Τα 6 καλύτερα σφηνοειδή μαξιλάρια του 2022 για ροχαλητό, παλινδρόμηση οξέος και άλλα

Η προτιμώμενη θέση ύπνου σας, η σταθερότητα σας στρώμα , και ακόμα το πάχος του μαξιλαριού σας μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στον τρόπο με τον οποίο αναβοσβήνουμε—και η εύρεση του σωστού συνδυασμού είναι το κλειδί για έναν καλό βραδινό ύπνο. Παρά όλα αυτά, τη συνολική σας ευημερία και η ποιότητα του ύπνου συνδέονται στενά μεταξύ τους.

Αλλά αν είστε κάποιος που έχει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή τον μετεγχειρητικό πόνο, η εύρεση της σωστής ρύθμισης ύπνου μπορεί να είναι α πάλη . Ένα σφηνωμένο μαξιλάρι, που ανυψώνει το κεφάλι και τους ώμους, θα μπορούσε να είναι το καλύτερο στοίχημά σας για την απαραίτητη υποστήριξη (και ανακούφιση) όλη τη νύχτα. Επιπλέον, μπορεί να υπερηφανεύεται για άλλα πιθανά οφέλη, όπως η ελαχιστοποίηση του ροχαλητού και η βοήθεια άπνοια ύπνου , και μάλιστα μειώνοντας πονόλαιμος .

Γρήγορη λίστα:

Τι είναι ένα μαξιλάρι σφήνας;

Ένα μαξιλάρι σφήνας είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: ένα μαξιλάρι σε σχήμα σφήνας. Η επιφάνεια του μαξιλαριού είναι σε κλίση - η οποία συνήθως κυμαίνεται από 7 έως 11 ίντσες στο ανώτερο ύψος του - και ανυψώνει το κεφάλι και τους ώμους σας καθώς κοιμάστε.

Σύμφωνα με Seema Bonney M.D. , ιδρυτής και διευθυντής του Κέντρου Αντιγήρανσης & Μακροζωίας της Φιλαδέλφειας, τα σφηνοειδή μαξιλάρια χρησιμοποιούνται συχνότερα από ανθρώπους που θέλουν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της ΓΟΠΝ ( διαταραχή γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης ), ροχαλητό και μετεγχειρητικό πόνο. «Η βελτίωση της στάσης του ύπνου βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου», προσθέτει.

Ένα μαξιλάρι με σφήνα μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από ένα τυπικό μαξιλάρι άνεσης ή να χρησιμοποιηθεί μόνο του ανάλογα με τις ανάγκες σας—και η χρήση υπερβαίνει την απλή στήριξη του κεφαλιού, του λαιμού και των ώμων σας. «Η ανύψωση του κάτω μέρους του σώματος και των ποδιών με ένα σφηνωμένο μαξιλάρι μπορεί να βελτιώσει την αγγειακή κυκλοφορία», εξηγεί ο Bonney.

Φυσικά, δεν χρειάζεστε ούτε ιατρικό λόγο για να προσθέσετε ένα μαξιλάρι σφήνας στην περιστροφή σας. Η πρόσθετη υποστήριξη είναι επίσης εξαιρετική για να βρίσκεστε σε πιο άνετη θέση ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση ή διαβάζετε στο κρεβάτι—υποθέτοντας ότι έχετε τον χώρο.

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη πριν αγοράσετε ένα μαξιλάρι σφήνας:

Μέγεθος: Τα μαξιλάρια με σφήνα βρίσκονται στην ογκώδη πλευρά με σταθερά σχέδια που προορίζονται να κρατούν το σώμα όρθιο. Αν εσύ κοιμηθείτε με έναν σύντροφο όποιος δεν θέλει ένα μαξιλάρι με σφήνα, θα θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι δεν παραβιάζει τον προσωπικό του χώρο. Επίσης δεν είναι συμβατά με τα περισσότερα μαξιλαροθήκες , αν και συχνά έχουν αφαιρούμενα, πλενόμενα καλύμματα. Απλά κάτι που πρέπει να έχετε κατά νου εάν η αισθητική σας απασχολεί!

Θέση ύπνου: Ενώ κάποιοι πλευρικοί στρωτήρες μπορώ επωφεληθείτε από τον ύπνο σε μια σφήνα με ένα μαξιλάρι, είναι σίγουρα πιο κατάλληλοι για άτομα που κοιμούνται πίσω. Εάν δεν είστε αυστηρός ύπνος, αλλά θέλετε να δοκιμάσετε, φροντίστε να δείτε τα υλικά. «Τα μαξιλάρια Memory Foam σχηματίζονται για να ταιριάζουν στο σχήμα σας και είναι καλύτερα για πλευρικούς στρωτήρες, ενώ το polyfoam είναι καλύτερο για τους στροβιλιστές πλάτης, καθώς προσφέρουν πιο σταθερή υποστήριξη για να κρατούν την πλάτη ευθυγραμμισμένη», λέει ο Bonney.

Υλικά: Στη mbg εστιάζουμε σε προϊόντα που είναι όσο το δυνατόν πιο φιλικά προς το περιβάλλον (και ασφαλή για να τα φέρετε στο σπίτι σας). Παρόλο που δεν υπάρχουν πολλά μαξιλάρια σφήνας σε αυτό το τμήμα, αλλά καταφέραμε να βρούμε μια χούφτα επιλογές κατασκευασμένων με μη τοξικά υλικά ή πιστοποιημένα υλικά CertiPUR-US.

Πώς διαλέξαμε:

Ο προϋπολογισμός του καθενός είναι διαφορετικός—γι' αυτό καλύπτουμε ένα ευρύ φάσμα σημείων τιμών με τις παρακάτω επιλογές.

Εστιάσαμε σε μάρκες που είναι γνωστές για την ποιότητα και προσπαθήσαμε να παρουσιάσουμε τα λίγα μαξιλάρια σφήνας εκεί έξω με πιστοποιήσεις για μη τοξικά υλικά.

Όλα τα σφηνοειδή μαξιλάρια σε αυτήν τη λίστα έχουν αφαιρούμενα, πλενόμενα καλύμματα (επειδή δεν είναι εύκολο να βρείτε σεντόνια που ταιριάζουν!).

Εξετάσαμε εκατοντάδες κριτικές πελατών και βασιστήκαμε σε μεγάλο βαθμό στα σχόλια των κριτικών για να προσδιορίσουμε για ποια πάθηση ήταν η καλύτερη για κάθε σφήνα.

Οι επιλογές του mbg για τα καλύτερα σφηνοειδή μαξιλάρια του 2022:

Καλύτερο συνολικά: Brentwood Home Zuma Foam Wedge

Πλεονεκτήματα

• CertiPUR-US Certified
• Προσιτή τιμή για την ποιότητα
• Πολλαπλές επιλογές ύψους

Μειονεκτήματα

• Μπορεί να είναι πολύ σταθερό για πλευρικούς στρωτήρες
• Μικτές κριτικές για το άρωμα

Πως φτιάχνεται:

Το Zuma Foam Wedge της Brentwood Home κερδίζει την κορυφαία μας θέση στο «καλύτερο σύνολο», επειδή είναι μία από τις μοναδικές μάρκες που καταβάλλουν προσπάθεια να χρησιμοποιούν βιώσιμα και μη τοξικά υλικά. Παρόλο που εξακολουθεί να είναι κατασκευασμένο με πυκνό αφρό στήριξης, το υλικό είναι ένας ιδιόκτητος αφρός μνήμης φυτικής προέλευσης με πιστοποίηση CertiPUR-US. (Επιπλέον, η Brentwood Home είναι μια κλιματικά ουδέτερη εταιρεία, επομένως μειώνει και αντισταθμίζει τις εκπομπές άνθρακα για επιπλέον βαθμούς βιωσιμότητας.)

Πώς φτάνει:

Η βάση του Zuma Foam Wedge έχει πλάτος 24 ίντσες και βάθος 24 ίντσες με επιλογές για ύψος 7, 10 ή 12 ιντσών. Το μεγάλο αποτύπωμα σημαίνει ότι το μαξιλάρι φτάνει συμπιεσμένο και τυλιγμένο σε ένα κουτί και χρειάζεται μια ολόκληρη μέρα για να επεκταθεί. Ευτυχώς, πολλοί αγοραστές λένε ότι ζωντανεύει γρήγορα με ανάμεικτες κριτικές σχετικά με το εάν τα υλικά εκπέμπουν funky μυρωδιές.

