Νέα έρευνα λέει ότι τα φυτοκεραμίδια με συστατικά περιποίησης δέρματος Superstar μπορούν επίσης να βελτιώσουν την πληρότητα και την ανάπτυξη των μαλλιών

Δεν υπάρχει έλλειψη συμπληρωμάτων ανάπτυξης μαλλιών στην αγορά—από πούδρες και χάπια μέχρι τονωτικά και ούλα, αμέτρητα προϊόντα υπόσχονται γεμάτα, πυκνά μαλλιά με τακτική χρήση. Αλλά πόσο αξιόπιστοι είναι αυτοί οι ισχυρισμοί;

Αν και θα ήθελα να μπορούσα να σας δώσω μια ξεκάθαρη απάντηση, η αλήθεια είναι ότι είναι περίπλοκο. 

Ωστόσο, νέα έρευνα δείχνει ότι ένα εκπληκτικό συστατικό μπορεί τελικά να υποστηρίξει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής και τη διατήρηση των μαλλιών. Να τι ξέρουμε. 

Τα συμπληρώματα ανάπτυξης μαλλιών λειτουργούν πραγματικά; Τι γνωρίζουμε από την έρευνα:

Ανάπτυξη τρίχας και η υγεία επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες—τόσο εσωτερικούς όσο και εξωτερικούς. Έτσι, ο εντοπισμός μιας μοναδικής θεραπείας για την τριχόπτωση (όπως μέσω ενός μαγικού συμπληρώματος) συνήθως δεν είναι τόσο απλός.

Τούτου λεχθέντος, τα συμπληρώματα μαλλιών μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο σε μια ευρύτερη ολιστική ρουτίνα σχεδιασμένη για τη συνολική υγεία των μαλλιών. 

Δείτε πώς:

• Πλέον συμπληρώματα μαλλιών λειτουργούν παρέχοντας εσωτερική δομική υποστήριξη στο τριχωτό της κεφαλής, στο θύλακα της τρίχας και στις ίνες.
• Για παράδειγμα Τα μαλλιά αποτελούνται από κερατίνη 1 , ένα είδος πρωτεΐνης που αποτελείται από περίπου 18 αμινοξέα 2 συμπεριλαμβανομένης της κυστεΐνης, της προλίνης, της θρεονίνης, της λευκίνης και της αργινίνης. Αυτό μπορεί να υποστηριχθεί με συμπλήρωμα με πρωτεΐνες και αμινοξέα.
• Και όπως οι περισσότερες διεργασίες στο σώμα, η παραγωγή κερατίνης επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών και οξειδωτικό στρες — και τα δύο μπορούν να ανακουφιστούν ή να εξουδετερωθούν με αντιοξειδωτικά.
• Τέλος, η υγεία του τριχωτού της κεφαλής είναι ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη ανάπτυξη των μαλλιών, επομένως η χρήση συστατικών που υποστηρίζουν το δέρμα όπως τα λιπαρά οξέα και τα λιπίδια μπορεί να σημαίνει ότι το τριχωτό της κεφαλής είναι λιγότερο ερεθισμένο και διατηρεί τους θύλακες της τρίχας. 

Ενώ η έρευνα έχει προχωρήσει πολύ τα τελευταία χρόνια, δεν έχει γίνει ακόμη ένας τόνος έρευνας για να στηριχτούμε.

Για παράδειγμα, οι κλινικές μελέτες που χρησιμοποιούν συμπληρώματα σε υγιείς πληθυσμούς είναι πιο δύσκολο να βρεθούν. (Θα βρείτε κάποια έρευνα σε άτομα με διάφορες ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών, αλλά δεν υπάρχουν πολλές δημοσιευμένες έρευνες για τα συμπληρώματα μαλλιών για τον μέσο άνθρωπο.)

Γι' αυτό όταν δημοσιεύεται νέα έρευνα που δείχνει ότι συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά μπορούν να έχουν οφέλη για τα υγιή μαλλιά, ενθουσιαζόμαστε.

Συμπεριλαμβανομένης μιας νέας τυχαιοποιημένης, διπλής-τυφλής, ελεγχόμενης με εικονικό φάρμακο κλινικής μελέτης που μόλις δημοσιεύτηκε στο περιοδικό International Journal of Cosmetics σχετικά με φυτοκεραμίδια και μείωση της τριχόπτωσης .  

Πώς τα φυτοκεραμίδια μπορούν να βοηθήσουν την πυκνότητα των μαλλιών 

Αυτή η πιλοτική κλινική μελέτη στόχευε στη διερεύνηση της αποτελεσματικότητας ενός συμπλέγματος πολικών λιπιδίων σίτου (WPLC, Ceramosides™) στη βελτίωση των χαρακτηριστικών των μαλλιών, όπως η πυκνότητα και η μειωμένη αποβολή.

Η μελέτη περιελάμβανε 66 γυναίκες - συμπεριλαμβανομένων 10 μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών - που παρουσίαζαν οξεία έκπτωση. 

Τι είναι τα φυτοκεραμίδια;

Οι ερευνητές μπόρεσαν να μετρήσουν την τριχόπτωση αξιολογώντας το ποσοστό των μαλλιών των συμμετεχόντων στη φάση της «ρίψης», που ονομάζεται τελογενής φάση.

Για αυτή τη μελέτη, επέλεξαν συμμετέχοντες που είχαν τουλάχιστον το 15% των μαλλιών τους στην τελογενή φάση. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν στη συνέχεια σε δύο ομάδες: Μία που κατανάλωσε το σύμπλεγμα λιπιδίων και μία που έλαβε εικονικό φάρμακο. 

Φάσεις ανάπτυξης μαλλιών:

Τα μαλλιά των συμμετεχόντων αξιολογήθηκαν μετά από 56 και 84 ημέρες. Οι ερευνητές εξέτασαν μια ποικιλία μετρήσεων, συμπεριλαμβανομένου του ποσοστού των μαλλιών που ήταν σε αναγενή ή τελογενή φάση, την ευαισθησία τριχόπτωσης μέσω του τεστ έλξης τρίχας, τη διάμετρο και το μήκος της τρίχας στο σημείο θραύσης, την παραγωγή σμήγματος και, τέλος, την ανάπτυξη τρίχας. 

Να τι βρήκαν:

• Οι συμμετέχοντες που έλαβαν το συμπλήρωμα φυτοκεραμίδης είχαν μειωμένο ποσοστό μαλλιών στην τελογενή φάση και αυξημένο ποσοστό στη φάση αναγέννησης σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. Αυτό παρατηρήθηκε στις 56 ημέρες, αλλά είχε τα πιο σημαντικά αποτελέσματα στις 84 ημέρες. 
• Ενώ και οι δύο ομάδες είχαν μειωμένη απώλεια μαλλιών μέσω του τεστ έλξης μαλλιών την ημέρα 56, την ημέρα 84 η ομάδα συμπληρωμάτων είδε μειωμένη πτώση.
• Η διάμετρος και το μήκος της τρίχας στο σημείο θραύσης μετρήθηκαν την ημέρα 84 και η ομάδα συμπληρωμάτων είδε μια ελαφρά βελτίωση στη διάμετρο και την επιμήκυνση της τρίχας. 
• Η ομάδα συμπληρωμάτων είδε μειωμένη παραγωγή σμήγματος, αλλά δεν ήταν στατιστικά σημαντική. 
• Πιο συγκεκριμένα, τα συμπληρώματα βελτίωσαν την ανάπτυξη των μαλλιών στις 84 ημέρες σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. 

Το takeaway

Σίγουρα χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τον ρόλο των συμπληρωμάτων στην ανάπτυξη και την υγεία των μαλλιών—αλλά αυτή η κλινική δοκιμή προσθέτει στην αναπτυσσόμενη βιβλιοθήκη της επιστήμης που μας βοηθά να καταλάβουμε τι Τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε υγιή, πυκνά μαλλιά .