3 ευαίσθητες συμβουλές για τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές

Το λέμε όλη την ώρα εδώ, αλλά οι ρυτίδες είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης και δεν θέλουμε να δαιμονοποιήσουμε αυτή τη φυσική (και όμορφη) διαδικασία. Φυσικά, θέλετε να υποστηρίξετε το δέρμα σας καθώς αρχίζει να αλλάζει, αλλά δεν χρειάζεται να τραβήξετε έντονες χημικές θεραπείες ή ακριβές επεμβατικές διαδικασίες για να το κάνετε. 

σημάδι 27 Μαρτίου

Στην πραγματικότητα, η ύπαρξη πολύ σκληρή στο δέρμα σας μπορεί να τα κάνει λεπτές γραμμές και ρυτίδες Εμφανίστε ακόμη περισσότερο. Για όσους δεν μπορούν να ανεχθούν τις προαναφερθείσες θεραπείες ή όποιον προσπαθεί να δείξει αυτά τα σημάδια κάποια επιπλέον T.L.C., διατηρήστε αυτές τις ευαίσθητες συμβουλές δέρματος στο χέρι. 

Μην πιέζετε ισχυρούς τύπους

Μερικοί άνθρωποι μπορούν να ανεχθούν ισχυρά χημικά απολεπισμένα και θεραπείες ρετινόλης , αλλά σίγουρα δεν είναι για όλους. Εάν δοκιμάσετε τους τύπους εξαιρετικά αντοχής, αλλά το δέρμα σας δεν τους αρέσει (διαβάστε: εμφανίσεις ερεθισμός , φαγούρα, ερυθρότητα ή αυξημένη ευαισθησία), μην την αναγκάζετε. 

Όσο περισσότερο προσπαθείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που είναι ασυμβίβαστα με το δέρμα σας, τόσο υψηλότερο κίνδυνο που έχετε βλάπτοντας το φραγμό του δέρματος σας και στεγνώστε το δέρμα σας, προσβάλλοντας λεπτές γραμμές και ρυτίδες Ακόμα περισσότερο. 

Έτσι, αν έχετε σταθερά μια κακή αντίδραση σε ένα νέο ρετινόλη ή απολέπιση προϊόντος , μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να το αγαπήσετε. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε να το χρησιμοποιείτε κάθε φορά ή να επιλέξετε ένα ευγενέστερη εναλλακτική λύση.  

Πάρτε ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου

Ένας από τους λόγους για τους οποίους η ρετινόλη είναι τόσο μεγάλη για τη γήρανση του δέρματος είναι επειδή διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου 1 .

Για όσους δεν μπορούν να το χρησιμοποιήσουν, να κοιτάξουν τα συμπληρώματα κολλαγόνου αντ 'αυτού (ή εκτός από). Μετά από όλα, μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη κολλαγόνου καθημερινά μπορεί Βελτιώστε την παραγωγή κολλαγόνου του σώματός σας 2 ,  Υποστήριξη ελαστικότητας του δέρματος 3 , και να φτιάξετε λεπτές γραμμές μικρότερες.

Όταν περιηγείστε στην αγορά, φροντίστε να βρείτε μια φόρμουλα με υδροτίδια κολλαγόνου και βιταμίνη C. 

Η διαδικασία υδρολύσεως εξασφαλίζει ότι το σώμα σας μπορεί να αφομοιώσει καλύτερα και να απορροφήσει το κολλαγόνο που παίρνετε. Το σώμα σας επίσης  χρειάζεται βιταμίνη C για να παράγει κολλαγόνο , γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να το συμπεριλάβετε σε ένα συμπλήρωμα. 

Αυτό ακούγεται πολύ για να αναζητήσετε και μπορεί να αισθάνεται συντριπτική. Για να σας βοηθήσουμε, κάναμε μια επιμελημένη λίστα με μερικά από τα καλύτερα συμπληρώματα κολλαγόνου στην αγορά αυτή τη στιγμή- Ελέγξτε το εδώ . 

Να είστε ενήμεροι για τις θέσεις ύπνου και τις κινήσεις του προσώπου σας

Σίγουρα δεν πρόκειται να σας πούμε να σταματήσετε να χαμογελάτε ή να πείτε ότι μπορείτε να κοιμηθείτε μόνο στην πλάτη σας, αλλά μπορείτε να λάβετε υπόψη πώς ξεκουράζεστε το πρόσωπό σας όταν δεν εμπλέκεται ενεργά. 'Φυσικά ζείτε τη ζωή σας στο έπακρο, αλλά αν είστε στο σπίτι, η ανάπαυση των μυών στο πρόσωπό σας βοηθά, ειδικά όταν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας το στόμα είναι σε συνεχή κίνηση', λέει η αισθητική εγγεγραμμένη νοσοκόμα Neethi Masur, R.N. Skinney Medspa , περίπου γραμμές χαμόγελου . 

1η Δεκεμβρίου ζώδιο

Και αν τείνετε να κοιμηθείτε με το πρόσωπό σας έσπασε ενάντια στο μαξιλάρι (ναι, Συγκρότημα ύπνου είναι ένα πράγμα), ίσως σκεφτείτε να επενδύσετε σε μερικούς μεταξωτά φύλλα -Το ύφασμα εμποδίζει την τριβή και παρέχει κάποια ολίσθηση για λεπτό δέρμα.

Η διαδρομή

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε έντονες χημικές φόρμουλες και επεμβατικές θεραπείες δέρματος για να διευκολύνετε τις λεπτές γραμμές και τη φροντίδα για τη γήρανση του δέρματος.

Στην πραγματικότητα, η ακρόαση των αντιδράσεων του δέρματός σας, η προτεραιότητα στην πρόσληψη κολλαγόνου και η επίγνωση των κινήσεων του προσώπου και της θέσης του ύπνου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των λεπτών γραμμών. Δεν είστε σίγουροι αν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή όχι; Αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να μάθετε .