Πώς η σκιά του Root Chakra θα μπορούσε να σας αποτρέψει από την αυθεντικότητα

Αν και τα τσάκρα δεν είναι φυσικές δομές, μπορούν να είναι η πηγή τραυμάτων και δυσλειτουργίας στο σώμα. Καθένα από τα κύρια επτά τσάκρα είναι ένα σημείο υψηλής συγκέντρωσης ενέργειας και η ενέργεια σχετίζεται με ένα μοναδικό σύνολο θεμάτων.

19η Σεπτεμβρίου

Όταν η ενέργεια του ένα συγκεκριμένο τσάκρα είναι εκτός ισορροπίας , μπορεί να επηρεάσει τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική εμπειρία που σχετίζεται με το αντίστοιχο θέμα αυτού του τσάκρα. Οι ενεργειακές πληγές είναι απλώς χαοτικά πεδία στο λεπτό ή ενεργητικό σώμα, και αυτό συχνά ξεκινά η ασθένεια και η δυσλειτουργία.

Η θεραπεία Chakra είναι μια διαδικασία μετάβασης από τη συχνότητα «σκιάς» στο «δώρο» του συγκεκριμένου τσάκρα. (Η κατάσταση σκιάς τροφοδοτεί την ασθένεια, τη δυσλειτουργία και τη δυσαρέσκεια, ενώ η συχνότητα των δώρων δημιουργεί υγεία και αρμονία.) Αυτό το αστάρι καλύπτει τις πληγές του πρώτου τσάκρα, το τσάκρα της ρίζας , καθώς και πώς να πάρετε από τη σκιά της ρίζας στο δώρο της.

Η σκιά του τσάκρα της ρίζας είναι καταστολή.

Αυτή είναι η παλαιότερη πληγή που υπάρχει. Συνήθως σχηματίζεται σε πολύ νεαρή ηλικία καθώς καταπιέζουμε τμήματα του εαυτού μας σε μια προσπάθεια να διασφαλίσουμε την αγάπη και την αποδοχή. Στα πρώτα χρόνια της ζωής, η αγάπη και η αποδοχή από τους κύριους φροντιστές μας είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση γιατί στην πραγματικότητα χρειαζόμαστε να μας φροντίζουν για να μας κρατήσουν ζωντανούς. Όταν λοιπόν νιώθουμε σαν να απειλείται αυτή η αγάπη, η πρωτόγονη ανταπόκριση μάχης ή πτήσης ξεκινά και φοβόμαστε για την επιβίωσή μας.

Μαθαίνουμε γρήγορα και ενστικτωδώς να καταπιέζουμε τα μέρη του εαυτού μας που πιστεύουμε ότι είναι αξιαγάπητα και εκφράζουμε επιλεκτικά τα χαρακτηριστικά και τις συμπεριφορές στις οποίες οι φροντιστές μας ανταποκρίνονται με αγάπη.

Αυτές οι στιγμές στην πρώιμη ζωή, όταν νιώθουμε ότι δεν αγαπάμε, είναι συχνά απλές παρεξηγήσεις. Αλλά αν είμαστε πραγματικά αγαπημένοι ή όχι δεν έχει σημασία. Αυτό που οδηγεί την πληγή της καταστολής είναι η αντίληψη ότι η έκφρασή μας μπορεί να οδηγήσει σε απόρριψη ή εγκατάλειψη και να απειλήσει την ασφάλειά μας. Οι τρόποι που ανταποκρινόμαστε σε αυτήν την πεποίθηση αρχίζουν να διαμορφώνουν τις προσωπικότητές μας και το υπόλοιπο της ζωής μας.

Αν και αυτή η πληγή σχηματίζεται στα πρώτα επτά χρόνια της ζωής, φυτεύει τον σπόρο για μια ζωή μη αυθεντικής και ελλιπούς έκφρασης του εαυτού του. Καθώς ωριμάζουμε, γνωρίζουμε ότι η ανθρώπινη επιβίωση δεν εξαρτάται από την αγάπη ή την αποδοχή των άλλων, αλλά σε κυτταρικό επίπεδο, αισθάνεται έτσι, και παραμένουμε θανάσιμα φοβισμένοι να εκφράσουμε πλήρως τον εαυτό μας. Μέχρι να συνειδητοποιήσουμε αυτήν την πληγή, δεν μπορούμε να την θεραπεύσουμε.

Φυσικά σημάδια της σκιάς της ρίζας τσάκρα.

