Πώς θεραπεύει το Solar Plexus Chakra θα μπορούσε να οδηγήσει σε ριζοσπαστική αυτο-αποδοχή

Τα τσάκρα είναι συγκεντρωμένα σημεία ενέργειας, και προσθέτουν μια πνευματική διάσταση στην υγεία. Όπως κάθε δομή του φυσικού σώματος έχει φυσιολογικό σκοπό, κάθε τσάκρα έχει πνευματικό. Στην ολιστική ιατρική μου πρακτική, χρησιμοποιώ το σύστημα τσάκρα για να διερευνήσω τα ερωτήματα που η επιστήμη δεν μπορεί ακόμη να απαντήσει. Αυτό βοηθά τους πελάτες μου να καταλάβουν γιατί υποφέρουν και τι σημαίνει όλα αυτά.

Αν και τα τσάκρα δεν είναι φυσικές δομές, μπορούν να τραυματιστούν και να είναι δυσλειτουργικά. Όταν ένα τσάκρα «τραυματίζεται», αυτό σημαίνει απλώς ότι η ενέργεια αυτού του τσάκρα είναι ασυνεπής ή χαοτική. Μερικές φορές αυτό προκύπτει από ένα αρνητικό ή τραυματικό συμβάν κατά τη διάρκεια της αναπτυξιακής φάσης της ζωής που σχετίζεται με το συγκεκριμένο τσάκρα. Άλλες φορές, ο τραυματισμός προκύπτει από παρατεταμένη ανισορροπία (περίσσεια ή ανεπάρκεια) στην ενέργεια που σχετίζεται με το συγκεκριμένο τσάκρα. Ανεξάρτητα από την πηγή, ο τραυματισμός στα τσάκρα επηρεάζει αναπόφευκτα τη σωματική, διανοητική, συναισθηματική και πνευματική μας εμπειρία.

Κάθε τσάκρα έχει ένα μοναδικό σύνολο χαρακτηριστικών που σχετίζεται με αυτό, και αυτό περιλαμβάνει μια κατάσταση σκιάς και ένα δώρο. Όταν ένα τσάκρα «τραυματίζεται», ζούμε στη σκιά συχνότητας του συγκεκριμένου τσάκρα. Το θεραπευτικό μονοπάτι περιλαμβάνει τον εντοπισμό και την αντιμετώπιση του τραύματος, ώστε να μπορούμε να το υπερβούμε και να προχωρήσουμε στη συχνότητα δώρων αυτού του τσάκρα. Οι πληγωμένοι πληγώνουν τους άλλους, και οι θεραπευμένοι θεραπεύουν άλλους - έτσι όταν θεραπεύετε τα τσάκρα σας, συμβάλλετε στη θεραπεία όλων εκείνων που βρίσκονται γύρω σας.

Έχουμε ήδη καλύψει τη σκιά του τσάκρα ρίζας και ιερό τσάκρα , και σήμερα συζητάμε για τις πληγές του ηλιακού πλέγματος και πώς να τα περάσουμε για να ξεκλειδώσουμε τα μοναδικά δώρα του τσάκρα.

Η σκιά του ηλιακού πλέγματος τσάκρα είναι ντροπή.

Η ντροπή προέρχεται συνήθως από τα εφηβικά μας χρόνια, όταν χτίζουμε την ταυτότητά μας. Καθώς εξερευνούμε και εκφράζουμε ποιοι είμαστε, ο κόσμος γύρω μας παρέχει θετικά σχόλια για τα πράγματα που κάνουμε καλά και απαλά μας αποθαρρύνει να συνεχίσουμε τις αδυναμίες μας. Με την πάροδο του χρόνου, τονίζουμε αυτά τα χαρακτηριστικά, τις συμπεριφορές και τις ιδιότητες για τις οποίες επικυρώνουμε και επιλέγουμε ενστικτωδώς να κρύψουμε τις ευπάθειες, τα ελαττώματα και τις ατέλειές μας. Αυτό οδηγεί σε μια κατακερματισμένη ταυτότητα - μια που μας κάνει να αισθανόμαστε αρκετά αυτοπεποίθηση γιατί ορίζουμε τον εαυτό μας από τα πράγματα για τα οποία αναγνωρίζουμε θετικά - αλλά είναι ελλιπές επειδή αποκλείουμε όλες τις ανασφάλειες μας. Αισθανόμαστε σίγουροι για το ποιοι μας υποστηρίζουν στην επιδίωξη τριτοβάθμιας εκπαίδευσης και στην οικοδόμηση επιτυχημένων σταδιοδρομιών, αλλά παραμένουμε ατελείς.

