Όπου οι γλώσσες αγάπης πέφτουν: Ένας θεραπευτής ζευγάρια εξηγεί

Ο Τζεφ και ο Λέι επρόκειτο να δοκιμάσουν ζευγάρια συμβουλευτική ακόμη μια φορά πριν χωριστούν. Αν και ήθελαν να λειτουργήσει η σχέση τους, δεν μπορούσαν να σταματήσουν τη συνεχιζόμενη σύγκρουση και τα επιχειρήματα.

Καθώς ξεκινήσαμε τη συνεδρία μας, ο Τζεφ ξέσπασε, «Έχουμε διαβάσει Οι πέντε γλώσσες αγάπης 10 φορές. Εγώ ξέρω της αρέσουν τα λόγια, και τα δίνω αν και είναι δύσκολο για μένα - κάρτες και συνομιλίες όταν δεν νιώθω σαν αυτό, ακόμη και σημειώσεις Post-it στο σακίδιο της. Παρ 'όλα αυτά, φαίνεται ότι με βρίσκει συνεχώς λάθος. Τίποτα δεν είναι ποτέ αρκετό. '

Ο σύντροφός του Leigh, μόλις μια ανάσα μακριά από την οργή, απάντησε: «Ναι, τα κάνετε όλα αυτά. Δουλεύω στην εξάσκηση τα δικα σου γλώσσα αγάπης για εσάς? Πάντα βρίσκω τρόπους να σε αγγίξω - κρατώντας το χέρι σου, τρίβω το λαιμό σου. Αλλά όταν πρέπει να μιλήσω για κάτι που με ενοχλεί, υπερασπίζεσαι τον εαυτό μου πριν μπορέσω να βγάλω τα λόγια ».

Ήταν προφανές ότι αυτά τα δύο άτομα είχαν διαβάσει Οι πέντε γλώσσες αγάπης: Το μυστικό της αγάπης που διαρκεί από τον Γκάρυ Τσάπμαν και έκαναν την σοφία και τις προτάσεις του στην καρδιά, και όπως πολλοί άνθρωποι, πίστευαν ότι η φόρμουλά του θα θεραπεύσει τα πολλά προβλήματα της σχέσης τους.

Το πρόβλημα με τις ερωτικές γλώσσες.

Το βιβλίο του Chapman δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά το 1995, και ακόμη και 20 χρόνια μετά την αρχική του έκδοση, παρέμεινε στα κορυφαία 20 βιβλία στο Amazon και ήταν Νιου Γιορκ Ταιμς μπεστ σέλερ για οκτώ χρόνια. Αλλά προχωράμε δύο δεκαετίες, και φαίνεται ότι πολλοί άνθρωποι έχουν ξεχάσει κάποια από την αρχική σοφία που συνυπάρχει σε όλη αυτή τη λεπτή φιλοσοφία. Αυτή η έλλειψη προσοχής στις λεπτομέρειες μπορεί συχνά να οδηγήσει σε αναποτελεσματική εφαρμογή των διδασκαλιών της.

Σύμφωνα με τον Chapman, το πέντε γλώσσες αγάπης είναι λέξεις επιβεβαίωσης , ποιοτικός χρόνος , πράξεις υπηρεσίας , φυσική πινελιά και δώρα. Το βιβλίο του για τη θεωρία της γλωσσικής αγάπης αναφέρεται σε ένα από τα περισσότερα σημαντικές πτυχές μιας υγιούς σχέσης , που είναι η κατανόηση ότι «ο σύντροφός μου δεν είναι εγώ». Ένα από τα σπουδαία μαθήματα που μας διδάσκει η αγάπη είναι η ικανότητα να κάνουμε πραγματικά βλέπω ο συνεργάτης μας ως «άλλος» και βρείτε τρόπους να κατανοήσετε και να δημιουργήσετε χώρο για κάποιον που δεν είναι σαν εμάς. Ο Chapman ενθαρρύνει τις προσπάθειες να μιλήσει αγάπη στη γλώσσα του συνεργάτη μας, όχι στη δική μας, και να μην δώσει αυτό που θέλουμε αλλά αυτό που θέλει ο σύντροφός μας.

Αυτές οι χρήσιμες πληροφορίες αποτελούν ουσιαστικό μέρος του κιτ εργαλείων οποιουδήποτε ζευγαριού για επιδέξια αγάπη. Αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που οι άνθρωποι τείνουν να κάνουν λάθος για τις γλώσσες αγάπης.

άνδρας καρκίνος γυναίκα Σκορπιός

1.Οι ερωτικές γλώσσες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την τήρηση βαθμολογίας.

Ο Τζεφ και ο Λέι χρησιμοποίησαν «ό, τι κάνουν» ο ένας για τον άλλον στο εναρκτήριο επιχείρημά τους μαζί μου, το οποίο είναι ένα πρωταρχικό παράδειγμα του ανταγωνισμού που τα ζευγάρια μπορούν να ξεπεράσουν «ποιος κάνει περισσότερα». Όλη η ομορφιά που συνοδεύεται από την εκμάθηση ομιλίας των γλωσσών αγάπης του άλλου διαγράφεται όταν γινόμαστε ανταγωνιστικοί γι 'αυτό.

Όταν μετατρέπουμε τις ερωτικές γλώσσες σε μια άσκηση τήρησης βαθμολογίας, γίνεται μια ακόμη προσθήκη στο συνεχιζόμενο ζήτημα που αντιμετωπίζουν πολλά ζευγάρια σχετικά με το ποιος κάνει πιο γενικά για τη σχέση. Θα δουν ποιος κάνει τον καθαρισμό, το μαγείρεμα, τη δημιουργία χρημάτων, τη φροντίδα των παιδιών, τον προγραμματισμό διακοπών, την έναρξη του σεξ, την αποκατάσταση μετά από ένα επιχείρημα - και μπορεί να πέσει στην παγίδα της προσθήκης εξασκώντας περισσότερο τις γλώσσες αγάπης των συντρόφων τους σε αυτήν τη λίστα.

δύο.Οι ερωτικές γλώσσες μπορούν να αλλάξουν.

Η ενεργή ακρόαση είναι ουσιαστικό μέρος κάθε υγιούς σχέσης. Η αγαπημένη μας γλώσσα μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου και σε συγκεκριμένες καταστάσεις ζωής. Αν δεν ξέρουμε πώς να μην μιλάμε ο ένας στον άλλο αλλά και πώς να το κάνουμε πραγματικά ακούω ο ένας στον άλλο, μπορεί να ασχολούμαστε με συμπεριφορές που δεν λένε πλέον «Σ 'αγαπώ», αλλά τώρα ερεθίζουν. Ένας συνεχής διάλογος με δεξιότητες επικοινωνίας είναι απαραίτητος για την επιτυχημένη χρήση της θεωρίας των γλωσσών αγάπης.

3.Η αγάπη δεν πρέπει μόνο να μας δοθεί από άλλους.

Ο Chapman περιγράφει μια εσωτερική «δεξαμενή» αγάπης την οποία εργαζόμαστε πάντα για να διατηρούμε πλήρη, προτείνοντας ότι η «κακή συμπεριφορά μας, η απόσυρση, τα σκληρά λόγια και το κριτικό μας πνεύμα συμβαίνουν λόγω αυτής της κενής δεξαμενής». Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να περιμένουμε τον σύντροφό μας να μας κάνει να νιώθουμε καλά.

Ενώ μπορούμε φυσικά να γεμίσουμε αυτό το ρεζερβουάρ ο ένας για τον άλλο παρέχοντας στους συνεργάτες μας μικρές πράξεις αγάπης, γνωρίζουμε ότι για να εκπληρωθούμε πραγματικά, πρέπει πρώτα να γεμίσουμε τη δική μας δεξαμενή. Χρησιμοποιείτε λέξεις επιβεβαίωσης, δώρων, αφής και ποιοτικού χρόνου με τον εαυτό σας;

Τέσσερα.Οι ερωτικές γλώσσες δεν είναι καθολικές.

Μαθαίνοντας να μιλούν ο ένας τον άλλον τις ερωτικές γλώσσες δεν θα θεραπεύσουν τοξικές συμπεριφορές, ούτε θα διορθώσουν ένα ζήτημα μόλις εμφανιστεί. Αν και πολλές διαφωνίες μεταξύ ζευγαριών μπορούν να συνδεθούν με εσφαλμένη επικοινωνία ή α έλλειψη επικοινωνίας , δεν έχουν να κάνουν όλα τα προβλήματα με το πόσο ή πόσο καλά μιλάμε ο ένας στον άλλο.

Το νούμερο 1 ζήτημα που βλέπω με τα ζευγάρια είναι αυτό που αποκαλώ «απρόσμενα βρόχους». Η Λέι φοβόταν την αποσύνδεση, οπότε ερμήνευσε τη φυσική εσωστρέφεια και τη φύση του βιβλιοφάγου του Τζεφ ως απόρριψη της. Όταν τον πυροδότησε διαβάζοντας την εφημερίδα όταν ήθελε να μιλήσει, πήγε στο παλιό της σχέδιο κριτικής και προσπάθησε να τραβήξει την προσοχή του. «Πάντα εξαφανίζεσαι», θα έλεγε, οπότε θα προστατευόταν αποσύροντας, κάτι που την έκανε να νιώθει πιο εγκαταλελειμμένη. Στη συνέχεια, επέκρινε περισσότερο, και πήγαν σε αυτό το βρόχο.

Η παροχή δώρων, λέξεων ή πράξεων εξυπηρέτησης δεν αντιμετωπίζει αυτό το βασικό ζήτημα ή δεν σταματά τη σπείρα.

575 αριθμός αγγέλου

5.Οι ερωτικές γλώσσες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως γρήγορη λύση.

Οι ερωτικές γλώσσες είναι ένας τρόπος επικοινωνίας, ένας τρόπος να κάνετε την καθημερινή σας ζωή με τον σύντροφό σας με έναν τρυφερό τρόπο. Μας διδάσκουν πώς να μιλήσουμε με τους συνεργάτες μας σε αγχωτικές καταστάσεις - αλλά δεν μας λένε τι θα ακολουθήσει.

Για παράδειγμα, το πιο οδυνηρό πρόβλημα που έχουν τα ζευγάρια είναι ότι χάνουν το ένα το άλλο. στην καρδιά των περισσότερων αγώνων ή απόσυρσης είναι ένα μικρό, λυπηρό συναίσθημα ότι χάνει τον καλύτερο φίλο του και μια μικρή φωνή αναρωτιέται, «Πού πήγατε;» Αυτό απαιτεί μια άλλη ικανότητα για να μαλακώσει, να επισκευάσει, να συγχωρήσει και να βρει τον δρόμο μας πίσω ο ένας στον άλλο.

Οι άνθρωποι αγαπούν την ιδέα μιας γρήγορης επιδιόρθωσης, αλλά η ανθρώπινη κατάσταση (η οποία διπλασιάζεται στην πολυπλοκότητα στο πλαίσιο μιας μακροχρόνιας σχέσης) δεν έχει γρήγορη επίλυση. Μια σχέση απαιτεί ένα ολόκληρο κιτ εργαλείων, όχι μόνο ένα εργαλείο. Παράλληλα με την αφή, τον ποιοτικό χρόνο, τις λέξεις και την εξυπηρέτηση, χρειάζονται επίσης ειλικρίνεια, εμπιστοσύνη, κοινόχρηστους στόχους και τρόπους επισκευής και επανασύνδεσης μετά τις αναπόφευκτες συγκρούσεις.

6.Οι ερωτικές γλώσσες δεν θα διορθώσουν τα υποκείμενα ζητήματα.

Η κατανόηση των γλωσσών αγάπης μπορεί να μας διδάξει πολλά για τις σχέσεις, αλλά δεν θα διορθώσει τα πάντα. Ενώ ο Chapman μας δίνει ένα από τα συστατικά της επιτυχούς αγάπης («δεν είσαι εγώ»), δεν είναι η απόλυτη απάντηση, ούτε ο μόνος παράγοντας, σε αυτήν την εξίσωση. Οι γλώσσες αγάπης δεν είναι οι μόνο στοιχείο μιας επιτυχημένης σχέσης.

Ο Τζεφ και ο Λέι γνώριζαν τη δυναμική που έκαναν ο καθένας στον συνεχιζόμενο αγώνα τους για εξουσία. Ο Τζεφ ανακάλυψε ότι το συναίσθημα ότι δεν μπορούσε ποτέ να κάνει αρκετά είχε αρχίσει όταν ήταν πολύ νέος. Η τάση της Leigh να φταίει ως η πρώτη της απάντηση στα πληγωμένα συναισθήματά της ήταν μια παλιά στρατηγική, την οποία ανακάλυψε ότι είχε να κάνει τόσο πολύ με αυτήν όσο και ο Jeff. Άρχισαν να κάνουν την εσωτερική επισκευή μέσα τους. Κάθε άτομο που φέρνει αυτήν την ενσυναίσθηση στη σχέση είναι αυτό που άρχισε να το θεραπεύει.

2929 αριθμός αγγέλου

Η κατώτατη γραμμή.

Οι πράξεις καλοσύνης, το να βλέπουμε τον σύντροφό μας ως διαφορετικό και να ακούνε τι χρειάζονται και θέλουν είναι βασικές δεξιότητες για να ευδοκιμήσουν οποιαδήποτε σχέση. Αυτές οι δεξιότητες είναι μέρος αυτού που διατηρεί τη σχέση στις πιο δύσκολες εποχές. Ενώ η θεωρία του Chapman βοηθά να εξηγήσει πώς να κάνει μια σχέση να ευδοκιμεί καλύτερα, είναι μόνο ένα μέρος αυτού που κάνει μια επιτυχημένη σχέση συνολικά.

Μια ακμάζουσα σχέση ξεκινά με τη συνειδητή πρακτική της γνώσης του εσωτερικού μας τοπίου και πώς να φέρουμε έναν υγιέστερο, καθαρότερο, πιο δεκτό και πιο ώριμο εαυτό σε όλες τις σχέσεις μας, ειδικά τις πιο οικείες μας.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: