Τα 5 καλύτερα μηχανήματα κρύας θεραπείας στο σπίτι για ταχύτερη μυϊκή ανακούφιση και αποκατάσταση

Εάν έχετε περάσει χρόνο με το mindbodygreen φέτος, πιθανότατα θα έχετε συναντήσει τα πολλά οφέλη της ψυχοθεραπείας, που επίσης αναφέρονται ευρέως ως κρυοθεραπεία . Είτε χαλαρώνετε σε ένα κρύα μπανιέρα Εάν μπείτε σε έναν θάλαμο κρυοθεραπείας ολόκληρου του σώματος, τα οφέλη από τις ψυχρές θερμοκρασίες αφθονούν. Η έρευνα δείχνει ότι η πρακτική μπορεί να βοηθήσει υποστήριξη του ύπνου , διαχειριστείτε τη φλεγμονή , ανακουφίσει τον πόνο , και προωθήστε μυϊκή αποκατάσταση , μεταξύ άλλων προνόμια που σχετίζονται με τη μακροζωία .

Επί ένα πρόσφατο επεισόδιο του podcast mindbodygreen , ειδικός στην ψυχοθεραπεία Μαρκ Χάρπερ , M.D., Ph.D. συζήτησε τα αποτελέσματα της εμβάπτισης σε κρύο νερό. 'ΕΓΩ έγραψε ένα χαρτί προτείνοντας ότι βάζοντας τους ανθρώπους σε ένα πρόγραμμα προσαρμογής στο κρύο νερό πριν από τη χειρουργική επέμβαση, θα μπορούσατε να μειώσετε τον αριθμό των επιπλοκών», εξήγησε. «Μία από τις βασικές πτυχές του γιατί μπορεί να μειώσει τις επιπλοκές είναι επειδή η προσαρμογή στο κρύο νερό, ως μέρος της απάντησης στο στρες, μειώνει τη φλεγμονώδη απόκρισή σας».

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποκομίσετε τα πολλά οφέλη της κρυοθεραπείας (πηδώντας σε ένα παγωμένο νερό, κάνοντας ένα κρύο ντους , για να αναφέρουμε μερικά). Ωστόσο, εάν ελπίζετε να στοχεύσετε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε ένα μηχάνημα κρυοθεραπείας. Αυτές οι συσκευές προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση μετά από μια δύσκολη προπόνηση και μπορούν να βοηθήσουν στην ταχύτερη ανάρρωση από έναν τραυματισμό.

Παρακάτω, μάθετε περισσότερα για το πώς λειτουργούν αυτά τα μηχανήματα, μαζί με τις επιλογές μας για τα καλύτερα μηχανήματα ψυχοθεραπείας του 2022.

Τι είναι ένα μηχάνημα ψυχοθεραπείας;

Συχνά που χρησιμοποιούνται σε νοσοκομεία ή κλινικές φυσικοθεραπείας, τα μηχανήματα ψυχοθεραπείας προσφέρουν ουσιαστικά τα αποτελέσματα ενός παγόλουτρου σε μια ελεγχόμενη, στοχευμένη περιοχή. Τα μηχανήματα ψυχοθεραπείας χρησιμοποιούν μαξιλαράκια ή περιτυλίγματα για να προσκολληθούν σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος, καθώς το κρύο νερό ταξιδεύει μέσω σωλήνων από ένα ψυγείο, παρέχοντας συνεχείς χαμηλές θερμοκρασίες στην επιδιωκόμενη περιοχή.

«Διαφορετικές μηχανές μπορεί να λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους, μερικές χρησιμοποιούν το νερό ως αγωγό θερμότητας, ενώ άλλες μπορεί να βασίζονται σε πιο δραστικές αλλαγές στη θερμοκρασία περιβάλλοντος», λέει ο Charles Tabone, N.D., εσωτερικός φυσιοπαθητικός γιατρός στο Παύση στούντιο στο Λος Άντζελες, Καλιφόρνια. «Σε γενικές γραμμές, τα μηχανήματα κρυοθεραπείας χρησιμοποιούν τη φυσιολογική απόκριση του σώματος στην αλλαγή της θερμοκρασίας και αποτρέπουν τις επιδράσεις κατάντη».