Μάρτιος 7ος ζωδιακός

Όσο περισσότερο ο κόσμος γύρω μας επικυρώνει αυτήν την ταυτότητα, τόσο περισσότερο καθοδηγούμαστε από τελειομανία, αυτο-κρίση και κριτική. Κάθε φορά που θέλουμε να επιδιώξουμε κάτι που μας κάνει να νιώθουμε ανασφαλείς, το κρίσιμο μυαλό μας υψώνει τη φωνή του και μας κρατά μικρούς. Η ντροπή μας κρατά μικρούς. Είναι ένας προστατευτικός μηχανισμός και μας βοήθησε πολύ νωρίτερα στη ζωή, αλλά έρχεται με τεράστιους περιορισμούς. Η ντροπή μας κρατά ατελείς αλλά μας λέει ότι δεν είμαστε αρκετοί. Η ντροπή οδηγεί την επιδίωξή μας για τελειότητα, αλλά λέει ότι δεν είμαστε άξιοι. Η ντροπή μας λέει ότι τα πράγματα που πραγματικά θέλουμε στη ζωή δεν είναι δυνατά (και δεν είναι, όταν μας οδηγεί η φωνή της ντροπής επειδή δεν είμαστε ολόκληροι). Και ο μόνος τρόπος για να επεκτείνετε ό, τι είναι δυνατό για τον εαυτό σας είναι να επεκτείνετε τον εαυτό σας επιδιώκοντας την ολότητα (γνωστή και ως θεραπεία). Αυτό απαιτεί από εσάς να καλωσορίσετε όλα τα μέρη του εαυτού σας που κρύβονται πίσω, ώστε να μπορείτε να τα ενσωματώσετε στην ψυχή σας.

Φυσικά σημάδια της σκιάς του ηλιακού πλέγματος.

Εάν κρατάτε τον εαυτό σας σε απίθανα υψηλά πρότυπα, θέτετε παράλογες προσδοκίες για τον εαυτό σας ή τους άλλους ή έχετε λίγη ανοχή για αποτυχία, πιθανότατα οδηγείτε από μια πληγή από ηλιακό πλέγμα. Κάπου στο ασυνείδητό σας, η ντροπή είναι ζωντανή και εμποδίζει το απεριόριστο δυναμικό σας. Όταν θεραπεύετε αυτήν την πληγή, τα περιοριστικά σας συστήματα πεποίθησης διαλύονται και συνειδητοποιείτε ότι τα τρωτά σημεία και οι ατέλειές σας είναι τα πράγματα που προσελκύουν ανθρώπους και ευκαιρίες προς εσάς. Αυτά είναι τα μέρη σας που αγαπούν περισσότερο οι άλλοι - οι ρίζες της αξιοπιστίας σας.

Το δώρο του ηλιακού πλέγματος τσάκρα είναι αυτο-αποδοχή.

Για να θεραπεύσουμε την πληγή της ντροπής, πρέπει να κινηθούμε από την κρίση στην αξία. Η αυτοαποδοχή είναι για τον προσδιορισμό όλων των πραγμάτων που κρίνουμε σκληρά για τον εαυτό μας και για να τα καλωσορίσουμε ξανά. Είναι για να αναγνωρίσουμε ότι όλα τα πράγματα για τα οποία κρίνουμε τους άλλους είναι αντανακλάσεις των μερών του εαυτού μας που κρύβουμε. Η αποδοχή λέει, 'Όλοι είστε ευπρόσδεκτοι εδώ - ειδικά τα τρωτά σημεία σας.'

Όσο περισσότερο αποδέχεστε τον εαυτό σας, τόσο πιο αξίζει να γίνετε. Δεν μπορείτε να δημιουργήσετε τίποτα στη ζωή σας που δεν πιστεύετε ότι αξίζετε, επομένως αυτός ο δρόμος είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη. Για να λάβετε αγάπη, πρέπει να είστε άξιος αγάπης. Για να δημιουργήσετε οικονομικό πλούτο ή επαγγελματική επιτυχία, πρέπει να είστε άξιος γι 'αυτό. Για να έχετε μια στοργική συνεργασία, πρέπει να είστε άξιος γι 'αυτήν. Αν λοιπόν προσπαθείτε να δημιουργήσετε κάτι στη ζωή σας και η ορμή σας έχει οροπέδια, ίσως είναι καιρός να θεραπεύσετε το τσάκρα του ηλιακού σας πλέγματος. Ακολουθούν τρεις ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε:

1. Ξεκινάτε πάντα με επίγνωση.

Δημιουργήστε μια λίστα «διορθώστε» για τον εαυτό σας. Καταγράψτε όλα τα πράγματα για τον εαυτό σας που προσπαθείτε να διορθώσετε, να αλλάξετε ή να βελτιώσετε. Στη συνέχεια, ελέγξτε τη λίστα και σημειώστε όλα τα πράγματα στη λίστα για τα οποία κρίνετε σκληρά. Ελέγξτε ξανά τη λίστα και σημειώστε εάν πιστεύετε ότι κάποια από τα πράγματα στη λίστα σας κάνουν να μην αγαπάτε.

2. Ανανεώστε και ανακαλύψτε τα δώρα σας.

Χρησιμοποιώντας την παραπάνω λίστα, εντοπίστε πώς σας εξυπηρετούσε κάθε στοιχείο αυτής της λίστας. Σας προστατεύουν αυτές οι ιδιότητες; Συνδέονται με μέρη του εαυτού σας που σας αρέσουν; Μπορείτε να βρείτε ένα δώρο σε κάθε ένα από τα πράγματα στη λίστα;

3. Αντιμετωπίστε τον κριτικό σας.

Προσδιορίστε ένα πράγμα που θέλετε να κάνετε στη ζωή σας που δεν έχετε επιδιώξει ακόμα, επειδή πιστεύετε ότι δεν έχετε το ταλέντο ή τις δεξιότητες για να είστε επιτυχής. Σημειώστε τον διάλογο που σας εμποδίζει να το κάνετε και κάντε τον ούτως ή άλλως. Κάντε το με την πρόθεση να αποτύχετε. Αφήστε τον εαυτό σας να αποτύχει και ανακαλύψτε πόσο απελευθερωτικό είναι να ζείτε ατελή.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

αριθμός αγγέλου 105

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: