Λείπουν διακοπές; Αυτό το Tropical Smoothie Bowl είναι σαν μια απόδραση στην παραλία

Τώρα, όλοι λαχταρούμε λίγο τροπικές διακοπές, όχι; Καθώς οι καλοκαιρινές μέρες ξεκινούν και το ταξίδι είναι ακινητοποιημένο (λίγο πολύ), μια μακρινή απόδραση φαίνεται να είναι αδιαμφισβήτητη. Μπορεί να μην είναι μονόδρομο εισιτήριο για λευκή άμμο και κύματα στον ωκεανό, αλλά αυτό το μπολ smoothie είναι τόσο αναζωογονητικό όσο διακοπές στην παραλία με ένα δάγκωμα, θα αισθανθείτε πρακτικά ένα ζεστό αεράκι στα μαλλιά σας και η επιδερμίδα σας αρχίζει να φωτίζει.



Λοιπόν, το τελευταίο μπορεί να μην είναι στη φαντασία σας. Αυτό το μπολ είναι γεμάτο με καλά συστατικά για το δέρμα χάρη στο κολλαγόνο που τροφοδοτείται από γρασίδι +. * Το κολλαγόνο είναι η πολύ σημαντική δομική πρωτεΐνη που διατηρεί το δέρμα μας σταθερό αλλά ελαστικό. Αλλά το κολλαγόνο ξεκινά μειώνεται καθώς μεγαλώνουμε , καθώς και λόγω πραγμάτων όπως οξειδωτικό στρες .

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η προσθήκη ενός συμπληρώματος κολλαγόνου στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος είναι ένα ζωτικό μέρος των συνολικών στόχων φροντίδας του δέρματος: Το σώμα σας μπορεί να επωφεληθεί από υδρολυμένο Συμπληρώματα κολλαγόνου, όπου τα αμινοξέα (ή, τι αποτελούν συμπληρώματα κολλαγόνου) ταξιδεύουν παντού παρέχοντας στα κύτταρα σας βασικά θρεπτικά συστατικά. * Στην περίπτωση του δέρματος, έχει αποδειχθεί σε κλινικές μελέτες ότι τα συμπληρώματα κολλαγόνου είναι σε θέση να προωθούν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης , καθώς και τη διατήρηση υγιών επιπέδων υγρασίας και την εξομάλυνση των λεπτών γραμμών. *



Αρκετά εντυπωσιακά οφέλη φροντίδας του δέρματος λαμβάνοντας υπόψη ότι το μόνο που πρέπει να κάνετε ήταν να προσθέσετε δύο κουταλιές σε ένα μπολ smoothie.

τι είναι το soulmate του Υδροχόου



Η παρακάτω συνταγή είναι έτσι ώστε να μπορείτε να ακολουθήσετε το βίντεο, αλλά απλώς ξέρετε αν δεν έχετε όλα τα ίδια καλύμματα ή προτιμάτε να ανταλλάξετε άλλα κατεψυγμένα φρούτα, με κάθε τρόπο! Σκεφτείτε το ως μια καθοδηγούμενη πρόταση, την οποία μπορείτε να διαβάσετε. Το πραγματικό στήριγμα είναι το τροφοδοτικό σκόνη κολλαγόνου ; αρκεί να έχεις τις δύο κουταλιές σου; Μπορείτε να ανάψετε.

Διαφήμιση

Tropical Smoothie Bowl Με κολλαγόνο που τρέφεται με γρασίδι mbg +

Αποδόσεις: 1 μερίδα

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά

Συστατικά

  • 1½ φλιτζάνια κατεψυγμένο μάνγκο
  • ½ φλιτζάνι κατεψυγμένο ανανά
  • ½ φλιτζάνι γιαούρτι της επιλογής
  • ½ φλιτζάνι νερό καρύδας
  • 2 κουταλιές της σούπας mbg κολλαγόνο +

Κατευθύνσεις



Σε ένα μπλέντερ, προσθέστε όλα τα συστατικά και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει. Μεταφέρετε στο μπολ και γαρνίρετε με γαρνίρισμα.

Μερικές προτεινόμενες γαρνιτούρες:

  • Γαρνιτούρα
  • Μάνγκο
  • Νιφάδες καρύδας
  • Αποξηραμένα μούρα goji
  • Φρούτο του δράκου
  • Φραγκοστάφυλα
  • Σπόροι κολοκύθας
  • Γύρη μελισσών
  • Λιναρόσποροι

Συνταγή από την Tyna Hoang.

Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή παίρνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα συμπληρώματος. Είναι πάντα βέλτιστο να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης όταν εξετάζετε ποια συμπληρώματα είναι κατάλληλα για εσάς.