Ένα αποτέλεσμα αυτών των μηχανών είναι ότι η εφαρμογή κρύας θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει αγγειοσυστολή (τα αιμοφόρα αγγεία σας μικραίνουν και συστέλλουν τη ροή του αίματος). Όταν αφαιρεθεί το κρύο, τα αιμοφόρα αγγεία σας ανοίγουν (αγγειοδιαστολή), κάτι που μπορεί να βοηθήσει με τους μυς επαναοξυγόνωση και ανάκαμψη.

Σε περίπτωση που δεν θέλετε να κάνετε καθημερινές εκδρομές σε ιατρείο ή κλινική, υπάρχει μια σειρά από συσκευές κρυοθεραπείας διαθέσιμες για οικιακή χρήση. Οι ακριβείς μηχανισμοί διαφέρουν ελαφρώς σε διαφορετικές μάρκες και μοντέλα, επομένως η σωστή επιλογή εξαρτάται από τις συγκεκριμένες επιθυμίες και ανάγκες σας — κάτι που πρέπει πάντα να συζητείται με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ενός μηχανήματος ψυχοθεραπείας;

Όπως αναφέρθηκε, η προσθήκη κρυοθεραπείας στη ρουτίνα σας φέρνει μια σειρά από οφέλη και ένα μηχάνημα κρυοθεραπείας μπορεί να είναι μια βολική, αποτελεσματική μέθοδος για στοχευμένη θεραπεία.

Ωστόσο, το Tabone προσφέρει προσοχή σχετικά με τη χρήση αυτών των συσκευών για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από το συνιστώμενο χρονικό διάστημα, εξηγώντας ότι, 'Εάν ο ιστός κρυώσει πολύ για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκληθεί βλάβη'. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τυχόν προειδοποιήσεις ασφαλείας του κατασκευαστή, ιδιαίτερα επειδή αυτά τα μηχανήματα χρησιμοποιούν νερό και ηλεκτρισμό.

7 ωροσκόπιο

Όπως με κάθε νέα πρακτική, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον επαγγελματία υγείας σας προτού εφαρμόσετε τη θεραπεία του κρυολογήματος στη ρουτίνα σας. Συγκεκριμένα, ο Tabone λέει ότι «Όποιος είναι σε ακραία (νεαρή ή μεγάλη) ηλικία, άτομα με σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις, έγκυες γυναίκες και άτομα με σοβαρή επούλωση πληγών» θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.

Το κόστος είναι ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπόψη. «Είναι πολύ πιο οικονομικό να στέκεσαι σε ένα κρύο ντους ή να πηδάς σε ένα δροσερό νερό», συμφωνεί ο Tabone. «Σε θετική πλευρά, ωστόσο, συχνά είναι η επένδυση σε μια συσκευή ανάκτησης ή μια συνδρομή που βοηθάει στη σταθεροποίηση μιας ρουτίνας, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να βρεις έναν τρόπο να διατηρήσεις μια πρακτική».

Πώς να επιλέξετε ένα μηχάνημα ψυχοθεραπείας

Εάν ένα μηχάνημα κρύας θεραπείας αισθάνεται ότι θα ήταν μια ευεργετική συσκευή για να την προσθέσετε στο πρόγραμμα ανάρρωσής σας, υπάρχουν μερικοί παράγοντες που πρέπει να έχετε υπόψη σας. «Δεν θα είναι όλες οι συσκευές ίσες και τα πρότυπα ασφαλείας είναι πολύ σημαντικά για τη μείωση του κινδύνου βλάβης», εξηγεί ο Tabone. «Το νερό είναι επίσης καλύτερος αγωγός της θερμότητας από τον αέρα και οι συσκευές που χρησιμοποιούν νερό είναι συχνά πιο αποτελεσματικές».

Σκεφτείτε πώς θα χρησιμοποιείτε το μηχάνημα ψυχοθεραπείας: Πρέπει να είναι πλήρως φορητό; Εάν ναι, μπορείτε να προτιμήσετε μια επιλογή που λειτουργεί με μπαταρία. Ψάχνετε να περιποιηθείτε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος; Βεβαιωθείτε ότι το μηχάνημα διαθέτει συμβατά μαξιλάρια θεραπείας.

Πώς διαλέξαμε:

Ευκολία στη χρήση

Εάν ένα μηχάνημα ψυχοθεραπείας είναι πολύ ενοχλητικό, δεν θα το χρησιμοποιήσετε. Γι' αυτό αναζητήσαμε επιλογές που είναι απλές στη ρύθμιση και χρήση στο σπίτι.

Ακροαματικότητα

Λάβαμε υπόψη τα σχόλια των πελατών, αναζητώντας επιλογές με τις υψηλότερες βαθμολογίες και τις πιο λαμπερές κριτικές.

Νεροθεραπεία

Σύμφωνα με τη σύσταση του ειδικού μας, επιλέξαμε μονάδες ψυχρής θεραπείας που χρησιμοποιούν νερό ως αγωγό και όχι αέρα.

Τιμή

Ενώ υπάρχει μεγάλη ποικιλία μηχανημάτων ψυχοθεραπείας στην αγορά, βρήκαμε τις καλύτερες επιλογές κάτω των 400 $.

Οι επιλογές μας για τα καλύτερα μηχανήματα ψυχοθεραπείας του 2022:

Καλύτερο για τα γόνατα: Polar Active Ice 3.0 Universal Cold Therapy System with 9 Quart Cooler

Πλεονεκτήματα:

• Αθόρυβο μοτέρ αντλίας
• Μονωμένο εξωτερικό ύφασμα
• Χρησιμοποιεί νερό

Μειονεκτήματα:

• Περιορίζεται στο γόνατο

Επεξεργασμένα μέρη σώματος:

Ρυθμίσεις χρονοδιακόπτη:

Εγγύηση:

Αυτό το εγκεκριμένο από την FSA μηχάνημα κρύας θεραπείας σχεδιάστηκε ειδικά για να βοηθά στη μετεγχειρητική ανάρρωση (και πολλοί αναθεωρητές είπαν ακόμη και πόσο χρήσιμο ήταν με τη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος πριν και μετά). Το σύστημα χρησιμοποίησε μια μηχανοκίνητη αντλία για τη σταθερή κυκλοφορία κρύου νερού γύρω από το γόνατο μέσω ενός μονωμένου μαξιλαριού θεραπείας. Αυτό το γενικό μαξιλαράκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο γόνατο, όπου πρόσφερε λίγη συμπίεση ή με μια χούφτα περιτυλίγματα συμπίεσης για να στοχεύσετε άλλα μέρη του σώματος, όπως το κάτω μέρος της πλάτης, τους γοφούς ή τον ώμο σας.

Κάθε δεξαμενή ψύξης μπορεί να χρησιμοποιηθεί με μπουκάλια πάγου ή παγωμένου νερού, τα οποία διαρκούν περισσότερο. Μόλις γεμίσει η δεξαμενή γεμίσει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον προγραμματιζόμενο ψηφιακό χρονοδιακόπτη για να προσδιορίσετε την επιθυμητή θερμοκρασία νερού και τη διάρκεια της θεραπείας σας. Απλώς θυμηθείτε ότι θα χρειαστεί να μείνετε σε απόσταση 5 ποδιών από τη μηχανή συμπίεσης. Ευτυχώς, υπάρχουν προαιρετικοί προσαρμογείς DC 12 volt και φορητές μπαταρίες που διατίθενται για επεξεργασία εν κινήσει.

Αυτό το εγκεκριμένο από την FSA μηχάνημα κρύας θεραπείας σχεδιάστηκε ειδικά για να βοηθά στη μετεγχειρητική ανάρρωση (και πολλοί αναθεωρητές είπαν ακόμη και πόσο χρήσιμο ήταν με τη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος πριν και μετά). Το σύστημα χρησιμοποίησε μια μηχανοκίνητη αντλία για τη σταθερή κυκλοφορία κρύου νερού γύρω από το γόνατο μέσω ενός μονωμένου μαξιλαριού θεραπείας. Αυτό το γενικό μαξιλαράκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο γόνατο, όπου πρόσφερε λίγη συμπίεση ή με μια χούφτα περιτυλίγματα συμπίεσης για να στοχεύσετε άλλα μέρη του σώματος, όπως το κάτω μέρος της πλάτης, τους γοφούς ή τον ώμο σας.

Καλύτερο για τους ώμους: DonJoy Aircast Shoulder Cryo Cuff με Gravity Cooler

Πλεονεκτήματα:

• Ο σχεδιασμός της μανσέτας είναι εξαιρετικός για στοχευμένη ανακούφιση του ώμου
• Ελεγχόμενη συμπίεση
• Περιποιείται μόνο τον ώμο

Μειονεκτήματα:

• Τροφοδοτείται με βαρύτητα, χωρίς κινητήρα

Επεξεργασμένα μέρη σώματος:

Ρυθμίσεις χρονοδιακόπτη:

Εγγύηση:

Αυτό το στοχευμένο κρυοσύστημα είναι ιδανικό για οποιονδήποτε αναρρώνει από τραυματισμό στον ώμο, όταν χρησιμοποιείται με το εξάρτημα της περιχειρίδας ώμου. Αντί για κινητήρα, η συσκευή βασίζεται σε ένα σύστημα που τροφοδοτείται με βαρύτητα για την παροχή κρύου νερού στη θεραπευτική περιχειρίδα για έως και 8 ώρες κρυοθεραπείας.

Όταν χρησιμοποιείται με τη μανσέτα ώμου, καλύπτει ολόκληρο τον ώμο, κυκλοφορώντας στην περιοχή του εφέ. Προσφέρει επίσης ελεγχόμενη συμπίεση, η οποία βοηθά στην ελαχιστοποίηση του οιδήματος και του πόνου. Ορισμένες κριτικές αναφέρουν ότι το Aircast προσέφερε ανακούφιση μετά από χειρουργική επέμβαση περιστροφικού πετάλου και βοηθά στη διατήρηση της φλεγμονής.

Απλά θυμηθείτε το Aircast DonJoy Cold Therapy σύστημα και το περιχειρίδα ώμου πωλούνται χωριστά.

Αυτό το στοχευμένο κρυοσύστημα είναι ιδανικό για οποιονδήποτε αναρρώνει από τραυματισμό στον ώμο, όταν χρησιμοποιείται με το εξάρτημα της περιχειρίδας ώμου. Αντί για κινητήρα, η συσκευή βασίζεται σε ένα σύστημα που τροφοδοτείται με βαρύτητα για την παροχή κρύου νερού στη θεραπευτική περιχειρίδα για έως και 8 ώρες κρυοθεραπείας.

Καλύτερο ολόσωμο: Vive Cold Therapy Machine

Πλεονεκτήματα:

• Εύχρηστος
• Λειτουργεί για πολλά μέρη του σώματος
• Ρυθμιζόμενοι ιμάντες

Μειονεκτήματα:

• Χωρητικότητα 30 λεπτών

Επεξεργασμένα μέρη σώματος:

Ρυθμίσεις χρονοδιακόπτη:

Εγγύηση:

Αυτό το αθόρυβο, συμπαγές μηχάνημα ψυχοθεραπείας προσφέρει ανακούφιση σε ολόκληρο το σώμα σας. Απλώς γεμίστε τη δεξαμενή ψύξης με έως και 6 λίτρα παγωμένου νερού και προετοιμαστείτε για 30 λεπτά συνεχούς ανακούφισης. Χρησιμοποιήστε την οθόνη LED στη μονάδα για να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του νερού και να παρακολουθείτε πόσος χρόνος σας απομένει.

Παρόμοια με άλλα σχέδια, επιλέγει ένα γενικό μαξιλαράκι ψύξης, το οποίο μπορεί να στερεωθεί στους αστραγάλους, τα γόνατα, τα πόδια, τους γοφούς, τους αγκώνες, τους ώμους ή τα χέρια χρησιμοποιώντας τους ελαστικούς ιμάντες που περιλαμβάνονται. Ωστόσο, η φορητότητα αυτού του σχεδίου είναι αυτό που το ξεχωρίζει. η λαβή μπορεί εύκολα να μπει στη μονάδα και το εύκαμπτο μαξιλάρι μπορεί να διπλωθεί για μεταφορά. Οι δοκιμαστές έχουν να πουν μόνο θετικά πράγματα για τη συσκευή, δίνοντάς της θετικά σχόλια για την παροχή ανακούφισης μετά την επέμβαση, μια έντονη προπόνηση και πολλά άλλα.

21 Φεβρουαρίου ζωδιακός κύκλος

Αυτό το αθόρυβο, συμπαγές μηχάνημα ψυχοθεραπείας προσφέρει ανακούφιση σε ολόκληρο το σώμα σας. Απλώς γεμίστε τη δεξαμενή ψύξης με έως και 6 λίτρα παγωμένου νερού και προετοιμαστείτε για 30 λεπτά συνεχούς ανακούφισης. Χρησιμοποιήστε την οθόνη LED στη μονάδα για να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του νερού και να παρακολουθείτε πόσος χρόνος σας απομένει.

Καλύτερο φορητό: Breg Polar Care Kodiak

Πλεονεκτήματα:

• Που λειτουργούν με μπαταρία
• Φορητός

Μειονεκτήματα:

• Μόνο 10 έως 14 ώρες ανά μπαταρία

Επεξεργασμένα μέρη σώματος:

Ρυθμίσεις χρονοδιακόπτη:

Εγγύηση:

Αυτό το εξαιρετικά ευέλικτο σύστημα λειτουργεί με μπαταρία για απόλυτη φορητότητα. Θα λάβετε 10 έως 14 ώρες χρήσης από αυτό το σύστημα που τροφοδοτείται με νερό, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε μόνο του ή με τα επώνυμα μαξιλαράκια Intelli-Flo της Breg για διάφορα μέρη του σώματος. Ορισμένοι πελάτες διαφωνούν με το πόσο χρήσιμο ήταν αυτό το σύστημα για τη διαχείριση του πόνου. Αν και δεν διαθέτει εσωτερικό χρονόμετρο, πολλές κριτικές συνιστούν τη χρήση έξυπνου βύσματος. Αυτή η λύση θα μπορούσε να ισχύει και για οποιοδήποτε από τα παραπάνω μηχανήματα.

Αυτό το εξαιρετικά ευέλικτο σύστημα λειτουργεί με μπαταρία για απόλυτη φορητότητα. Θα λάβετε 10 έως 14 ώρες χρήσης από αυτό το σύστημα που τροφοδοτείται με νερό, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε μόνο του ή με τα επώνυμα μαξιλαράκια Intelli-Flo της Breg για διάφορα μέρη του σώματος. Ορισμένοι πελάτες διαφωνούν με το πόσο χρήσιμο ήταν αυτό το σύστημα για τη διαχείριση του πόνου. Αν και δεν διαθέτει εσωτερικό χρονόμετρο, πολλές κριτικές συνιστούν τη χρήση έξυπνου βύσματος. Αυτή η λύση θα μπορούσε να ισχύει και για οποιοδήποτε από τα παραπάνω μηχανήματα.

Καλύτερο για ζεστή/κρύα θεραπεία: Μονάδα Θεραπείας Θεραπείας Deroyal Jetstream T700 Hot/Cold

Πλεονεκτήματα:

• Συνδυάζει ζεστή και κρύα θεραπεία σε μία μονάδα
• Αυτόματη ρύθμιση θερμοκρασίας
• Φορητός

Μειονεκτήματα:

• Η θερμοκρασία δεν ρυθμίζεται χειροκίνητα

Επεξεργασμένα μέρη σώματος:

Ρυθμίσεις χρονοδιακόπτη:

Εγγύηση:

Η κρύα θεραπεία είναι φανταστική για όλους τους λόγους που έχουμε ήδη καλύψει, αλλά εναλλάσσοντας το κρύο και τη ζέστη (επίσης γνωστή ως θεραπεία αντίθεσης ) συνοδεύεται από ένα επιπλέον πλήθος πλεονεκτημάτων. Ο συνδυασμός μπορεί να είναι χρήσιμος για την ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο, ενώ παρέχει ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα για τις αρθρώσεις και τους μύες. Γι' αυτό αξίζει να αναφερθεί αυτό το σύστημα στο σπίτι: Διαθέτει αυτόματο έλεγχο θερμοκρασίας (ρυθμιζόμενο από φωτισμό LED) που επιτρέπει στο μηχάνημα να περιστρέφεται μεταξύ ζεστού και κρύου.

