Δεν είστε οπαδός της ρετινόλης; Κανένα πρόβλημα — 3 άλλοι τρόποι για να απαλύνετε τις ρυτίδες

Ενώ η ρετινόλη είναι μια αξιόπιστη λύση για αμέτρητα προβλήματα δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των λεπτών γραμμών, δεν είναι κατάλληλη για όλους. Εάν έχετε περάσει από πολλά μη συνταγογραφούμενα προϊόντα ρετινόλης Απλώς για να αντιμετωπίσετε ερεθισμό, ευαισθησία και ερυθρότητα, ξέρετε ότι σίγουρα δεν είστε μόνοι.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά περισσότερα φάρμακα για τη γήρανση του δέρματος. Ακολουθούν τρεις εξαιρετικές επιλογές για να ελέγξετε εάν η ρετινόλη δεν σας ταιριάζει:

Συμπληρώματα κολλαγόνου

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις ρυτίδες στην πηγή προσθέτοντας ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου στη ρουτίνα σας. Βλέπετε, για να λειτουργήσει το δέρμα όσο το δυνατόν καλύτερα και να φαίνεται νεανικό, η δομή του δερματικού στρώματος πρέπει να διατηρηθεί, αλλά καθώς γερνάμε, αυτή η δομή υποφέρει επειδή οι ηλικιωμένοι ινοβλάστες παράγουν λιγότερο κολλαγόνο 1 .

αυτο εχει ως αποτελεσμα σημάδια γήρανσης του δέρματος, όπως χαλάρωση και λεπτές γραμμές , τα οποία είναι συνήθως πιο εμφανή στο πρόσωπο. Καθώς η φυσική σας παραγωγή επιβραδύνεται, η συμπλήρωση κολλαγόνου μπορεί να βοηθήσει επαναφέρετε τη διαδικασία .

Μερικοί άνθρωποι υποθέτουν ότι το κολλαγόνο δεν μπορεί να απορροφηθεί και να χρησιμοποιηθεί από το σώμα, αλλά αυτό είναι ένας ολοκληρωτικός μύθος . Μόνο μια προειδοποίηση: Πρέπει να βρείτε υδρολυμένο κολλαγόνο πεπτίδια για τη διασφάλιση της σωστής απορρόφησης. Δεν είστε σίγουροι πού να κοιτάξετε; Έχουμε συντάξει μια λίστα με τα καλύτερες επιλογές στην αγορά εδώ για να το κάνουμε πιο εύκολο.

Εναλλακτικές λύσεις ρετινόλης

Όσον αφορά τις τοπικές θεραπείες, κρατήστε α ορός bakuchiol σε ετοιμότητα. Σκεφτείτε αυτό το συστατικό ως το πιο ευγενικό ξάδερφο της ρετινόλης. Ενώ η bakuchiol δεν έχει μελετηθεί τόσο εκτενώς όσο η ρετινόλη, τα πρώτα αποτελέσματα είναι αρκετά υποσχόμενα.

Σε μια διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη, 'Η Bakuchiol και η ρετινόλη μείωσαν σημαντικά την επιφάνεια των ρυτίδων και την υπερμελάγχρωση, χωρίς στατιστική διαφορά μεταξύ των ενώσεων 2 », σημειώνουν οι ερευνητές.

Το καλύτερο κομμάτι? Οι χρήστες του Bakuchiol ανέφεραν λιγότερο άβολες παρενέργειες όπως ξηρότητα και ερεθισμός , ενώ οι χρήστες ρετινόλης ανέφεραν μεγαλύτερη απολέπιση και τσούξιμο του δέρματος του προσώπου.

Μασάζ προσώπου

Τέλος, ξεκινήστε να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας, αν δεν το έχετε κάνει ήδη — και για όσους έχουν πειραματιστεί με αυτό το τελετουργικό, σκεφτείτε να το κάνετε βασικό στην καθημερινότητά σας.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το κάνετε αυτό, καθώς και ακόμη περισσότερα εργαλεία στην αγορά για εξερεύνηση. Μπορείτε να επιλέξετε ένα gua sha, ένα ρολό προσώπου ή να χρησιμοποιήσετε τα δικά σας δύο χέρια. Για να εξοικειωθείτε με τα βασικά, ελέγξτε αυτόν τον οδηγό .

αριθμός αγγέλου 337

Το takeaway.

Η ρετινόλη είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για τη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, αλλά μπορεί να είναι ερεθιστική για μερικούς ανθρώπους. Αν αυτό ακούγεται σαν γνωστός αγώνας, τότε σκεφτείτε να αναζητήσετε συμπληρώματα κολλαγόνου, τοπικά προϊόντα bakuchiol και μασάζ προσώπου για να ενθαρρύνετε το δέρμα να έχει νεανική όψη, χωρίς ευαισθησία. Και για περισσότερες συμβουλές φροντίδας για τη γήρανση του δέρματος, ρίξτε μια ματιά σε αυτήν την εγκεκριμένη από το δέρμα ρουτίνα .