Αμυγδαλέλαιο για το δέρμα: 5 χρήσεις, οφέλη και άλλα, από ειδικούς

Κάθε τόσο έρχεται ένα μοντέρνο φυσικό λάδι που κεντρίζει το ενδιαφέρον της κοινότητας ομορφιάς. Το λάδι καρύδας ήταν στο επίκεντρο για μεγάλο χρονικό διάστημα. argan και jojoba, επίσης. Το αμυγδαλέλαιο, με τις μεταξένιες ιδιότητες που γλιστράει και την περιποίηση του δέρματος, είναι έτοιμο να είναι ένα άλλο αγαπημένο.

Αλλά πόσα γνωρίζετε για το βασικό προϊόν της κουζίνας - και τι κάνει στην πραγματικότητα για το δέρμα; Μιλήσαμε με μερικούς δερματολόγους και ασχοληθήκαμε με την έρευνα για να μάθουμε

Τι είναι το αμυγδαλέλαιο;

Το όνομα μιλάει από μόνο του: Το αμυγδαλέλαιο προέρχεται από τα αμύγδαλα. Ιστορικά, αυτό το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά λάδι έχει χρησιμοποιηθεί από Αρχαίες κινεζικές, αγιουρβεδικές, ελληνικές και περσικές σχολές ιατρικής για τη θεραπεία της ξηροδερμίας 1 .

'Δομικά, το αμυγδαλέλαιο είναι πρακτικά φτιαγμένο για ξηρό δέρμα. Περιέχει υψηλό επίπεδο λιπαρών οξέων που μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία φραγμού του δέρματος και περιέχει επίσης βιταμίνες D και E, επομένως λειτουργεί ως αντιφλεγμονώδες, ηρεμιστικό συστατικό.' λέει ο πιστοποιημένος δερματολόγος Rachel Nazarian, M.D.

Ωστόσο, υπάρχουν δύο διαφορετικά είδη αμυγδαλέλαιου εκεί έξω. Παρακάτω, η διαφορά ανάμεσα στο πικρό και το γλυκό αμυγδαλέλαιο.

Γλυκό αμυγδαλέλαιο

«Το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι ένα σταθερό λάδι και χρησιμοποιείται ως μαλακτικό σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος», λέει ο καθαρός χημικός καλλυντικών και ιδρυτής του Σύμβουλοι ΚΚΤ Krupa Koestline . Μπορείτε να πείτε ότι το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι ένα έλαιο μεταφοράς, γνωστό και ως βάση στην οποία μπορείτε να αναμίξετε αιθέρια έλαια όταν φτιάχνετε τη δική σας λύση.

Πικραμυγδαλέλαιο

Το πικραμυγδαλέλαιο είναι ακριβώς το αντίθετο. «Το πικραμύγδαλο χρησιμοποιείται ως αιθέριο έλαιο και χρησιμοποιείται κυρίως ως αρωματικό συστατικό σε προϊόντα», εξηγεί η Koestline. Αν λοιπόν διαβάσετε για τα υπέροχα οφέλη του αμυγδαλέλαιου παρακάτω, ξέρετε ότι μιλάμε για το γλυκό αμυγδαλέλαιο που χρησιμοποιείται στα καλλυντικά για οφέλη για το δέρμα.

Οφέλη αμυγδαλέλαιου για το δέρμα

Μιλώντας για τα οφέλη του δέρματος, ας βουτήξουμε σε μερικούς από τους λόγους που μπορεί να θέλετε να προσθέσετε αμυγδαλέλαιο στη λίστα αγορών που πρέπει να έχετε:

Περιποιείται το δέρμα

«Το αμυγδαλέλαιο είναι φανταστικό μαλακτικός για να μαλακώσει και να μαλακώσει το δέρμα', λέει η Koestline. Αυτό βοηθά στο να μαλακώσει το δέρμα εξωτερικά, διευκολύνοντας την τραχιά υφή που αντιμετωπίζουν τακτικά πολλοί άνθρωποι με ξηρό δέρμα.

1η Νοεμβρίου ζώδιο

Σφραγίζει στην υγρασία

«Ως ελαφριά ενυδατική κρέμα, το αμυγδαλέλαιο δρα ως μαλακτικό για να συμπληρώσει τις ρωγμές και τις ρωγμές του τραχιού δέρματος και ένας αποφρακτικός παράγοντας που σφραγίζει το νερό στο δέρμα», λέει ο πιστοποιημένος δερματολόγος. Brendan Camp, M.D., FAAD .

Αυτός είναι ένας λόγος που το αμυγδαλέλαιο λειτουργεί ως εξαιρετικό ' χτύπημα διά του γρονθού ' εναλλακτική στη βαζελίνη. Η Το δέρμα είναι πιο διαπερατό τη νύχτα , επομένως είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν μπαίνει ή δεν βγαίνει με έναν αποφρακτικό παράγοντα.

Υποστηρίζει τον φραγμό του δέρματος

«Βοηθά στην αποκατάσταση και διατήρηση της λειτουργίας του δερματικού φραγμού και η υψηλή περιεκτικότητα σε λινολεϊκό οξύ είναι εξαιρετική για ξηρό, ευαίσθητο δέρμα με τάση για έκζεμα», εξηγεί η Koestline. Ωστόσο, η ικανότητα υποστήριξης του δερματικού φραγμού είναι ένα όφελος που αξίζει να σημειωθεί για όλους, ανεξαρτήτως τύπου δέρματος.

Αισθητικά, ένας υγιής φραγμός δέρματος θα φαίνεται ομοιόμορφος, παχουλός, δροσερός και λείος. Λειτουργικά, ένας υγιής δερματικός φραγμός θα είναι σε θέση να καταπολεμήσει τη μόλυνση και να κρατήσει μακριά τα κακά βακτήρια. Συνοπτικά, φροντίζοντας για σας δερματικό φραγμό είναι σημαντικό και το αμυγδαλέλαιο μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό.

Δρα ως αντιοξειδωτικό

' Αντιοξειδωτικά σε αμυγδαλέλαιο, όπως βιταμίνη Ε , βοηθούν στην προστασία του δέρματος από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών οξυγόνου, οι οποίες είναι ασταθή μόρια οξυγόνου που μπορούν να βλάψουν τις κυτταρικές δομές», εξηγεί ο Camp.

Οι ελεύθερες ρίζες μπορεί να προέρχονται από τις ακτίνες UV, τη ρύπανση του περιβάλλοντος, το στρες και πολλά άλλα. Σκεφτείτε το αμυγδαλέλαιο ως ένα στρώμα προστασίας από οξειδωτικό στρες .

Ανακουφίζει από τον κνησμό και τον ερεθισμό

Συχνά θα βρείτε αμυγδαλέλαιο σε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για ευαίσθητους, αντιδραστικούς τύπους δέρματος, και αυτό δεν είναι μόνο για το υπέροχο άρωμα.

«Το αμυγδαλέλαιο μπορεί να μειώσει δερματική ενόχληση », σημειώνει το Camp. «Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο σε καταστάσεις όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση, επειδή μπορεί να βελτιώσει συμπτώματα όπως φαγούρα , πρήξιμο ή ερυθρότητα», προσθέτει.

jan 5 ζώδιο

Ωστόσο, αυτοί οι υπερευαίσθητοι τύποι δέρματος θα πρέπει να αναζητούν απλό αμυγδαλέλαιο και να επιμένουν με απαλά προϊόντα χωρίς άρωμα που περιέχουν αμυγδαλέλαιο για να αποφύγουν άλλα δυνητικά ερεθιστικά συστατικά.

Μπορεί να είναι χρήσιμο για την έκθεση μετά τον ήλιο

«Ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα είναι ότι αποδείχθηκε ότι βελτιώνει ορισμένα Βλάβη UV από την έκθεση στον ήλιο! Αν και δεν αντικαθιστά αντηλιακό , είναι μια ενυδατική κρέμα που έχει περισσότερα οφέλη από την απλή ενυδάτωση», λέει ο Nazarian.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η Το λάδι είναι ικανό να αποτρέψει δομικές βλάβες 2 προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία καθώς και μειώνοντας και επιβραδύνοντας τα σημάδια του φωτογήρανση . Πολύ ωραίο, σωστά;

Μπορεί να απαλύνει τις ουλές και τις ραγάδες

Χάρη στην περιεκτικότητα του ελαίου σε βιταμίνη Ε, μπορεί να είναι ευεργετικό για την πρόληψη και τη θεραπεία του ουλώδους ιστού. Η βιταμίνη, όταν χρησιμοποιείται τοπικά, έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν την εμφάνιση των ουλών , συμπεριλαμβανομένων αυτών λόγω ακμής , διάταση ή χειρουργική επέμβαση.

Και ενώ δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία που να αποδεικνύουν αυτές τις επιδράσεις (ακόμα!), εικάζεται ότι μπορεί να σχετίζεται με αντιφλεγμονώδεις ικανότητες καθώς και με την ικανότητα περιορισμού σχηματισμός ουλής κατά τη διαδικασία της επούλωσης.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αμυγδαλέλαιο για το δέρμα

Αν θέλετε να προσθέσετε αμυγδαλέλαιο στο πρόγραμμα ομορφιάς σας, έχετε υπόψη σας τις ακόλουθες χρήσεις:

• Ως απλό λάδι προσώπου: Θέλετε όλα τα οφέλη χωρίς καμία φασαρία; Απλώς εφαρμόστε λάδι γλυκού αμυγδάλου στο δέρμα σας το βράδυ μετά τα άλλα βήματα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Λόγω της αποφρακτικής φύσης του, φροντίστε να κάνετε αυτό το τελευταίο σας βήμα, ώστε τα άλλα προϊόντα σας να μπορούν να διεισδύσουν σωστά πριν σφραγίσετε το δέρμα σας με αμυγδαλέλαιο.
• Για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ: «Το αμυγδαλέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καθαριστικό ή ενυδατικό και είναι ένα κοινό συστατικό που χρησιμοποιείται σε φυσικά προϊόντα ντεμακιγιάζ», σημειώνει ο Garshick. Απλώστε αμυγδαλέλαιο στα χέρια σας ή ένα στρογγυλό βαμβάκι ( ελπίζουμε να είναι επαναχρησιμοποιήσιμο ), και κάντε μασάζ στο δέρμα σας αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν μπείτε με ένα δεύτερο πλύσιμο προσώπου με βάση το νερό.
• Προσθέστε το στην κρέμα προσώπου σας: «Το αγνό αμυγδαλέλαιο μπορεί να προστεθεί στην αγαπημένη σας ενυδατική κρέμα», συνιστά η Koestline. Αυτό θα κάνει όποια ενυδατική κρέμα εφαρμόσετε ακόμα πιο ενυδατική, ειδικά για μια ολονύκτια θεραπεία.
• Ως λάδι σώματος: Τα οφέλη του αμυγδαλέλαιου για το δέρμα του προσώπου σας ισχύουν και για το σώμα, γι' αυτό μη διστάσετε να κάνετε αφρό στα χέρια και τα πόδια σας με αυτό το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά λάδι ενώ είστε σε αυτό. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε αμυγδαλέλαιο για να προσθέσετε λίγη λάμψη στο στήθος και τους ώμους σας, εάν νιώθετε κλίση.
• Ως λάδι επιδερμίδας: Εάν θέλετε τα νύχια σας να φαίνονται καθαρά και υγιή, τα πετσάκια σας θα πρέπει να είναι ενυδατωμένα. Το αμυγδαλέλαιο είναι μια επιλογή για να διατηρήσετε αυτή την περιοχή ενυδατωμένη χωρίς ερεθισμούς.

Είναι το αμυγδαλέλαιο φαγεσωρογόνο;

'Ο φαγεσωρογόνο δυναμικό αμυγδαλέλαιο είναι χαμηλό? βαθμολογεί δύο σε μια κλίμακα πέντε. Αυτό σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να φράξει τους πόρους και να συμβάλει στο σχηματισμό ακμή », σημειώνει το Camp. Ωστόσο, θα πρέπει να κάνετε τεστ σε μια μικρή περιοχή του δέρματός σας εάν είστε επιρρεπείς σε εξάρσεις.

Για να το κάνετε αυτό, απλώστε τακτικά το αμυγδαλέλαιο στο δέρμα σας και περιμένετε μια εβδομάδα. Εάν παρατηρήσετε περισσότερους φραγμένους πόρους σε αυτήν την περιοχή από ό,τι συνήθως, μπορεί να είναι πολύ φραγμένοι οι πόροι για τον τύπο του δέρματός σας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αμυγδαλέλαιο ως λάδι μεταφοράς

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι εξαιρετικό λάδι μεταφοράς . Με αυτό, εννοούμε ένα βασικό έλαιο που δεν είναι ερεθιστικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει τη δραστικότητα άλλων αιθέριων ελαίων που είναι πιο ισχυρά. Ένας τρόπος να το χρησιμοποιήσετε ως λάδι μεταφοράς είναι στην πραγματικότητα για σκοπούς ανάπτυξης του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών. Παρακάτω, μια γρήγορη συνταγή:

1. Πάρτε τις προμήθειες σας: Για αυτό το DIY, θα χρειαστείτε ένα μπουκάλι ψεκασμού, αγνό αμυγδαλέλαιο και αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου .
2. Μετρήσει: Μπορείτε να κάνετε το μείγμα αμυγδάλου δεντρολίβανου φρέσκο ​​κάθε φορά ή να το ανακατεύετε εκ των προτέρων. Ό,τι κι αν επιλέξετε, χρησιμοποιήστε πέντε σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου για κάθε κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο για σωστή αραίωση.
3. Ισχύουν: Μόλις έχετε το μείγμα σας, ψεκάστε το στο τριχωτό της κεφαλής. Μπορείτε να το αφήσετε να καθίσει για περίπου μία ώρα πριν το ντους ή όλη τη νύχτα πριν το ξεπλύνετε.

Γιατί λάδι δεντρολίβανου;

Άλλες χρήσεις για το αμυγδαλέλαιο:

• Ως θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής πριν από το ντους: «Το καθαρό αμυγδαλέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο τριχωτό της κεφαλής ως προθεραπεία», σημειώνει η Koestline. Εάν θέλετε να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών, ακολουθήστε την παραπάνω συνταγή με λάδι δεντρολίβανου. Για απλούς σκοπούς ενυδάτωσης, απλώστε το αμυγδαλέλαιο ως έχει και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής πριν πλύνετε τα μαλλιά σας.
• Για να απαλύνετε τα αφυδατωμένα μαλλιά: «Το γλυκό αμυγδαλέλαιο είναι ιδανικό για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων μαλλιών και βοηθά στο κλείδωμα της υγρασίας», σημειώνει ο Garshick. Για να αποκομίσετε αυτό το όφελος, απλώστε απλώς γλυκό αμυγδαλέλαιο στα μαλλιά σας αφού πλύνετε τα μαλλιά σας ή μετά το styling.
• Στη μαγειρική: Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αμυγδαλέλαιο για μαγείρεμα . Η έρευνα δείχνει ότι το αμυγδαλέλαιο μπορεί να υποστηρίξει υγιή επίπεδα χοληστερόλης 3 , χάρη στα ευεργετικά ακόρεστα λίπη του και μια κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο παρέχει περίπου το ένα τρίτο της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για βιταμίνη Ε 4 , μια αντιοξειδωτική βιταμίνη που βοηθά στην προστασία του οργανισμού από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών που μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος και να οδηγήσει σε ασθένειες. Χρησιμοποιήστε αυτό το λάδι για σοτάρισμα, ψήσιμο, τηγάνισμα ή ψήσιμο στη σχάρα.

Προφυλάξεις & παρενέργειες

Ενώ το αμυγδαλέλαιο είναι γενικά καλά ανεκτό, θα πρέπει να προσέχετε τις αλλεργικές αντιδράσεις. «Το αμυγδαλέλαιο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με αλλεργίες στα αμύγδαλα ή στους ξηρούς καρπούς λόγω της πιθανότητας αλλεργικής αντίδρασης», εξηγεί ο Camp.

Επιπλέον, η Koestline σημειώνει ότι οποιοσδήποτε με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα (γνωστός και ως πιτυρίδα) στο τριχωτό της κεφαλής θα πρέπει να απέχει από την εφαρμογή αμυγδαλέλαιου στην πληγείσα περιοχή, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την ανάπτυξη της μαλασσέζιας.

17 Σεπτεμβρίου συμβατότητα με τα ζώδια

Τα καλύτερα προϊόντα αμυγδαλέλαιου

ΤΩΡΑ Λύσεις

Chlor

Έλεμης

Μεγαλωμένος Αλχημιστής

FAQ

Το takeaway

Το αμυγδαλέλαιο είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την αύξηση της ενυδάτωσης του δέρματος και την προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό το συστατικό είναι ασφαλές για το ευαίσθητο δέρμα και μπορεί ακόμη και να μειώσει την ξηρότητα και τον ερεθισμό από το έκζεμα, λένε οι ειδικοί. Επιπλέον, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ακόμη και στη μαγειρική. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση αυτού του συστατικού στην κουζίνα (και πώς ταιριάζει με άλλα λάδια) δείτε αυτή την ιστορία .