PSA: Έτσι γίνεται το Gua Sha γύρω από την περιοχή των ματιών, σύμφωνα με ειδικούς και δερματολόγους

Το μέρος με το οποίο παλεύω περισσότερο είναι γύρω από τα μάτια μου. Κάθε μέρα, αντιμετωπίζω τα πάντα, από πρωινά πρησμένα βλέφαρα μέχρι μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και χαλάρωση. Έτσι, πάντα αναζητώ λύσεις για να έχω τα μάτια μου να φαίνονται ανυψωμένα, λεία και λαμπερά. Από την άλλη πλευρά, η περιοχή των ματιών είναι περίφημα λεπτή και εύθραυστη, επομένως είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε την περιοχή κατάλληλα. Αυτό με φέρνει σε δύσκολη θέση: θέλω αποτελεσματικές λύσεις, αλλά χρειάζομαι να είναι ήπιες ώστε να μην υποστώ ζημιά στη διαδικασία.

Δεδομένης της απογοήτευσής μου με την περιοχή των ματιών μου, ρώτησα πραγματικά την ολιστική εμπειρογνώμονα ομορφιάς Katey Kristabelle , ιδρυτής του Ενσυνείδητη ομορφιά , για να μου δώσετε συμβουλές για το πώς να κάνω gua sha γύρω από τα μάτια. Η Kristabelle είναι αισθητικός, πιστοποιημένη προπονήτρια διατροφής και θεραπεύτρια ολοκληρωμένου μασάζ—καθιστώντας την μοναδικά προσόντα για να συζητήσει τις περιπλοκές της υγείας του δέρματος. Είναι επίσης κορυφαία ειδικός σε πέτρες προσώπου και gua sha. Περιττό να πούμε ότι είναι ένα υπέροχο άτομο που πρέπει να έχετε στην πίσω τσέπη σας για συμβουλές περιποίησης δέρματος.

Ενθουσιάστηκα όταν με έστειλε αυτό το TikTok για να με βοηθήσει να με καθοδηγήσει. «Θέλουμε λαμπερά, ανυψωμένα μάτια, οπότε ας το συζητήσουμε», λέει στο βίντεο. Συγκέντρωσα επίσης πληροφορίες από άλλους ειδικούς στο gua sha — γι' αυτό διαβάστε για πληροφορίες σχετικά με το πώς να ανυψώσετε και να τονώσετε την περιοχή των ματιών.

441 αριθμός αγγέλου

Γνωρίστε τα βασικά

Η Kristabelle ξεκινά με ένα μικρό μάθημα ανατομίας. 'Ο κόγχος μυς έχει ένα εξωτερικό τροχιακό και ένα εσωτερικό μέρος. Όταν κάνουμε τη ρουτίνα μας gua sha, δεν θέλουμε να είμαστε ακριβώς στην περιοχή του λίπους του ματιού', λέει, δείχνοντας την περιοχή ακριβώς κάτω από την εσωτερική γωνία του ματιού. 'Και πρέπει επίσης να λάβουμε υπόψη ότι το μάτι και το δέρμα γύρω από το μάτι είναι πολύ πιο ευαίσθητο από το δέρμα στο υπόλοιπο πρόσωπο. Επομένως, θέλουμε πάντα να διατηρούμε ήπια πίεση.'

Αλλά το λεπτό, λεπτό δέρμα δεν είναι το μόνο πράγμα που κάνει την περιοχή των ματιών μοναδική και επιρρεπή σε σημάδια γήρανσης. Οι μύες των ματιών απαιτούν επίσης ιδιαίτερη προσοχή: 'Αν κοιτάξετε το σχήμα του μυός [γύρω από το μάτι], είναι κάπως σαν σκραπ. μύες», λέει. «[Με το gua sha μπορούμε] να ανοίξουμε αυτήν την περιοχή και να την σηκώσουμε».

Στο βίντεο (στα αριστερά), μας δείχνει πώς να το κάνουμε αυτό με μια απλή κίνηση.

«Θα πάρω την πέτρα μου gua sha», λέει, χρησιμοποιώντας μια πέτρα νεφρίτη (αν ψάχνετε για μια εξαιρετική πέτρα για αρχάριους, αυτό Lanshin Intro Gua Sha Tool είναι παρόμοια με αυτή που χρησιμοποιεί στο βίντεο). Ακουμπάει την πέτρα στο πρόσωπό της, κάτω από το μάτι . Και με ένα δάχτυλο από το άλλο χέρι, το τοποθετεί απαλά στο δέρμα, κοντά στον δακρυϊκό πόρο. Στη συνέχεια, αρχίζει να γλιστράει την πέτρα προς τον κρόταφο με το δάχτυλο στη θέση της.

«Θα βάλω [την πέτρα] να ακουμπάει περισσότερο στο οστό της κόγχης· θα χρησιμοποιήσω ένα υποστηρικτικό δάχτυλο ώστε να κάνω μια ωραία διάταση της περιτονίας», λέει. «Θα το πάω μέχρι τον κρόταφο γιατί όλοι οι μύες είναι συνδεδεμένοι».

αρσενικό ενυδρείο

Χρησιμοποιήστε επιπλέον λάδι

Ειδικός ανατολικής ιατρικής και περιποίησης δέρματος Debbie Kung, DAOM, LAc, σημειώνει επίσης ότι η περιοχή των ματιών είναι μοναδικά ευαίσθητη και εύθραυστη. Αυτό σημαίνει ότι απαιτεί επιπλέον προϊόν για λίπανση.

'Για τα μάτια, είναι ένα από τα πρώτα σημάδια γήρανσης, καθώς είναι μια πολύ ευαίσθητη περιοχή. Θα θελήσετε να βάλετε περισσότερο λάδι σε αυτό - καθώς και στο λαιμό - για να μην τραβάτε πολύ δυνατά', λέει. σημειώνοντας ότι το πολύ δυνατό τράβηγμα σε ώριμο ή ευαίσθητο δέρμα είναι ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που βλέπει.

Κρατήστε την πέτρα δροσερή

Για τα πρησμένα μάτια, το παλιό κόλπο της χρήσης ενός κρύου εργαλείου (είτε τα παγωμένα κουτάλια είτε μια πέτρα gua sha που διατηρείται στο ψυγείο) λειτουργεί πραγματικά. Να πώς: Οι χαμηλές θερμοκρασίες συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία σας (μια διαδικασία γνωστή ως αγγειοσυστολή), η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος.

'Το απλικατέρ ψύχεται στο δέρμα, το οποίο βοηθά στη μείωση του πρηξίματος καθώς προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων και η πίεση του κυλίνδρου νεφρίτη [ή της πέτρας] βοηθά στην ώθηση του υγρού μακριά από την περιοχή κάτω από τα μάτια', λέει ο board- πιστοποιημένος δερματολόγος Marisa Garshick, M.D., FAAD , σχετικά με κόλπα για να μειώσετε τα πρησμένα μάτια .

Το takeaway

Αν και είναι σημαντικό να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί γύρω από την περιοχή των ματιών, υπάρχουν ακόμα πολλά που μπορείτε να κάνετε για να ανασηκώσετε και να τονώσετε την περιοχή. Αυτό περιλαμβάνει αυτές τις συμβουλές από ειδικούς στη φροντίδα του δέρματος για το gua sha και το μασάζ προσώπου. Ψάχνετε για μια καλή κρέμα ματιών για να συνδυάσετε τη ρουτίνα σας gua sha; Δείτε αυτά κρέμες ματιών δοκιμασμένες από τον συντάκτη για την αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων, του πρηξίματος και των λεπτών γραμμών.