Συντονιστείτε: Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας από έναν τριχολόγο

Θα σας ρίξω μια ματιά πίσω από την κουρτίνα παραγωγής περιεχομένου: Όταν γράφουμε για οτιδήποτε σχετίζεται με την τριχοφυΐα ή την τριχόπτωση, αυτή η ιστορία έχει μεγάλη επισκεψιμότητα – με αυτό εννοώ, πολλοί από εσάς τη διαβάζετε. Ως συντάκτης, αυτό μου δείχνει ότι είναι επείγον ενδιαφέρον για πολλούς ανθρώπους στην κοινότητα του mbg. (Είναι λογικό γιατί η τριχόπτωση έχει ανοδική τάση αυτή τη στιγμή: Τριχόπτωση που σχετίζεται με τον COVID ήταν ένα πραγματικό ζήτημα, όπως είναι απώλεια που σχετίζεται με το άγχος .)

Συχνά, παίρνω αυτή την πολύτιμη πληροφορία και τη χρησιμοποιώ ως έμπνευση για θέματα για το podcast μου Σχολή Καθαρής Ομορφιάς . Τέτοια είναι και το σημερινό επεισόδιο, με κομμωτή και τριχολόγο Helen Reavey , ιδρυτής της μάρκας περιποίησης μαλλιών και τριχωτού Act+Acre . Είναι μια μακροχρόνια πηγή για εμένα και τους συναδέλφους μου συντάκτες ομορφιάς, οπότε το να τη βάζω στο pod ήταν σαν να έρχεται πολύς καιρός.

Σε όλο το επεισόδιο, εξετάζουμε την απώλεια μαλλιών, την αναγέννηση και πώς να φροντίζετε πραγματικά το τριχωτό της κεφαλής σας σε καθημερινή βάση. «Όταν πρόκειται για την περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής - όπως η περιποίηση του δέρματος - είναι να βάλεις το σώμα σε ομοιόσταση», μου λέει. «Πρόκειται για το λιγότερο είναι περισσότερο, για να βάλεις γερές βάσεις και να επιστρέψεις στις ρίζες – δεν υπάρχει λογοπαίγνιο».

16η πινακίδα

Εδώ, μερικά λάθη τριχοφυΐας που βλέπει συνεχώς.

Το λάθος: Δεν εξατομικεύετε τη ρουτίνα σας στον τύπο του τριχωτού της κεφαλής σας.

«Η προτεραιότητά μου είναι να διατηρήσω το τριχωτό της κεφαλής μου στην καλύτερη δυνατή κατάσταση γιατί τελικά αυτό θα επηρεάσει την εμφάνιση των μαλλιών μου σε δύο με τρία χρόνια», λέει ο Reavey. «Επειδή όταν μεγαλώσει, ειλικρινά δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά για αυτό σε εκείνο το σημείο».

Και το πρώτο βήμα σε αυτή τη διαδικασία είναι να προσδιορίσετε τον τύπο του τριχωτού της κεφαλής σας. Ναι, το τριχωτό της κεφαλής σας έχει έναν τύπο—όπως έχει το πρόσωπό σας. Ευτυχώς, είναι πολύ απλό πώς να καταλάβετε το δικό σας: «Συνήθως ακολουθεί απλώς το πρόσωπο: Εάν έχετε ξηρό δέρμα, πιθανότατα θα έχετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής —λιπαρό δέρμα, λιπαρό τριχωτό της κεφαλής», λέει. Αν θέλετε βοήθεια, ορίστε ένα κουίζ για να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματός σας .

15 Νοεμβρίου ζώδιο

Ωστόσο, συνεχίζει εξηγώντας ότι υπάρχουν εξωτερικοί παράγοντες που θα επηρεάσουν το τελικό αποτέλεσμα, συμπεριλαμβανομένου του είδους του νερού που έχετε (σκληρό ή μαλακό) και τι είδους προϊόντα χρησιμοποιείτε (δηλαδή, προϊόντα βαριά σε σιλικόνη ή όχι). Ως διορατικότητα: Η χρήση μαλακού νερού και σιλικόνης συνήθως κάνουν το τριχωτό της κεφαλής να αισθάνεται πιο λιπαρό καθώς σας κάνουν πιο επιρρεπείς στη συσσώρευση.

Το λάθος: Λανθασμένος καθαρισμός.

Πολλοί από εμάς δεν λούζουμε σωστά τα μαλλιά μας και ένας τρόπος για να το μάθετε είναι να εντοπίσετε πρώτα πού λαδώνετε. Εάν ο αυχένας του λαιμού ή η κορώνα είναι τα πρώτα που δείχνουν σημάδια λιπαρότητας, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο που λούζεστε.

«Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν με το σαμπουάν στο πάνω μέρος του κεφαλιού τους και τη μεσαία ζώνη στα πλάγια, αλλά σας λείπει ένα ολόκληρο κομμάτι από το τριχωτό της κεφαλής όταν το κάνετε αυτό», λέει. Αντίθετα, χώρισε τα μαλλιά σου μέχρι τη μέση και μετακινήστε τα μαλλιά πέρα ​​από τους ώμους και στις δύο πλευρές. (Σχεδόν σαν να σκοπεύετε να βάλετε τα μαλλιά σας σε κοτσιδάκια.) Στη συνέχεια ξεκινήστε να καθαρίζετε τον αυχένα, ανεβαίνοντας μέχρι το στέμμα. Αφού το καθαρίσετε, μπορείτε να πάτε στο πάνω μέρος και στα πλαϊνά. Και «πάντα διπλό καθαρισμό αν δεν λούζετε τα μαλλιά σας καθημερινά», λέει.

Μια γρήγορη σημείωση: Εάν χρησιμοποιείτε α σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα , δεν θα αφρίσει τόσο εύκολα. Πρέπει να απλώσετε λίγο στις παλάμες του χεριού σας, να προσθέσετε λίγο νερό και να το απλώσετε στα χέρια σας πριν το μεταφέρετε στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής.

Μάρτιος 26ος ζωδιακός κύκλος

Το λάθος: Δεν διατηρείτε το δέρμα ενυδατωμένο.

Όλοι οι τύποι δέρματος θα μπορούσαν να επωφεληθούν από μια περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής —περιλαμβανομένου του λιπαρού, ξηρού και ευαίσθητου. Ο Reavey συνιστά το τριχωτό της κεφαλής και λίπανση μαλλιών , η οποία είναι μια μακροχρόνια πρακτική στα μαλλιά σε πολλούς πολιτισμούς. Σε ορισμένες γωνιές του Διαδικτύου έχει μετονομαστεί ως 'hair slugging', αλλά είναι το ίδιο πράγμα.

«Πιστεύω ότι ακούτε πολλά για αυτό αυτή τη στιγμή, επειδή τόσοι πολλοί άνθρωποι μιλούν για σαλπίγωμα του δέρματος», σημειώνει. «Και η αλήθεια είναι ότι παρόμοιοι κανόνες ισχύουν για το τριχωτό της κεφαλής σας: Μπορείτε να βάλετε μια θεραπεία με λάδι στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά και να την αφήσετε όλη τη νύχτα. Θέλετε προϊόντα που θρέφουν το δέρμα αλλά και διεγείρουν τη ροή του αίματος στο θύλακα της τρίχας, ώστε να Τα μαλλιά είναι στην πιο υγιή κατάστασή τους». Το Act+Acre προσφέρει μερικές επιλογές (συμπεριλαμβανομένων των Αποτοξίνωση του τριχωτού της κεφαλής και Ορός για το τριχωτό της κεφαλής με βλαστοκύτταρα ), αλλά λάδια με λάδι δεντρολίβανου μπορεί επίσης να είναι ευεργετική.