7 διασκεδαστικοί τρόποι για να διδάξετε την ευγένεια στα παιδιά

Ως γονείς και δάσκαλοι, μία από τις μεγαλύτερες ελπίδες μας είναι ότι τα παιδιά μας θα είναι καλοί και καλοί άνθρωποι. Όταν έχουν την επιλογή να βοηθήσουν τους άλλους, ελπίζουμε ότι θα το κάνουν. Δεν θέλουμε ποτέ να είναι σκληροί, μισαλλόδοξοι ή προκατειλημμένοι.

Αλλά ας το παραδεχτούμε. Δεν είναι πάντα εύκολο να είσαι ευγενικός, ακόμη και για εμάς. Ακόμα και οι ενήλικες δεν θέλουν να μοιράζονται τα παιχνίδια μας μερικές φορές. Η βοήθεια σε άλλους μπορεί να φαίνεται δύσκολη όταν νιώθουμε ότι δεν έχουμε τη βοήθεια που χρειαζόμαστε.

Πώς και γιατί πρέπει να διδάξουμε στα παιδιά να είναι καλοί:

Τα καλά νέα είναι ότι η καλοσύνη μπορεί να μάθει. όπως κάθε άλλη συμπεριφορά, μπορεί να εκπαιδευτεί μέσω της επανάληψης. Ο πιο κυρίαρχος τρόπος με τον οποίο τα παιδιά μαθαίνουν νέες συμπεριφορές είναι με την αντιγραφή αυτών που βρίσκονται γύρω τους. Αυτό σημαίνει ότι εμείς οι ενήλικες έχουμε μια ισχυρή ευκαιρία και ευθύνη, να διδάσκουμε με το παράδειγμα.

Καθρέφτες νευρώνες είναι κύτταρα στον εγκέφαλο που μας συνδέουν για απομίμηση και είναι ιδιαίτερα δραστήρια κατά την παιδική ηλικία. Όταν τα παιδιά παρατηρούν μια δράση, ο εγκέφαλός τους αποκρίνεται σαν να εκτελούν οι ίδιοι τη δράση. Ο εγκέφαλός τους σχηματίζει νέα νευρικά μονοπάτια και αυτά δημιουργούν τη βάση για συμπεριφορές που διατηρούνται μαζί τους καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Χάρη στη νευροπλαστικότητα, την ικανότητα του εγκεφάλου να προσαρμόζεται και να αλλάζει, όλοι έχουμε την ικανότητα να μαθαίνουμε νέες συμπεριφορές, συμπεριλαμβανομένης της ευγένειας. Τα μυαλά των παιδιών είναι ιδιαίτερα χυτά, καθώς είχαν λιγότερο χρόνο να ενισχύσουν τις δια βίου συνήθειες.

Έτσι, εάν θέλετε να ενθαρρύνετε περισσότερη καλοσύνη στα παιδιά σας και στον κόσμο, εδώ είναι μερικά διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

1.Στείλτε ευγενικές σκέψεις

Η καλοσύνη μπορεί μερικές φορές να είναι τόσο απλή όσο η ευχή για την ευημερία των άλλων. Στην τάξη της προσοχής, ζητώ από τους μαθητές μου να φανταστούν κάποιον (ή πολλούς κάποιους) που θέλουν να στείλουν ευγενικές σκέψεις και στη συνέχεια να πω δυνατά, «Μακάρι να είναι ευτυχισμένοι. Είθε να είναι υγιείς. Είθε να είναι ασφαλείς. ' Αυτή η πρακτική βοηθά τα παιδιά να συνηθίσουν να σκέφτονται καλές σκέψεις πιο συχνά.

16 Ιανουαρίου σημάδι

δύο.Μοιραστείτε ιστορίες καλοσύνης

Επιλέξτε βιβλία και ιστορίες με θέματα καλοσύνης. Υπάρχουν πολλές υπέροχες ιστορίες για να διαλέξετε! Οι ιστορίες είναι ένας ισχυρός και πολύ σημαντικός τρόπος για να μάθουν τα παιδιά χωρίς άμεση διδασκαλία. Για τα μικρότερα παιδιά, διαβάστε τις ιστορίες δυνατά που προκαλούν τη φαντασία τους. Για μεγαλύτερα παιδιά, αποθηκεύστε τη λίστα ανάγνωσής τους με πολλά καλά πρότυπα.

3.Χαμογελάστε πιο συχνά

Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Σουηδία, όταν οι άνθρωποι κοίταξαν τους άλλους που χαμογελούσαν, τους μυς τους στριφογυριστεί ακούσια . Παίξτε ένα χαμογελαστό παιχνίδι με τα παιδιά σας για να τους δείξετε πόσο πραγματικά είναι μεταδοτικό το χαμόγελο. Η απλή πράξη του χαμόγελου μπορεί να διαδώσει τη ζεστασιά της καλοσύνης πολύ μακριά, καθώς οι άλλοι χαμογελούν σε αντάλλαγμα και συνεχίζουν να μεταδίδουν το χαμόγελο.

Τέσσερα.Παίξτε το παιχνίδι κομπλιμέντο

Είναι ωραίο να λαμβάνεις ένα κομπλιμέντο. Στην πραγματικότητα, ερευνητές στο Εθνικό Ινστιτούτο Φυσιολογικών Επιστημών στην Ιαπωνία διαπίστωσαν ότι η ίδια περιοχή στον εγκέφαλο, το ραβδωτό σώμα, ενεργοποιείται όταν ένα άτομο λαμβάνει κομπλιμέντο όπως όταν τους δίνονται χρήματα . Στην τάξη της προσοχής μου, οι μαθητές πετούν μια μπάλα γύρω από την τάξη, δίνοντας ένα κομπλιμέντο σε κάποιον κάθε φορά που κάνουν ένα ρίξιμο.

5.Πρακτική τυχαίες πράξεις καλοσύνης

Τυχαίες πράξεις καλοσύνης μπορεί να είναι οτιδήποτε θα κάνει την ημέρα κάποιου λίγο πιο φωτεινή. Δεν χρειάζεται καν να ξέρουν ποιος το έκανε. Προκαλώ τους μαθητές μου να κάνουν τυχαίες πράξεις καλοσύνης για άλλους μαθητές και καθηγητές στο σχολείο. Για να βεβαιωθούμε ότι κανείς δεν θα μείνει έξω, βγάζουμε ονόματα από ένα καπέλο.

6.Δοκιμάστε τους χαρακτήρες ενσυναίσθησης

Έχοντας ενσυναίσθηση για άλλους απαιτεί να βάζεις τον εαυτό σου στα παπούτσια κάποιου άλλου και να φαντάζεσαι πώς νιώθουν. Στην τάξη μου, ζωγραφίζω εικόνες προσώπων στο ταμπλό και ζητώ από τους μαθητές μου να μαντέψουν το συναίσθημα που εμφανίζεται. Ενεργούμε επίσης διαφορετικά συναισθήματα και μαντεύουμε τι νιώθουν οι άλλοι. Το Empathy Charades είναι ένα από τα αγαπημένα παιχνίδια των μαθητών μου που παίζουμε στην τάξη της προσοχής.

7.Εθελοντής για το καλό

Είτε κάνετε μικρές είτε μεγάλες ενέργειες, βοηθήσετε άλλους ανθρώπους ή βοηθήσετε ζώα, υπάρχει πάντα ένας τρόπος να προσφέρετε ένα χέρι βοήθειας. Η συμμετοχή των παιδιών σε εθελοντική εργασία τους διδάσκει ότι είναι καλό να είναι χρήσιμο. Μπορείτε να συλλέξετε σκουπίδια από το πάρκο, να επισκεφθείτε μια τοπική συνταξιοδοτική κατοικία ή να καθαρίσετε τις ντουλάπες σας για να κάνετε μια δωρεά σε όσους έχουν ανάγκη. Ίσως τα παιδιά σας να εμπνευστούν για τη συγκέντρωση χρημάτων για έναν καλό σκοπό. Δεν υπάρχει όριο στο τι μπορεί να κάνει η καλοσύνη σας.

7 Οκτωβρίου

Το πακέτο.

Το να είσαι ευγενικός με τους άλλους αισθάνεται καλά. Βοηθά να τραβήξουμε την προσοχή μας από τα δικά μας προβλήματα και επίσης δημιουργεί ένα αίσθημα διασύνδεσης. Μαζί, μπορούμε να κάνουμε τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος με πράξεις καλοσύνης τόσο μεγάλες όσο και μικρές. Ας κάνουμε την καλοσύνη το νέο δροσερό.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: