ASICS s. Brooks Running Shoe Comparison, From A Marathoner

Ως δρομέας μεγάλων αποστάσεων που γράφει για προϊόντα φυσικής κατάστασης για τα προς το ζην, το έχω κάνει δοκιμασμένο πολύ από παπούτσια για τρέξιμο (και γίνε σκληρός κριτικός sneaker). Κάποτε ήμουν μονογαμικά αφοσιωμένος στο δικό μου ASICS Gel Nimbus (τρεις μαραθώνιοι δυνατοί!), αλλά μια πρόσφατη προσπάθεια με το σύννεφο Brooks Ghost με άφησε να αμφιταλαντεύομαι.

Έτσι, όταν ο συντάκτης μου μου ζήτησε να δώσω μια ειλικρινή ανάλυση του Μπρουκς vs ASICS , βρήκα την ευκαιρία να κατατάξω πώς συγκρίνονται οι δύο μάρκες. Έπειτα από μήνες λειτουργίας και των δύο στυλ—και μιλώντας με ποδολόγους—είμαι έτοιμος να ασχοληθώ με το πώς συγκρίνονται τα πιο δημοφιλή στυλ της μάρκας.

Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε στη μάχη Brooks vs Asics. Επιπλέον, οι κορυφαίες συστάσεις μου από κάθε επωνυμία αφού δοκίμασα μερικά διαφορετικά στυλ.

Μην ξεχνάτε!

Σχετικά με τον ελεγκτή

• Ονομα: Carleigh Ferrante
• Ηλικία: 35
• Τύπος ποδιού: Στενές, ουδέτερες καμάρες και κούνια
• Επιπεδο ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ: Ενεργός
• Εμπειρία τρεξίματος: Τέσσερις μεγάλοι παγκόσμιοι μαραθώνιοι

Η διαδικασία δοκιμών μου

Ζω έναν πολύ δραστήριο τρόπο ζωής, επομένως μπορώ να δοκιμάζω εκτενώς τα αθλητικά παπούτσια χωρίς να αλλάζω πολύ τη ρουτίνα μου.

774 αριθμός αγγέλου

Έχω φορέσει το Αθλητικά παπούτσια ASICS Gel Nimbus για πάνω από μια δεκαετία, δοκιμάζοντας διεξοδικά πολλές επαναλήψεις, συμπεριλαμβανομένων των πιο πρόσφατων Gel Nimbus 26 . Έχω τρέξει τρεις μεγάλους παγκόσμιους μαραθωνίους σε διαφορετικά μοντέλα ASICS Gel Nimbus και τρεξίματα προπόνησης εκατοντάδων μιλίων.

Να δώσει το Brooks Ghost 15 Μια καλή ευκαιρία για σύγκριση, άλλαξα τα υπάρχοντα παπούτσια τρεξίματος για έξι ολόκληρες εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δοκιμής, φόρεσα το Brooks Ghost 15 για τέσσερις έως πέντε διαδρομές την εβδομάδα σε διάφορες επιφάνειες (πίστα, μονοπάτι, δρόμος και διάδρομος) για μια σειρά αποστάσεων (σπριντ 100 μέτρων έως μεγάλες διαδρομές 10 μιλίων).

Μέχρι σήμερα τα έχω φορέσει και τα δύο Μπρουκς και ASICS για μια ποικιλία από τρεξίματα, συμπεριλαμβανομένων των υπαίθριων τρεξίματος έως και 10 μιλίων, σπριντ σε τοπική πίστα και διαλειμματική εργασία σε διάδρομο. Έχω περπατήσει και με τα δύο παπούτσια αρκετά, αλλά προσπαθώ να φυλάξω τα παπούτσια τρεξίματός μου για τρέξιμο, ώστε να μπορώ να αποκτήσω περισσότερη ζωή από αυτά.