Πολλοί από τους πελάτες μου με προβλήματα ρίζας τσάκρα είναι πολύ δυσαρεστημένοι στην εταιρική τους δουλειά. Θέλουν απεγνωσμένα να ακολουθήσουν μια άλλη καριέρα, αλλά φοβούνται να χάσουν τον σταθερό μισθό και τα οφέλη και φοβούνται εξίσου τι θα σκεφτούν οι φίλοι και η οικογένειά τους. Όταν διερευνούμε τη δυσαρέσκειά τους, βρίσκουμε πάντα δυσλειτουργία στο τσάκρα της ρίζας. Ανακαλύπτουμε ότι δεν επέλεξαν την τρέχουσα πορεία της σταδιοδρομίας τους επειδή είναι αυτό που πραγματικά ήθελαν. Το επέλεξαν επειδή έκανε τους γονείς τους περήφανους, ή πλήρωσε καλά ή παρείχε ασφάλεια εργασίας ή κοινωνικό κύρος. Ανακαλύπτουμε ότι καταπιέζουν τμήματα του εαυτού τους για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν μπορούν να θυμηθούν καν ποιοι είναι αυθεντικά και δεν έχουν ιδέα τι θα τους κάνει πραγματικά ευτυχισμένους.

Για να θεραπεύσει την πληγή της καταστολής, πρέπει να μετακινηθεί από την κατάσταση του φόβου σε μια κατάσταση εμπιστοσύνης. Αυτό είναι το θεραπευτικό μονοπάτι της ρίζας τσάκρα.

άγγελος αριθμός 35

Το δώρο της ρίζας τσάκρα είναι εμπιστοσύνη.

Η θεραπεία της σκιάς του τσάκρα της ρίζας είναι η καλλιέργεια μιας αίσθησης ασφάλειας σε έναν μη ασφαλή κόσμο. Δεν μπορούμε να εκφραζόμαστε πλήρως αν δεν αισθανόμαστε ασφαλείς να το πράξουμε - έτσι η μάθηση να εμπιστευόμαστε τη ζωή είναι απαραίτητη. Κάποιος πρέπει να πιστέψει ότι ό, τι συμβαίνει είναι στην εξυπηρέτηση του μοναδικού μονοπατιού τους, και ακόμη και αν είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να φανταστεί κανείς, θα εξακολουθεί να είναι εντάξει. Η εμπιστοσύνη είναι απαραίτητη για τη δημιουργία μιας ισχυρής βάσης στο ρίζα τσάκρα και αυτό μας δίνει τη σταθερότητα να ανεβαίνουμε στις υψηλότερες συχνότητες τα άνω τσάκρα .

Η μετάβαση από το φόβο στην εμπιστοσύνη δεν είναι ένας εύκολος δρόμος δεδομένου ότι απαιτεί την εμπιστοσύνη ότι είναι ασφαλές να είσαι αυτό που πραγματικά είσαι. Είναι ασφαλές να εκφράζουμε όλα τα μέρη του εαυτού μας, ακόμη και αυτά που πιστεύουμε ότι είναι αξιαγάπητα. Εκεί εμφανίζεται η πραγματική αυθεντικότητα και ανακαλύπτουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε.

Τρεις ασκήσεις για την υποστήριξη της επούλωσης από τη σκιά του τσάκρα της ρίζας:

1. Αναπτύξτε την ευαισθητοποίηση.

Το πρώτο βήμα της θεραπείας της πληγής της καταστολής είναι να το συνειδητοποιήσετε. Αρχίστε να παρατηρείτε πού κρύβετε μέρη του εαυτού σας. Εμφανίζεστε διαφορετικά με τους φίλους ή τους συναδέλφους σας από ό, τι με την οικογένειά σας; Χωρίς να αλλάξετε τίποτα, απλώς ενημερωθείτε για τα χαρακτηριστικά ή τις συμπεριφορές που μοιράζεστε με τους διαφορετικούς ανθρώπους στη ζωή σας. Τι και πού κρύβετε;

13η Φεβρουαρίου ζώδιο

2. Αντιμετωπίστε τον φόβο σας.

Προσδιορίστε κάτι που θέλετε να κάνετε στη ζωή σας που δεν το έχετε κάνει ακόμα επειδή φοβάστε. Μην προσπαθήσετε να μιλήσετε από τον φόβο. Αφήστε τον εαυτό σας να φοβάται, αλλά προκαλέστε τον εαυτό σας να κάνει αυτό που θέλετε να κάνετε. Πείτε στον εαυτό σας ότι θα είναι τρομακτικό ΚΑΙ θα είστε εντάξει. Δεν έχει σημασία τι, θα είστε εντάξει.

3. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας.

Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε πώς θα ήταν η ζωή σας εάν η αγάπη, η αποδοχή, η ασφάλεια και η ασφάλεια ήταν εγγυημένα. Τι θα ήταν διαφορετικό εάν δεν φοβόταν καθόλου; Αυτό που οραματίζεστε σε αυτήν την άσκηση είναι ακριβώς εκεί που θα σας μεταφέρει το τσάκρα της ρίζας σας.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: