Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Τι σημαίνει «ποιοτικός χρόνος» ως γλώσσα αγάπης και πώς να το δείξετε

Όλοι θέλουμε να δίνουμε και να λαμβάνουμε αγάπη με διαφορετικούς τρόπους, είτε είστε πιο σωματικά ή λεκτικά στοργικοί είτε απολαμβάνετε ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό σας. Τα τελευταία χρόνια, αυτά τα σημάδια αγάπης έχουν γίνει γνωστά ως οι πέντε ερωτικές γλώσσες . Περιλαμβάνουν φυσική αφή, λέξεις επιβεβαίωσης , πράξεις υπηρεσίας , δώρα και ποιοτικός χρόνος.





Γνωρίζοντας σε ποιον από τους πέντε που τραβάτε μπορεί να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε στις σχέσεις. Εδώ, ανακαλύπτουμε ποιοτικό χρόνο, συμπεριλαμβανομένου του πώς να γνωρίζουμε αν είναι η αγαπημένη σας γλώσσα και πώς να το δείξουμε.

Σε αυτό το άρθρο

Τι είναι ο ποιοτικός χρόνος;

Ο ποιοτικός χρόνος είναι μία από τις πέντε γλώσσες αγάπης και αναφέρεται στην εμφάνιση αγάπης και στοργής περνώντας αφιερωμένο χρόνο μαζί. Για άτομα των οποίων η γλώσσα αγάπης είναι ποιοτικός χρόνος, 'τίποτα δεν λέει' Σ 'αγαπώ 'όπως η πλήρης, αδιαίρετη προσοχή από αυτούς που αγαπάς' Gary Chapman, Ph.D. , ο σύμβουλος γάμου που ανέπτυξε τη θεωρία της γλώσσας αγάπης, λέει στο mbg. «Είτε ξοδεύετε αδιάκοπο χρόνο να μιλάτε με κάποιον άλλο είτε να κάνετε δραστηριότητες μαζί, εμβαθύνετε τη σύνδεσή σας με άλλους μέσω του χρόνου κοινής χρήσης».



Είναι σημαντικό ότι θέλετε ο χρόνος σας μαζί να αισθάνεται ξεχωριστός και ιερός και να αισθάνεστε ότι είστε και οι δύο πραγματικά παρόντες - «με την τηλεόραση μακριά, το πιρούνι και το μαχαίρι κάτω, καθώς και τηλέφωνα και εργασίες σε κατάσταση αναμονής», προσθέτει.



αριθμός αγγέλου 534
Διαφήμιση

Σημάδια η αγαπημένη σας γλώσσα είναι ποιοτικός χρόνος.

Εδώ είναι μερικά σημάδια από Chapman και σύμβουλος σχέσεων Margaret Paul, Ph.D . Εάν διαπιστώσετε ότι οι περισσότερες από αυτές τις δηλώσεις είναι αληθείς, ο ποιοτικός χρόνος είναι πιθανότατα πολύ σημαντικός για εσάς και πιθανώς για την κύρια γλώσσα αγάπης σας.

  1. Νιώθεις μόνος όταν δεν έχεις αρκετό χρόνο με τον σύντροφό σου.
  2. Το να περνάς μαζί χρόνο είναι απίστευτα σημαντικό για εσάς, περισσότερο από λέξεις, άγγιγμα, δώρα ή πράξεις εξυπηρέτησης.
  3. Οι αναβληθείσες δραστηριότητες ή οι ημερομηνίες σας ενοχλούν.
  4. Όταν δεν ξοδεύετε αρκετό ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό σας, ενδέχεται να απενεργοποιήσετε σεξουαλικά.
  5. Ο χρόνος που περνάτε μαζί για να κάνετε πράγματα, να μιλάτε ή απλά να κάνετε παρέα είναι το επίκεντρο της σχέσης σας.
  6. Αναστατώνεστε ή αισθάνεστε αποσυνδεδεμένοι εάν δεν περνάτε αρκετό χρόνο μαζί.
  7. Οι περισπασμοί ή η αίσθηση ότι κάποιος δεν ακούει μπορεί να είναι ιδιαίτερα επώδυνες.
  8. Δίνετε μεγάλη έμφαση στο να κάνετε τα πρόγραμμά σας να λειτουργούν και να κάνετε τον χρόνο ξεχωριστό.

Πώς να δείξετε αγάπη σε κάποιον του οποίου η γλώσσα αγάπης είναι ποιοτικός χρόνος:

1.Ψήστε την ποιότητα στην ημέρα σας.

Εάν ο σύντροφός σας είναι κάποιος που απολαμβάνει ποιοτικό χρόνο, προσπαθήστε να έχετε μαζί σας σκόπιμο και ουσιαστικό χρόνο όταν πραγματικά αισθάνεστε ότι συνδέεστε. «Κάνε το σημείο σχεδιασμού ποιότητας στην ημέρα σου», λέει ο Paul. «Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να έχετε μαζί ένα γεύμα, να καθίσετε σε ένα αίθριο ή να αγκαλιάζετε μαζί όταν ξυπνάτε και μοιράζεστε τα όνειρά σας».



δύο.Ξεκινήστε και τελειώστε τη μέρα σας μαζί.

Ο Chapman προτείνει να ξεκινήσετε τη μέρα σας με κάτι που σας επιτρέπει να συνομιλήσετε και να συνδεθείτε, όπως να απολαύσετε ένα φλιτζάνι καφέ πριν από τη δουλειά. Ομοίως, βρείτε έναν ουσιαστικό τρόπο να επιστρέψετε μαζί στο τέλος της ημέρας. «Μετά τη δουλειά, αφιερώστε 10 λεπτά για να καλύψετε τη διαφορά - δεν επιτρέπονται τηλέφωνα», συνιστά ο Chapman. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε μετά την εργάσιμη ημέρα και να μιλήσετε για την ημέρα σας.



Φυσικά, δεν θα το επιτρέπουν όλα τα προγράμματα, αλλά ο προγραμματισμός για εκείνες τις ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας που μπορείτε απλά να είστε μαζί και να συνδεθείτε είναι σημαντικός εάν η γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας είναι ποιοτική ώρα.

3.Αποφύγετε περισπασμούς όταν είστε μαζί.

Οι άνθρωποι των οποίων η γλώσσα αγάπης είναι ποιοτικός χρόνος δεν θέλουν τυχόν περισπασμούς να διακόψουν το χρόνο τους μαζί.



«Το να είσαι εκεί για αυτόν τον τύπο ατόμου είναι κρίσιμο, αλλά το να είσαι εκεί σε κάνει να νιώθεις πραγματικά ξεχωριστός και αγαπημένος», εξηγεί ο Chapman. «Οι περισπασμοί, οι αναβαλλόμενες δραστηριότητες ή η αποτυχία ακρόασης μπορεί να είναι ιδιαίτερα οδυνηρές».



Κάντε έναν κανόνα να μην κάνετε πολλές εργασίες όταν μιλάτε μαζί τους, καθώς αυτό μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό.

Τέσσερα.Προτεραιότητα στην ουσιαστική επαφή με τα μάτια.

Το κλειδί με ποιοτικό χρόνο είναι ότι είναι, λοιπόν, ποιότητα. Ο σύντροφός σας θέλει τελικά να νιώσει σαν να έχει την αδιαίρετη προσοχή σας εάν η γλώσσα αγάπης του είναι ποιοτικός χρόνος Έτσι, εκτός από την αποφυγή περισπασμών, ο Chapman προσθέτει ότι είναι σημαντικό να διατηρείται η επαφή με τα μάτια όταν συνομιλείτε, να εμπλουτίζετε τη στιγμή και να είστε πλήρως παρόντες.

5.Ενδιαφέρεστε για αυτά που λένε και αισθάνονται.

Οι ερωτικές γλώσσες αφορούν τη σύνδεση με διαφορετικά μέσα και ο ποιοτικός χρόνος μπορεί συχνά να έχει τη μορφή συνομιλίας και συζήτησης. Για να μην συγχέεται με λόγια επιβεβαίωσης, το οποίο αφορά περισσότερο το να λέτε «σ 'αγαπώ» και άλλη γλώσσα επικύρωσης, ο ποιοτικός χρόνος αφορά την παρουσία.



«Ενδιαφέρεστε για το τι αισθάνεται ο σύντροφός σας και πώς ήταν η μέρα τους, και μοιράζεστε τα συναισθήματά σας και πώς ήταν η μέρα σας», σημειώνει ο Paul.

Όταν ο σύντροφός σας μιλάει, κάνε το καλύτερο δυνατό για να ακούσεις ενεργά . Αυτό σημαίνει τον περιορισμό των περισπασμών όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αλλά επίσης να είστε σίγουροι ότι δεν θα διακόψετε, κάτι που μπορεί να θεωρηθεί άκυρο. Δώστε σημάδια ότι ακούτε, αναγνωρίστε τα συναισθήματά τους και κάντε τα να αισθάνονται ότι ακούγονται.

6.Προγραμματίστε τακτικά διανυκτερεύσεις.

Ποιο ζευγάρι δεν χρειάζεται μια συμπαθητική βραδιά, σωστά; Αλλά αν ο ποιοτικός χρόνος είναι ο πρωταρχικός τρόπος με τον οποίο ο σύντροφός σας αναγνωρίζει την αγάπη, ο καθορισμός αυτών των διανυκτερεύσεων ως μέρος των προγραμμάτων σας είναι βασικός. Τους δίνει κάτι να προσβλέπουν και να αισθάνονται σαν να προτιμάτε να περνάτε χρόνο μαζί τους.

7.Προγραμματίστε παραμονές.

Είναι πάντα ωραίο να έχουμε κάτι να προσβλέπουμε - και δεν πρέπει πάντα να είναι κάτι υπερβολικό. Πέρα από τις βραδινές νύχτες, ο Chapman προτείνει να σχεδιάζετε μια διαμονή κάθε τόσο για να κάνετε κάτι λίγο ξεχωριστό και να προσφέρετε ένα πιο εκτεταμένο διάλειμμα στη ρουτίνα σας που σας επιτρέπει να περάσετε λίγο αφιερωμένο χρόνο μαζί.

8.Αποφύγετε την ακύρωση σχεδίων.

Οι άνθρωποι των οποίων η πρωταρχική γλώσσα αγάπης είναι ο ποιοτικός χρόνος θα αισθανθούν ιδιαίτερα πληγωμένα από ακυρωμένα ή αναβαλλόμενα σχέδια, λέει ο Chapman. Αυτό συμβαίνει επειδή βλέπουν το χρόνο που περνάτε μαζί τους ως ένδειξη της αγάπης σας, οπότε όταν ακυρώνετε ή περνάτε χρόνο μαζί τους, μπορεί να το θεωρήσουν ως ένδειξη ότι δεν κρατάτε στοργή ή δεν τους αρέσει.

Φυσικά, τα σχέδια αναπόφευκτα περνούν μερικές φορές και όλοι χρειάζονται χρόνο για τον εαυτό τους κάθε τόσο. Εάν πρέπει να ακυρώσετε προγράμματα ή χρειάζεστε περισσότερο μόνο χρόνο στη σχέση σας , βεβαιωθείτε ότι τους ενημερώσατε με τρόπο που ενισχύει το πόσο σας αρέσει να περνάτε χρόνο μαζί τους και ανυπομονούμε για την επόμενη προγραμματισμένη εκδήλωση μαζί.

9.Έχετε μια καθημερινή τελετή.

Ίσως κάνει μια βόλτα μαζί μετά το δείπνο, κάτι που συνιστά ο Chapman, ή έχετε ένα χόμπι που απολαμβάνετε και οι δύο, όπως το περιοδικό ή η αναπαραγωγή μουσικής. Το να βρεις χρόνο να κάνεις κάτι τέτοιο μαζί κάθε μέρα, ακόμα κι αν είναι μόλις 15 λεπτά, μπορεί να βοηθήσει πολύ σε κάποιον που έχει ποιοτικό χρόνο ως γλώσσα αγάπης.

10.Πηγαίνετε στο κρεβάτι ταυτόχρονα.

Εάν το επιτρέπει το πρόγραμμα, εάν ζείτε με τον σύντροφό σας, ο Chapman προτείνει επίσης να κοιμηθείτε ταυτόχρονα. Όχι μόνο τελειώνετε τη μέρα δίπλα στο άλλο, αλλά μπορείτε να έχετε λίγο χρόνο για να συνδεθείτε προτού πείτε καληνύχτα.

Παρόλο που δεν υπάρχει κανένας απίστευτος τρόπος για να διατηρήσετε τέλεια μια σχέση, η κατανόηση της γλώσσας αγάπης του συντρόφου σας, καθώς και ο τρόπος με τον οποίο θέλετε να δώσετε και να λάβετε αγάπη, μπορεί να προχωρήσει πολύ προς τη διατήρηση του περιεχομένου και των δύο σας. Έτσι, αν νομίζετε ότι εσείς ή ο σύντροφός σας ίσως μιλάτε τη γλώσσα του ποιοτικού χρόνου, προγραμματίστε σύντομα αυτήν την ημερομηνία και απολαύστε κάθε στιγμή.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: