Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Τα δοκιμάσατε όλα & ακόμα παλεύετε να κοιμηθείτε; Αυτό το συμπλήρωμα ξεπερνά όλους τους άλλους, λένε οι κριτικοί*

Εικόνα από BONNISTUDIO / Stocksy 18 Φεβρουαρίου 2024

Οσα ένας στους τρεις Αμερικανούς ενήλικες 1 αγωνίζονται να ξεκουραστούν καλά τη νύχτα και είναι ασφαλές να πούμε ότι οι περισσότεροι από αυτούς έχουν δοκιμάσει κάποιο βοήθημα ύπνου κάποια στιγμή. Συμπληρώματα νυχτερινού ύπνου μπορεί να είναι μια χρήσιμη προσθήκη σε μια κατά τα άλλα σταθερή ρουτίνα ύπνου—αν επιλέξετε τη σωστή.





Ορμονικά βοηθήματα ύπνου όπως μελατονίνη είναι επίσης όλο και πιο δημοφιλή, αλλά υπάρχει ελάχιστα στοιχεία ότι βελτιώνουν πραγματικά την ποιότητα του ύπνου , και έρχονται με ανησυχίες για την υγεία απο μονοι τους. Μια άλλη κατηγορία βοηθημάτων ύπνου είναι οι φυτικές φόρμουλες με συστατικά όπως βαλεριάνα . Ενώ αυτά τείνουν να είναι ασφαλή και ήπια, η έρευνα δείχνει ότι δεν είναι αποτελεσματικά για όλους .

Γι' αυτό το mindbodygreen δημιούργησε . Συνδυάζει τρία υποστηριζόμενα από την επιστήμη συστατικά (διγλυκινικό μαγνήσιο, τζιτζιφιές και PharmaGABA®) σε ένα αποτελεσματικό και χωρίς ορμόνες βοήθημα ύπνου που θα σας αφήσει ξεκούραστες, όχι αγχώδεις.* Λειτουργεί για να σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε γρηγορότερα, να κοιμάστε περισσότερο και ξυπνήστε με ενέργεια.*



Θα θέλαμε να πιστεύουμε ότι η απαλή αλλά ισχυρή φόρμουλα κάνει καλύτερα τη δουλειά της, παρέχοντας ύπνο υψηλής ποιότητας από οποιαδήποτε άλλη.* Αλλά μην δεχθείτε το λόγο μας. Δείτε τι λένε οι αναθεωρητές ύπνου υποστήριξης+ που έχουν δοκιμάσει άλλα βοηθήματα ύπνου χωρίς αποτέλεσμα:



Λειτουργεί!

«Αφού δοκίμασα μελατονίνη (που με κρατούσε υπνηλία για μερικές ώρες το πρωί), τσάι, ζεστά μπάνια πριν τον ύπνο και άλλες μη συνταγογραφούμενες θεραπείες για τα προβλήματά μου με τις άγρυπνες νύχτες… η υποστήριξη ύπνου+ με βοήθησε να κοιμηθώ, να μείνω για ύπνο και να ξυπνήσω επάνω ξεκούραστος. Ναι!'*

—Deya V.



Μάιος 18 ζώδιο

Επιτέλους μπορώ να κοιμηθώ!

'Είμαι στο δεύτερο μπουκάλι υποστήριξης ύπνου +. Έπαιρνα άλλα προϊόντα με μαγνήσιο και μελατονίνη χωρίς πολλή τύχη. Τώρα βρήκα επιτέλους ένα προϊόν που λειτουργεί.'*



—Ντέμπρα Σ.

Έχω δοκιμάσει τόσα πολλά βοηθήματα ύπνου...αυτό βοηθάει!

'Είχα προβλήματα με τον ύπνο εδώ και χρόνια. Τόσα πολλά βοηθήματα ύπνου δεν μου λειτούργησαν ή με άφηναν νυσταγμένο το πρωί. Επιτέλους βρήκα αυτό το προϊόν που χαλαρώνει το μυαλό μου, ώστε να μπορώ να παρασυρθώ και να κοιμάμαι ήσυχος το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας, ευχαριστώ πολύ πολύ!!!'*



— Νάνσυ Π.



Πιο χρήσιμο από οποιαδήποτε άλλη φόρμουλα που έχω δοκιμάσει.

'Βρήκα ότι αυτή η συγκεκριμένη φόρμουλα είναι πιο χρήσιμη από οποιαδήποτε άλλη που έχω δοκιμάσει για ύπνο. Ο συνδυασμός μαγνησίου, τζιτζιφιές και PharmaGABA® με βοήθησε να κοιμηθώ και να κοιμάμαι κάθε βράδυ τώρα.'*

— Σύλβια Γ.

Δουλευει τελεια!

'Δοκίμασα άλλα προϊόντα και βρήκα ότι αυτό λειτουργεί τέλεια για μένα!!'*



— Τζιμ Φ.

Απαλή υποστήριξη ύπνου

'Αφού διάβασα πόσο κακό ήταν για τον εγκέφαλό σας πολλά βοηθήματα ύπνου χωρίς ιατρική συνταγή, έκανα κάποια έρευνα και βρήκα αυτό το εμπορικό σήμα. Αν και δεν σας 'χτυπά έξω', βοηθάει με πιο ήπιο τρόπο. χαίρομαι που το βρήκα και θα το συνιστούσα σε έναν φίλο.'*

— Αιδ. Λ

Με βοηθά να κοιμηθώ σε 15 λεπτά

'Τα έχω δοκιμάσει όλα. Η μελατονίνη δεν μου κάνει τίποτα. Τα παίρνω 30 λεπτά πριν πάω στο κρεβάτι και μέσα σε 10-15 λεπτά είμαι έξω και κοιμάμαι το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας.'*

— Γουέιν Ρ.

Το takeaway

Εάν τα δημοφιλή βοηθήματα ύπνου όπως η μελατονίνη και η βαλεριάνα δεν λειτουργούν για εσάς, σκεφτείτε την υποστήριξη ύπνου+ μια εναλλακτική που μπορείτε να δοκιμάσετε. .

12η Ιουλίου
Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή παίρνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα συμπληρωμάτων. Είναι πάντα βέλτιστο να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης όταν εξετάζετε ποια συμπληρώματα είναι κατάλληλα για εσάς.

Περισσότερα για αυτό το θέμα

  Πώς να βεβαιωθείτε ότι η σκόνη πρωτεΐνης σας είναι νόστιμη και όχι κιμωλιακή (από ένα RD) Ολοκληρωτική Υγεία

Πώς να βεβαιωθείτε ότι η σκόνη πρωτεΐνης σας είναι νόστιμη και όχι κιμωλιακή (από ένα RD)

Molly Knudsen, M.S., RDN

περισσότερη Υγεία

Δημοφιλείς ιστορίες

10 σημάδια ότι έχετε ένα ανθυγιεινό έντερο + Πώς να βοηθήσετε από τους γιατρούς 15 τρόποι για να διατηρήσετε ένα υγιές επίπεδο σακχάρου στο αίμα με φυσικό τρόπο Nicotinamide Riboside: Ένας πλήρης οδηγός για τα συμπληρώματα NR Γλυκινικό μαγνήσιο: Χρησιμοποιεί οφέλη Παρενέργειες και άλλα Τι σπάει τη νηστεία σύμφωνα με 5 ειδικούς του IF Προβιοτικά για το φούσκωμα και την πέψη: Οι ειδικοί μοιράζονται τι πρέπει να ξέρετε

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: