Must-Try for Dark Spot Treatment: Το πρωτόκολλο που χρησιμοποιεί η Facialist του L.A. στο δικό της δέρμα

Τα μαύρα στίγματα είναι ένα από τα πιο κοινά παράπονα για τη φροντίδα του δέρματος που ακούω από το κοινό μας. Και αν σκεφτείτε τις υποκείμενες αιτίες των μαύρων κηλίδων, είναι λογικό γιατί είναι τόσο κοινά.

Σκούρα σημεία προκαλούνται από υπερπαραγωγή χρωστικής ουσίας στα κύτταρα του δέρματος που ονομάζονται μελανοκύτταρα. Αυτή η αύξηση στην παραγωγή χρωστικής είναι φλεγμονή στο δέρμα. Όταν το δέρμα μας έχει φλεγμονή—είτε από ακτινοβολία UV, ακμή, ορμόνες, στρες ή κάτι άλλο— διεγείρει αυτά τα μελανοκύτταρα 1 για να δημιουργήσετε περισσότερη χρωστική ουσία. Το αποτέλεσμα; Κηλίδες ή μπαλώματα στην επιδερμίδα που έχουν πιο σκούρα απόχρωση από την υπόλοιπη επιδερμίδα 

Πρόσφατα μίλησα με αισθητικό Candace Marino , η οποία κέρδισε τον εαυτό της το πολύ κατάλληλο παρατσούκλι του 'The L.A. Facialist'. Ήταν μαζί μου στο podcast μου Σχολή Καθαρής Ομορφιάς στην οποία μιλήσαμε για την προσέγγισή της στη φροντίδα του δέρματος , πώς φροντίζει τον εαυτό της και τις αγαπημένες της θεραπείες περιποίησης δέρματος. Περάσαμε πολύ χρόνο συζητώντας θέματα μελάγχρωσης, καθώς σημειώνει ότι αυτά τείνουν να είναι το κύριο μέλημά της για τον εαυτό της. 

«Νιώθω ότι έχω παλέψει με το μέλασμα και είμαι πολύ ανοιχτός γι' αυτό. Προσελκύω μια πελατεία που είναι πραγματικά επικεντρωμένη στη μελάγχρωση. Πάντα έλκεις αυτό με το οποίο έχεις να κάνεις επειδή είσαι ευάλωτος και μιλάς για αυτό», λέει. «Έτσι οι άνθρωποι σκέφτονται, Αν μπορεί να πάρει το μέλαμά της, μπορώ να πάρω το δικό μου .»

Εδώ, η στοχευμένη προσέγγισή της για τη θεραπεία των ανησυχιών μελάγχρωσης. 

Η πρόληψη είναι το κλειδί: 'Τα σκοτεινά σημεία είναι προαιρετικά'

Πολλά μέρη της διαδικασίας γήρανσης είναι αναπόφευκτη. Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας αλλάζει - και οι αλλαγές του δέρματος είναι σίγουρα μέρος αυτών των αλλαγών. Αυτό είναι απλώς ένα γεγονός της ζωής. 

Ωστόσο, ορισμένες αλλαγές μπορούν να αποφευχθούν πλήρως με τα σωστά βήματα. 'Η γήρανση της υφής - όπως οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές - είναι κάτι που περιμένεις όταν οι άνθρωποι γερνούν, αλλά η χρωστική ουσία είναι προαιρετική', λέει. «Εάν προστατεύετε και φροντίζετε το δέρμα σας, δεν χρειάζεται να έχετε τον αποχρωματισμό». 

'Όταν μιλάμε για βλάβες από τον ήλιο και μελάγχρωση από τη διαδικασία γήρανσης, πρέπει να προτείνω αντηλιακό γιατί θέλουμε να προστατεύσουμε αυτό το δέρμα. Δεν υπάρχει λόγος να κάνουμε θεραπείες ή να χρησιμοποιούμε άλλες προϊόντα για χρωστική ουσία αν πρόκειται να υποστείτε περαιτέρω ζημιά από τον ήλιο», λέει.

Εκτός από την αντηλιακή προστασία, είναι σημαντικό να τηρείτε τα βασικά.

'Ενα αντιοξειδωτικό ορό είναι επιτακτική ανάγκη να επικαλύπτονται και να προστατεύονται τα κύτταρα ώστε να αποτρέπουν περαιτέρω μελάγχρωση. Αυτά μπορούν πραγματικά να εμποδίσουν το σχηματισμό χρωστικής. Και το βράδυ, μου αρέσει α ρετινόλη ή κάτι που θα βοηθήσει στην επιτάχυνση του κυτταρικού κύκλου', λέει. 'Με τη σωστή προληπτική φροντίδα του δέρματος και ένα σχέδιο θεραπείας - όπου κάνετε πράγματα για να φωτίσετε το δέρμα - δεν χρειάζεται να έχετε τρελά μαύρα στίγματα.'

28 Φεβρουαρίου συμβατότητα με τα ζώδια

Είναι επίσης σημαντικό τα προληπτικά σας βήματα να εκτείνονται πέρα ​​από την τοπική φροντίδα του δέρματος και να περιλαμβάνουν συνήθειες τρόπου ζωής. Φροντίστε να τρώτε μια στιβαρή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή, να έχετε α πρακτική διαχείρισης του άγχους μπορείτε να στηριχτείτε και να είστε επαρκής κοιμηθείτε για το σώμα σας .

Μπορείτε επίσης να διπλώσετε συμπληρώματα υποστήριξης του δέρματος , που τροφοδοτούν το σώμα σας με τα σωστά θρεπτικά συστατικά για βέλτιστη υποστήριξη του δέρματος.

Και φυσικά, το πιο σημαντικό βήμα πρόληψης από όλα: Αντηλιακό . 

Χρησιμοποιήστε έναν αναστολέα χρωστικής και κάντε απολέπιση 

Παράλληλα με τα αντιοξειδωτικά (που είναι πάντα σημαντικά), αναζητήστε συστατικά που δρουν ως αναστολείς των σκοτεινών κηλίδων. 

Τα συστατικά για τα σκοτεινά σημεία τείνουν να λειτουργούν με έναν από τους τρεις τρόπους: Ο πρώτος, περιορίζοντας την υπερπαραγωγή χρωστικής ουσίας παρακάμπτοντας τις οδούς παραγωγής μελανίνης (ή στοχεύοντας τα σκοτεινά σημεία στην πηγή). Το δεύτερο είναι μέσω της απολέπισης και της ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος, επιταχύνοντας έτσι τη διαδικασία ξεθώριασης. Ο τελικός τρόπος είναι η αντιμετώπιση της περιβαλλοντικής ζημιάς και της φλεγμονής, η οποία, όπως γνωρίζουμε, μπορεί να προκαλέσει τα σκοτεινά σημεία εξαρχής.

«[Με αυτόν τον τρόπο] εργάζομαι για να αποτρέψω την εμφάνιση νέας χρωστικής ουσίας, ενώ διορθώνω τη ζημιά που έχω ήδη κάνει», σημειώνει. 

Εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες επιλογές που πρέπει να αναζητήσετε σε τοπικά προϊόντα. 

• Κοτζικό οξύ : Το Kojic acid αναστέλλει την τυροσινάση, το ένζυμο που είναι υπεύθυνο για την υπερπαραγωγή της χρωστικής. Η έρευνα σημειώνει ότι το συστατικό έχει την ικανότητα να φωτίζει το δέρμα και εξαφανίζει τα μαύρα στίγματα 2 . 
• Ρίζα γλυκόριζας: Αυτό το φυσικό συστατικό βοηθά περιορίσει την υπερπαραγωγή μελανίνης 3 , με αποτέλεσμα μια πιο ομοιόμορφη επιδερμίδα. 
• Νιασιναμίδη:  Μαζί με το ότι είναι αντιοξειδωτικό, μπορεί να βοηθήσει υπερμελάγχρωση . Όπως δείχνει αυτή η μελέτη, η νιασιναμίδη αναστέλλει τη μεταφορά μελανοσώματος 4 , με αποτέλεσμα πιο λαμπερό δέρμα και μειωμένη εμφάνιση σκοτεινά σημεία μετά από τέσσερις εβδομάδες συνεχούς χρήσης.
• AHA και BHA: Άλφα-υδροξυοξέα —όπως το γαλακτικό οξύ, το γλυκολικό οξύ και αμυγδαλικό οξύ —και τα βήτα-υδροξυοξέα—όπως το σαλικυλικό οξύ—βοηθούν στο φωτισμό των μαύρων κηλίδων κάνοντας απλώς απολέπιση του δέρματος. 
• Ρετινόλη : Το συστατικό αστέρι ενθαρρύνει την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος 5 , το οποίο θα βοηθήσει στην εξασθένιση της μελάγχρωσης σε επίπεδο επιφάνειας πολύ πιο γρήγορα. 
• Βιταμίνη C: Έρευνες δείχνουν 6 ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μαύρων κηλίδων που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο, καθώς και στη μείωση του οξειδωτικού στρες (ένα έναυσμα για προβλήματα μελάγχρωσης). 
• Αρμπουτίνη (ή άλφα αρμπουτίνη): Πρόκειται για μια φυσική εκδοχή της υδροκινόνης, χωρίς όλες τις παρενέργειες. Η έρευνα δείχνει ότι είναι σε θέση ελαφρύνει την υπερμελάγχρωση 7 δρώντας ως αναστολέας τυροσινάσης. 

Χρησιμοποιήστε αντιφλεγμονώδη προϊόντα φροντίδας του δέρματος για να αποφύγετε τις εξάρσεις

«Λένε ότι η φλεγμονή είναι η αιτία σχεδόν όλων των ηλικιακών ανησυχιών και όλων των ασθενειών, επομένως θέλουμε να μειώσουμε τη φλεγμονή», σημειώνει. Και δεν έχει άδικο: Όταν η φλεγμονή ξεφεύγει από τον έλεγχο, προκαλεί τον όλεθρο στο σώμα - και συγκεκριμένα στο δέρμα, μπορεί να προκαλέσει κηλίδες, διάσπαση κολλαγόνου, μειώνει τη λειτουργία του φραγμού, τις ευαισθησίες, την ξηρότητα και φυσικά τη μελάγχρωση. 

Έτσι, ενώ θέλετε να χρησιμοποιήσετε στοχευμένα ενεργά συστατικά (όπως ρετινόλη, βιταμίνη C και αναστολείς χρωστικής ), θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα υπόλοιπα συστατικά μπορούν να αντιμετωπίσουν τη φλεγμονή. «Ψάξτε για καταπραϋντικά και ηρεμιστικά συστατικά που βοηθούν στη φλεγμονή», σημειώνει. 

Προτιμήστε τα peeling αντί των λέιζερ, ειδικά αν έχετε μέλασμα

Με την αυξανόμενη δημοτικότητα των διαδικασιών στο ιατρείο και των θεραπειών επαγγελματικής ποιότητας (μαζί με την καθημερινή φροντίδα), είναι φυσικό οι άνθρωποι να είναι περίεργοι για το ποιες παρεμβάσεις μπορεί να είναι καλύτερες για τα σκοτεινά σημεία.

Η Maino σημειώνει ότι τα χημικά peeling είναι το αγαπημένο της. «Είμαι ένα μεγάλο κορίτσι με χημικό πίλινγκ. Τα χημικά πίλινγκ είναι εκπληκτικά επειδή πολλά από τα συστατικά θα καταστέλλουν τη χρωστική ουσία ενώ επιταχύνουν τον κύκλο εργασιών», λέει, σημειώνοντας ότι είναι ο ιδανικός συνδυασμός για τα σκοτεινά σημεία. «Αλλά θα λειτουργήσει επίσης σε πόρους, υφή, λεπτές γραμμές. Έτσι, όταν σκέφτομαι τον εαυτό μου, είναι πάντα μια φλούδα. Για τους περισσότερους από τους πελάτες μου τα βάζω για ξεφλούδισμα μερικές φορές το χρόνο. Για μένα, τα πίλινγκ είναι το χρυσό πρότυπο για πολλά προβλήματα φροντίδας του δέρματος.» 

Όσο για άλλες παρεμβάσεις, όπως τα λέιζερ; «Λατρεύω τα λέιζερ στα χέρια του κατάλληλου ατόμου, αλλά για κάποιον σαν τον εαυτό μου -επειδή έχω μέλασμα- δεν είμαι καλή υποψήφια για πολλά λέιζερ λόγω της θερμότητας που συνδέονται με αυτά», σημειώνει. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να βρείτε έναν επαγγελματία που μπορεί να αξιολογήσει το μοναδικό σας δέρμα και να αξιολογήσει ποια λέιζερ —αν υπάρχουν καθόλου— θα λειτουργούσαν για εσάς. 

Το takeaway

Οι σκοτεινές κηλίδες και οι ανησυχίες για τις χρωστικές είναι διαχειρίσιμες – και στις περισσότερες περιπτώσεις εντελώς αποφευχθείσες – με τις σωστές θεραπείες. Πάρτε το από κάποια που ασχολείται με θέματα χρωστικής, όπως ο Μαρίνο.