πολλά άτομα στα οποία έχουν ανατεθεί γυναίκες κατά τη γέννηση τώρα παλεύουν με PCOS και/ή ενδομητρίωση. Σκέφτεσαι ότι μπορεί να είσαι ένας από αυτούς; Ας δούμε τις διαφορές και τις ομοιότητες μεταξύ αυτών των δύο συχνά εξουθενωτικών καταστάσεων για να σας βοηθήσουμε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τα συμπτώματά σας και να πλοηγηθείτε στη θεραπεία—επειδή όσοι πάσχουν από PCOS ή ενδομητρίωση δεν πρέπει απλώς να «ζήσουν με αυτό» ή «να το απορροφήσουν. '

Η ανάγκη να γνωρίζει:

• PCOS έναντι ενδομητρίωσης: Η ενδομητρίωση και το PCOS είναι και οι δύο κοινές παθήσεις μεταξύ των ατόμων που έχουν οριστεί ως γυναίκες κατά τη γέννηση. Μοιράζονται κάποια συμπτώματα, ( όπως οι προκλήσεις γονιμότητας ) και είναι δυνατό να έχετε και τα δύο ταυτόχρονα.
• Και οι δύο υποδιαγιγνώσκονται: Πολλοί γιατροί (ακόμη και OB/GYN) δεν γνωρίζουν σχετικά με την ενδομητρίωση ή το PCOS, με αποτέλεσμα οι ασθενείς να χρειάζεται να συνηγορούν για τον εαυτό τους όταν παρουσιάζουν επώδυνα συμπτώματα.
• Τόσο το PCOS όσο και η ενδομητρίωση αξίζουν περισσότερη προσοχή—και χρηματοδότηση έρευνας: Ακόμα δεν γνωρίζουμε τι προκαλεί το PCOS ή την ενδομητρίωση και δεν έχουμε θεραπεία για καμία από τις δύο διαταραχές. Πρέπει να διατεθούν περισσότεροι πόροι για την έρευνά τους στο μέλλον.

Τι είναι το PCOS;

«Το PCOS είναι μια ορμονική διαταραχή που προκαλεί ανισορροπίες που οδηγούν σε μεγέθυνση των ωοθηκών και κύστεις 1 , ακανόνιστες περιόδους και υπερβολικά επίπεδα ανδρογόνων, όπως η τεστοστερόνη», λέει Shoma Datta-Thomas, M.D ., επικεφαλής OB/GYN ευεξίας στη Σύγχρονη Εποχή.

Το PCOS επηρεάζει 1 στα 10 2 άτομα που έλαβαν γυναίκα κατά τη γέννηση, που σημαίνει ότι δεν είναι σπάνιο. «Το PCOS είναι η πιο κοινή ενδοκρινική πάθηση στις γυναίκες κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών τους ετών», λέει η Nadia C. Brito Pateguana, B.Sc., N.D., με Η μέθοδος της νηστείας . Ωστόσο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι έως και το 70% των ατόμων με ΣΠΩ παραμένουν αδιάγνωστα 3 .

Το PCOS μπορεί να επηρεάσει σημαντικά ποιότητα ζωής και γονιμότητα 1 . Συχνά βάζει τους ανθρώπους σε ένα αυξημένος κίνδυνος 1 για άλλες σοβαρές καταστάσεις, όπως ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η παχυσαρκία, η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, ο καρκίνος, τα προβλήματα ψυχικής υγείας και άλλα.

4444 άγγελος αριθμός αγάπη

Περίληψη

Πιθανές αιτίες PCOS

Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν τα ακριβή αίτια του PCOS, αλλά πιθανότατα προκύπτει τόσο από γενετικούς όσο και από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ωστόσο, ας είμαστε ξεκάθαροι: το PCOS δεν φταίει το άτομο με την πάθηση. Εδώ είναι μερικές πιθανές αιτίες:

• Επιγενετική: Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι παράγοντες που σχετίζονται με το PCOS μπορεί να είναι κληρονόμησε 4 . Τα άτομα με γονέα ή αδερφό που έχει PCOS ή διαβήτη τύπου 2 είναι πιο πιθανό 5 να έχετε PCOS.
• Περιβαλλοντικές τοξίνες: Το περιβάλλον μας είναι γεμάτο χημικές ουσίες που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα . Οι συγκεντρώσεις χημικών ουσιών που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα τείνουν να είναι πιο ψηλά 4 σε άτομα με ΣΠΩ. Αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν μίμος 4 τις ορμόνες μας και δρουν στους υποδοχείς τους, προκαλώντας απορρύθμιση. Η δισφαινόλη Α, ή BPA, είναι ένα παράδειγμα τοξίνης που είναι διαδεδομένη σε οτιδήποτε, από πλαστικά έως οδοντικά σφραγίσματα . Η BPA δρα ως «παχυσογόνο», αυξάνοντας το βάρος.
• Στρες: Το άγχος από μόνο του πιθανότατα δεν είναι άμεση αιτία του PCOS. Ωστόσο, θα μπορούσε να είναι ένα συνεισφέρων 6 σε μεταβολικά ζητήματα που σχετίζονται με το PCOS, όπως η παχυσαρκία, η αντίσταση στην ινσουλίνη και η φλεγμονή. Και δεδομένου ότι οι χρόνιες ασθένειες μπορεί να σας αφήσουν περισσότερο στρες, το PCOS και το άγχος μπορεί να εμπλέκονται σε έναν φαύλο κύκλο.
• Διατροφή: Δυσρυθμισμένη γλυκόζη 6 , ή το σάκχαρο στο αίμα, είναι υψηλότερο σε άτομα με PCOS. Έτσι είναι ανεπάρκεια βιταμίνης D 4 . Διατροφικές αλλαγές 7 έχουν επίσης αποδειχθεί ότι βοηθούν ανακούφιση των συμπτωμάτων 7 του PCOS. Αλλά όταν μιλάμε για δίαιτα, πρέπει να αναγνωρίσουμε προβλήματα με το σύστημα διατροφής. Σε παγκόσμιο επίπεδο, έχουμε αύξησε την κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων 8 , που οδηγεί σε απορύθμιση της γλυκόζης. Ταυτόχρονα, τα ποσοστά των μη μεταδοτικών ασθενειών που σχετίζονται με τη μη ρυθμισμένη γλυκόζη αυξάνονται επίσης. Αυτό δεν είναι τυχαίο.
• Αντίσταση στην ινσουλίνη: Αντίσταση στην ινσουλίνη 4 σημαίνει ότι τα κύτταρα του σώματος έχουν γίνει λιγότερο ευαίσθητα στα σήματα της ινσουλίνης για τη λήψη του σακχάρου στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστούν υψηλά επίπεδα ινσουλίνης. Η ινσουλίνη διεγείρει την έκκριση ανδρογόνων στα θηλικά κύτταρα των ωοθηκών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με διαταραχές της εμμήνου ρύσεως και προβλήματα γονιμότητας και να οδηγήσει περαιτέρω σε PCOS. Σχεδόν το 40% των ενηλίκων των ΗΠΑ έχουν προδιαβήτη, που είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη . Ωστόσο, οι γιατροί σπάνια θεραπεύουν προδιαβήτη μέχρι να γίνει διαβήτης τύπου 2.
• Υπερανδρογονισμός: Υπερανδρογονισμός 4 σημαίνει υψηλά επίπεδα ανδρογόνων ή τεστοστερόνης. Τα άτομα με PCOS τείνουν να έχουν υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Η υψηλότερη τεστοστερόνη μπορεί να συμβάλει σε μια σειρά προβλημάτων που διαταράσσουν τη λειτουργία των ωοθηκών και τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Τα υψηλά επίπεδα ανδρογόνων συμβάλλουν επίσης στη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες. Και ενώ η αντίσταση στην ινσουλίνη συμβάλλει σε υψηλότερα επίπεδα ανδρογόνων, τα υψηλότερα επίπεδα ανδρογόνων μπορούν επίσης να συμβάλουν στην αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία μπορεί να τροφοδοτήσει περαιτέρω το PCOS.
• Φλεγμονή: Το PCOS σχετίζεται με υψηλότερους δείκτες του φλεγμονή 4 , συμπεριλαμβανομένου υψηλότερου αριθμού λευκών αιμοσφαιρίων, υψηλότερου επιπέδου C-αντιδρώσας πρωτεΐνης και υψηλότερων επιπέδων προφλεγμονωδών κυτοκινών. Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω αντίσταση στην ινσουλίνη και PCOS.
• Οξειδωτικό στρες: Οξειδωτικό στρες 4 είναι μια ανισορροπία στο σώμα μεταξύ των ενεργών ειδών οξυγόνου και των αντιοξειδωτικών. Αυτή η ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει κυτταρική βλάβη. Το οξειδωτικό στρες τείνει να είναι αυξημένο σε άτομα με PCOS. Το οξειδωτικό στρες συμβάλλει στη φλεγμονή, την αντίσταση στην ινσουλίνη και την παχυσαρκία, παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν ή να επιδεινώσουν το PCOS.
• Ευσαρκία: Η παχυσαρκία συνδέεται με την αντίσταση στην ινσουλίνη, το οξειδωτικό στρες, τη φλεγμονή και τον υπερανδρογονισμό. Πολύπλοκοι μηχανισμοί που εμπλέκονται σε λιπώδης ιστός 4 οδηγείτε το PCOS και το PCOS είναι ένας παράγοντας για την παχυσαρκία.

Πιθανά συμπτώματα PCOS

Τα συμπτώματα του PCOS διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά εδώ είναι οι πιο κοινές εκδηλώσεις του συνδρόμου:

• Ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος: Κοινός διαταραχές εμμήνου ρύσεως 9 που σχετίζονται με το PCOS περιλαμβάνουν χαμένες ή ακανόνιστες περιόδους, κράμπες και άλλα.
• Θέματα γονιμότητας: Το PCOS μπορεί να σταματήσει ή να διαταράξει την ωορρηξία, προκαλώντας δυσκολία στη σύλληψη. Είναι το Το συνηθέστερο 10 ενδοκρινική διαταραχή που προκαλεί προβλήματα γονιμότητας στο γυναικείο σώμα.
• Υπερβολική τριχοφυΐα προσώπου και σώματος: Η υπερτρίχωση είναι γνωστή ως τριχοφυΐα με ανδρικό σχέδιο στο γυναικείο σώμα. Η υπερτρίχωση είναι παρούσα σε 70% έως 80% έντεκα ατόμων με ΣΠΩ.
• Τριχόπτωση ή φαλάκρα: Η αλωπεκία, ή η τριχόπτωση, μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα, επηρεάζοντας περίπου 40% 12 από αυτά με PCOS.
• Αύξηση βάρους: Μεταξύ 38% και 88% 13 των ατόμων με PCOS έχουν υπέρβαρο ή παχυσαρκία. Ωστόσο, ορισμένα άτομα με PCOS είναι λεπτό ή αδύνατο 14 .
• Ακμή ή λιπαρό δέρμα: Σχετικά με τα τρία τέταρτα 12 των ατόμων με PCOS παρουσιάζουν επίσης ακμή.
• Ημικρανία: Το PCOS σχετίζεται με ημικρανία δεκαπέντε επιθέσεις που συμβαίνουν πριν ή κατά τη διάρκεια της περιόδου κάποιου ή γενικά.

Τι είναι η ενδομητρίωση;

Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια και επώδυνη φλεγμονώδης κατάσταση που εξαρτάται από τα οιστρογόνα. Πρόσφατα, η Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου κατέταξε την ενδομητρίωση ως ένα από τα Top 20 πιο επώδυνες καταστάσεις .

Το ενδομήτριο είναι ιστός που καλύπτει τη μήτρα και αποβάλλεται κάθε μήνα κατά τη διάρκεια της περιόδου. Με ενδομητρίωση, ιστός που «δρα» σαν το ενδομήτριο 16 εμφυτεύματα σε ιστό έξω από τη μήτρα.

Εκεί σχηματίζει βλάβες, ή αυξήσεις, σε άλλους ιστούς και όργανα. Δεδομένου ότι οι βλάβες λειτουργούν όπως το ενδομήτριο, ανταποκρίνονται στις ορμόνες του εμμηνορροϊκού κύκλου και αιμορραγούν κατά τη διάρκεια της περιόδου. Η προκύπτουσα εσωτερική αιμορραγία μπορεί να οδηγήσει σε ουλώδη ιστό και συμφύσεις, που μπορεί να προκαλέσουν «κόλλημα» μεταξύ ιστών και οργάνων. Για παράδειγμα, η κύστη και η μήτρα μπορεί να συνδεθούν μεταξύ τους.

'Κάτι για το οποίο αφιερώσαμε πολύ χρόνο τα τελευταία χρόνια είναι να ξανασκεφτούμε την ενδομητρίωση ως μια συστηματική ασθένεια ολόκληρου του σώματος που επηρεάζει πολλά όργανα', λέει. Hugh Taylor, M.D ., καθηγητής αναπτυξιακής βιολογίας και πρόεδρος στο Τμήμα Μαιευτικής, Γυναικολογίας και Επιστημών Αναπαραγωγής στο Yale School of Medicine.

'Δεν είναι μόνο μερικές βλάβες στη λεκάνη. Μπορεί να ξεκινά από τη λεκάνη, αλλά έχει τόσες πολλές διακλαδώσεις σε ολόκληρο το σώμα που δεν υπάρχει σχεδόν κανένα όργανο που να μην επηρεάζεται', προσθέτει ο Taylor. Οι βλάβες εκκρίνουν επίσης πρωτεΐνες που ονομάζονται προφλεγμονώδεις κυτοκίνες 17 , που οδηγεί σε φλεγμονή και πόνο, που μπορεί να είναι εξουθενωτικό.

Όπως και με το PCOS, η ενδομητρίωση επηρεάζει 1 στα 10 18 άτομα που έλαβαν γυναίκα κατά τη γέννηση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να επηρεάσει την ανδρικό σώμα 19 . Κατά μέσο όρο, χρειάζονται άνθρωποι α δεκαετία για να λάβετε διάγνωση ενδομητρίωσης. «Συνήθως πρέπει να δουν τέσσερις ή πέντε παρόχους υγειονομικής περίθαλψης», προσθέτει ο Taylor.

Περίληψη

Πιθανές αιτίες ενδομητρίωσης

Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακόμη τις ακριβείς αιτίες της ενδομητρίωσης, αλλά έχουν ορισμένες θεωρίες:

• Ανάδρομη έμμηνος ρύση: Ανάδρομη έμμηνος ρύση είκοσι είναι όταν το υγρό της περιόδου διέρχεται από τις σάλπιγγες και στην περιοχή της πυέλου. Κύτταρα ενδομητρίου μπορεί στη συνέχεια να εμφυτευθεί, οδηγώντας σε ιστό που μιμείται το ενδομήτριο. Σχεδόν όλοι, 90% είκοσι , των ατόμων που έχουν οριστεί γυναίκες κατά τη γέννηση έχουν κάποιο βαθμό ανάδρομης εμμήνου ρύσεως. 'Είναι μια ισορροπία του πόσο μπορεί το σώμα σας να το καθαρίσει και πόσο πιθανό είναι να εμφυτευθεί', λέει ο Taylor. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι αυτό θεωρία είκοσι πρέπει να διερευνηθεί περαιτέρω για περισσότερη κατανόηση.
• Γενεσιολογία: Η ενδομητρίωση μπορεί να είναι κληρονομική. Πολλά άτομα με ενδομητρίωση έχουν α συγγενής πρώτου βαθμού είκοσι ένα με την προϋπόθεση. Χρειάζεται όμως περισσότερη έρευνα.
• Έκθεση εντός της μήτρας: Ορισμένες έρευνες συνδέουν την έκθεση σε ορισμένα φάρμακα ή χημικές ουσίες κατά τη διάρκεια της κύησης 22 στην ανάπτυξη ενδομητρίωσης.
• Περιβαλλοντικές τοξίνες: Οι χημικές ουσίες που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα στο περιβάλλον, που ονομάζονται επίσης «παχυσογόνα», μπορεί να ευθύνονται για την πρόκληση ενδομητρίωσης. Για παράδειγμα, διοξίνες 22 , που είναι βιομηχανικοί ρύποι, βρίσκονται σε υψηλότερα επίπεδα σε άτομα με την πάθηση.
• Προβλήματα ανοσοποιητικού συστήματος: Η έρευνα επισημαίνει τη συμμετοχή του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα. Οι κυτοκίνες είναι μόρια που βοηθούν στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αλλά η υπεραφθονία μπορεί να είναι προβληματική. Βλάβες ενδομητρίωσης εκκρίνω 23 προφλεγμονώδεις κυτοκίνες. Η ενδομητρίωση είναι επίσης που σχετίζονται 24 με αρκετές αυτοάνοσες διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του λύκου, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της κοιλιοκάκης, της σκλήρυνσης κατά πλάκας και της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου. Και η ενδομητρίωση τείνει να είναι πιο σοβαρό 25 σε άτομα με αυτοάνοση δυσλειτουργία. Η ενδομητρίωση δεν ταξινομείται επί του παρόντος ως αυτοάνοση διαταραχή. «Το αλλοιωμένο ανοσοποιητικό σύστημα και η αυτοάνοση νόσος είναι σίγουρα ένα συστατικό της ενδομητρίωσης», λέει ο Taylor, «αλλά δεν είναι όλη η ιστορία».
• Υψηλά επίπεδα οιστρογόνων: Υψηλά οιστρογόνα 26 Η παραγωγή είναι ένα σταθερό χαρακτηριστικό των ατόμων με ενδομητρίωση. Και τα οιστρογόνα τροφοδοτούν τις βλάβες της ενδομητρίωσης, τη φλεγμονή και τον πόνο.
• Διατροφή: Η διατροφή δεν είναι αιτία ενδομητρίωσης, αλλά η διατροφή μπορεί να παίζει ρόλο στην έκφραση της νόσου. Η διατροφή επηρεάζει ορμόνες του φύλου 22 και μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα φλεγμονής. Αξίζει να σημειωθεί ότι μια δίαιτα που περιέχει πολύ κόκκινο κρέας μπορεί αυξάνουν τον κίνδυνο ενδομητρίωσης 22 , ενώ μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο.

Πιθανά συμπτώματα ενδομητρίωσης

Η ενδομητρίωση μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πυελικός πόνος: Πόνος 27 είναι ένα από τα πιο κοινά χαρακτηριστικά της ενδομητρίωσης. Ωστόσο, δεν αισθάνονται όλοι με την πάθηση πόνο. Και ο πόνος μπορεί να προκύψει από λίγες μόνο βλάβες ενδομητρίωσης. Ο πυελικός πόνος που σχετίζεται με την ενδομητρίωση είναι κοινός λίγο πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου. Ωστόσο, μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Ο πόνος σε άλλα σημεία του σώματος, όπως στην πλάτη, τους γοφούς και τα πόδια, είναι επίσης κοινός με την ενδομητρίωση.
• Πόνος με το σεξ: Τα άτομα με ενδομητρίωση έχουν α εννεαπλάσια αύξηση στον κίνδυνο δυσπαρεύνιας, πόνος με την επαφή .
• Πόνος με κινήσεις του εντέρου ή ούρηση: Ενδομητρίωση μπορεί να επηρεάσει το έντερο ή την ουροδόχο κύστη 28 και μπορεί να προκαλέσει δυσφορία όταν πηγαίνετε στο μπάνιο.
• Γαστρεντερικά συμπτώματα: Εκτός από τον πόνο, τα άτομα με ενδομητρίωση συχνά βιώνουν γαστρεντερικά προβλήματα 29 , όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια, ναυτία, φούσκωμα, SIBO και άλλα .
• Βαριά αιμορραγία: Έχοντας βαριές περιόδους 30 και η αιμορραγία όταν δεν έχετε περίοδο είναι επίσης κοινά ενδοσυμπτώματα.
• Θέματα γονιμότητας: Σχετικά με 30% έως 50% 31 των ατόμων με ενδοδιάγνωση έχουν πρόβλημα με τη γονιμότητα.
• Ημικρανία: Πάνω από 50% 32 των ατόμων που έλαβαν γυναίκα κατά τη γέννηση με ημικρανία αναφέρουν ότι οι κρίσεις τους συμβαίνουν κοντά ή γύρω από την έμμηνο ρύση και ημικρανία και ενδομητρίωση έχουν ισχυρούς δεσμούς 32 .
• Κύστες ωοθηκών: Τα άτομα με ενδομητρίωση μπορεί επίσης να εμφανίσουν κύστεις ωοθηκών που ονομάζονται ενδομητριώματα. Αυτές οι κύστεις, που προκύπτουν από ενδομητρίωση, είναι γεμάτες με υγρό παρόμοιο με το ενδομήτριο και μερικές φορές ονομάζονται «σοκολατένιες κύστεις». Σχετικά με 17% έως 44% 33 των ατόμων με ενδομητρίωση θα αναπτύξουν ενδομητριώματα.
• Αυξημένη ευαισθησία στον πόνο: «Γνωρίζουμε την ενδομητρίωση αλλάζει και αναδιαμορφώνει τον εγκέφαλο », λέει ο Taylor. «Το έχουμε κάνει σε μελέτες σε ζώα. Δίνουμε ενδομητρίωση σε ποντίκια. Κοιτάμε το μυαλό τους. Η ηλεκτροφυσιολογία τους είναι διαφορετική. Η γονιδιακή τους έκφραση είναι διαφορετική. Η συμπεριφορά τους γίνεται διαφορετική μέσα σε λίγες εβδομάδες από την εμφάνιση της ενδομητρίωσης. Και γίνονται πιο ευαίσθητα στον πόνο στα ίδια επώδυνα ερεθίσματα».
• Άγχος και κατάθλιψη: Τα άτομα με ενδομητρίωση συχνά λένε ότι τα συμπτώματα του πόνου τους είναι αποτέλεσμα άγχους ή κατάθλιψης. «Είναι ακριβώς το αντίθετο», λέει ο Taylor. «Αυτές οι καταστάσεις του εγκεφάλου προκαλούνται από ενδομητρίωση». λέει ο Τέιλορ ποντίκια αναπτύσσουν κατάθλιψη και άγχος όταν προκαλείται ενδογενές στο σώμα τους, ακόμη και απουσία πόνου.
• Χαμηλό ΔΜΣ: Στο παρελθόν, οι γιατροί είχαν κατηγορήσει για την ενδομητρίωση ότι είναι πολύ αδύνατη επειδή πολλοί άνθρωποι με την πάθηση έχουν χαμηλό ΔΜΣ, λέει ο Taylor. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αιτία. «[Endo] επηρεάζει τα λιποκύτταρά σας», προσθέτει. 'Το επηρεάζει το συκώτι σας 3. 4 και αλλάζει το μεταβολισμό σας για να προκαλέσει απώλεια βάρους.' Σημειώνει ότι δεν είναι όλοι με ενδομητρίωση, ωστόσο, αδύνατοι.

Διάγνωση ΣΠΩ και ενδομητρίωσης

PCOS:

Ωστε να διάγνωση PCOS , οι γιατροί χρησιμοποιούν έναν συνδυασμό απεικόνισης της πυέλου, εξετάσεις αίματος και άλλες εξετάσεις. «Είναι ένα σύνδρομο και μια διάγνωση αποκλεισμού, που απαιτεί εκτεταμένες εξετάσεις», λέει ο Pateguana. Η διάγνωση αποκλεισμού σημαίνει ότι οι γιατροί πρέπει πρώτα να αποκλείσουν άλλες πιθανές αιτίες συμπτωμάτων.

Ορισμένες boutique κλινικές, όπως η Modern Age, προσφέρουν πλέον εξειδικευμένες εξετάσεις που μετρούν πάνω από 50 βιοδείκτες και μπορεί να αποδειχθούν χρήσιμες για τον εντοπισμό πιθανών παραγόντων κινδύνου για PCOS.

Ενδομητρίωση:

Η ενδομητρίωση έχει ιστορικά διαγνωστεί με λαπαροσκοπική χειρουργική 16 —Μια μικρή κάμερα εισάγεται στην κοιλιά για να αναζητηθούν βλάβες. Ωστόσο, αυτή δεν είναι η μόνη διαγνωστική μέθοδος που έχουμε, και ορισμένοι γιατροί (όπως ο Taylor) υποστηρίζουν μη χειρουργική διάγνωση 35 .

«Μπορούμε να κάνουμε μια πιθανή διάγνωση ακούγοντας τους ασθενείς μας και λαμβάνοντας υπόψη όλα αυτά τα συμπτώματα και ενώνοντας τα κομμάτια του παζλ», λέει. 'Αν περιμένετε να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να κάνετε μια οριστική διάγνωση, περιμένετε να γίνει κάποιος πραγματικά άθλιος. Και αυτό είναι απλώς σκληρό στο μυαλό μου. Πραγματικά κρατάει τους ανθρώπους πίσω για χρόνια και έχει αναστατώσει τη ζωή τους πριν λάβουν επαρκή θεραπεία.'

Ωστόσο, πολλά άτομα με υποψία ενδομητρίωσης, με τα οποία έχω αλληλεπιδράσει, προτιμούν μια οριστική χειρουργική διάγνωση, επειδή τους βοηθά να συνηγορούν για τον εαυτό τους στο ιατρείο.

Γιατί οι καθυστερήσεις στη λήψη διάγνωσης για ΣΠΩ και ενδομητρίωση;

Οι άνθρωποι συχνά βιώνουν καθυστερήσεις πολλών ετών στη λήψη μιας διάγνωσης για ενδομητρίωση και PCOS 36 .

Γιατί αυτό? Για την ενδομητρίωση, οι ερευνητές σημειώνουν έλλειψη γνώσεων από τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και α έλλειψη επαρκούς χρηματοδότησης για την έρευνα 37 για την κατάσταση. Ορίζονται τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας λιγότερο από το 0,1% της χρηματοδότησης της έρευνας 38 για τη μελέτη της ενδομητρίωσης το 2022.

Η διάγνωση του PCOS μπορεί να καθυστερήσει και λόγω έλλειψης εκπαίδευσης του παρόχου. Τα συμπτώματα αλληλεπικαλύπτονται επίσης με άλλα θέματα υγείας, τα οποία μπορεί να περιπλέξουν περαιτέρω και να καθυστερήσουν τις διαγνώσεις. «Οι παράγοντες που σχετίζονται με την ηλικία μπορούν επίσης να επηρεάσουν την αντίληψη των συμπτωμάτων, τονίζοντας την ανάγκη για προληπτική υγειονομική περίθαλψη», λέει η Datta-Thomas.

Οι κράμπες της περιόδου είναι ο μόνος πόνος που εμείς ως άνθρωποι δεχόμαστε ποτέ ως «φυσιολογικό» πόνο που υποτίθεται ότι έχετε.

Ας μην ξεχνάμε ότι οι ασθενείς με ΣΠΩ ή/και ενδομητρίωση επίσης αναφορά χωρίς να ληφθούν σοβαρά υπόψη τα συμπτώματά τους όταν τα πάνε στους γιατρούς τους. Ιατρικός φωτισμός αερίου, ο οποίος γυναίκες επηρεάζονται δυσανάλογα από, είναι κοινό και με τις δύο καταστάσεις.

Θυμάμαι ότι ένας γιατρός, το 2007, παρά τις σαφείς χειρουργικές ενδείξεις (από πολλαπλές επεμβάσεις) της ενδομητρίωσης μου, μπήκε στο δωμάτιο του νοσοκομείου μου και είπε, 'Δεν νομίζεις ότι είναι όλα εδώ;' ενώ εκείνη μου έδειξε το κεφάλι.

Ένα άλλο θέμα είναι η ακατάλληλη ομαλοποίηση του πυελικού πόνου. «Πολλοί ασθενείς αρχικά απορρίπτουν τον πόνο τους και τους λένε, ή υπονοείται, ότι είναι αδύναμοι και δεν είναι σε θέση να ανεχθούν τις κανονικές κράμπες της εμμήνου ρύσεως – ενώ αυτό δεν συμβαίνει», λέει ο Taylor. «Οι κράμπες της περιόδου είναι ο μόνος πόνος που δεχόμαστε ως ανθρώπινα όντα ως «φυσιολογικό» πόνο που υποτίθεται ότι έχετε».

Ιστορίες πραγματικής ζωής

Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ PCOS και ενδομητρίωσης;

Η ενδομητρίωση και το PCOS είναι δύο διαφορετικές χρόνιες παθήσεις με διαφορετικά αίτια και συμπτώματα, αν και ορισμένα αλληλοεπικαλύπτονται. Οι χημικές ουσίες που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα εμπλέκονται ως πιθανή αιτία και στις δύο καταστάσεις, για παράδειγμα. Και τα θέματα γονιμότητας είναι ένα άλλο κοινό στοιχείο.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, εμπλέκονται και οι δύο καταστάσεις αναστάτωση 39 του άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-ωοθηκών. Ο άξονας HPO είναι ο βρόχος ανάδρασης που ελέγχει τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Αυτή η διαταραχή μπορεί να συμβεί στη μήτρα στο έμβρυο.

Έρευνες, συμπεριλαμβανομένων μελετών σε ζώα, υποδηλώνουν ότι τα υψηλά επίπεδα προγεννητικής τεστοστερόνης τροφοδοτούν την ανάπτυξη ΣΠΩ, ενώ τα χαμηλά επίπεδα προγεννητικής τεστοστερόνης μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ενδομητρίωσης. Χρειαζόμαστε όμως περισσότερες μελέτες.

Μπορείς να έχεις και ενδομητρίωση και PCOS ταυτόχρονα;

Η σύντομη απάντηση είναι Ναί 39 , σύμφωνα με την έρευνα και όλους τους ειδικούς που πήρα συνέντευξη για αυτό το άρθρο. Τόσο η ενδομητρίωση όσο και το PCOS είναι κοινές καταστάσεις. Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι πόσο συνηθισμένο είναι να συνυπάρχουν αυτές οι συνθήκες, αλλά το κάνουν.

Μια βασική διαφορά μεταξύ των δύο είναι αυτή οιστρογόνα οδηγεί στην ενδομητρίωση, ενώ η τεστοστερόνη οδηγεί στο PCOS. «Τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν πραγματικά να καταστείλουν την ενδομητρίωση», λέει ο Taylor. 'Αλλά συνήθως δεν είναι αρκετά υψηλά σε PCOS για να το κάνουν αυτό. Δεν έχουν όλοι τα PCOS πολύ υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Και συνήθως υπάρχουν αρκετά οιστρογόνα γύρω στο PCOS για να αναπτύξουν και την ενδομητρίωση.'

