Οι διαγνώσεις άνοιας πρώιμης έναρξης αυξάνονται κατά 200% — Πώς (και πότε) να προστατέψετε τον εγκέφαλό σας

Όταν ένα άτομο διαγνωστεί με άνοια πριν από την ηλικία των 65 ετών, ταξινομείται ως άνοια πρώιμης έναρξης, γνωστή και ως άνοια νεαρής έναρξης.

Η νόσος του Αλτσχάιμερ, η πιο κοινή μορφή άνοιας, ορίζεται επίσης ως νόσος Αλτσχάιμερ πρώιμης ή νεαρής έναρξης όταν διαγνωστεί πριν από την ηλικία των 65 ετών. (Για λόγους σαφήνειας, θα αναφερθώ και στις δύο μορφές συλλογικά ως 'πρώιμη- έναρξης άνοιας' σε αυτό το άρθρο.)

Συγκλονιστικό είναι ότι ο αριθμός των περιπτώσεων πρώιμης άνοιας έχει αυξηθεί εκθετικά τα τελευταία χρόνια - και η γενετική δεν παίζει τόσο πολύ όσο νομίζετε.

Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα πρώιμης άνοιας;

Σύμφωνα με στοιχεία από τον δείκτη υγείας BCBS του 2017, ο αριθμός των ενηλίκων των Η.Π.Α. μεταξύ 30 και 64 ετών που είναι ασφαλισμένοι στο εμπόριο, που έχουν διαγνωστεί με πρώιμη άνοια αυξήθηκε 200% από το 2013 έως το 2017.

Μετά την ανάλυση των δεδομένων σε δημογραφικά στοιχεία, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η μεγαλύτερη αύξηση των διαγνώσεων σημειώθηκε σε μικρότερες ηλικίες:

• Υπήρξε μια αύξηση 373% στις διαγνώσεις πρώιμης έναρξης άνοιας στις ηλικίες 30 έως 44 ετών.
• Οι Αμερικανοί ενήλικες ηλικίας 45 έως 54 ετών παρουσίασαν 311% στις διαγνώσεις πρώιμης έναρξης άνοιας.

Ενώ η αύξηση του πληθυσμού και η γήρανση των baby boomers συχνά διαφημίζονται ως η κύρια αιτία αύξησης των διαγνώσεων άνοιας, αυτά τα συγκλονιστικά στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι η ηλικία δεν είναι ο καθοριστικός παράγοντας των περιπτώσεων άνοιας.

Πράγματι, η άνοια εμφανίζεται σε νεότερα δημογραφικά στοιχεία - απλώς δείτε αυτήν την πρόσφατη μελέτη περίπτωσης ενός 19χρονου Κινέζου άνδρα με πιθανή διάγνωση Αλτσχάιμερ . 

Αυτό που είναι ακόμη πιο καταστροφικό είναι ότι παρά τη νεότερη διάγνωση, τα ποσοστά θνησιμότητας και επιβίωσης δεν φαίνεται να διαφέρουν δραστικά για τους νεότερους ασθενείς: Μια ολλανδική μελέτη του 2018 από την Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το μέσο ποσοστό επιβίωσης για την άνοια είναι μόλις έξι χρόνια , ανεξάρτητα από την ηλικία που διαγιγνώσκεται, δηλώνοντας, «οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες που προκαλούν άνοια είναι θανατηφόρες, ειδικά σε ασθενείς νεαρής ηλικίας».

αρσενικό τοξότης καρκίνος

Σημάδια πρώιμης άνοιας

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι πρώιμες διαγνώσεις άνοιας μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν από τους γιατρούς, εκτός εάν ο ασθενής έχει γενετική προδιάθεση για άνοια ή νόσο Αλτσχάιμερ. Ως εκ τούτου, οι λανθασμένες διαγνώσεις είναι συχνές.

Όπως όλες οι μορφές άνοιας, η έγκαιρη παρέμβαση είναι το κλειδί για βέλτιστη θεραπεία της άνοιας νεαρής ηλικίας—ακολουθούν μερικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε :

• Παλεύοντας με την αντίληψη του βάθους
• Δυσκολεύεται να αναγνωρίσει πρόσωπα
• Δυσκολία να βρει συγκεκριμένες λέξεις στη συνομιλία ή γενική εξασθένηση της ομιλίας
• Ζητώντας επαναλαμβανόμενες πληροφορίες ή ξεχνάτε σημαντικά πράγματα
• Εσφαλμένη τοποθέτηση στοιχείων και αδυναμία παρακολούθησης των βημάτων για την εύρεση τους
• Απόσυρση από κοινωνικές καταστάσεις ή/και εργασία
• Δυσκολία στην κίνηση—όπως το περπάτημα, η ισορροπία και άλλες μορφές συντονισμού
• Αλλαγές στη συμπεριφορά, το όραμα, τη γλώσσα ή την προσωπικότητα

Είναι ενδιαφέρον ότι σε αντίθεση με την άνοια όψιμης έναρξης, η απώλεια μνήμης σπάνια θεωρείται ως πρώιμο σύμπτωμα άνοιας νεαρής έναρξης.

Πώς να αποτρέψετε την πρώιμη άνοια

Η μεγαλύτερη αιτία της πρώιμης άνοιας είναι η γενετική. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2020 από το Νυστέρι , υπερβολική χρήση αλκοόλ και τραυματική εγκεφαλική βλάβη 1 (TBI) είναι δύο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου επίσης για πρώιμη άνοια. 

Αν και δεν μπορείτε να αλλάξετε τη γενετική σας, υπάρχουν πολλά πράγματα κουτί κάνετε για να αποτρέψετε τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας (τόσο πρώιμης όσο και όψιμης έναρξης). Η παρακολούθηση της πρόσληψης αλκοόλ και η προστασία του εγκεφάλου σας από το TBI (δηλαδή φορώντας κράνος κατά τη διάρκεια αθλημάτων επαφής και ζώνη ασφαλείας στο αυτοκίνητο) είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. 

Τρώγοντας τροφές υγιεινές για τον εγκέφαλο , να έχετε επαρκή ξεκούραστο ύπνο και να υποστηρίζετε τη βέλτιστη γνωστική λειτουργία μέσω συμπληρωμάτων υψηλής ποιότητας (π.χ. λήψη ενός ημερήσιου συμπληρώματος με κιτικολίνη , ένα νευροθρεπτικό συστατικό που έχει κλινικά αποδειχθεί ότι βελτίωση της γνωστικής εξασθένησης ) μπορεί να ενισχύσει περαιτέρω τη μακροζωία του εγκεφάλου σας.

Το takeaway

Η προστασία του εγκεφάλου σας όσο το δυνατόν νωρίτερα στη διάρκεια της ζωής σας είναι πιο σημαντική σήμερα από ποτέ. Ευτυχώς, η λήψη πρόσθετων μέτρων για την υποστήριξη της γνωστικής ευεξίας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου άνοιας, ανεξάρτητα από την ηλικία ή τη γενετική σας σύνθεση.