Οι αναθυμιάσεις της κυκλοφορίας βλάπτουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, ευρήματα έρευνας

Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι μια ανησυχία για την υγεία για οποιονδήποτε ζει σε μια πολυσύχναστη πόλη, κοντά σε βιομηχανικούς ρύπους και κοντά σε δασικές πυρκαγιές—σχεδόν όλοι μας. Μπορεί να σας προκαλέσει τον όλεθρο δέρμα , μαλλιά , αεραγωγούς και τη γενική υγεία. Και τώρα, η έρευνα αποκαλύπτει τι κάνει στον εγκέφαλό σας.

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας 1 διαπίστωσε ότι μόλις δύο ώρες έκθεσης στους αναθυμιάσεις της κυκλοφορίας προκάλεσαν αισθητή γνωστική έκπτωση και ακόμη και συμπτώματα κατάθλιψης στα άτομα που μελέτησαν.

Αυτός είναι ο εγκέφαλός σας στις αναθυμιάσεις

Αυτή η μελέτη περιελάμβανε σαρώσεις εγκεφάλου 25 υγιών ενηλίκων που έγιναν πριν και μετά την έκθεση σε αναθυμιάσεις κυκλοφορίας. Ανησυχητικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η έκθεση στις αναθυμιάσεις είχε άμεσες επιπτώσεις στον εγκέφαλο, μειώνοντας τη συνδεσιμότητα μεταξύ των εγκεφαλικών δικτύων και μειώνοντας τη συνολική γνωστική λειτουργία.

Ενώ οι επιπτώσεις της ρύπανσης στον άνθρωπο έχουν μελετηθεί εδώ και καιρό, αυτή η μελέτη είναι η πρώτη που εξετάζει συγκεκριμένα τις οξείες επιπτώσεις της στην εγκεφαλική δραστηριότητα.

Chris Carlsten, M.D., ανώτερος συγγραφέας της μελέτης, είπε σε δήλωση , 'Για πολλές δεκαετίες, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο εγκέφαλος μπορεί να προστατεύεται από τις βλαβερές συνέπειες της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Αυτή η μελέτη, η οποία είναι η πρώτη του είδους της στον κόσμο, παρέχει νέα στοιχεία που υποστηρίζουν μια σύνδεση μεταξύ της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και της γνωστικής λειτουργίας.'

σεπ 3 ζωδιακό

Ένας σημαντικός περιορισμός της μελέτης ήταν ότι συνέκρινε τον φιλτραρισμένο αέρα με αέρα μολυσμένο με καύσιμο ντίζελ και τα οχήματα ντίζελ είναι λιγότερο συνηθισμένα από τη βενζίνη σε οχήματα σε αμερικανικούς δρόμους και αυτοκινητόδρομους. Πρόσθετες μελέτες που περιλαμβάνουν περισσότερους τύπους αναθυμιάσεων από την κυκλοφορία θα μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε την παγκόσμια σημασία αυτών των ευρημάτων.

50 αριθμός αγγέλου

Θα είναι επίσης ενδιαφέρον να δούμε τι βρίσκουν μακροχρόνιες μελέτες εκτός από αυτές τις οξείες, δυσμενείς επιπτώσεις.

Τα τελευταία ευρήματα σχετικά με τη γνωστική εξασθένηση είναι ένας άλλος λόγος για να αποφύγετε να αναπνέετε μολυσμένο αέρα όποτε είναι δυνατόν (και ωθήστε τους τοπικούς νομοθέτες σας να βοηθήσουν στην παροχή κινήτρων για τη μετάβαση στα ηλεκτρικά οχήματα). Η αναζήτηση καθαρότερου αέρα είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει, ειδικά για τις φυλετικές μειονότητες και ομάδες με χαμηλότερο εισόδημα που επωμιστεί το μεγαλύτερο βάρος της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στις Η.Π.Α. 2

«Η ατμοσφαιρική ρύπανση αναγνωρίζεται πλέον ως η μεγαλύτερη περιβαλλοντική απειλή για την ανθρώπινη υγεία και βλέπουμε όλο και περισσότερο τις επιπτώσεις σε όλα τα μεγάλα συστήματα οργάνων», λέει ο Carlsten. 'Περιμένω ότι θα δούμε παρόμοιες επιπτώσεις στον εγκέφαλο από την έκθεση σε άλλους ατμοσφαιρικούς ρύπους, όπως ο καπνός των δασικών πυρκαγιών. Με την αυξανόμενη συχνότητα των νευρογνωστικών διαταραχών, αποτελεί σημαντικό ζήτημα για τους αξιωματούχους δημόσιας υγείας και τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής.'

Αυτά τα ευρήματα αντιπροσωπεύουν συλλογικά μια αυξανόμενη κρίση δημόσιας υγείας που θα απαιτήσει συλλογική δράση για την αντιμετώπιση. Καθώς οι επιλογές καθαρότερης ενέργειας, οχημάτων και οικιακής ενέργειας συζητούνται ως πράσινες και βιώσιμες επιλογές, τα θετικά αποτελέσματα για την υγεία θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη ως μέρος της εξίσωσης.

Πώς να μετακινηθείτε πιο έξυπνα

Ενώ πολλοί άνθρωποι δεν έχουν την πολυτέλεια να μετακινήσουν το σπίτι τους πιο μακριά από τους κεντρικούς δρόμους ή να κόψουν εντελώς τις πρωινές μετακινήσεις τους, υπάρχουν ορισμένα στοιχεία από τη μελέτη που μπορούν να σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για να αποφύγετε τις χειρότερες επιπτώσεις της έκθεσης στη ρύπανση.

Η Carlsten συνιστά να οδηγείτε με τα παράθυρά σας τυλιγμένα και να βεβαιωθείτε ότι το φίλτρο αέρα του αυτοκινήτου σας είναι σε κατάσταση λειτουργίας, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και να αντικαθίσταται τακτικά.

25 Σεπτεμβρίου ζώδιο

Εάν περπατάτε, κάνετε ποδήλατο ή χρησιμοποιείτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, είσαι ήδη μέρος της λύσης , αλλά και πάλι μπορεί να πέσετε θύματα της ρύπανσης. Ο Carlsten συνιστά αλλαγή διαδρομής για να αποφύγετε τους πιο πολυσύχναστους δρόμους οδήγησης.

Υπάρχουν επίσης τρόποι για την καταπολέμηση των επιπτώσεων της έκθεσης σε ρύπους (γιατί ας το παραδεχτούμε - είναι κάπως αναπόφευκτο). Μπορείτε να στηριχτείτε βιταμίνη C ως ισχυρό τοπικό αντιοξειδωτικό ή δοκιμάστε ένα συμπλήρωμα για την υγεία του εγκεφάλου που έχει ελεγχθεί από ειδικούς .

Το takeaway

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας μελέτησαν τις επιπτώσεις των κοινών ρύπων από την κυκλοφορία και διαπίστωσαν ότι τα κοινά επίπεδα οδικής ρύπανσης είναι επιζήμια για τη λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου. Η γνωστική εξασθένηση και τα συμπτώματα της κατάθλιψης ήταν μεταξύ των επιπτώσεων που παρατηρήθηκαν με μόλις δύο ώρες έκθεσης σε αναθυμιάσεις ντίζελ. Οι ερευνητές συνιστούν να κρατάτε τα παράθυρά σας ανοιχτά ενώ οδηγείτε και να αποφεύγετε τους δρόμους με μεγάλη κυκλοφορία όπου είναι δυνατόν κρατήστε το μυαλό σας κοφτερό .