Η πανδημία μου έδειξε την αξία στη ζωή μιας «άβολης» ζωής

Ένας χρόνος ζωής σε μια πανδημία μάς έχει διδάξει πολλά πράγματα - όπως το πόσο δυνατά μιλάει ο σύντροφός μας σε τηλεδιάσκεψη ή πόσο μεγάλο μέρος της ντουλάπας μας προορίζεται για να εντυπωσιάζει ξένους που δεν βλέπουμε πλέον. Ίσως το πιο πανταχού παρόν και να αντιμετωπίσουμε αυτά τα μαθήματα ήταν η σημασία να βάλουμε τη δική μας ευκολία προκειμένου να δώσουμε προτεραιότητα στην υγεία των γειτόνων μας.

Καθώς οι μέρες απλοποιήθηκαν σε βασικές και μη απαραίτητες δραστηριότητες, κατέστη σαφές πόσο νόημα μπορεί να έχουν οι «άβολες» εργασίες στη ζωή μας. Μπορεί να είναι άβολο να φτιάχνετε δείπνο στο σπίτι σε σχέση με το να βγείτε έξω για φαγητό, για παράδειγμα, αλλά δημιουργεί χώρο για τις οικογένειες να συνδεθούν με μαθήματα μαγειρικής, συνομιλία με δείπνο και κοινόχρηστο πιάτο. Ομοίως, είναι σίγουρα άβολο να φοράτε μάσκες παντού στο κοινό, αλλά κάτι τέτοιο δημιουργεί μια κοινή αίσθηση καθήκοντος και προστατεύει εκείνους στις κοινότητές μας που διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο.

Μειώνοντας τις καθημερινές μας ευκολίες υπέρ του μεγαλύτερου καλού βοήθησε επίσης να επικεντρωθούμε στην προσοχή μας στα πράγματα της λέξης άβολος είναι άσχημα εξοπλισμένο για να περιγράψει - όπως τον ανόητο φόνο πολλών Αμερικανών στα χέρια της αστυνομίας μας ή των ανύπαντρων μητέρων που έπρεπε να επιλέξουν μεταξύ να διατηρήσουν τη δουλειά τους ή να φροντίσουν το παιδί τους κατά τη διάρκεια του COVID.

Καθώς τα πράγματα αρχίζουν να επιστρέφουν σε ένα νέο φυσιολογικό, είναι σημαντικό να μεταφέρουμε αυτό το μάθημα στο μέλλον καθώς αντιμετωπίζουμε την πιο άβολη κρίση της εποχής μας: κλιματική αλλαγή . Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι που εξομαλύνουν την ταλαιπωρία που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία όχι μόνο του πλανήτη μας αλλά και του εαυτού μας.

20 Αυγούστου ζωδιακός κύκλος

Η ταλαιπωρία οδηγεί στην προσοχή.

Η ευκολία ορίζεται γενικά ως η κατάσταση που μπορεί να κάνει κάτι αδιανόητα και με λίγη προσπάθεια. Βασικά, είναι το αντίθετο της προσοχής. Ως στρατηγική μάρκετινγκ, η δημιουργία ευκολίας είναι ένα ορυχείο χρυσού, γιατί οδηγεί σε απρόσεκτο, ακόμη και εθιστικό , κατανάλωση - αλλά στοχαστούμε για το πώς νιώσαμε μετά την τελευταία μας online αγορά ή ώρες κύλισης των κοινωνικών μέσων θα αποκαλύψει πώς η ευκολία δεν οδηγεί σε ικανοποίηση. Στην πραγματικότητα, το κάνει το αντίθετο .

Αντίθετα, αγκαλιάζοντας περισσότερο άβολος , προσεκτικός τρόπος ζωής, καθημερινά Διαλογισμός , εξάσκηση ευγνωμοσύνη , και να γίνετε περισσότερο συνειδητός καταναλωτής , υπήρξε εμφανίζεται επανειλημμένα να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας καθώς και τη χαρά μας.

Η ταλαιπωρία οδηγεί σε ανιδιοτέλεια.

Η ευκολία τείνει επίσης να μας κρατά εστιασμένους στον εαυτό μας Μας κάνει να παίρνουμε αποφάσεις με βάση το πώς θα επηρεάσουν τη ζωή μας εκείνη τη στιγμή, χωρίς να εξετάσουμε τον αντίκτυπό τους σε άλλους ανθρώπους ή ακόμα και στο μέλλον μας. Ως αποτέλεσμα, βρισκόμαστε σε αποφάσεις που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία μας και να διαιωνίσουν τα πλανητικά προβλήματα.

Η πανδημία μας έβαζε στη μέση των συνεπειών των πράξεών μας. Ενώ πριν μπορέσουμε να ταξιδέψουμε, να πάμε σε μπαρ ή να κάνουμε βήχα με το τρένο του μετρό με την εγκατάλειψη, το οφείλουμε τώρα σε άλλους - τις οικογένειές μας και τις αρχές - για να εξηγήσουμε αυτήν τη συμπεριφορά.

Το να είμαστε υπεύθυνοι για τις πράξεις μας είναι ενοχλητικό, αλλά μας κρατά επίσης ενήμερους για το πώς αυτό που κάνουμε θα επηρεάσει τους γύρω μας. Τελικά, αυτό μπορεί να είναι ενδυναμωτικό: Μας επανασυνδέει με τη δύναμή μας ως άτομα για να πραγματοποιήσουμε αλλαγές στον κόσμο.

Και όταν λαμβάνουμε αποφάσεις από αυτόν τον τόπο εξουσίας, πλήρως εναρμονισμένοι με τις επιπτώσεις και τις αλλαγές που θέλουμε να επιφέρουμε, γινόμαστε παγκόσμιοι πολίτες δουλεύοντας προς μια πιο δίκαιη και ανιδιοτελή κοινωνία.

Αυγ 2 ζώδιο

Η αναστάτωση είναι αναπόφευκτη.

Υπάρχει λόγος που ο Αλ Γκορ επέλεξε τον τίτλο Μια άβολη αλήθεια για το ντοκιμαντέρ του 2006 σχετικά με την πραγματικότητα της κλιματικής αλλαγής. Η αλήθεια είναι, εάν δεν αρχίσουμε να κάνουμε περισσότερα άβολες επιλογές τώρα Για να επιβραδύνουμε την κλιματική αλλαγή και να διατηρήσουμε το περιβάλλον μας, η ζωή θα γίνει όλο και πιο άβολη για εμάς τα επόμενα χρόνια.

Φοράμε μάσκες σήμερα για να αποτρέψουμε την εξάπλωση του COVID-19, αλλά σε 20 έως 30 χρόνια, ίσως χρειαζόμαστε μάσκες απλά για να αποφύγουμε την αναπνοή ατμοσφαιρικών ρύπων όταν είμαστε έξω. Επιλέγουμε να οδηγούμε όταν είναι πιο γρήγορο από το ποδήλατο ή το περπάτημα, αλλά αν δεν φέρουμε τις εκπομπές στο μηδέν, το περπάτημα και η ποδηλασία θα είναι προνόμιο που λίγοι μπορούν να ανεχθούν λόγω της υπερβολικής ζέστης.

789 αριθμός αγγέλου

Όταν επιλέγουμε ευκολία από πράγματα όπως παράδοση την επόμενη μέρα ή φθηνό, γρήγορη μόδα , πραγματικά ανταλλάσσουμε άμεση ικανοποίηση για περισσότερη ταλαιπωρία στο δρόμο. Ας θυμηθούμε αυτό και προσαρμόστε ανάλογα τις επιλογές μας.

Η άνεση δεν είναι βασιλιάς.

Τα τελευταία 100 χρόνια, από τη Βιομηχανική Επανάσταση, οι κοινωνίες και οι οικονομίες έχουν επιτύχει απίστευτες εξελίξεις που βασίζονται στην πεποίθηση ότι η ζωή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο βολική. Ωστόσο, όταν σκεφτόμαστε τις πηγές της πιο τριβής και ταλαιπωρίας στη ζωή - τη δουλειά μας, την οικογένειά μας και τη θρησκεία ή την πνευματικότητα μας - συνειδητοποιούμε ότι αυτά είναι τα ίδια τα πράγματα που δίνουν στη ζωή μας το πιο νόημα.

Τώρα αρχίζουμε να αγκαλιάζουμε το μάντρα που είναι η ευκολία δεν ο βασιλιάς μας. Προς τα εμπρός, ας συνεχίσουμε να ανταλλάσσουμε την ευκολία για την προσοχή, την ανιδιοτέλεια και την εξυπηρέτηση, ώστε να μπορούμε πραγματικά να αρχίσουμε να χτίζουμε καλύτερα.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: