Αυτή η μάσκα προσώπου ψύξης καρπουζιού φλοιού καρπού Screams Summer DIY
Για χιλιάδες χρόνια, οι επαγγελματίες της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM) έχουν αντιμετωπίσει διάφορες ανησυχίες του δέρματος χρησιμοποιώντας βότανα . Το καλοκαίρι, τα δροσιστικά βότανα μπορούν να είναι σωτήρες και βοήθεια κρατήστε το δέρμα ενυδατωμένο μετά την έκθεση στον ήλιο. Ακολουθούν δύο καταπραϋντικές συνταγές μάσκας βοτάνων TCM για να φτιάξετε αυτή τη σεζόν χρησιμοποιώντας συστατικά που ίσως έχετε ήδη στο ψυγείο σας.
Φλούδα καρπουζιού και μάσκα προσώπου ακατέργαστου μελιού
Μπορείς φάτε τα φλοιού του καρπουζιού σας ή εξοικονομήστε τα για χρήση σε αυτήν τη συνταγή ψύξης, εμπνευσμένη από τον παγετό καρπουζιού - ένα δημοφιλές βότανο TCM που φτιάχνεται από την κρυστάλλωση φλοιού καρπουζιού με αλάτι που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για τις θερμοκαθαριστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Τελικά φαίνεται πως το καρπούζι έχει φυσικό διουρητικό αποτέλεσμα και παραδοσιακά έχει χρησιμοποιηθεί τοπικά για τη θεραπεία του πονόλαιμου, των πρησμένων ούλων, των πληγών του καρκίνου και της κακής αναπνοής. Αυτή η μάσκα συνδυάζει το καρπούζι με το δέρμα που καθαρίζει και θρέφει οφέλη του μελιού , το οποίο έχει επίσης αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που θεραπεύει το δέρμα μετά οξειδωτικό στρες από τις ακτίνες UV .
Μπόνους: Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απολαύσετε τη σάρκα καρπουζιού που απομένει ενώ χαλαρώνετε με τη μάσκα σας για 30 λεπτά.
Διαφήμιση
Συστατικά:
- 1 φλοιό καρπουζιού (περίπου 1 ίντσα επί 4 ίντσες)
- Ένας παφλασμός ωμού μελιού
- Ξηρά μάσκα φύλλων (προαιρετικά)
Κατευθύνσεις:
- Προσθέστε το φλοιό του καρπουζιού στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να γίνει υγρό.
- Ανακατέψτε το χυμό φλοιού με ίσα μέρη ακατέργαστου μελιού.
- Ανάλογα με τον τύπο του μελιού που χρησιμοποιείται, μπορεί να είναι αρκετά ιξώδες για να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα. Εάν όχι, βουτιά ένα στεγνό σετ προσώπου στο μείγμα και χρησιμοποιήστε το ως μάσκα φύλλων.
Λουλούδια χρυσάνθεμου, αγγούρι και μάσκα προσώπου από αλόη βέρα
ο αποτελέσματα ψύξης του αγγουριού και ηρεμιστικό άγγιγμα του αλόη είναι γνωστά σε αυτό το σημείο. Ωστόσο, τα θρεπτικά οφέλη των λουλουδιών χρυσάνθεμου είναι λιγότερο βασικά. Αυτό το πολύτιμο κινέζικο βότανο έχει ελαφρώς πικρή γεύση και συχνά παρασκευάζεται στην Ασία ως δροσερό τσάι το καλοκαίρι. Μπορεί να βρεθεί εύκολα σε πολλά διαδικτυακά καταστήματα βοτάνων.
Το χρυσάνθεμο έχει πολλά οφέλη για την υγεία , και το μικρό λουλούδι είναι μια θρεπτική δύναμη. Περιέχει μια ποικιλία αμινοξέων. βιταμίνη Α, Bs, C και K; και μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και κάλιο. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και φλαβονοειδή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ρυτίδων και της βοήθειας κυτταρική επισκευή μετά από έκθεση στον ήλιο . Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του επίσης ηρεμούν τον ερεθισμό του δέρματος, επιταχύνουν το χρόνο επούλωσης του δέρματος και μειώνουν το πρήξιμο και το πρήξιμο. Στην πραγματικότητα, έχει ιστορικά χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία παθήσεων του δέρματος όπως κυστική ακμή και έκζεμα στην κινεζική ιατρική . Είναι το βασικό συστατικό σε αυτόν τον συνδυασμό μάσκας που μπορεί να βοηθήσει στην ψύξη του προσώπου, στην ενυδάτωση του ξηρού δέρματος και στην προώθηση της επισκευής και της αναγέννησης των κυττάρων.
Συστατικά:
- 20 κεφαλές λουλουδιών από αποξηραμένα άνθη χρυσάνθεμου
- Νερό
- Φέτα αγγουριού 3 ιντσών (ξεφλουδισμένο)
- Μια φέτα αλόης 3 ιντσών (ξεφλουδισμένη)
- Μούρα Goji (προαιρετικά)
- Ξηρά μάσκα φύλλων
Κατευθύνσεις:
- Πάρτε μια χούφτα αποξηραμένα λουλούδια χρυσάνθεμων και καλύψτε με νερό (όχι περισσότερο από 16 ουγγιές, καθώς θέλουμε ένα συμπυκνωμένο τσάι). Βράζουμε σε μια κατσαρόλα για 5 έως 10 λεπτά μέχρι να απελευθερωθεί το άρωμα λουλουδιού.
- Ενώ περιμένετε να κρυώσει το τσάι, ζάρι αγγούρι και αλόη.
- Βάλτε τόσο αγγούρι όσο και αλόη βέρα σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί ένα διάλυμα γέλης. Στη συνέχεια ρίχνουμε σε ένα γυάλινο μπολ.
- Προσθέστε ίση μερίδα τσαγιού λουλουδιών χρυσάνθεμων στο διάλυμα. Ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα πανί για να πιέσετε το τσάι από το χρυσάνθεμο.
- Ανακατέψτε καλά το διάλυμα.
- Βυθίστε ένα στεγνό φύλλο προσώπου στο διάλυμα για 5 λεπτά.
- Ενώ περιμένετε να είναι έτοιμη η μάσκα, μη διστάσετε να προσθέσετε μούρα goji στο υπόλοιπο τσάι χρυσάνθεμου και αραιώστε με νερό. Τώρα, είστε έτοιμοι να χαλαρώσετε με μια δροσερή μάσκα φύλλων DIY πίνοντας ένα αντιφλεγμονώδες τσάι.
Η ψύξη αυτού του καλοκαιριού μπορεί να είναι ένα διασκεδαστικό έργο DIY όταν συνδυάζετε συρραπτικά κουζίνας με προσβάσιμα βότανα TCM.
Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
