Καλή Εθνική Ημέρα Αβοκάντο! Εδώ είναι 9 επιδόρπια με βάση το αβοκάντο για να δοκιμάσετε
Έκτοτε αποφοίτησε πέρα από τοστ και γκουακαμόλη , σχεδόν τίποτα δεν μπορεί να κάνει ένα αβοκάντο. Έχουν γίνει σημαντικά συστατικά σε εφευρετικά πιάτα για οποιοδήποτε γεύμα της ημέρας, με επιδόρπιο.
Ενώ είναι γνωστό ότι είναι μεταξύ αυτών υγιή λίπη που είναι τόσο σημαντικά για το κετογονική διατροφή (και άλλα), τα αβοκάντο είναι επίσης ένα τέλειο συστατικό για να φέρει την κρεμώδη αίσθηση χορτοφάγος επιδόρπιο - που είναι πολλά από αυτά. Εκτός από την καλή πηγή υγιών λιπών, τα αβοκάντο είναι επίσης καλή πηγή θρεπτικών συστατικών όπως βιταμίνες B-complex, C, E και K, plus ίνα και πολυφαινόλες.
τι ζώδιο είναι τον Οκτώβριο
Αυτές οι συνταγές γιορτάζουν το αβοκάντο σε όλο του το μεγαλείο, κάνοντας μερικά από τα αγαπημένα σας επιδόρπια λίγο πιο υγιεινά - μοιάζει με μια win-win κατάσταση για εμάς.
Σορμπέ αβοκάντο
Αν θέλετε πραγματικά να δεσμευτείτε για ένα επιδόρπιο αβοκάντο, αυτό σορμπέ αβοκάντο και λωτού είναι μια τέλεια φρέσκια, καλοκαιρινή επιλογή. Η έντονη γεύση του πάθους συμπληρώνει την κρεμώδη υφή από τα αβοκάντο και εμπνεύστηκε από τις επισκέψεις των συγγραφέων στο Michoacán, Μεξικό.
Διαφήμιση
Παγωτό Vegan Mint-Chip
Για κάτι λίγο πιο οικείο, στρέψτε σε αυτό vegan πάρτε παγωτό τσιπ μέντας . Αυτή η χαρακτηριστική πράσινη απόχρωση στο παγωτό προσλαμβάνεται κατάλληλα από τη σάρκα δύο αβοκάντο, και η συμπερίληψη φρέσκων φύλλων μέντας και κακάου παίρνει αυτό το φαγητό από την παιδική ηλικία μέχρι τις γεύσεις των ενηλίκων.
Σοκολάτα Gelato
Στον ευρύ κόσμο των ακατέργαστων επιδορπίων, υπάρχει κάτι για την ιδέα του ωμού gelato που έχει νόημα. Αυτό απλή vegan σοκολάτα ζελατίνα συνδυάζει αβοκάντο με κάσιους για να δημιουργήσει την ομαλή υφή του. Μπορεί να μην τα δοκιμάσετε, χάρη σε μια σημαντική μερίδα ακατέργαστης σκόνης κακάο.
Σοκολάτα Fudge Popsicles
Μια άλλη συνταγή που ξεκινά από τα καλοκαίρια της παιδικής ηλικίας, αυτές σκάει σπιτικό σοκολάτα είναι και πάλι μια μικρή αναβάθμιση σε αυτό που μπορεί να έχετε πάρει από ένα φορτηγό παγωτού. Η βάση αβοκάντο συνδυάζεται με γάλα καρύδας και η σκόνη κακάου τονίζεται με σκόνη εσπρέσο για να κάνει τη γεύση πιο πλούσια.
Τρούφες σοκολάτας
Τι είναι καλύτερο από ένα εύκολο επιδόρπιο; Ένα εύκολο επιδόρπιο με μόνο τρία συστατικά. Μπορείτε πάντα να τα κάνετε εκ των προτέρων για μια συγκέντρωση ή ως δώρο. Απλά συνδυάστε τη μαύρη σοκολάτα, το μισό αβοκάντο και μερικές κουταλιές κολλαγόνου για να φτιάξετε αυτές οι τρούφες —Και αν το επιλέξετε, γεμίστε τα με θαλασσινό αλάτι, ξηρούς καρπούς ή κομμάτια καρύδας.
Κέικ σοκολάτας Gooey
Ακούγεται τρελό; Υποσχόμαστε ότι δεν είναι, παρόλο που υπάρχει αβοκάντο και στα δύο επίπεδα ακατέργαστη συνταγή κέικ σοκολάτας . Το φανταχτερό φινίρισμα στο τελικό προϊόν το καθιστά υπέροχο λαό, αλλά η απλότητα του συνδυασμού μπορεί να το κάνει και ένα γρήγορο αγαπημένο για εσάς.
1 Μαρτίου
Πουτίγκα σοκολάτας
Απλοποιήστε περαιτέρω την προετοιμασία επιδορπίων με αυτό πουτίγκα σοκολάτας πέντε συστατικών , για τα οποία πιθανότατα θα έχετε στη διάθεσή σας τα συστατικά: τα αβοκάντο, η επιλογή εναλλακτικού γάλακτος, η μαύρη σοκολάτα, το σιρόπι σφενδάμνου και το θαλασσινό αλάτι ήταν όλα ενεργά χαρακτηριστικά στην κουζίνα μου αργά και είναι το μόνο που χρειάζεστε για αυτήν την εύκολη συνταγή.
Μους σοκολάτας τζίντζερ
Η διαφορά μεταξύ μους και πουτίγκας μπορεί να είναι μικρή (θεωρητικά, η μους θα ήταν λίγο ελαφρύτερη), αλλά υποσχόμαστε ότι δεν θα συγχέετε αυτήν τη συνταγή με αυτήν που προηγουμένως. Ένα πλούσιο κουταλάκι του γλυκού φρέσκο αλεσμένο τζίντζερ το ενισχύει αυτό ωμό μους συνταγή πέρα από ένα συνηθισμένο επιδόρπιο.
Κλειδί Lime Pie
Σε περίπτωση που έχετε αρχίσει να ανησυχείτε, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε μόνο αβοκάντο σε επιδόρπια σοκολατάκια, εδώ είναι μια εναλλακτική λύση: μπισκότο με βάση το αβοκάντο . Τα αβοκάντο προσδίδουν στη γέμιση την πράσινη απόχρωση για να ταιριάζει με την έντονη γεύση του ασβέστη και η κρούστα χωρίς ψήσιμο αξιοποιεί βρώμη και γκι για γρήγορη επιδιόρθωση που δεν χρειάζεται το φούρνο.
Ψάχνετε για πιο εμπνευσμένους τρόπους μαγειρέματος με αβοκάντο για να γιορτάσετε τη μέρα τους; Δοκιμάστε οποιοδήποτε από αυτά οκτώ (μη γκουακαμόλη) ιδέες από έναν βραβευμένο σεφ.
105 αριθμός αγγέλου
Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