Ενώ αυτή η μονάδα προσφέρει μια σειρά από διαφορετικές «κουβέρτες» ή μαξιλαράκια θεραπείας, πολλοί πελάτες επισημαίνουν ότι ήταν ιδιαίτερα χρήσιμο μετά από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος, ειδικά λόγω του πόσο εύκολη είναι η μεταφορά.

Η κρύα θεραπεία είναι φανταστική για όλους τους λόγους που έχουμε ήδη καλύψει, αλλά εναλλάσσοντας το κρύο και τη ζέστη (επίσης γνωστή ως θεραπεία αντίθεσης ) συνοδεύεται από ένα επιπλέον πλήθος πλεονεκτημάτων. Ο συνδυασμός μπορεί να είναι χρήσιμος για την ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο, ενώ παρέχει ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα για τις αρθρώσεις και τους μύες. Γι' αυτό αξίζει να αναφερθεί αυτό το σύστημα στο σπίτι: Διαθέτει αυτόματο έλεγχο θερμοκρασίας (ρυθμιζόμενο από φωτισμό LED) που επιτρέπει στο μηχάνημα να περιστρέφεται μεταξύ ζεστού και κρύου.

Καλύτερο σύστημα διπλής αντλίας: Σύστημα DonJoy Iceman Classic3

Πλεονεκτήματα:

• Εξαιρετικά κρύα θερμοκρασία
• Λειτουργεί για πολλά μέρη του σώματος
• Σύστημα διπλής αντλίας

Μειονεκτήματα:

• Τα επιθέματα θεραπείας πωλούνται χωριστά

Επεξεργασμένα μέρη σώματος:

Ρυθμίσεις χρονοδιακόπτη:

Εγγύηση:

Αυτό το μηχάνημα κρύας θεραπείας είναι προϊόν 20 και πλέον ετών έρευνας και σχόλια πελατών—με αποτέλεσμα ένα σύστημα με διθυραμβικές κριτικές. Διαθέτει ένα πατενταρισμένο σύστημα ανακυκλοφορίας διπλής αντλίας, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της θερμοκρασίας εξαιρετικά κρύα, ανεξάρτητα από το μέρος του σώματος που στοχεύετε. Αν και δεν συνοδεύονται από τη μονάδα, μπορείτε να αγοράσετε διάφορα μαξιλαράκια για να ταιριάζουν σε διάφορες περιοχές του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των γοφών, του ποδιού, του γονάτου, του ώμου και μιας «καθολικής» επιλογής.

Οι πελάτες λένε επίσης ότι το σύστημα λειτουργεί καλύτερα όταν προσθέτετε μπουκάλια παγωμένου νερού στο ψυγείο, αντί για παγάκια.

Αυτό το μηχάνημα κρύας θεραπείας είναι προϊόν 20 και πλέον ετών έρευνας και σχόλια πελατών—με αποτέλεσμα ένα σύστημα με διθυραμβικές κριτικές. Διαθέτει ένα πατενταρισμένο σύστημα ανακυκλοφορίας διπλής αντλίας, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της θερμοκρασίας εξαιρετικά κρύα, ανεξάρτητα από το μέρος του σώματος που στοχεύετε. Αν και δεν συνοδεύονται από τη μονάδα, μπορείτε να αγοράσετε διάφορα μαξιλαράκια για να ταιριάζουν σε διάφορες περιοχές του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των γοφών, του ποδιού, του γονάτου, του ώμου και μιας «καθολικής» επιλογής.

FAQ:

Το takeaway.

Ενώ τα συμπυκνωμένα μηχανήματα ψυχοθεραπείας δεν έχουν ακριβώς τα ίδια αποτελέσματα με έναν πλήρη θάλαμο κρυοθεραπείας ή εμβάπτιση σε κρύο νερό, οι διθυραμβικές κριτικές και η συμβολή των ειδικών υποδηλώνουν ότι είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την αποκατάσταση στο σπίτι από χειρουργική επέμβαση, τραυματισμό ή πιο επίπονη προπόνηση. Αν ψάχνετε για περισσότερες συσκευές για να ενισχύσετε την ανάκτησή σας από το σπίτι, ρίξτε μια ματιά στη συλλογή μας καλύτερες μπότες συμπίεσης , ή ακόμη και καρέκλες μασάζ .