Πώς να λιώσετε τα μαλλιά σας για δυνατές, λαχταριστές κλειδαριές + μια σύντομη ιστορία

Μπορεί να έχετε συναντήσει λάδι στα μαλλιά Τικ Τοκ , δεδομένου ότι τα βίντεο ρουτίνας με λάδι μαλλιών έχουν συγκεντρώσει εκατομμύρια προβολές. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε, ωστόσο, είναι ότι το λάδι μαλλιών έχει μακρά ιστορία ως ένα Αγιουρβεδική ένα τελετουργικό που ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών και την υγιή κλειδαριά.

Εκτός από την ιστορική σημασία, η πρακτική του λιπαντικού μαλλιών μπορεί να έχει μερικά αρκετά αξιοσημείωτα οφέλη στην καθημερινότητά σας. Εδώ είναι ο τρόπος και γιατί λειτουργεί, ώστε να μπορείτε να το δοκιμάσετε και εσείς.

Μια σύντομη ιστορία.

Λίζα Μάθαμ , ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της μάρκας ομορφιάς Ayurvedic Sahajan , λαδώνει τα μαλλιά της από παιδί. Η πρακτική έχει τις ρίζες της στον πολιτισμό της Νότιας Ασίας, λέει ο Mattam, αλλά όχι μόνο λόγω των αισθητικών πλεονεκτημάτων για τα μαλλιά.

15 Ιουνίου ωροσκόπιο

«Υπάρχει ένα στοιχείο του που είναι τόσο οικογενειακό», εξηγεί. «Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ιστορίες με τις μαμάδες και τους μπαμπάδες τους να κάθονται τριγύρω και να λαδώνουν τα μαλλιά τους σε εβδομαδιαία βάση». Για τη Mattam, ήταν ο πατέρας της που ανέλαβε το ρόλο να λάδωσε τα μαλλιά της για να ενθαρρύνει τις δυνατές και όμορφες κλειδαριές.

«Τα μαλλιά θεωρούνται αντανάκλαση της υγείας», σημειώνει. Επιπλέον, υπάρχει ένα σύστημα πεποιθήσεων στην Αγιουρβέδα που λέει, «Η πράξη του χρίσματος με λάδι από την κορυφή μέχρι τα νύχια είναι η απόλυτη μορφή αυτοέκφρασης ή αγάπης», λέει.

Ακόμη και που ξεκινάτε να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας έχει σημασία. «Όταν ξεκινάς από το στέμμα του κεφαλιού, αυτό είναι crown chakra , που είναι ο τομέας της γνώσης και της ενέργειας', εξηγεί. Το τσάκρα της στέμματος είναι επίσης η περιοχή που συγκρατεί τη θερμότητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, εξηγεί ο Mattam. (Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί είναι τόσο συνηθισμένο στο κρατήστε ένταση στο τριχωτό της κεφαλής σας .)

Πώς να λαδώσετε τα μαλλιά σας.

Ως ενήλικας, η Λίζα συνεχίζει να μοιράζεται αυτή την πρακτική με τα δικά της παιδιά και με φίλους. Εδώ, δίνει ένα βήμα προς βήμα σεμινάριο:

Εφαρμόστε το λάδι σας.

«Απλώστε το λάδι μέσω του τριχωτού της κεφαλής και μετά στα μαλλιά», λέει. Μεγαλώνοντας, ο Mattam χρησιμοποιούσε συχνά λάδι καρύδας για τα δροσιστικά του αποτελέσματα. Μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό λάδι (όπως καρύδα, argan ή jojoba ) μόνο του ή ένα προδιαμορφωμένο λάδι μαλλιών, όπως το Sahajan Nurture Oil .

Αν ψάχνετε να διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών , προσπαθήστε να βρείτε ένα προϊόν που περιέχει λάδι δεντρολίβανου , όπως έχει αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματικό με το 2% μινοξιδίλη (το δραστικό συστατικό πολλών εμπορικών προϊόντων ανάπτυξης μαλλιών) για την αναστροφή της τριχόπτωσης που προκαλείται από ανδρογόνα (γνωστός και ως τριχόπτωση ανδρικού και γυναικείου τύπου).

Χωρίστε τα μαλλιά σας, ξεκινώντας από τη μία πλευρά στην άλλη και απλώστε το λάδι μαλλιών κατά μήκος κάθε μέρους. Φροντίστε να κορεστείτε το πίσω μέρος του κεφαλιού σας, καθώς και τις ρίζες από κάτω.

Χτενίστε από τις ρίζες μέχρι τις άκρες.

Στη συνέχεια, θα θελήσετε να δουλέψετε το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. «Χτενίστε ή βουρτσίστε τα μαλλιά όσο μπορείτε μέχρι τα μαλλιά σας να είναι λιπαρά», λέει ο Mattam. Αυτό θα βοηθήσει στη διανομή του προϊόντος και θα διασφαλίσει ότι τόσο τα σκέλη όσο και το τριχωτό της κεφαλής θα αποκομίσουν τα οφέλη.

Μασάζ.

Το τρίτο και τελευταίο βήμα: Κάντε μασάζ με το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής. «Ξεκινήστε από το στέμμα του κεφαλιού με κυκλικές κινήσεις και βγείτε έξω», εξηγεί ο Mattam. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε τα δάχτυλά σας και όχι τα νύχια σας. Μπορείτε να διατηρήσετε το λάδι στα μαλλιά σας για έως και μια μέρα ή να το ξεπλύνετε μετά από μερικές ώρες.

Εκτός από το να χρησιμεύει ως μια στιγμή αυτοφροντίδας και χαλάρωσης, μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί επίσης να ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών λόγω της ικανότητάς τους να αυξάνει την κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής. Μάλιστα, σε μια μελέτη του 2016, ένας μικρός αριθμός ανδρών λάμβανε καθημερινά τετράλεπτο μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Στο τέλος της μελέτης, οι ερευνητές βρήκε αύξηση στο πάχος των μαλλιών . Μια πιο πρόσφατη μελέτη του 2019 διαπίστωσε ότι από τους 300 περίπου συμμετέχοντες που ακολούθησαν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα μασάζ, σχεδόν το 70% ανέφερε βελτιωμένο πάχος μαλλιών στο τέλος .

Φεβ 3 ζώδιο

Για να μην αναφέρουμε, το να διατηρείτε το τριχωτό της κεφαλής σας ενυδατωμένο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση ενός υγιούς μικροβιώματος. Οι κλειδαριές σας θα ωφεληθούν επίσης από την ενίσχυση της υγρασίας, ειδικά εάν μπορείτε να διατηρήσετε το λάδι στα μαλλιά σας για μερικές ώρες έως μία ημέρα μετά την εκτέλεση αυτής της πρακτικής.

Το takeaway.

Αν και το λάδωμα μαλλιών μπορεί να είναι πολύ γεμάτο αυτή τη στιγμή, δεν είναι σε καμία περίπτωση μια νέα πρακτική. Η Αγιουρβεδική τελετουργία της εφαρμογής λαδιού στο τριχωτό της κεφαλής και του μασάζ μπορεί να χρησιμεύσει ως μια στιγμή προσοχής και ενθάρρυνσης τριχοφυΐα . Και για το θέμα της υγείας του τριχωτού της κεφαλής, ελέγξτε αυτόν τον οδηγό για ακόμη περισσότερους τρόπους να φροντίζετε τα ωοθυλάκια σας.