Εάν τα χέρια σας γερνούν πιο γρήγορα από το υπόλοιπο δέρμα σας, μπορεί να κάνετε αυτά τα λάθη

Δεν είμαι η πρώτη συγγραφέας ομορφιάς που δίνει αυτή τη συμβουλή (και σίγουρα δεν θα είμαι η τελευταία), αλλά το δέρμα των χεριών συχνά γερνάει πιο γρήγορα από το υπόλοιπο σώμα.

12η Φεβρουαρίου ωροσκόπιο

Έτσι, αν έχετε παρατηρήσει το πίσω μέρος των χεριών σας να εμφανίζει σκούρες κηλίδες, ρυτίδες, λέπτυνση του δέρματος ή ξηρότητα, απλά να ξέρετε ότι δεν είναι ασυνήθιστο. Αυτά είναι τα άσχημα νέα.

Τα καλά νέα είναι ότι αυτή η ανησυχία μπορεί να αποφευχθεί πλήρως (αν δεν έχετε δει ακόμη αυτά τα σημάδια πρόωρης γήρανσης) και θεραπεύσιμη (αν έχετε).

Εδώ, τα μεγαλύτερα λάθη που μπορεί να κάνουν τα χέρια σας να φαίνονται μεγαλύτερα από όσο θα έπρεπε. Και για τα καλά, τι λένε οι δερματολόγοι και οι ειδικοί στη φροντίδα του δέρματος για τις θεραπείες.

Λάθος 1: Ξεχνάς το αντηλιακό

Οι άνθρωποι πάντα ψάχνουν για μαγικά προϊόντα που μπορούν να λύσουν σχεδόν οποιοδήποτε πρόβλημα δέρματος. Λοιπόν, το είχαμε όλο αυτό τον καιρό: αντηλιακό .

Το αντηλιακό μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από φλεγμονές, ξηρότητα, πρόωρη γήρανση και όλα τα μυριάδες προβλήματα που συνοδεύουν την παρατεταμένη, απροστάτευτη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.

«Το DNA στα κύτταρα του δέρματος καταστρέφεται όταν το δέρμα είναι απροστάτευτο και εκτίθεται στην ακτινοβολία UVA και UVB από τον ήλιο», εξηγεί. Jodi LoGerfo, DNP , ο οποίος είναι διδάκτορας νοσηλευτικής πρακτικής και οικογενειακός νοσηλευτής, πιστοποιημένος στην οικογενειακή ιατρική και τη δερματολογία.

Και ενώ υπάρχει σίγουρα περισσότερη ευαισθητοποίηση σχετικά με τα οφέλη της καθημερινής χρήσης αντηλιακού, οι περισσότεροι το εφαρμόζουν μόνο στο πρόσωπο (αν αυτό). Αλλά τα χέρια είναι συχνά το ίδιο εκτεθειμένα στις ακτίνες UV με το πρόσωπο.

Έτσι, όταν εφαρμόζετε το αντηλιακό σας, φροντίστε να βάζετε και το πίσω μέρος των χεριών σας, πιστοποιημένος δερματολόγος Jeanine Downie, M.D. , μου είπε μέσα αυτό το επεισόδιο podcast .

Εάν ανακαλύψετε ότι ξεχνάτε αυτό το κρίσιμο βήμα, κρατήστε ένα μπουκάλι αντηλιακό στην μπροστινή σας πόρτα (όπου κρατάτε τα κλειδιά σας, για παράδειγμα) για να χρησιμεύσει ως υπενθύμιση για να εφαρμόσετε πριν φύγετε από το σπίτι σας. Ή για όσους περνούν σημαντικό χρόνο στα αυτοκίνητα, κρατήστε ένα μπουκάλι στο ντουλαπάκι για να το εφαρμόσετε ξανά το μεσημέρι.

Σχετικά διαβάστε: Μας καλύτερες συμβουλές για την περιποίηση του ήλιου για να ξεκινήσει το καλοκαίρι του '24

ωροσκόπιο 7 Απριλίου

Λάθος 2: Χρήση σαπουνιών απογύμνωσης χεριών

Το πλύσιμο των χεριών είναι ζωτικής σημασίας για την υγιεινή. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι. Αλλά δεν μπορεί να αρνηθεί κανείς το γεγονός ότι μπορεί απογυμνώστε το δέρμα σας από σημαντικά λιπίδια φραγμού . Ο συνδυασμός σκληρών σαπουνιών και ζεστού νερού μπορεί πραγματικά να κάνει πολλά στην εμφάνιση του δέρματος και μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή.

Ο καλύτερος τρόπος δράσης είναι να χρησιμοποιείτε ένα απαλό, υψηλής ποιότητας πλύσιμο χεριών όποτε είναι δυνατόν, όπως στο σπίτι ή στο γραφείο σας. (Καταλαβαίνω ότι δεν έχετε πάντα τον έλεγχο του είδους του σαπουνιού στις δημόσιες τουαλέτες και τα παρόμοια.)

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξετε όταν αγοράζετε σαπούνια χεριών είναι ο τύπος του καθαριστικού που χρησιμοποιείται: Μείνετε μακριά από θειικά άλατα.

Τα θειικά άλατα—όπως το λαουρυλοθειικό νάτριο ή το λαουριθικό θειικό νάτριο (SLES)—είναι σκληρά απορρυπαντικά που διαταράσσει το μικροβίωμα 1 , αφαιρέστε το δέρμα από το προστατευτικό του φράγμα και μπορεί πυροδοτήσει φλεγμονή 2 .

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότερες εταιρείες ομορφιάς έχουν αρχίσει να απομακρύνονται από το συστατικό, στρέφοντας αντ 'αυτού σε πιο ήπιες εναλλακτικές.

Αναζητήστε επιφανειοδραστικές ουσίες φυτικής προέλευσης, όπως η κοκαμιδοπροπυλική βεταΐνη, το μεθυλ-ελαιοϋλο ταυρικό νάτριο και το κοκοϋλογλυκινικό νάτριο (αν και υπάρχουν πολλές περισσότερες εναλλακτικές λύσεις για θειικό άλας - πάρα πολλές για να απαριθμηθούν - οπότε απλώς αναζητήστε επωνυμίες που σημειώνουν ότι η φόρμουλα δεν περιέχει θειικά).

Πόντοι μπόνους εάν το σαπούνι χεριών είναι επίσης διαμορφωμένο με ενυδατικά συστατικά, όπως π.χ αλοή , γλυκερίνη και βοτανικά έλαια.

Σχετικά διαβάστε: Δείτε το αγαπημένο μας πλύσιμο χεριών χωρίς θειικά άλατα εδώ .

Λάθος 3: Δεν βάζουμε κρέμα χεριών μετά το πλύσιμο

Το σωστό πλύσιμο των χεριών με χλιαρό νερό και σαπούνι χεριών υψηλής ποιότητας είναι απαραίτητο. Αλλά δεν σταματά εκεί.

Ο καθαρισμός του δέρματος δημιουργεί την ευκαιρία για διαεπιδερμική απώλεια νερού, καθώς το νερό στο χόριο μπορεί να τραβηχτεί στην επιφάνεια όπου εξατμίζεται πιο εύκολα στον περιβάλλοντα αέρα.

Αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ξηρό και πιο ερεθισμένο από ό,τι ήταν πριν. Δηλαδή εκτός κι αν μπει ενυδατική κρέμα από πάνω.

Για τον ίδιο λόγο που οι δερματολόγοι σας ενθαρρύνουν να εφαρμόσετε λοσιόν σώματος μετά το ντους ή κρέμα προσώπου μετά τον καθαρισμό, είναι πολύ σημαντικό να εφαρμόσετε μια κρέμα χεριών μέσα σε λίγα λεπτά μετά το πλύσιμο των χεριών σας.

Σύμφωνα με πιστοποιημένο δερματολόγο Whitney Bowe, M.D. , οποιαδήποτε ώρα κάτω των δύο λεπτών μπορεί να κλειδώσει την υγρασία—απλώς μην την αναβάλλετε περισσότερο από αυτό.

«Αν περιμένετε πολύ, χάνετε αυτό το στενό παράθυρο ευκαιρίας να παγιδεύσετε και να σφραγίσετε πραγματικά αυτά τα θρεπτικά συστατικά στο δέρμα προτού εξατμιστεί όλο το νερό από την επιφάνεια, θέτοντας σε κίνδυνο περαιτέρω το δέρμα σας», μας είπε.

Κατάστημα: Δοκιμάστε το δικό μας Η αγαπημένη κρέμα χεριών όλων των εποχών του beauty director .

Το takeaway

Αν αρχίσετε να βλέπετε σκούρες κηλίδες, λεπτές γραμμές και λεπτό δέρμα να εμφανίζονται στα χέρια σας, απλά να ξέρετε ότι είναι ένα πολύ κοινό παράπονο.

Τα χέρια εκτίθενται σε πολλούς περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες, τις ακτίνες UV και τα ερεθιστικά συστατικά - και έτσι, τείνουν να δείχνουν περισσότερα σημάδια φθοράς. Αλλά με αυτές τις εγκεκριμένες από τον δερματολόγο συμβουλές, μπορείτε να βοηθήσετε στη θεραπεία της πρόωρης γήρανσης στα χέρια.

Τώρα, αν θέλετε να βελτιώσετε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας, εδώ είναι η δική μου Ρουτίνα περιποίησης χεριών 5 βημάτων .