άγγελος αριθμός 56

«Οι γυναίκες με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί επίσης να έχουν υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης φλεγμονωδών καταστάσεων όπως η ενδομητρίωση», προσθέτει η Pateguana. Και αντίσταση στην ινσουλίνη αποτελεί σημαντικό συστατικό του PCOS.

Πλοήγηση στη γονιμότητα με PCOS και/ή ενδομητρίωση

Τα προβλήματα γονιμότητας είναι κοινά τόσο για την ενδομητρίωση όσο και για το PCOS. Ωστόσο, διάφορες θεραπείες και στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της γονιμότητας.

«Οι επιπτώσεις της ενδομητρίωσης στη γονιμότητα δεν είναι πλήρως κατανοητές, αλλά πιθανότατα περιλαμβάνουν φλεγμονώδεις οδούς και ανατομικές βλάβες», λέει ο Datta-Thomas. «Μπορεί να προκαλέσει ουλές και να επηρεάσει τα αναπαραγωγικά όργανα, κάτι που έχει αντίκτυπο στη γονιμότητα για πολλές γυναίκες».

Χειρουργική επέμβαση 31 μπορεί να είναι απαραίτητο για την αφαίρεση βλαβών και την αντιμετώπιση ανατομικών προβλημάτων. Και μπορεί να χρειαστεί πρόσθετη βοήθεια για τη γονιμότητα. «Εάν η ενδομητρίωση έχει ουλώσει τους σωλήνες, τότε μια γυναίκα θα χρειάζεται συχνά εξωσωματική γονιμοποίηση», λέει ο λειτουργικός γυναικολόγος Wendie Trubow, M.D., MBA .

«Το PCOS μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα, καθώς περιλαμβάνει ορμονικές ανισορροπίες που επηρεάζουν την κανονικότητα της ωορρηξίας και, σε ορισμένες περιπτώσεις, την έλλειψη ωορρηξίας, η οποία μπορεί να κάνει δύσκολη τη σύλληψη», προσθέτει η Datta-Thomas. «Η αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων μέσω έγκαιρης διάγνωσης και διαχείρισης μπορεί να επηρεάσει θετικά τα αποτελέσματα γονιμότητας και η αποτελεσματική διαχείριση αυτών των συνθηκών όχι μόνο συμβάλλει στη γονιμότητα αλλά υποστηρίζει επίσης τη συνολική υγεία και μακροζωία».

Επιλογές θεραπείας για PCOS

PCOS δεν έχουν θεραπεία, αλλά μπορούν να αντιμετωπιστούν και να αντιμετωπιστούν με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

• φαρμακευτική αγωγή
• Χειρουργική επέμβαση
• Διατροφικές αλλαγές
• Ασκηση

Εδώ είναι λίγα περισσότερα για κάθε διαδρομή:

Φαρμακευτική & Χειρουργική:

«Η συμβατική θεραπεία για το PCOS», λέει η Pateguana, «είναι το αντισυλληπτικό χάπι που βοηθά στη ρύθμιση των κύκλων και άλλες θεραπείες Band-Aid για την αντιμετώπιση κάθε συμπτώματος (συχνά υπάρχουν πολλά συμπτώματα και εκφράσεις) καθώς και θεραπείες γονιμότητας για την προσπάθεια επιτυχούς εγκυμοσύνης. αλλά καμία από τις τρέχουσες συμβατικές θεραπείες δεν αναστρέφει το PCOS».

Εάν υπάρχει παχυσαρκία ή/και διαβήτης τύπου 2, φάρμακα για την απώλεια βάρους, όπως π.χ αγωνιστές του υποδοχέα πεπτιδίου 1 τύπου γλυκαγόνης (όπως το Ozempic και το Wegovy) μπορεί να βοηθήσει 40 . Φάρμακα πρώτης γραμμής που μειώνουν το σάκχαρο του αίματος, όπως μετφορμίνη 41 , μπορεί να συνταγογραφηθεί για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη. Απώλεια βάρους χειρουργική επέμβαση 42 μπορεί επίσης να ληφθεί υπόψη για όσους είναι υποψήφιοι.

Διατροφικές αλλαγές:

Τελικά, η τελευταία έρευνα δείχνει ότι η αντιμετώπιση και η διαχείριση αντίσταση στην ινσουλίνη είναι το κλειδί αφού είναι τόσο τεράστιος παράγοντας στο PCOS. Επιπλέον, έχουμε φυσικούς τρόπους διαχείρισης της αντίστασης στην ινσουλίνη. Για να γίνει πιο ευαίσθητη στην ινσουλίνη, κάτι που είναι καλό, η Pateguana έχει μερικές συμβουλές.

«Η κύρια συμβουλή είναι να εστιάσουμε στην αναστροφή του μεταβολικού συνδρόμου και στη μείωση της ινσουλίνης μέσω της νηστείας και μιας δίαιτας χαμηλής ινσουλίνης (γνωστή και ως χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)», λέει. ΕΝΑ κετογονική δίαιτα έχει αποδειχθεί ότι είναι βοηθητικός 43 στη διαχείριση των συμπτωμάτων, για παράδειγμα.

Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να φορέσουν ένα συνεχής παρακολούθηση γλυκόζης να παρακολουθούν το σάκχαρο στο αίμα, να διατηρούν τα επίπεδα γλυκόζης τους πιο σταθερά και να μαθαίνουν ποιες τροφές προκαλούν αυξήσεις γλυκόζης. (Το έκανα αυτό για ένα μήνα και η εμπειρία μου άνοιξε τα μάτια, ειδικά για τη μπανάνα και το γάλα βρώμης που έβαζα στο smoothie μου!) Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα οδηγεί στην αντίσταση στην ινσουλίνη. Ωστόσο, ο μετριασμός των αυξήσεων του σακχάρου στο αίμα βοηθά στην αναστροφή της αντίστασης στην ινσουλίνη, η οποία θα μπορούσε να βοηθήσει με το PCOS.

Επιπλέον, αποφεύγοντας όσο το δυνατόν περισσότερο τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα, υπέρ των ολόκληρων τροφίμων, βοηθά στην υποστήριξη της συνολικής μεταβολικής σας υγείας .

Ασκηση:

Ασκηση 44 , συμπεριλαμβανομένης της έντονης προπόνησης έντασης και αντίστασης, συμβάλλει στην ενίσχυση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και μπορεί να είναι μια επιλογή διαχείρισης PCOS μαζί με διατροφικές αλλαγές.

Επιλογές θεραπείας για την ενδομητρίωση

Όπως το PCOS, η ενδομητρίωση δεν έχει θεραπεία - όχι, ούτε καν υστερεκτομή. Ωστόσο, το endo μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορες θεραπευτικές επιλογές και στρατηγικές, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

• φαρμακευτική αγωγή
• Χειρουργική επέμβαση
• Αλλαγές τρόπου ζωής

Φαρμακευτική αγωγή:

Τυπικά, ο στόχος της θεραπείας περιλαμβάνει τη διαχείριση του πόνου και τη διατήρηση της υγείας διαφόρων οργάνων, ειδικά στη λεκάνη.

«Η θεραπεία πρώτης γραμμής είναι ο έλεγχος των γεννήσεων», λέει ο Taylor, «όχι επειδή είναι η καλύτερη ή η καλύτερη, αλλά επειδή είναι εύκολη και οι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με αυτήν». Ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων βοηθά περίπου στο ένα τρίτο των ατόμων με ενδομητρίωση, σύμφωνα με τον Taylor.

«Αλλά υπάρχουν πολύ περισσότεροι άνθρωποι που έχουν παρενέργειες από τα αντισυλληπτικά χάπια», προσθέτει. «Για τις μισές περίπου γυναίκες, είτε δεν λειτουργεί για να ανακουφίσει τον πόνο, είτε μένουν σε αυτόν επειδή βοηθάει στον πόνο, αλλά νιώθουν απαίσια με άλλους τρόπους '

Ένα άλλο φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ενδομητρίωσης είναι το Lupron, το οποίο προκαλεί ιατρική εμμηνόπαυση. Ωστόσο, ο Taylor σημειώνει τα προβλήματα με αυτό το φάρμακο, το οποίο ήταν συνταγογραφούνταν συχνά στο παρελθόν Τέσσερα πέντε . Έχει πέσει κάπως σε δυσμένεια τώρα. Το περιγράφει ως «ένα πολύ σκληρό ενέσιμο φάρμακο που αργεί να δράσει και πραγματικά μπορεί, για τις πρώτες δύο εβδομάδες, να επιδεινώσει την ασθένεια προτού βελτιωθεί».

Πήρα προσωπικά μία ένεση αυτού του φαρμάκου το 2002 και ήταν μια φρικτή εμπειρία που με απαιτούσε να πάρω ένα τέταρτο από το μεταπτυχιακό.

Επίσης κάτω από τη λίστα των φαρμακευτικών θεραπειών είναι αγωνιστές ορμόνης απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης 46 , ή φάρμακα GnRHa. 'Orilissa και Myfembree είναι οι επωνυμίες που έχουν πιο ήπια ή ήπια μορφή που είναι στοματικές, που λειτουργούν αμέσως.' Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τα επίπεδα οιστρογόνων για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ενδομητρίωσης, εξηγεί.

Μια σειρά από φάρμακα μπορεί επίσης να συνταγογραφηθούν για να βοηθήσουν στη διαχείριση του πόνου, συμπεριλαμβανομένων αντισπασμωδικά και Botox πυελικού εδάφους . Φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά 47 , μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί για να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων ψυχικής υγείας που προκαλεί η ενδομητρίωση.

Ωστόσο, καμία από τις φαρμακευτικές θεραπείες δεν θα βοηθήσει στη γονιμότητα, επειδή καταστέλλουν τις ορμόνες που είναι απαραίτητες για την εγκυμοσύνη, προσθέτει ο Taylor.

Χειρουργική επέμβαση:

Πολλοί άνθρωποι με ενδομητρίωση χρειάζονται χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση βλαβών και ενδομητριωμάτων και για τη διόρθωση ανατομικών προβλημάτων. Μπορεί να εμπλέκονται ανατομικά ζητήματα συμφύσεις 48 που προκαλούν τη συγκόλληση των οργάνων μεταξύ τους ή ζητήματα όπως ένα έγκλειστη μήτρα 49 . Μια έγκλειστη μήτρα είναι όταν είναι η μήτρα ανάδρομη πενήντα , που σημαίνει ότι έχει γέρνει προς τα πίσω και έχει κολλήσει σε αυτή τη θέση. Οι βλάβες της ενδομητρίωσης μπορεί να προκαλέσουν τον εγκλεισμό της μήτρας.

«Καμία από αυτές τις θεραπείες δεν αντιμετωπίζει το φλεγμονώδες συστατικό της ενδομητρίωσης», λέει ο Taylor. Σπεύδει να προσθέσει ότι οι ερευνητές πρέπει να βρουν καλύτερες θεραπείες για την ενδομητρίωση και ότι η ομάδα του στο Yale έχει στα σκαριά νέες θεραπείες.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής:

Τελικά, αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαχείριση της ενδομητρίωσης. Τρώγοντας μια αντιφλεγμονώδη δίαιτα μπορεί να είναι επωφελής 51 , για παράδειγμα. Η ίδια η ζάχαρη και οι δίαιτες πλούσιες σε υδατάνθρακες προκαλούν φλεγμονές, όπως και τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα. Η κατανάλωση ολόκληρων, βιολογικών τροφίμων μπορεί να βοηθήσει και υποστηρίξτε το μικροβίωμα του εντέρου σας και επομένως το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Τόσο ο Trubow όσο και η Pateguana είναι επίσης υπέρμαχοι του βελονισμού για να βοηθήσουν στον πόνο της ενδομητρίωσης. Αν και χρειαζόμαστε περισσότερη έρευνα για τον βελονισμό, μια μικρή μελέτη σημείωσε α 62% μείωση του πόνου 52 για συμμετέχοντες με ενδομητρίωση.

Τέλος, αν έχετε πόνος με το σεξ , μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά. Μπορεί να είναι σε θέση να σας παραπέμψουν σε έναν φυσιοθεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους 53 , η οποία συνδέεται με την ενδομητρίωση.

Στην περίπτωσή μου, τελικά μου χορηγήθηκε υστερεκτομή με αφαίρεση του τραχήλου της μήτρας, των σωλήνων και της αριστερής ωοθήκης μου επίσης. Η μήτρα μου είχε ανατομικά προβλήματα και η αριστερή μου ωοθήκη ήταν διευρυμένη και συχνά κυστική. Είμαι στην ευχάριστη θέση να αναφέρω ότι η διαδικασία έφερε τεράστια ανακούφιση από τον πόνο. Ωστόσο, δεν είναι η σωστή λύση για όλους και εξακολουθώ να έχω ενδομητρίωση και σχετικά συμπτώματα.

Συνηγορείτε για τον εαυτό σας

Είτε πάσχετε από ενδομητρίωση, PCOS ή και τις δύο παθήσεις, η σημασία της υπεράσπισης του εαυτού σας στο ιατρείο δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι τα συμπτώματα δεν είναι στο μυαλό σας και, όχι, δεν θα πρέπει απλώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο ή άλλα ζητήματα.

Ο Τέιλορ αναγνωρίζει τα «εξευτελιστικά» πράγματα που έχει πει η ιατρική κοινότητα σε άτομα στα οποία έχουν ανατεθεί γυναίκες κατά τη γέννηση με αυτές τις παθήσεις. Θέλει οι άνθρωποι να γνωρίζουν ότι οι κράμπες της περιόδου δεν πρέπει να αλλάζουν ή να επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Εάν ο γιατρός σας απορρίπτει τα συμπτώματά σας, προτείνει να μιλήσετε ή να βρείτε έναν γιατρό με εξειδίκευση στην ενδομητρίωση ή το PCOS, εάν είναι δυνατόν.

Για μερικές συμβουλές σχετικά με το πώς να υποστηρίξετε τον εαυτό σας, που αναγνωρίζω ότι δεν είναι πάντα εύκολο, επικοινώνησα Άμπι Νόρμαν , ο συγγραφέας του Ρωτήστε με για τη μήτρα μου: Μια αναζήτηση για να κάνουν τους γιατρούς να πιστέψουν στον πόνο των γυναικών . Ιδού η συμβουλή της:

• Να είστε συγκεκριμένοι σχετικά με τα συμπτώματά σας.
• Εάν έχετε υποστήριξη, φέρτε κάποιον στο ραντεβού με τον γιατρό σας.
• Εάν δεν έχετε προσωπική υποστήριξη, ορισμένα νοσοκομεία και κοινοτικά κέντρα υγείας έχουν υποστηρικτές που μπορούν να βοηθήσουν.
• Διδάξτε πίσω. Πριν φύγετε, επαναλάβετε στον γιατρό σας αυτά που σας έχουν πει για να βοηθήσετε στη σαφήνεια.
• Ελέγξτε τη σύνοψη μετά την επίσκεψή σας. 'Το διοικητικό προσωπικό είναι ανθρώπινο', λέει ο Norman, 'και κάνει λάθη. Αλλά ακόμη και 'ελαφρά' ιατρικά λάθη μπορεί να έχουν σημαντικές συνέπειες.' Επικοινωνήστε αν παρατηρήσετε σφάλματα!
• Ζητήστε αντίγραφα των ιατρικών σας αρχείων και μοιραστείτε τα με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης, ειδικά εάν βλέπετε ξεχωριστούς γιατρούς από πολλά συστήματα υγείας.

Μια συμβουλή από εμένα: Μην φοβάστε να απολύσετε το γιατρό σας και να ζητήσετε διαφορετικό στο δίκτυό σας. Δεν μπορώ καν να μετρήσω πόσους γιατρούς έχω κάνει κονσέρβα και έχω αναφέρει για την ανικανότητα και τα ανάρμοστα σχόλιά τους τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Αναγνωρίζω ότι η εύρεση διαφορετικού γιατρού εντός του δικτύου μπορεί να μην είναι πάντα δυνατή. Ωστόσο, έχετε πάντα το δικαίωμα να μιλήσετε και να εκφράσετε τις ανησυχίες σας.

Ιανουάριος 15ο ζώδιο

Το mindbodygreen POV

Το PCOS και η ενδομητρίωση είναι και τα δύο εξαιρετικά κοινά - αλλά δυστυχώς, είναι δύσκολο να γίνει σωστή διάγνωση. Όπως καλύπτεται σε αυτό το κομμάτι, υπάρχουν μερικές βασικές διαφορές μεταξύ των PCO και της ενδομητρίωσης, αλλά και μερικές ομοιότητες, και μπορεί να υπάρχουν και τα δύο ταυτόχρονα σε σπάνιες περιπτώσεις. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε ένα ή και τα δύο, μοιραστείτε τα συμπτώματά σας με το γιατρό σας. Όπως δείχνει η εμπειρία της Jennifer, η εύρεση του σωστού σχεδίου θεραπείας μπορεί να είναι ένα μακρύ και απογοητευτικό ταξίδι. Να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι—και πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από τα ίδια συμπτώματα. Επισκεφτείτε τη σειρά μας Invisible Illness για περισσότερες συμβουλές σχετικά με την υπεράσπιση του εαυτού σας όταν έχετε μια χρόνια πάθηση υγείας.

—Emma Loewe, Διευθύντρια Health & Sustainability της mindbodygreen

FAQ

Το takeaway

Η ενδομητρίωση και το PCOS είναι και οι δύο κοινές παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν όλεθρο στην υγεία και την ευημερία ολόκληρου του σώματος. Μπορούν να εμφανιστούν χωριστά ή μαζί, και κανένα δεν έχει θεραπεία. Ωστόσο, ορισμένες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της κατάστασης.

Οι ερευνητές αναγνωρίζουν ότι χρειαζόμαστε καλύτερες θεραπείες και ότι τα συμπτώματα από αυτές τις παθήσεις πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη και να αντιμετωπίζονται. Δυστυχώς, δεν είναι όλοι οι γιατροί, ακόμη και οι OB/GYN, γνώστες του endo ή του PCOS. Έτσι, τα άτομα στα οποία έχει οριστεί γυναίκα κατά τη γέννηση αφήνονται συχνά να συνηγορούν για τον εαυτό τους.

Ως κάποιος που ζει με ενδομητρίωση και έχει εμπειρία με PCOS, συνεχίζω να ελπίζω ότι οι ερευνητές θα αναπτύξουν καλύτερες θεραπείες και για τις δύο καταστάσεις, ώστε άλλοι σαν εμένα να γλιτώσουν από πόνο, ιατρικό χρέος και συναισθηματική αναταραχή στο μέλλον.