Hand Sanitizer vs. Soap: Ποιο θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να παραμείνετε ασφαλείς;
Η γνώση των καλύτερων τρόπων για να διατηρείτε υγιή και ασφαλή κατά τη διάρκεια του COVID-19 δεν είναι πάντα απλή, με προτάσεις σχετικά με τη συμπεριφορά να αλλάζουν σχεδόν καθημερινά. Μέρος αυτού είναι η υγιεινή των χεριών. Φυσικά, από νωρίς όλοι μας είπαν ότι πρέπει να βελτιώσουμε τις πρακτικές πλύσης και απολύμανσης των χεριών μας. Αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο είναι καλύτερο για εσάς, σαπούνι χειρός έναντι απολυμαντικού;
Το CDC έχει ένα σύνολο κριτηρίων σχετικά με τη φροντίδα στην υγιεινή σε ένα περιβάλλον υγειονομικής περίθαλψης , αλλά για εμάς τακτικά άτομα, ποια είναι η καλύτερη επιλογή; Λοιπόν, αναλύουμε τα οφέλη από τη χρήση και των δύο, καθώς και τις συμβουλές που έχουν εγκριθεί από ειδικούς.
Απολυμαντικό χεριών
Προκειμένου ένας απολυμαντής χεριών να πληροί τις οδηγίες CDC για να σας προστατεύσει από το COVID-19, πρέπει να περιέχει 60% αλκοόλ για διατήρηση της αποτελεσματικότητας . Ο υπόλοιπος τύπος είναι συνήθως κάποια μορφή ρυθμιστικού ή φορέα, όπως αλόη , για παράδειγμα. Μερικοί προσθέτουν ακόμη και μια πινελιά αρώματος για να απαλύνουν τη νευρικότητα.
- Για: Τα μίνι απολυμαντικά χεριών είναι φορητά και επομένως ιδανικά για χρήση σε πρέζα και ενώ βρίσκεστε εν κινήσει. Είναι επίσης αβίαστα και γρήγορα - ένα απλό ψεκασμό και μερικά τρίβει και έχετε κάνει τη δουλειά.
- Με: Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε αλκοόλ, είναι πολύ ξηρό και βλαβερό για το μικρόβιο του δέρματος . «Τα απολυμαντικά χεριών που είναι αποτελεσματικά στην αποτροπή της μετάδοσης του COVID-19 είναι, εξ ορισμού, βιο-εχθρικά. Για να σκοτώσουμε τον ιό από τον οποίο όλοι προσπαθούμε να προστατευτούμε από αυτούς, πρέπει να περιέχουν αλκοόλες, οι οποίες είναι απίστευτα αποτελεσματικοί μικροοργανιστές, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να σκοτώσουν πολλά βακτήρια και ιούς που προκαλούν ασθένειες μέσα σε δευτερόλεπτα, Whitney Bowe, MD , μας έχει προειδοποιήσει. «Το πρόβλημα είναι ότι αυτοί οι τύποι αλκοολών προκαλούν μεγάλη ζημιά στα φυσικά λιπίδια και τα λιπαρά οξέα στην επιφάνεια του δέρματός σας, οπότε βλάπτουν το φράγμα του δέρματος σας».
Σαπούνι χεριών
Υπάρχει σίγουρα περισσότερη ποικιλία στο σαπούνι χεριών από τα απολυμαντικά χεριών. Για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια επιλογή που μπορεί να σκοτώσει αποτελεσματικά το COVID-19, αναζητήστε επιλογές που περιέχουν επιφανειοδραστικά (ή καθαριστικά) ακόμη και αν είστε κάποιος που αποφεύγει τα θειικά άλατα γενικά. Εκτός από αυτό, βρείτε επιλογές που περιέχουν επίσης ενυδατικά συστατικά (όπως βρώμη , λάδια ή βούτυρα), έτσι θρέφετε τα χέρια σας καθώς πλένετε. Τέλος, πάντα να είστε βέβαιοι ότι είστε πλύνετε τα χέρια σας έντονα για τουλάχιστον 15 έως 20 δευτερόλεπτα .
- Πλεονεκτήματα: Τα σαπούνια είναι καλύτερα για υγεία του δέρματος και των μικροβίων , που πρέπει να είναι η μεγαλύτερη ισοπαλία τους. Τα δικα σου φράγμα δέρματος έχει πολλές σημαντικές λειτουργίες (διατηρώντας την υγρασία, διατηρώντας όλους τους κακούς περιβαλλοντικούς επιτιθέμενους, για παράδειγμα). εάν συμβιβαστούν, μπορείτε να εισαγάγετε μια σειρά από άλλα ζητήματα, όπως η φλεγμονή και ακόμη και έκζεμα .
- Μειονεκτήματα: Δεν είναι πάντα διαθέσιμο και χρειάζεται λίγο περισσότερη προσπάθεια και χρόνο, δεδομένου ότι πρέπει να είστε επιμελής για το πώς πλένετε τα χέρια σας, αλλά μερικές παύσεις 20 δευτερολέπτων στην ημέρα σας δεν είναι πραγματικά τόσο άσχημα, έτσι δεν είναι;
Η ετυμηγορία.
Εφ 'όσον έχετε καλά διαμορφωμένες επιλογές, και οι δύο ολοκληρώνουν τη δουλειά όταν πρόκειται να σας κρατήσουν ασφαλείς από το COVID-19, και έτσι μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε και όταν αλληλεπιδράτε με άλλους και αφήνοντας το σπίτι. Ωστόσο, επιλέγετε πάντα σαπούνι χειρός και ζεστό νερό όταν είναι διαθέσιμο. Θα είναι το καλύτερο για το δέρμα σας, το μικρόβιο και τη συνολική υγεία μακροπρόθεσμα.
Φυσικά, θα υπάρξουν στιγμές που δεν έχετε πρόσβαση σε τουαλέτες ή νεροχύτη, οπότε σε αυτές τις στιγμές, μπορείτε να βασιστείτε στο απολυμαντικό χεριών της επιλογής σας (σας συνιστούμε να βρείτε έναν με ενυδατικούς παράγοντες για να μειώσετε τις αφυδατικές επιδράσεις του αλκοόλ).
Ακολουθώντας ένα από τα δύο, θα πρέπει επίσης να επιλέξετε ένα θρεπτική κρέμα χεριών . Αυτό θα βοηθήσει αναπληρώστε τα λιπίδια και το φράγμα του δέρματος , καθώς και το σαπούνι και ειδικά το απολυμαντικό χεριών μπορούν να στεγνώσουν.
