Αμύγδαλο για το δέρμα: 5 χρήσεις, οφέλη και άλλα, από εμπειρογνώμονες

Κάθε τόσο συχνά έρχεται ένα μοντέρνο φυσικό πετρέλαιο που εκτοξεύει το ενδιαφέρον της κοινότητας ομορφιάς. Το λάδι καρύδας ήταν στο προσκήνιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Argan και Jojoba, επίσης. Το αμυγδαλέλαιο, με τις μεταξένιες ιδιότητες ολίσθησης και-θύλακα του δέρματος, είναι έτοιμο να είναι ένα άλλο αγαπημένο. 

Αλλά πόσο ξέρετε για το συρραπτικό της κουζίνας - και τι κάνει πραγματικά για το δέρμα; Μιλήσαμε με μερικούς δερματολόγους και περιστρέψαμε στην έρευνα για να ανακαλύψουμε.

Τι είναι το αμυγδαλέλαιο;

Το όνομα μιλάει για τον εαυτό του: το αμυγδαλέλαιο προέρχεται από αμύγδαλα. Ιστορικά, αυτό το θρεπτικό πετρέλαιο έχει χρησιμοποιηθεί από Αρχαία Κινέζικα, Αγιουρβέδα, Ελληνικά και Περσικά Σχολεία Ιατρικής για τη θεραπεία ξηρού δέρματος 1 . 

'Δομικά, το αμυγδαλέλαιο είναι πρακτικά κατασκευασμένο για ξηρό δέρμα. Περιέχει υψηλό επίπεδο λιπαρών οξέων που μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του φραγμού του δέρματος και περιέχει επίσης βιταμίνες D και E έτσι ώστε να λειτουργεί ως αντιφλεγμονώδης, χαλαρωτικό συστατικό', λέει ο δερματολόγος με πιστοποίηση του σκάφους Rachel Nazarian, M.D.

Ωστόσο, υπάρχουν δύο διαφορετικά είδη αμυγδάλου εκεί έξω. Παρακάτω, η διαφορά μεταξύ πικρού και γλυκού αμυγδάλου. 

Γλυκό αμυγδαλέλαιο

'Το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι ένα σταθερό λάδι και είναι αυτό που χρησιμοποιείται ως μαλακτικό στα προϊόντα φροντίδας του δέρματος', λέει ο καθαρός καλλυντικός χημικός και ιδρυτής του Σύμβουλοι KKT Krupa Koestline . Μπορείτε να πείτε ότι το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι ένα πετρέλαιο φορέα, γνωστός και ως βάση που μπορεί να αναμίξετε τα αιθέρια έλαια όταν φτιάχνετε τη δική σας λύση. 

Πικρό αμυγδαλέλαιο

Το πικρό αμυγδαλέλαιο είναι ακριβώς το αντίθετο. 'Το πικρό αμυγδαλέλαιο χρησιμοποιείται ως αιθέριο έλαιο και χρησιμοποιείται ως επί το πλείστον ως συστατικό αρωμάτων στα προϊόντα', εξηγεί η Koestline. Έτσι, αν διαβάσετε για τα υπέροχα οφέλη του αμυγδάλου κάτω, γνωρίζετε ότι μιλάμε για γλυκό αμυγδαλέλαιο που χρησιμοποιείται στα καλλυντικά για τα οφέλη του δέρματος.

Οφέλη αμυγδάλου για το δέρμα

Μιλώντας για τα οφέλη του δέρματος, ας βουτήξουμε σε μερικούς από τους λόγους που μπορεί να θέλετε να προσθέσετε αμυγδαλέλαιο στη λίστα αγορών που πρέπει να έχετε:

Συνθέτουν το δέρμα

'Το αμυγδαλέλαιο είναι φανταστικό μαλακτικός Για να μαλακώσετε και να ρυθμίσετε το δέρμα ', λέει ο Koestline, αυτό βοηθά να μαλακώσει το δέρμα στο εξωτερικό, χαλαρώνοντας την τραχιά υφή πολλών ανθρώπων με ξηρή εμπειρία του δέρματος τακτικά. 

Σφραγίδες σε υγρασία

'Ως ελαφρύ ενυδατικό, το αμυγδαλέλαιο λειτουργεί ως μαλακτικό για να βοηθήσει να γεμίσει τις ρωγμές και τις ρωγμές του τραχύ δέρματος και έναν αποφρακτικό πράκτορα που σφραγίζει το νερό στο δέρμα', λέει ο δερματολόγος πιστοποιημένος από το σκάφος BRENDAN CAMP, M.D., FAAD . 

ωροσκόπιο 1 Φεβρουαρίου

Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο το αμυγδαλέλαιο λειτουργεί ως ένα μεγάλο ' χτύπημα διά του γρονθού 'Εναλλακτική λύση στο Petrolatum Jelly. Το Το δέρμα είναι πιο διαπερατό τη νύχτα , οπότε φροντίζοντας να μην μπαίνει τίποτα ή να βγαίνει με έναν αποφρακτικό πράκτορα είναι το κλειδί. 

Υποστηρίζει το φραγμό του δέρματος

'Βοηθά στην αποκατάσταση και τη διατήρηση της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος και η υψηλή περιεκτικότητα σε λινολεϊκό οξύ είναι ιδανική για ξηρό, ευαίσθητο δέρμα από έκζεμα', εξηγεί η Koestline. Ωστόσο, η ικανότητα υποστήριξης του φραγμού του δέρματος είναι ένα όφελος που αξίζει να σημειωθεί για όλους, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος. 

2 Νοεμβρίου ζώδιο

Αισθητικά, ένα υγιές φραγμό δέρματος θα φαίνεται ομοιόμορφη, παχουλό, δροσερό και ομαλό. Λειτουργικά, ένα υγιές φραγμό δέρματος θα είναι σε θέση να καταπολεμήσει τη μόλυνση και να διατηρήσει κακά βακτηρίδια στον κόλπο. Συνοπτικά, φροντίζοντας το δικό σας φραγμός δέρματος είναι σημαντικό και το αμυγδαλέλαιο μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό. 

Λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό

« Αντιοξειδωτικά στο αμυγδαλέλαιο, όπως Βιταμίνη Ε , Βοηθήστε στην προστασία του δέρματος από τις επιδράσεις των ελεύθερων ριζών οξυγόνου, τα οποία είναι ασταθή μόρια οξυγόνου που μπορούν να βλάψουν τις κυτταρικές δομές ', εξηγεί το CAMP. 

Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να προέρχονται από υπεριώδεις ακτίνες, περιβαλλοντική ρύπανση, άγχος και πολλά άλλα. Σκεφτείτε το αμυγδαλέλαιο ως ένα στρώμα προστασίας έναντι οξειδωτικό στρες .

Διευκολύνει την φαγούρα και τον ερεθισμό

Θα βρείτε συχνά το αμυγδαλέλαιο σε προϊόντα σχεδιασμένα για ευαίσθητους, αντιδραστικούς τύπους δέρματος, και αυτό δεν είναι μόνο για το υπέροχο άρωμα μόνο. 

'Το αμυγδαλέλαιο μπορεί να μειωθεί ερεθισμός του δέρματος , 'Σημειώσεις CAMP.' Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο σε συνθήκες όπως έκζεμα ή ψωρίαση επειδή μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα όπως φαγούρα , πρήξιμο ή ερυθρότητα ', προσθέτει. 

Ακόμα, αυτοί οι υπερηχητικοί τύποι δέρματος θα πρέπει να αναζητούν απλό αμυγδαλέλαιο και να κολλήσουν με απαλά προϊόντα χωρίς αρώματα, που περιέχουν αμυγδαλέλαιο για να αποφύγουν άλλα δυνητικά ενοχλητικά συστατικά. 

Μπορεί να είναι χρήσιμο για έκθεση μετά τον ήλιο

'Ένα άλλο σημαντικό όφελος είναι ότι αποδείχθηκε ότι βελτιώνει μερικά Ζημιά υπεριώδους Από την έκθεση στον ήλιο! Αν και δεν είναι αντικαταστάτης για αντηλιακό , είναι μια ενυδατική κρέμα που έχει περισσότερα οφέλη από την ενυδάτωση », λέει ο Nazarian. 

Μελέτες έχουν δείξει ότι το Το λάδι είναι ικανό να αποτρέψει τη δομική βλάβη 2 προκλήθηκε από την ακτινοβολία υπεριώδους καθώς και τη μείωση και επιβράδυνση των σημείων του Ψεκασμό . Πολύ δροσερό, σωστά;

Μπορεί να διευκολύνει τις ουλές και τα ραγάδες

Χάρη στο περιεχόμενο της βιταμίνης Ε πετρελαίου, μπορεί να είναι επωφελής για την πρόληψη και τη θεραπεία ιστού ουλής. Η βιταμίνη, όταν χρησιμοποιείται τοπικά, έχει αποδειχθεί Μειώστε την εμφάνιση ουλών , συμπεριλαμβανομένων αυτών Λόγω ακμής , τέντωμα ή χειρουργική επέμβαση. 

Και ενώ δεν υπάρχει ένας τόνος αποδεικτικών στοιχείων που να αποδεικνύουν αυτά τα αποτελέσματα (ακόμα!), Είναι εικασμένο ότι μπορεί να σχετίζεται με αντιφλεγμονώδεις ικανότητες καθώς και την ικανότητα περιορισμού σχηματισμός ουλών Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αμυγδαλέλαιο για το δέρμα

Εάν είστε πρόθυμοι να προσθέσετε αμυγδαλέλαιο στο σχήμα ομορφιάς σας, κρατήστε το ακόλουθο χρήσεις στο μυαλό: 

• Ως απλό λάδι προσώπου: Θέλετε όλα τα οφέλη με καμία από τη φασαρία; Απλά εφαρμόστε γλυκό αμυγδαλέλαιο στο δέρμα σας το βράδυ μετά τα άλλα βήματα φροντίδας του δέρματος. Λόγω της αποφρακτικής φύσης του, φροντίστε να κάνετε αυτό το τελευταίο σας βήμα, ώστε τα άλλα προϊόντα σας να μπορούν να διεισδύσουν σωστά πριν σφραγίσετε το δέρμα σας με αμυγδαλέλαιο. 
• Για να καταργήσετε το μακιγιάζ: 'Το αμυγδαλέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καθαριστικό ή ενυδατικό και είναι ένα κοινό συστατικό που χρησιμοποιείται σε φυσικά προϊόντα αφαίρεσης μακιγιάζ', σημειώνει το Garshick. Εφαρμόστε το αμυγδαλέλαιο στα χέρια σας ή ένα γύρο βαμβακιού ( Ας ελπίσουμε ότι ένα επαναχρησιμοποιήσιμο ) και μασάζ το δέρμα σας Αφαιρέστε το μακιγιάζ Πριν μπείτε με ένα δευτερόλεπτο, πλύσιμο προσώπου με βάση το νερό. 
• Προσθέστε το στην κρέμα προσώπου σας: 'Το καθαρό αμυγδαλέλαιο μπορεί να προστεθεί στην αγαπημένη σας κρέμα ενυδατικής κρέμας', συνιστά η Koestline. Αυτό θα κάνει κάθε ενυδατική κρέμα που εφαρμόζετε ακόμα πιο ενυδατική, ειδικά για μια διανυκτέρευση. 
• Ως λάδι σώματος: Τα οφέλη του αμυγδάλου για το δέρμα του προσώπου σας ισχύουν και για το σώμα, οπότε μη διστάσετε να φτιάξετε τα χέρια και τα πόδια σας σε αυτό το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά λάδι ενώ βρίσκεστε σε αυτό. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε το αμυγδαλέλαιο για να προσθέσετε λίγο λάμψη στο στήθος και τους ώμους σας αν αισθάνεστε κεκλιμένοι. 
• Ως λάδι επιδερμίδας: Εάν θέλετε τα νύχια σας να φαίνονται καθαρά και υγιή, οι επιδερμίδες σας θα πρέπει να ενυδατωθούν. Το αμυγδαλέλαιο είναι μια επιλογή για να διατηρηθεί αυτή η περιοχή ενυδατωμένη χωρίς ερεθισμό.

Είναι το αμυγδαλέλαιο comedogenic;

'Ο comedogenic δυναμικό Το αμυγδαλέλαιο είναι χαμηλό. Αξιολογεί δύο σε κλίμακα πέντε. Αυτό σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να φράξει τους πόρους και να συμβάλει στον σχηματισμό ακμή , 'Σημειώσεις Camp, ωστόσο, θα πρέπει να patch να δοκιμάσει μια μικρή περιοχή του δέρματός σας αν είστε επιρρεπείς σε breakouts. 

Για να το κάνετε αυτό, απλά εφαρμόστε το αμυγδαλέλαιο στο κομμάτι του δέρματος τακτικά και περιμένετε μια εβδομάδα. Εάν παρατηρήσετε περισσότερους φραγμένους πόρους σε αυτήν την περιοχή από το συνηθισμένο, μπορεί να είναι ένα tad πάρα πολύ pore-clogging για τον τύπο του δέρματός σας. 

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αμυγδαλέλαιο ως λάδι φορέα

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι υπέροχο πετρέλαιο μεταφοράς . Με αυτό, εννοούμε ένα βασικό πετρέλαιο που είναι μη ερεθιστικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να διευκολύνει την ισχύ άλλων αιθέριων ελαίων που είναι πιο ισχυρά. Ένας τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε ως λάδι φορέα είναι στην πραγματικότητα για το τριχωτό της κεφαλής και την ανάπτυξη των μαλλιών. Παρακάτω, μια γρήγορη συνταγή: 

1. Πιάσε τις προμήθειες σας: Για αυτό το DIY, θα χρειαστείτε ένα μπουκάλι ψεκασμού, καθαρό γλυκό αμυγδαλέλαιο, και αιθέριο έλαιο δεντρολίβαν . 
2. Μέτρο: Μπορείτε να φτιάξετε το μίγμα αμυγδάλου Rosemary κάθε φορά ή να το αναμειγνύετε. Ό, τι κι αν επιλέξετε, χρησιμοποιήστε πέντε σταγόνες πετρελαίου δεντρολίβανου για κάθε κουταλάκι του γλυκού αμυγδάλου για σωστή αραίωση. 
3. Εφαρμόζω: Μόλις έχετε το μείγμα σας, ψεκάστε το πάνω στο τριχωτό της κεφαλής. Μπορείτε να αφήσετε αυτό να καθίσει για περίπου μια ώρα προ-ντους ή μια νύχτα πριν το πλύνετε. 

Γιατί το Rosemary Oil;

Άλλες χρήσεις για αμυγδαλέλαιο:

• Ως θεραπεία με προ-ντουζιέρα: 'Το καθαρό αμυγδαλέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο τριχωτό της κεφαλής ως προεπεξεργασία', σημειώνει η Koestline. Εάν θέλετε να ενθαρρύνετε περισσότερη ανάπτυξη των μαλλιών, ακολουθήστε τη συνταγή Rosemary Oil. Για απλούς σκοπούς ενυδάτωσης, εφαρμόστε αμυγδαλέλαιο όπως είναι και μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής πριν πλένετε τα μαλλιά σας. 
• Για να διευκολύνετε τα αφυδατωμένα μαλλιά: 'Το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι Υπέροχο για την επισκευή των μαλλιών που έχουν υποστεί ζημιά , και βοηθά να κλειδώσετε την υγρασία, 'σημειώνει ο Garshick. 
• Στο μαγείρεμα: Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το αμυγδαλέλαιο για μαγείρεμα . Οι έρευνες δείχνουν ότι το αμυγδαλέλαιο μπορεί να υποστηρίξει υγιή επίπεδα χοληστερόλης 3 , χάρη στα ωφέλιμα ακόρεστα λίπη του και μια κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο παρέχει περίπου το ένα τρίτο της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης Βιταμίνη Ε 4 , μια αντιοξειδωτική βιταμίνη που βοηθά στην προστασία του σώματος από βλάβη από ελεύθερες ρίζες που μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος και να οδηγήσει σε ασθένειες. Χρησιμοποιήστε αυτό το λάδι για σοταρισμό, ψήσιμο, τηγάνισμα ή ψήσιμο. 

Προειδοποιήσεις και παρενέργειες

Ενώ το αμυγδαλέλαιο είναι γενικά καλά ανεκτό, θα πρέπει να έχετε επίγνωση των αλλεργικών αντιδράσεων. 'Το αμυγδαλέλαιο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με αλλεργίες σε αμύγδαλα ή καρύδια δέντρων λόγω της δυνατότητας μιας αλλεργικής αντίδρασης', εξηγεί ο Camp.

Επιπλέον, η Koestline σημειώνει ότι οποιοσδήποτε με σαρτηριακή δερματίτιδα (γνωστός και ως Dandruff) στο τριχωτό της κεφαλής θα πρέπει να απέχει από την εφαρμογή αμυγδάλου στην πληγείσα περιοχή, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την ανάπτυξη της Μαλασσεζίας.

Συχνές ερωτήσεις

Η διαδρομή

Το αμυγδαλέλαιο είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την αύξηση της ενυδάτωσης του δέρματος και την προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό το συστατικό είναι ασφαλές για ευαίσθητο δέρμα και μπορεί ακόμη και να διευκολύνει την ξηρότητα και τον ερεθισμό από το έκζεμα, λένε οι ειδικοί. Επιπλέον, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ακόμη και στο μαγείρεμα. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση αυτού του συστατικού στην κουζίνα (και πώς μετρά μέχρι άλλα έλαια) Δείτε αυτήν την ιστορία .