Τι λένε οι πελάτες:

Το Brentwood Home προσφέρει μερικά διαφορετικά σφηνοειδή μαξιλάρια, αλλά το Zuma είναι η κορυφαία επιλογή του με 4,5 στα 5 αστέρια. Οι περισσότερες κριτικές είναι θετικές με τους λαούς να λένε ότι μειώνει τα ιγμόρεια, το ροχαλητό και τα συμπτώματα παλινδρόμησης. Από την αρνητική πλευρά, μερικοί άνθρωποι ευχήθηκαν η σφήνα να ήταν πιο μαλακή —ειδικά για τον ύπνο στο πλάι— και μερικοί παραπονέθηκαν ότι δεν επεκτάθηκε ποτέ πλήρως, ακόμη και μετά από 24 ώρες.

Καλύτερο ρυθμιζόμενο μαξιλάρι σφήνας: Ρυθμιζόμενο μαξιλάρι σφήνας με αριθμό ύπνου

Πλεονεκτήματα

• Ρυθμιζόμενα ένθετα αφρού για 4 επιλογές ύψους
• CertiPUR-US Certified

Μειονεκτήματα

• Δεν υπερβαίνει τις 8 ίντσες ύψος
• Χωρίς υλικά βιώσιμης προέλευσης

Πως φτιάχνεται :

Εάν δεν είστε βέβαιοι ποια ανύψωση θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς, αυτή η ρυθμιζόμενη επιλογή από το Sleep Number είναι ένας καλός τρόπος για να δοκιμάσετε μερικές διαφορετικές επιλογές. Η σφήνα συνοδεύεται από τρία ένθετα αφρού που μπορείτε να τακτοποιήσετε για να δημιουργήσετε ύψος 2 ιντσών, 4 ιντσών, 6 ιντσών ή 8 ιντσών. Ένα από τα ένθετα είναι κατασκευασμένο από πιο μαλακό υλικό αφρού μνήμης που μπορεί να τοποθετηθεί για μια πιο μαξιλαρική επιφάνεια ύπνου (ιδανικά για πλαϊνούς στρωτήρες), ενώ τα άλλα δύο βρίσκονται στη σταθερή πλευρά. Όλα τα εξαρτήματα είναι τυλιγμένα σε αφαιρούμενο κάλυμμα που μπορεί να πλυθεί για γρήγορη ανανέωση.

Πώς φτάνει:

Το Sleep Number προσφέρει δωρεάν αποστολή για να παραδοθεί αυτό το μαξιλάρι σφήνας απευθείας στην πόρτα σας—και σε αντίθεση με άλλα σχέδια, δεν έχει κανένα παράπονο από τους κριτικούς σχετικά με τις μυρωδιές που εκπέμπουν αέρια ή τους παρατεταμένους χρόνους επέκτασης.

Τι λένε οι πελάτες:

Οι αναθεωρητές στον ιστότοπο του Sleep Number δίνουν σε αυτό το ρυθμιζόμενο μαξιλάρι σφήνας 4,6 από 5 αστέρια. Το χαμηλότερο εύρος επιλογών κλίσης απευθύνεται σε αγοραστές που δεν θέλουν να αισθάνονται ότι κάθονται πρακτικά στο κρεβάτι - ειδικά σε όσους αναρρώνουν μετά την επέμβαση ή θέλουν να ανακουφίσουν την παλινδρόμηση. Αρκετοί άνθρωποι επαινούν επίσης την ποιότητα του μαξιλαριού, αναφέροντας ότι διατηρείται καλά με την πάροδο του χρόνου. Οι περισσότερες από τις αρνητικές κριτικές είναι κοινές για τα μαξιλάρια με σφήνα. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι γλιστρούν κάτω ενώ κοιμούνται, άλλοι παραπονιούνται ότι είναι πολύ σταθερό.

Καλύτερο για ΓΟΠΝ: Helix Wedge Pillow

Πλεονεκτήματα

• Κατασκευασμένο στις ΗΠΑ
• Ψυκτικό τζελ αφρός

Μειονεκτήματα

• Μόνο μία επιλογή ύψους
• Χωρίς πιστοποιήσεις

Πως φτιάχνεται :

Κατασκευασμένο στις ΗΠΑ, αυτή η σφήνα συνδυάζει τόσο απαλό αφρό μνήμης gel όσο και πυκνό αφρό πολυουρεθάνης σε μια υποστηρικτική επιλογή με κλίση 10 ιντσών. Σχεδιασμένο πιο μαλακό από τα περισσότερα μαξιλάρια για να ταιριάζει σε ένα ευρύτερο φάσμα θέσεων ύπνου, είναι υπέροχο επιλογή ψύξης για όσους κοιμούνται ζεστά χάρη στην τεχνολογία ψύξης.

Πώς φτάνει:

Η Helix αποστέλλει το μαξιλάρι σφήνας δωρεάν και φτάνει συμπιεσμένο σε κουτί. Αρκετοί άνθρωποι λένε ότι η μυρωδιά απελευθέρωσης αερίων από τη συσκευασία παραμένει στο μαξιλάρι για λίγο, αλλά θα πρέπει να εξαφανιστεί μετά από μερικές ημέρες. Μόλις φτάσει, θα έχετε 100 νύχτες για να αποφασίσετε αν η σφήνα είναι για εσάς.

Σεπ ζώδιο

Τι λένε οι πελάτες:

Το Helix είναι ένα μεγάλο όνομα στον κλάδο των στρωμάτων (παρουσιάσαμε ένα Helix στη συλλογή μας τα καλύτερα μαλακά στρώματα ) και τα κρεβάτια και τα μαξιλάρια του έχουν εξαιρετικές βαθμολογίες. Πολλοί αναθεωρητές σχολιάζουν το σχέδιο σφήνας, ισχυριζόμενοι ότι βελτίωσε τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα, καθώς και μείωσε το ροχαλητό και τα συμπτώματα της ΓΟΠ. Πιο εντυπωσιακά α παρτίδα Οι άνθρωποι το αποκαλούν «άνετο», κάτι που είναι εξαιρετικά σπάνιο για σφήνα. Είναι σχεδόν αρκετό για να σας κάνει να ξεχάσετε ότι η μάρκα δεν διαθέτει ειδικές πιστοποιήσεις ή βιώσιμα υλικά στο σχεδιασμό.

Το καλύτερο για το ροχαλητό: Brentwood Home Crystal Cove Wedge Pillow

Πλεονεκτήματα

• CertiPUR-US & Greenguard Gold Certified
• Μαλακό, αφαιρούμενο κάλυμμα

Μειονεκτήματα

• Πιο ακριβή επιλογή
• Ένα ύψος

Πως φτιάχνεται:

Μια άλλη βιώσιμη επιλογή από το Brentwood Home, αυτό το Crystal Cover Wedge Pillow παίρνει τον ίδιο φυτικό αφρό μνήμης από το μαξιλάρι Zuma Wedge και του εμποτίζει με κάρβουνο για μια δροσερή επιφάνεια στην αφή. Παρά την προσθήκη, τα υλικά είναι πιστοποιημένα με CertiPUR-US και GREENGUARD Gold Certified, πράγμα που σημαίνει ότι πληρούν αυστηρά πρότυπα εκπομπών τρίτων για έκθεση σε χημικές ουσίες και ρύπους. Επιπλέον, η επιλογή που πλένεται στο πλυντήριο έχει ένα από τα ωραία καλύμματα που έχουμε δει σε ένα μαξιλάρι σφήνας.

Πώς φτάνει:

Αν και η επιλογή ψύξης φτάνει σε κουτί, οι κριτικοί λένε ότι δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να ζωντανέψει το συμπιεσμένο μαξιλάρι. Και χάρη στους πιστοποιημένους αφρούς αυτού του μαξιλαριού, δεν υπάρχουν αστείες μυρωδιές κατά τη διαδικασία επέκτασης.

Τι λένε οι πελάτες:

Οι κριτικοί δίνουν στο Crystal Cove Wedge 4,7 από 5 αστέρια—και το ανάγλυφο ύφασμα δεν είναι το μόνο στοιχείο που εντυπωσιάζει τους κριτικούς. Η ανύψωση 10 ιντσών και η υποστηρικτική αίσθηση της σφήνας συμβάλλουν στη μείωση του ροχαλητού για πολλούς, ενώ άλλοι εντυπωσιάστηκαν με μικρές λεπτομέρειες όπως οι λαβές.

Μια χούφτα αγοραστών παραπονέθηκαν ότι οι 10 ίντσες ήταν πολύ υψηλό για αυτούς, αλλά η πλειονότητα των κριτικών ήταν συντριπτικά θετικές. Ως πρόσθετο προνόμιο, το Brentwood Home δωρίζει το 1% των εσόδων από τη σειρά Crystal Cove σε μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς Sustainable Surf , που φυτεύει και προστατεύει τα παράκτια οικοσυστήματα με μπλε άνθρακα.

Wedge μαξιλάρι καλύτερης αξίας: AllSett Health Adjustable Wedge Μαξιλάρι

Πλεονεκτήματα

• Πολλαπλές επιλογές ύψους
• Προσιτή τιμή

Μειονεκτήματα

• Χωρίς πιστοποιήσεις
• Χωρίς βιώσιμα ή οργανικά υλικά

Πως φτιάχνεται:

Όταν προσπαθείτε να κερδίσετε όσο το δυνατόν περισσότερα χρήματα, είναι σημαντικό να επιλέγετε προϊόντα που εξυπηρετούν πολλούς σκοπούς—όπως αυτό το AllSett Health wedge. Ο ρυθμιζόμενος σχεδιασμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί επτά διαφορετικούς τρόπους με τέσσερις επιλογές για τη στήριξη της πλάτης σας και τρεις για την ανύψωση των γονάτων σας.

Οι ιμάντες Velcro και η σχεδίαση μεντεσέδων σάς επιτρέπουν να αναδιατάξετε τη σφήνα σε ύψος 9 ή 12 ίντσες με επιμήκεις παραλλαγές για ψηλούς ανθρώπους. Ανεξάρτητα από τη ρύθμιση, μπορείτε να βασιστείτε σε λαβές για εύκολη μετακίνηση και σε αφαιρούμενο κάλυμμα για αποτελεσματικό πλύσιμο.

Πώς φτάνει:

Είτε αγοράσετε αυτό το μαξιλάρι από την Amazon είτε μέσω του ιστότοπου της εταιρείας, θα φτάσει συμπιεσμένο και τυλιγμένο σε ένα κουτί. Η εταιρεία συνιστά να το αφήσετε να επεκταθεί για 6 έως 8 ώρες - και δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για τυχόν μυρωδιές ή φοβερές μυρωδιές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Τι λένε οι πελάτες:

Αυτό το ρυθμιζόμενο σύστημα σφήνας έχει περισσότερες από 10.000 αξιολογήσεις, κερδίζοντας κατά μέσο όρο 4,3 στα 5 αστέρια στο Amazon. Οι περισσότεροι κριτικοί διασκεδάζουν για τον βελτιωμένο ύπνο από την ενσωμάτωση του μαξιλαριού στη νυχτερινή ρουτίνα, ειδικά εκείνοι που αναρρώνουν από έναν τραυματισμό ή προσπαθούν να μειώσουν το ροχαλητό. Ωστόσο, αρκετοί αγοραστές σημειώνουν ότι η σφήνα καταλαμβάνει μεγάλο μέρος της ακίνητης περιουσίας στο κρεβάτι —ειδικά αν είστε ψηλός—και είναι πιθανότατα πολύ σταθερή για πλευρικούς στρωτήρες.

Καλύτερη σφήνα χαμηλού ύψους: Hammacher Schlemmer Sleep Improving Pillow Wedge

Πλεονεκτήματα

• Χαμηλότερη κλίση
• Αφαιρούμενο κάλυμμα

Μειονεκτήματα

• Πιο ακριβή επιλογή
• Ακόμα μάλλον σταθερό

Πως φτιάχνεται:

Οι πλαϊνοί στρωτήρες και όσοι προτιμούν να ξαπλώνουν οριζόντια θα πρέπει να έχουν κατά νου αυτή τη μεγαλύτερη σφήνα. Η κλίση 5 ιντσών του είναι σημαντικά πιο επίπεδη από τα περισσότερα σχέδια, τα οποία δημιουργούν μια πιο σταδιακή αίσθηση που αναπαράγει καλύτερα ένα τυπικό μαξιλάρι ή στρώμα. Κατασκευασμένο με δύο στρώσεις αφρού ιατρικής ποιότητας, εξακολουθεί να είναι πιο σταθερό από τις περισσότερες επιλογές και διαθέτει αφαιρούμενο κάλυμμα.

Πώς φτάνει:

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για δυσάρεστες οσμές ή προβλήματα διαστολής κατά την πρώτη αποσυσκευασία αυτής της επιλογής—και η αγορά χωρίς άγχος συνεχίζεται χάρη στην εγγύηση του προϊόντος εφ' όρου ζωής. Εάν δεν λειτουργήσει, θα μπορείτε να επιστρέψετε τη σφήνα για επιστροφή χρημάτων εντός του πρώτου έτους ή για πίστωση στο κατάστημα μετά τη δοκιμαστική περίοδο.

Τι λένε οι πελάτες:

Με 4,2 από 5 αστέρια, οι περισσότερες κριτικές για αυτό το μαξιλάρι λένε ότι κάνει καλή δουλειά στην ανακούφιση της συμφόρησης, της καούρας, των συμπτωμάτων παλινδρόμησης και του ροχαλητού. Ένας κριτικός κραυγάζει, «Αυτό είναι αρκετά απότομο για να βοηθήσει με την καούρα, αλλά όχι τόσο απότομη ώστε να μην μπορείτε να μείνετε σε αυτό. Το κάλυμμα είναι μαλακό στην αφή, αλλά μοιάζει με βελούδο, ώστε να μην γλιστράτε τόσο πολύ». Τυχόν αρνητικές κριτικές αναφέρονται στη σταθερότητα του σχεδίου ή παράπονα για το μήκος που δεν λειτουργεί καλά για τους ψηλότερους.

Πώς να επιλέξετε

Μέγεθος & ύψος κλίσης: Το σωστό μέγεθος και κλίση εξαρτάται από το κρεβάτι και το μέγεθος του σώματος του χρήστη. Εάν έχετε ένα μικρότερο κρεβάτι, ένα μαξιλάρι με σφήνα πρόκειται να καταλάβει κάποια εξαιρετική ακίνητη περιουσία, οπότε φροντίστε να διαβάσετε τις διαστάσεις πριν αγοράσετε. Όσον αφορά την επιλογή μιας κλίσης, τα άτομα με μικρότερο σώμα πιθανότατα θα αισθανθούν όφελος από μια χαμηλότερη κλίση (και θα είναι λιγότερο πιθανό να γλιστρήσουν προς τα κάτω), ενώ τα άτομα με μεγαλύτερο σώμα μπορεί να θέλουν περισσότερη ανύψωση.

Επίπεδο σκληρότητας: Τα περισσότερα μαξιλάρια σφήνας θα φαίνονται σταθερά, καθώς βοηθούν στη διατήρηση του σχήματος της σφήνας. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι το πιο άνετο για να ξαπλώσετε, ειδικά αν είστε πιο άνετα στο πλάι. Το καλύτερο στοίχημα του πλαϊνού ύπνου είναι να αναζητήσετε σφηνοειδή μαξιλάρια που χρησιμοποιούν αφρό μνήμης, ο οποίος συνήθως προσφέρει καλύτερη ανακούφιση από την πίεση.

Τιμή: Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τον προϋπολογισμό σας και την πολιτική επιστροφών της επωνυμίας προτού δεσμευτείτε, ειδικά για κάτι τόσο προσωπικό όπως ένα μαξιλάρι. Ενώ αναφέραμε μερικά διαφορετικά σημεία τιμών σε αυτό το άρθρο, προσπαθήσαμε επίσης να επισημάνουμε τα μαξιλάρια με πιστοποιήσεις ποιότητας. Δυστυχώς, αυτά τείνουν να είναι πιο ακριβά από ένα εύρημα της Amazon - αν και η 'καλύτερη συνολική' επιλογή μας είναι σε προσιτή γκάμα και είναι πιστοποιημένη με CertiPUR-US.

FAQ

Το takeaway

Ένα μαξιλάρι σφήνας δεν είναι για όλους, αλλά αν θέλετε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα παλινδρόμησης ή τσίμπημα ροχαλητό στο μπουμπούκι , ίσως αξίζει μια βολή. Απλά να ξέρετε ότι η αίσθηση του ύπνου σε κλίση είναι μια προσαρμογή - και είναι σίγουρα πιο εύκολο για όσους κοιμούνται ανάσκελα παρά για εκείνους που προτιμούν άλλες στάσεις ύπνου.

Και αν το ροχαλητό είναι ανησυχητικό, φροντίστε να ελέγξετε τη συλλογή του τα καλύτερα μαξιλάρια κατά του ροχαλητού. Σε τελική ανάλυση, ο ύπνος είναι καλός ουσιώδης και τίποτα δεν πρέπει να σταθεί εμπόδιο στο να αποκτήσετε τα zzz που σας αξίζουν.