Τι είναι το Brooks;

Μπρουκς είναι μια εταιρεία αθλητικών ειδών με έδρα το Σιάτλ που κατασκευάζει αθλητικά παπούτσια, ρούχα και αξεσουάρ υψηλής απόδοσης. Τα σχέδια της μάρκας είναι γνωστά για την άνεση, τη σταθερότητα και την υποστήριξή τους σαν σύννεφο, με διάφορα στυλ για να διαλέξετε.

Εκτός από την τεράστια απορρόφηση κραδασμών, ένα πράγμα που ξεχωρίζει Μπρουκς είναι η τεχνολογία GuideRails, την οποία χρησιμοποιεί η μάρκα στα σχέδιά της για να βοηθήσει στη σταθεροποίηση του ποδιού και στη βελτίωση της ευθυγράμμισης μεταξύ του γονάτου και του αστραγάλου για μειωμένο κίνδυνο τραυματισμού.

Μερικά σχέδια έχουν το Σφραγίδα αποδοχής APMA (που υποδηλώνει ότι τα παπούτσια προάγουν την καλή υγεία των ποδιών), και οι ποδολόγοι έχουν συστήσει το Μπρουκς σχέδια για mindbodygreen για τρέξιμο,  το περπάτημα , και καθημερινή ένδυση.

«Η Brooks εστιάζει στην εμβιομηχανική και προσφέρει παπούτσια με εξαιρετική στήριξη και σταθερότητα, ιδιαίτερα ωφέλιμα για όσους έχουν υπερβολικό πρηνισμό ή άλλα προβλήματα βάδισης», λέει ο ποδίατρος  Dina Gohil, DPM .

Η εμπειρία μου δοκιμάζοντας τον Brooks

•  
• Εικόνα από τον Carleigh Ferrante / δημιουργικό mbg

Brooks Ghost 15

ο Φάντασμα 15 ήταν η πρώτη μου προσπάθεια να δοκιμάσω ο ίδιος τα πάνινα παπούτσια Brooks, αλλά οι ποδολόγοι τα επαινούν εδώ και χρόνια.

Ο Sharkey μου είπε προηγουμένως το Φάντασμα 15 είναι ειδικά για όσους έχουν  ψηλές καμάρες  ή  φαρδιά πόδια , και ποδίατρος και ιδρυτής του Dr. Brenner's RX,  Χίλαρι Μπρένερ , η DPM, πρόσθεσε ότι είναι από τα καλύτερα προτεινόμενα παπούτσια της για δρομείς που αναζητούν ένα ουδέτερο παπούτσι. 

Πέρασα έξι εβδομάδες δοκιμάζοντας το Brooks Ghost 15 —και σοκαρίστηκα με την υποστήριξή μου από αυτά τα αθλητικά παπούτσια που μοιάζουν με σύννεφα. Τα φόρεσα μετά από ένα παρατεταμένο διάλειμμα από το τρέξιμο και έκαναν αυτό που θα ήταν ένα δύσκολο τρέξιμο να φαίνεται εκπληκτικά εύκολο.

Κατά τη διάρκεια των έξι εβδομάδων, αυτά τα παπούτσια κράτησαν τα πόδια μου στηριγμένα και άνετα σε περισσότερες από 25 διαδρομές σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους. Πέρασαν ακόμη και το τεστ τρεξίματος 10 μιλίων μου κατευθείαν έξω από το κουτί χωρίς να απαιτείται διάρρηξη.

Άλλο προνόμιο; ο Brooks Ghost 15 είναι κατασκευασμένο με 67,3% ανακυκλωμένα υλικά στο επάνω μέρος και είναι πιστοποιημένο Carbon Neutral.

Το καλύτερο για: Δρομείς με ψηλές καμάρες ,  φαρδιά πόδια , ή κούνια , ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ τρεξίματα, δρόμο τρέξιμο.

Τι είναι το ASICS;

Με καταγωγή από την Ιαπωνία, ASICS είναι μια πολυεθνική εταιρεία αθλητικών ειδών γνωστή για τα αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο (αν και κατασκευάζει υποδήματα για άλλα αθλήματα και δραστηριότητες τρόπου ζωής, μαζί με ρούχα και αξεσουάρ).

Παρόμοια με το Brooks, μια σειρά από ASICS Τα σχέδια έχουν κερδίσει την ποδολογία  Σφραγίδα αποδοχής APMA , και αμέτρητοι ποδολόγοι μου έχουν συστήσει τη μάρκα για διάφορους τύπους ποδιών και θήκες χρήσης.

Ολιστική ποδίατρος  Robert Kornfeld, DPM ,  συνιστάται προηγουμένως  ο ASICS Gel Nimbus παπούτσια για δρομείς όλων των επιπέδων εμπειρίας και προτείνονται επίσης ανεπιφύλακτα από την Gohil.

Η ASICS χρησιμοποιεί μια τεχνολογία GEL στην απορρόφησή της, η οποία λέει ότι η Gohil παρέχει εξαιρετική απορρόφηση κραδασμών και άνεση. Και τα τελευταία χρόνια η επωνυμία έχει καταβάλει περισσότερες προσπάθειες προς τη βιωσιμότητα, με ανακυκλωμένα υλικά στα περισσότερα από τα σχέδια.

Η εμπειρία μου φορώντας ASICS

•  
•  
• Εικόνα από τον Carleigh Ferrante / δημιουργικό mbg

Asics Gel Nimbus 26

ο Gel Nimbus έχει σχεδιαστεί για άτομα με ουδέτερο βηματισμό ή υποπρηνισμό. Διαθέτει ουδέτερη στήριξη και μέγιστη αντικραδασμική προστασία (περίπου την ίδια ποσότητα με το απλότητα ), κατασκευασμένο από το ίδιο υλικό FF BLAST™ PLUS ECO.

Ακόμη και μετά από περισσότερα από 10 χρόνια τρεξίματος στο Gel Nimbus , πάντα με εντυπωσιάζει το πόσο ελαφριά νιώθουν. Θα περίμενα ένα παπούτσι με αυτό το παχύ μαξιλάρι να είναι βαρύ στα πόδια μου, αλλά το δικό μου το έχω φορέσει άνετα για δεκάδες μεγάλες προπονήσεις στη ζέστη του καλοκαιριού της Νέας Υόρκης.

Μου αρέσει να φοράω αυτά τα παπούτσια για μεγάλες διαδρομές, αλλά έχουν επίσης καλή απόδοση σε αμέτρητα σπριντ και διαλειμματική προπόνηση. Επιπλέον, με κράτησαν άνετα και με στήριξαν σε τρεις μαραθωνίους.

Η εξωτερική σόλα με λαβή παρέχει εξαιρετική πρόσφυση για τρέξιμο στο δρόμο, ενώ προσθέτει επίσης στην ανθεκτικότητα του παπουτσιού — και η δική μου πραγματικά αντέχει καλά με την πάροδο του χρόνου. Τα αντικαθιστώ σαν ρολόι κάθε 400 με 500 μίλια, ανά συστάσεις ποδίατρου.

Αμέτρητοι ποδίατροι μας έχουν συστήσει αυτό το ευέλικτο παπούτσι και το ονομάσαμε μάλιστα ένα από τα τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο του 2024. Επιπλέον, μου αρέσει να γνωρίζω ότι τουλάχιστον το 75% του επάνω μέρους του παπουτσιού είναι κατασκευασμένο με ανακυκλωμένο περιεχόμενο.

Το καλύτερο για: Δρομείς με κότσι, δρομείς που χρειάζονται στήριξη καμάρας, τρέξιμο δρόμου.

Σύγκριση ASICS εναντίον Brooks

ASICS εναντίον Brooks: Συγκρίνοντας το κόστος

Η ετυμηγορία μας: Μπρουκς

Ανεξάρτητα από το πώς τα κόβετε, τα παπούτσια για τρέξιμο είναι ακριβά — αλλά είναι μια επένδυση σε τόσους πολλούς τομείς της υγείας σας. Τα καλοφτιαγμένα αθλητικά παπούτσια θα κρατήσουν τα πόδια και το σώμα σας υγιή και θα μπορείτε να αποκομίσετε με ασφάλεια και άνεση τα πολλά οφέλη του τρεξίματος.

Μπρουκς όλα τα παπούτσια για τρέξιμο κοστίζουν περίπου 140 δολάρια, ενώ ASICS Τα σχέδια κοστίζουν περίπου 160 $ ​​το καθένα. Μετά τη δοκιμή και των δύο επιλογών, δεν βλέπω καμία διαφορά στην ποιότητα ή την ανθεκτικότητα, οπότε το Books κερδίζει τη μάχη για το κόστος.

ASICS εναντίον Brooks: Συγκρίνοντας τη βιωσιμότητα

Η ετυμηγορία μας: ASICS

ASICS χρησιμοποιεί 75% ανακυκλωμένα υλικά στο μεγαλύτερο μέρος του επάνω μέρους των παπουτσιών της, ενώ Μπρουκς κατά μέσο όρο πλησιάζει το 60% των ανακυκλωμένων υλικών—έτσι πρέπει να δώσω τη νίκη στην ASICS! Τούτου λεχθέντος, η Brooks είναι η μόνη από τις δύο που έχει πιστοποιημένο σχέδιο πλήρως CarbonNeutral (το Φάντασμα 15 ).

Στο τέλος της ημέρας, η βιομηχανία υποδημάτων είναι διαβόητα υπεύθυνη για α παρτίδα των απορριμμάτων και (αν και υπάρχουν ακόμη δρόμοι) μου αρέσει να βλέπω ότι και οι δύο μάρκες κάνουν απεργίες προς πιο βιώσιμα, φιλικά προς το περιβάλλον σχέδια.

ASICS εναντίον Brooks: Συγκρίνοντας την άνεση

Η ετυμηγορία μας: Μπρουκς

Ενώ εξακολουθώ να έχω μια πίστη στο ASICS Gel Nimbus , δεν μπορώ να αρνηθώ πόσο απίστευτα άνετα Αθλητικά παπούτσια Brooks Ghost είναι. Είναι τα πιο σύννεφα παπούτσια τρεξίματος που έχω δοκιμάσει ποτέ και διατηρούν την αιωρούμενη αίσθηση ακόμη και σε διαδρομές 10+ μιλίων.

ASICS Ωστόσο, εξακολουθεί να με εντυπωσιάζει με την άνεσή του, και μου αρέσει το πόσο αναπνέουν τα υλικά. Και τα δυο Μπρουκς και τα αθλητικά παπούτσια ASICS είναι αρκετά ελαφριά για παπούτσια τρεξίματος, με τη βαρύτερη επιλογή στη λίστα μας να είναι η Brooks Adrenaline (10,2 oz.).

ASICS εναντίον Brooks: Συγκρίνοντας την αντικραδασμική προστασία

Και τα δυο ASICS και Μπρουκς Τα sneakers έχουν αρκετά παχιά αντικραδασμική προστασία και η παράσταση με τη χαμηλότερη πτώση στη λίστα μας είναι η ASICS Gel Nimbus στα 8 χιλιοστά. Αλλά η βασική διαφορά είναι στα υλικά που χρησιμοποιούνται για την απορρόφηση κραδασμών.

ASICS χρησιμοποιεί την χαρακτηριστική τεχνολογία GEL, η οποία είναι ελαφρώς βαρύτερη από έναν τυπικό αφρό και δεν έχει τόσο ελαστική αίσθηση, αλλά έχει απίστευτη απορρόφηση κραδασμών. 

Η Brooks έχει μερικούς τύπους απορρόφησης κραδασμών στα παπούτσια της, αλλά πιο συχνά θα βρείτε την απορρόφηση κραδασμών DNA Loft, η οποία είναι κατασκευασμένη από ένα μείγμα καουτσούκ, αφρού EVA και αέρα. Αυτό το υλικό είναι πολύ ελαστικό και αρκετά ελαφρύ.

Δεν λέγεται ποιο είναι καλύτερα , γιατί πραγματικά εξαρτάται από τις προτιμήσεις και τις ανάγκες κάθε δρομέα.

ASICS εναντίον Brooks: Συγκρίνοντας την εφαρμογή

Το Fit είναι πολύ υποκειμενικό, επομένως δεν υπάρχει πραγματικός νικητής σε αυτήν την κατηγορία—αλλά με έχει εκπλήξει αρκετά το πόσο διαφορετικά ταιριάζουν οι δύο μάρκες στα πόδια μου. Έχω bunions και πάντα μπορούσα να το φοράω ASICS Gel Nimbus άνετα, αλλά μια φορά σύγκρινα το σχέδιο με το Brooks Ghost 15 Παρατήρησα ότι τα παπούτσια ASICS μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αρκετά στενά.

Μπρουκς Τα sneakers έχουν σίγουρα πιο φαρδύ toe box, και ολόκληρο το παπούτσι βρίσκεται στην πιο φαρδιά πλευρά. Εξαιτίας αυτού, θα συνιστούσα σχέδια της Brooks για δρομείς με φαρδιά πόδια ή κότσι.

Αφ 'ετέρου, ASICS Τα αθλητικά παπούτσια τείνουν να έχουν στενή, άνετη εφαρμογή, κάτι που είναι ωραίο για άτομα με στενά πόδια ή που προτιμούν μια πιο ασφαλή αίσθηση.

Πώς να επιλέξετε μεταξύ ASICS & Brooks

Όταν πρόκειται για την επιλογή των καλύτερων παπουτσιών τρεξίματος, θα πρέπει πρώτα να λάβετε υπόψη τον προϋπολογισμό σας, πόσο συχνά θα τρέχετε και την επιφάνεια στην οποία θα τρέχετε. Θα θελήσετε επίσης να έχετε υπόψη σας τυχόν υπάρχουσες παθήσεις των ποδιών, όπως κότσι, πελματιαία απονευρωσίτιδα ή πλατυποδία.

Εάν δεν είστε σίγουροι ποιος τύπος παπουτσιού τρεξίματος είναι καλύτερος για εσάς, μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο να επισκεφτείτε ένα εξειδικευμένο κατάστημα τρεξίματος και να ολοκληρώσετε μια ανάλυση βάδισης. Οι ειδικοί θα σας παρακολουθούν να τρέχετε, θα μετρούν τα πόδια σας και θα δίνουν εξατομικευμένες συστάσεις.

«Συνολικά, η επιλογή μεταξύ ASICS και Brooks εξαρτάται από τις ατομικές προτιμήσεις και συγκεκριμένες ανάγκες», συμφωνεί ο Gohil. 'Εάν η απορρόφηση κραδασμών και η απορρόφηση κραδασμών είναι κορυφαίες προτεραιότητες, το ASICS μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή - και εάν η σταθερότητα και η υποστήριξη είναι πιο κρίσιμες, η Brooks θα μπορούσε να είναι η προτιμώμενη επιλογή.'

Το takeaway

Ρωτήστε μια ομάδα δρομέων το παπούτσι της επιλογής τους και το πιθανότερο είναι ότι θα ακούσετε αυτές τις δύο μάρκες να αντηχούν. ASICS και Μπρουκς κρατήστε δυνατά στην κοινότητα του τρεξίματος και το καθένα έχει τα δικά του προνόμια και πλεονεκτήματα.

Ενώ ASICS νίκες στη βιωσιμότητα και τα υλικά, Μπρουκς παίρνει το κέικ για κόστος και άνεση. Αλλά πραγματικά, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με οποιαδήποτε επιλογή σε αυτήν τη λίστα.

ωροσκόπιο 23 Ιανουαρίου