Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Ένας νέος τρόπος να εξεταστεί η ανοσία, από έναν ειδικό στη λειτουργική ιατρική

Το να μιλάς για ασυλία στο πάχος μιας πανδημίας δεν είναι εύκολο επίτευγμα. Τα μυαλά μας απασχολούνται από παθογόνα και μολυσματικές ασθένειες, ενώ η μάστιγα του COVID-19 εξακολουθεί να παίζει στις οθόνες μας. Πολλά άτομα επικεντρώνονται σε τρόπους υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα . Οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι για εμβόλια και φάρμακα και γρήγορες θεραπείες. Μέσα σε όλη αυτή την αναζήτηση, υπάρχει πολύτιμος λίγος χρόνος ή ενέργεια για να σκεφτούμε τι ακριβώς χρειάζεται για να βελτιωθεί η ασυλία σε παγκόσμιο επίπεδο, αλλά αυτό είναι που είμαι εδώ για να συζητήσω.





Θα υπάρξει ένας κόσμος μετά το COVID-19, και θα ήθελα να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε την ασυλία με νέους τρόπους, έτσι ώστε όλοι να αρχίσουμε να εργαζόμαστε τώρα για να κάνουμε αυτόν τον κόσμο ένα πιο ανθεκτικό και υγιέστερο μέρος για να ζούμε και να ευημερούμε.

17 Μαΐου ωροσκόπιο

Μετά από 40 χρόνια ανάπτυξης και προαγωγής της λειτουργικής ιατρικής, έχω έρθει σε έναν νέο τρόπο σκέψης σχετικά με την ασυλία.



Λόγοι για να εξετάσουμε την ασυλία με φρέσκα μάτια.

Χρόνια στα χαρακώματα της διατροφικής έρευνας και της ιατρικής βιβλιογραφίας της ημέρας μου έδωσαν την προοπτική που είναι απαραίτητη για τη σύνδεση ορισμένων κουκκίδων και την επανεστίαση του φακού μέσω του οποίου παραδοσιακά θεωρούμε ασυλία. Εδώ έφτασα.



Διαφήμιση

1.Η ασυλία είναι το παν.

Η σύγχρονη επιστήμη ανακάλυψε ότι σχεδόν όλα τα προσωπικά προβλήματα υγείας προκύπτουν από διάφορες δυσλειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Έχω έρθει να δω την ασυλία ως τη βασική αιτία, θεμελιώδη καθοριστικό παράγοντα για όλα όσα μπορεί να συμπεριλάβουμε σε έναν εξατομικευμένο ορισμό της υγείας και της ευεξίας.

δύο.Όλες οι οργανωμένες δομές στον κόσμο έχουν ανοσοποιητικό σύστημα.

Η έρευνα δείχνει ότι εσείς, εγώ, ζώα, φυτά, κοινωνικά συστήματα και ο πλανήτης όλα έχουν ένα ανοσοποιητικό σύστημα. Και όλα αυτά τα συστήματα είναι διασυνδεδεμένα, πράγμα που σημαίνει ότι η απόδοση του προσωπικού μας ανοσοποιητικού συστήματος εξαρτάται επίσης από την υγεία των συλλογικών υπερ-συστημάτων. Το COVID-19 αποτελεί παράδειγμα αυτής της πραγματικότητας.



3.Το ανοσοποιητικό μας σύστημα έχει μια μνήμη.

Καθώς γερνάμε, το ανοσοποιητικό μας σύστημα πάσχει από τραυματισμό και συγκεντρώνει τα στρατεύματα που είναι απαραίτητα για να αντισταθούν. Αλλά θυμάται τη μάχη. Μαθαίνει να είναι έτοιμος για άλλη επίθεση. Η σύνθεση του ανοσοποιητικού συστήματος αλλάζει με την πάροδο του χρόνου καθώς προετοιμάζεται να καταπολεμήσει αυτούς τους αντιληπτούς εισβολείς, γεγονός που προκαλεί το σύστημα να φράξει με συντρίμμια. Παραμένουμε σε εγρήγορση, παραμένουμε φλεγμονώδεις και χάνουμε την ανθεκτικότητα. Πιστεύω ότι πολλές από τις πιο κοινές ανησυχίες για την υγεία που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι σε έναν εκσυγχρονισμένο, γρήγορο κόσμο - κόπωση και χαμηλή ενέργεια, διαταραγμένος ύπνος, δερματικά προβλήματα και αλλεργίες, άγχος, διάθεση, εγκεφαλική ομίχλη - συνδέονται με τα συντρίμμια αυτών των κατεστραμμένων κυττάρων.



Πρέπει να κάνουμε περισσότερα από την απλή υποστήριξη.

Όλα αυτά τα σημεία με οδηγούν στο κύριο μήνυμά μου για εσάς σήμερα: Δεν αρκεί να υποστηρίζω το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό που έχει σημασία είναι η αναζωογόνηση - μια ιδέα που θα ακούτε συχνότερα καθώς κερδίζει έλξη σε ιατρικούς κύκλους. Προβλέπω ότι η αναδυόμενη επιστήμη θα προσγειωθεί στην αναζωογόνηση ως η βασική ιδέα που προχωρά μπροστά σε έναν κόσμο μετά το COVID-19, μια εξέλιξη που βλέπουμε ήδη να υλοποιείται με την πιο προηγμένη σκέψη αυτοφαγία . (Η αυτοφαγία είναι ο ενσωματωμένος μηχανισμός του σώματος για την αντικατάσταση των κατεστραμμένων ανοσοκυττάρων με νέα κύτταρα που αξίζουν υποστήριξη και είναι μια άλλη ιδέα που πιθανότατα θα ακούτε πολύ πιο συχνά.)

Πώς προωθείτε την αυτοφαγία και αρχίζετε να αναζωογονείτε το ανοσοποιητικό σας σύστημα; Αυτό που τρώτε έχει σημασία: Μια πλούσια σε φυτά δίαιτα βοηθά, ειδικά φυτά πλούσια σε φυτοχημικά που δεν χάνονται μέσω της σύγχρονης γεωργικής πρακτικής ή αφαιρούνται μέσω της επεξεργασίας τροφίμων. Όταν τρώτε έχει σημασία: Παράθυρα σίτισης με περιορισμένο χρόνο (συχνά αναφέρονται ως διαλείπουσα νηστεία ) προσφέρουν πραγματική υπόσχεση για επαναφορά και επανεκκίνηση της ανοσοποιητικής λειτουργίας. Και παράγοντες τρόπου ζωής όπως ποιότητα ύπνου , η διαχείριση του άγχους, η άσκηση και η συνδεσιμότητα έχουν επίσης σημαντική σηματοδότηση.



Έχω συνεργαστεί επίσης στενά με μια συγκεκριμένη ποικιλία φαγόπυρου που ονομάζεται Himalayan Tartary φαγόπυρο, το οποίο είναι πλούσιο σε ενώσεις 2-HOBA και κουερσετίνη, τα οποία μπορεί να είναι χρήσιμα για την αναζωογόνηση του ανοσοποιητικού.



Συμπέρασμα.

Αναζωογονηθείτε προτού υποστηρίξετε. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κρίσης, με ενθαρρύνει η προοπτική ενός συλλογικού, ανανεωμένου ανοσοποιητικού συστήματος. Πιστεύω ότι αυτό δεν θα προσφέρει μόνο ενισχυμένη προστασία από τις προσεχείς πανδημίες, αλλά και θα προσθέσει λειτουργία και ζωτικότητα σε όλες τις καθημερινές μας ζωές.

4η Απριλίου ζώδιο

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: