Τα προϊόντα ομορφιάς επηρεάζουν και τον εμπειρογνώμονα εκδήλωσης Roxie Nafousi χρησιμοποιεί αργά

Μετακινηθείτε στο Tiktok ή στο Instagram και είστε σίγουροι ότι θα δείτε ένα πολύ προεξέχον buzzword μία ή δύο φορές: δηλωτικό . Αλλά αυτό που συχνά λείπει από την ατελείωτη μετακίνηση των κοινωνικών μέσων είναι, αχέμ , πώς να το κάνετε στη δική σας ζωή. Εκεί Roxie Nafousi έρχεται μέσα. 

696 αριθμός αγγέλου

Το Nafousi είναι ομιλητής, επιρροής με έδρα το Λονδίνο και συγγραφέας του βιβλίου Mendest: 7 βήματα για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας . Στο βιβλίο και μέσα από το έργο της, καθοδηγεί τους λαούς μέσω των ενεργειών που μπορεί κανείς να πάρει για να εκδηλώσει στόχους, μεγάλους και μικρούς. Γιατί - όπως έχουμε παρατηρήσει για το εξουσίες εκδήλωσης - Δεν πρόκειται μόνο για υψηλές ιδέες για το πώς θα μπορούσε να μοιάζει η ζωή σας. Η εκδήλωση παίρνει εργασία, δέσμευση και φροντίδα. 

Και σε αυτό το τελευταίο σημείο, ένα πράγμα που ήμουν προσωπικά περίεργος είναι το πώς η Nafousi νοιάζεται για τον εαυτό της. Εδώ, η ευημερία και η ρουτίνα ομορφιάς Nafousi χρησιμοποιεί πρόσφατα. 

Δοκιμασμένο και αληθινό: ένας τόνερ AHA

'Χρειάζομαι πάντα ένα Τι στο καθαριστικό ή το γραφίτη μου. Έχω χρησιμοποιήσει το Murad ένα για χρόνια. Είναι απλώς ένα συστατικό που ταιριάζει πραγματικά στο δέρμα μου και με βοηθά με breakouts. Είναι ένα ονειρικό συστατικό για μένα. ' 

AHA/BHA/ρετινοειδή ημερήσια αποσαφηνισμένη φλούδα

Το μυστικό: ένα παλιό σχολείο ροδάκινο

'Η μαμά μου με δίδαξε να χρησιμοποιήσω νεράιδα Όταν ήμουν 14 επειδή είμαστε Ιρακινές. Ήταν πραγματικά δύσκολο να βρεθεί - θα έπρεπε να πάτε σε ένα κατάστημα ειδικότητας, όπως ένα αραβικό κατάστημα ή ένα ινδικό κατάστημα. Αλλά τώρα μπορείτε να πάρετε τόνερ rosewater στα περισσότερα σούπερ μάρκετ. Εξακολουθώ να χρησιμοποιώ τα φτηνά, κλασικά από τα σούπερ μάρκετ - αυτά τα εκπληκτικά. 

'Έχω μόλις εμπιστευτεί τη μαμά μου ότι είναι καλοί για το δέρμα σας, αλλά είμαι σίγουρος ότι είναι αντιφλεγμονώδες, είμαι επιρρεπής σε ερεθισμό και ερυθρότητα, οπότε πραγματικά βοηθά με αυτό, καθώς και απλώς μυρίζει ωραία και μου αρέσει ότι είναι μόνο ένα, φυσικό συστατικό'. 

Το up-and-coming: καφές μανιταριών

'Λατρεύω το Σκόνες μανιταριών Dirtea , που θα έρχονται στις ΗΠΑ αν δεν είναι ήδη. Οι λειτουργικές σκόνες μανιταριών είναι το νέο μου αγαπημένο πράγμα. Με πολλά από αυτά τα πράγματα, έρχονται μαζί και ακούγονται σαν μια τάση, οπότε είμαι πάντα λίγο αμφίβολος και αναρωτιέμαι τον εαυτό μου, Λειτουργούν πραγματικά;

'Αλλά έχω πάρει σχεδόν ένα κουταλάκι του γλυκού του Μανιτάρι λιονταριού Στον καφέ μου κάθε πρωί - και σίγουρα, σίγουρα, σίγουρα είδα μια αλλαγή στα ενεργειακά μου επίπεδα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Δεν το καταλαβαίνω στις 4 μ.μ. βουτιά. Τώρα είμαι απλά γοητευμένος από τα μανιτάρια γενικά. '

Dirtea Lion's Mane Μανιτάρι σκόνη

Η ευχαρίστηση: ένα εβδομαδιαίο μασάζ

'Ζω για μασάζ και έχω μία εβδομάδα. Έχω μια υπηρεσία στο σπίτι εδώ [στο Λονδίνο], αλλά το πρώτο πράγμα που κάνω όταν ταξιδεύω είναι να βρω ένα μασάζ. Για παράδειγμα, προσπάθησα Θεατρικός χώρος στο Λος Άντζελες και Το πηγάδι Στη Νέα Υόρκη.

'Για μένα, νομίζω ότι είναι η μοναδική φορά που πραγματικά απενεργοποιώ. Τις περισσότερες φορές κάνω ύπνο κατά τη διάρκεια τους: είναι ο καλύτερος υπνάκο δύναμη στη γη. 

'Όπως πολλοί άνθρωποι, είμαι εργαζόμενη μαμά και δεν κοιμάμαι αρκετά, είμαι πάντα άγχος, οπότε οι τρόποι με τους οποίους μπορώ να βρω αυτό το στρες, το κάνω και το πράγμα είναι ότι τα μασάζ δουλεύουν μόνο για μένα κάθε φορά. 

'Υπάρχουν επίσης πολλά δύναμη στα μασάζ . Αποθηκεύουμε τόσα πολλά τραύματα, άγχος και συναισθήματα στους μύες μας - οπότε κάποιος κινείται και απελευθερώνει τους μύες είναι ένα πολύ καλό πράγμα. Υπάρχει αυτή η μελέτη που δείχνει 10 λεπτά Η φυσική επαφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης 1 .

Το μυστικό της φροντίδας του δέρματος η μαμά μου με δίδαξε: κάνω λιγότερα

'Η μαμά μου μου δίδαξε τη σημασία της απλοποίησης της ρουτίνας σας, είτε για φροντίδα του δέρματος είτε για μακιγιάζ ή οτιδήποτε άλλο. Με δίδαξε να προσπαθήσω και να μην την παρακάνω με τόνους προϊόντων. 

'Στο κλείδωμα έκανα μια μάσκα προσώπου μια νύχτα, και το δέρμα μου δεν ήταν απλά ευχαριστημένο με αυτό, αλλά είχε πάντα πάντα εκπληκτικό δέρμα και ήταν τόσο απλό, ουσιαστικά είχε μια κρέμα, τριαντάφυλλο νερό, και αυτό ήταν'.

Το Carry-On: Μια βλεφαρίδα.

'Έχω πάντα μια βλεφαρίδα για μένα, πάντα, έχω τόσους πολλούς, έχω ένα σε κάθε τσάντα, γιατί ακόμα κι αν δεν έχω κανέναν κόλπο, εγώ είναι πολύ καλό, αλλά μου αρέσει πολύ, είναι πολύ καλό, Γρήγορα το πρωί. ' 

Kevyn aucoin βλεφαρίδες

Το χτύπημα έκπληξης: Μια μάρκα Celeb Skin Care

'Είχα μια στιγμή όπου είχα πραγματικά, πραγματικά ευαίσθητο δέρμα. Μέρος ήταν πιθανότατα επειδή προσπαθούσα πολλά διαφορετικά προϊόντα και ανάμειξη μάρκες, καθώς έστειλα πολλά διαφορετικά πράγματα. 

'Η αδερφή μου μου αγόρασε ολόκληρο το skkn από τον Kim για τα γενέθλιά μου. Ήμουν σαν, Ω πραγματικά δεν χρειάζομαι περισσότερη φροντίδα του δέρματος. Τι κακό δώρο. [Γέλια.] Αλλά τότε ήμουν ακριβώς όπως, εντάξει θα το δοκιμάσω. Έτσι σταμάτησα να κάνω τα πάντα και απλά χρησιμοποίησα τη γραμμή. Τίμια; Το δέρμα μου δεν ήταν ποτέ καλύτερο. Δεν είμαι τόσο ευαίσθητος, δεν έχω ροδόχρου ακμή και είναι σαφές. Το έχω ξαναγεμίσει τρεις φορές! ' 

Skkn by Kim Night Oil

Η υπογραφή: Εκδήλωση

'Οι άνθρωποι σίγουρα με αναγνωρίζουν με την εκδήλωση, για να είμαι ειλικρινής, όποτε οι άνθρωποι γνωρίζουν για μένα και συναντήστε με, θέλουν να μου μιλήσουν γι 'αυτό: αυτό που εκδηλώνω, τι συμβουλή έχω, μιλάω για να εκδηλώσω όλη την ώρα, ζουν και αναπνέω'.

Mendest: 7 βήματα για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας