4 εγκεκριμένες από τον δερματολόγο συμβουλές για την αντιμετώπιση του ξηρού δέρματος και της επιδερμίδας της ακμής
Το λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα είναι συνήθως τυποποιημένο ως ένα και το ίδιο - επειδή η αυξημένη παραγωγή σμήγματος είναι ένας από τους κύριους ένοχους σε ξεσπάσματα, πολλές θεραπείες ακμής επικεντρώνονται στην απορρόφηση λαδιού και στον καθαρισμό του δέρματος για να διατηρήσουν τους πόρους καθαρούς (όλα τα μάτια σε εσάς, μάσκες από πηλό ). Και, έτσι, το λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα αποκτά δυναμική κατάσταση.
4444 άγγελος αριθμός αγάπη
Αλλά όπως πιθανώς γνωρίζετε, κανένα Τύπος δέρματος μπορεί επίσης να εκτελέσει επιρρεπείς στην ακμή (και μόνο επειδή έχετε λιπαρό δέρμα δεν σημαίνει πάντα ότι είστε αναγκαστικά επιρρεπείς σε ξεσπάσματα). Εάν έχετε ξηρό δέρμα, για παράδειγμα, η φροντίδα του υβριδίου παίρνει μια λεπτή ισορροπία και, βεβαίως, μια πρέζα εικασίας: Λαμβάνοντας υπόψη ότι πολλές θεραπείες για τη διαχείριση της ακμής στεγνώνουν εγγενώς στη φύση, μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρήσετε τα ξεσπάσματα χωρίς να φύγετε περαιτέρω το δέρμα ξεραίνει.
Εάν αυτό ακούγεται σαν μια οικεία κατάσταση, δεν είστε μόνοι. Εδώ είναι το σχέδιο δράσης σας, που υποστηρίζεται από δέρματα.
Ξηρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα, εξήγησε.
Σύμφωνα με έναν πιστοποιημένο από τον πίνακα δερματολόγο Ava Shamban, M.D., ιδρυτής της Ava MD Δερματολογία , ο SkinFive και Το κουτί του Δρ Ava , η αυξημένη παραγωγή λαδιού συχνά οδηγεί σε φραγμένους πόρους και ξεσπάσματα, αλλά δεν είναι το μόνο πρόβλημα: Μερικές φορές, η επιδερμίδα με τάση ακμής οφείλεται σε παράγοντες όπως η γενετική ή οι διακυμάνσεις των ορμονών και είναι απλώς εκτός ελέγχου σας.
Και μερικές φορές? Το Sebum δεν έχει καμία σχέση με αυτό: «Τα βακτήρια και οι ορμόνες, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε, επανέρχονται στο παιχνίδι για ακμή που δεν είναι απαραίτητα υπερπαραγωγή σμήγματος», λέει ο Shamban. «Στην πραγματικότητα, συμβαίνει όταν τα επίπεδα σμήγματος μειώνονται». Σημασία, καθώς μεγαλώνετε (και το δικό σας το δέρμα γίνεται πιο ξηρό ), ο Το pH του δέρματός σας αρχίζει επίσης να αυξάνεται , το οποίο μπορεί να δημιουργήσει ένα περιβάλλον όπου τα προφλεγμονώδη βακτήρια ευδοκιμούν.
Και δεδομένου ότι το ξηρό δέρμα σχετίζεται επίσης με ένα εξασθενημένο φράγμα δέρματος , οι περιβαλλοντικοί επιθετικοί και ερεθιστικά μπορούν εύκολα να εισέλθουν και να ξεκινήσουν τη φλεγμονή - η οποία μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε ξεσπάσματα, όλα χωρίς κανένα είδος λείου δέρματος.
Διαφήμιση
4 συμβουλές για τη θεραπεία ξηρού και επιρρεπούς στην ακμή δέρματος:
1.Προστατέψτε το φράγμα του δέρματος.
Όπως αναφέραμε, ένα συμβιβασμένο φράγμα του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό, ραγισμένο δέρμα που είναι ευάλωτο σε ερεθιστικά (δηλ. Βακτήρια που προκαλούν ακμή). Τούτου λεχθέντος, η δημιουργία ενός ισχυρού φράγματος είναι το κλειδί - στηρίξτε τη δική σας με συστατικά όπως τα κεραμίδια, σκουαλάνη , και κολλοειδής βρώμη , καθώς προ-, προ- και μεταβιοτικά για να διατηρήσει μια ακμάζουσα μικρόβιο .
δύο.Μειώστε τις θεραπείες ακμής σας.
«Για όσους από εμάς έχουν επιρρεπές στην ακμή και ξηρό δέρμα, πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί όσον αφορά τα προϊόντα που θα χρησιμοποιήσουμε», σημειώνει ο δερματολόγος με πιστοποίηση από το διοικητικό συμβούλιο. Flora Kim, MD, FAAD . «Και τα περισσότερα από τα σκευάσματα ακμής εκεί έξω μπορούν να στεγνώσουν εγγενώς, και έτσι επιδεινώνουν περαιτέρω το ευαίσθητο ξηρό δέρμα σας».
Για να μειωθούν αυτά τα φαινόμενα ξήρανσης, πολλοί ειδικοί προτείνουν την παροχή φυσικού φράγματος για την αραίωση του δραστικού δραστικού, όπως μια ενυδατική κρέμα. «Αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά για να ρυθμίσει και να μετριάσει τα πιο σκληρά συστατικά», συμβουλεύει ο Shamban.
3.Ή χρησιμοποιήστε τα ως επιτόπιες θεραπείες.
Εάν έχετε μια ενεργή βλάβη θα το έχετε μου αρέσει να ζαπ , Ο Kim προτείνει τη χρήση αυτών των συστατικών ξήρανσης - όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, ο πηλός ή η φουντουκιά μάγισσας - ως επιτόπου θεραπεία. Πάρτε μια μικρή ποσότητα προϊόντος («Κυριολεκτικά ένα μέγεθος σπόρου chia ή μικρότερο», σημειώνει ο Kim), βάλτε το πάνω στο σπυράκι και αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα.
1000 αριθμός αγγέλου
Τέσσερις.Μην παραλείψετε την υγρασία.
Τόσο ο Shamban όσο και ο Kim τονίζουν τη σημασία της διατήρησης του δέρματος με χαρά. «Ακόμη και με την ακμή, η διατήρηση της ισορροπίας της υγρασίας στην επιφάνεια και μέσα στο χόριο είναι το κλειδί», λέει ο Shamban. «Αλλά θέλεις να βρεις έναν μη συμμογενή τύπο». Χορηγήθηκε, δεν παράγει γέλιο έχει διαφορετικό ορισμό για όλους, οπότε ίσως χρειαστεί να μαντέψετε και να δοκιμάσετε ποια συστατικά λειτουργούν για το δέρμα σας (ο Shamban αγαπάει ιδιαίτερα το μάνγκο και βούτυρο καρι για ξηρά και επιρρεπή στην ακμή άτομα).
«Αλλά πρέπει να ενυδατώσεις πρωί και βράδυ - απλά πρέπει να χρησιμοποιήσεις τη σωστή ενυδατική κρέμα φιλική προς την ακμή», δευτερόλεπτα Kim. «Το ίδιο ισχύει και για το πλύσιμο του προσώπου σας - πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό που να σέβεται το ξηρό δέρμα σας, αλλά και για την ακμή.» Αντί να επιλέγετε στυπτικές λύσεις και απογύμνωση σαπουνιών, αναζητήστε κρεμώδη καθαριστικά που απαλλάσσει το όπλο από τους πόρους, ενώ ταΐζει με θρεπτικά συστατικά που αγαπούν το δέρμα (το αγαπημένο του Kim είναι αυτή την κρέμα καθαρισμού από την Avéne).
23 Απριλίου ζωδιακός κύκλος
Το πακέτο.
Η θεραπεία του ξηρού και επιρρεπείς στην ακμή δέρματος μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς θέλετε να διατηρήσετε τους πόρους καθαρούς χωρίς να αφαιρέσετε περαιτέρω το δέρμα. Το μόνο που χρειάζεται, λένε οι ειδικοί, είναι ένα στρατηγικό στρώμα και ένα ασφαλές εμπόδιο του δέρματος.
Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
