Holy Basil: Οφέλη για τη διάθεση, το μυαλό και το σώμα σας
Ο ιερός βασιλικός είναι φυτό που προέρχεται από την Ινδία, όπου καλλιεργείται για σχεδόν 2.000 χρόνια. Οι θεραπευτές το αποκαλούν tulsi, τη βασίλισσα των βοτάνων, το «ασύγκριτο» και είναι εμφανές στην Αγιουρβέδα και τον Ινδουισμό για τις διάφορες θεραπευτικές εφαρμογές του. Η φήμη του το καθιστά ένα από τα πιο πολύτιμα φυτά θεραπείας στην Ανατολή. Οι θεραπευτές του παρελθόντος και του παρόντος έχουν χρησιμοποιήσει το φύλλο, το στέλεχος, το λουλούδι, τη ρίζα και τους σπόρους του ιερού βασιλικού, λατινικό όνομα Ocimum tenuiflorum ή Ocimum , συνήθως ονομάζεται tulsi στη θεραπευτική παράδοση.
Στην Ινδία, το ιερό φυτό βασιλικού είναι ιερό και ιερό, χρησιμοποιείται συχνά σε θρησκευτικές τελετές και για ενεργητική προστασία. Η παρουσία του φυτού στο σπίτι θεωρείται ότι αποτρέπει την ασθένεια και απωθεί τα έντομα και τις ξένες μυρωδιές.
Όταν υπέφερα από χρόνια εξάντληση των επινεφριδίων και μια ανενεργή θυρεοειδή ανισορροπία, ιερό βασιλικό, μαζί με ashwagandha και Σιλάιτ , ήταν ένα από τα βότανα που βοήθησαν στην αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα μου, καθαρίστηκαν το δέρμα μου, με βοήθησαν να αισθάνομαι ενεργοποιημένος, καθαρίστηκε η ομίχλη του εγκεφάλου και με βοήθησε να ανακτήσω τη δύναμή μου.
Δείτε πώς ο ιερός βασιλικός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κόπωσης των επινεφριδίων και της ανισορροπίας του θυρεοειδούς.
Ιερός βασιλικός ως προσαρμογόνο.
Ο ιερός βασιλικός χρησιμοποιείται συχνά στην ιατρική της ayurvedic ως εργαλείο, με την προϋπόθεση ότι έχει μια εντυπωσιακή επίδραση στο σώμα και θεωρείται γενικά ότι θεωρείται για μακροχρόνια χρήση.
σημάδι 11 Μαρτίου
Adaptogenic βότανα όπως ο ιερός βασιλικός υποστηρίζει την ανταπόκριση του σώματος στο άγχος και την ικανότητά του να αντιμετωπίζει φυσικά περιστασιακά το άγχος και την κόπωση - αργά και απαλά, χωρίς κραδασμούς ή συγκρούσεις.
Ονομάζονται προσαρμογόνα λόγω της μοναδικής ικανότητάς τους να «προσαρμόζουν» τη λειτουργία τους σύμφωνα με τις συγκεκριμένες ανάγκες του σώματός σας, όπως ανακούφιση από την ομίχλη του εγκεφάλου , βελτίωση της νοητικής σαφήνειας ή ενίσχυση του μεταβολισμού.
Διαφήμιση
Το ιερό βασιλικό βοηθά στον έλεγχο της γλυκόζης και της μείωσης των επιπέδων κορτιζόλης.
Ο ιερός βασιλικός και το κύριο συστατικό του, η ευγενόλη, έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει προστασία έναντι της αυξημένης κορτιζόλης , καθώς και βελτιωμένος έλεγχος γλυκόζης. Αυτές οι ικανότητες επηρεάζουν θετικά τον εγκέφαλο, τον θυρεοειδή, το γαστρεντερικό σύστημα και άλλα όργανα · καθώς και υποστήριξη γλυκαιμικού ελέγχου, ανάκτησης και επούλωσης πληγών. και το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο ιερός βασιλικός μπορεί επίσης να προστατεύσει το συκώτι, να βοηθήσει απόσυρση νικοτίνης και ανεβάζετε τη διάθεση, ειδικά παρέχοντας ανακούφιση από ήπια κατάθλιψη .
Για υγεία του θυρεοειδούς , η επίδραση του ιερού βασιλικού στην κορτιζόλη μπορεί επίσης να βελτιώσει. Δεδομένου ότι τα επινεφρίδια κατευθύνουν τον θυρεοειδή αδένα, τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσουν σε υποτονικό θυρεοειδή. Η χρήση ιερού βασιλικού μπορεί να βελτιώσει την υγεία του θυρεοειδούς εξισορροπώντας πρώτα τα επίπεδα κορτιζόλης.
Σπουδές επίσης, ότι ο ιερός βασιλικός μπορεί να προωθήσει τη ζωή του, να αυξήσει το υψηλό αίμα, να θυμηθεί, και να εμποδίσει την ανάπτυξη και την εξέλιξη της μετάβασης
ωροσκόπιο 10 Οκτωβρίου
Το φυτό βοηθά το σώμα προστατεύοντάς το από τοξίνες. Η ικανότητα προστασίας θεωρείται ότι οφείλεται στα υψηλά επίπεδα φαινολικές ενώσεις και τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες . Η μαύρη / μοβ ποικιλία του ιερού βασιλικού, που ονομάζεται Krishna tulsi, έχει υψηλότερη φαινολική περιεκτικότητα από το τυπικό φυτό.
Ο ιερός βασιλικός λέγεται επίσης ότι είναι ευεργετικός στην αύξηση της ανοσίας του σώματος. Το φυτό προωθεί το Επεξεργασία αντισωμάτων και αυξάνει την ποσότητα του T-helper που καταπολεμά τις λοιμώξεις.
Ενώ ο ιερός βασιλικός μπορεί να συμβάλει σε χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης και να παρέχει υποστήριξη για το ανοσοποιητικό σύστημα και άλλους βασικούς παράγοντες σε ένα υγιές φυσιολογικό οικοσύστημα, συνιστάται να ακολουθήσετε ένα σωστό εξατομικευμένο επινεφριδιακή κόπωση πλάνο ανάκαμψης. Εάν βρίσκεστε σε προχωρημένα στάδια κόπωσης των επινεφριδίων, το σώμα μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητο σε οποιαδήποτε μορφή συμπληρώματος και μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον θρεπτικά συστατικά πριν, βάσει καθοδήγησης από τον ιατρό σας.
Οι παρενέργειες του ιερού βασιλικού.
Ενώ τα οφέλη της κορτιζόλης από ιερό βασιλικό συνήθως λειτουργούν για τη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης, υπάρχει πιθανότητα να αισθανθείτε την αντίστροφη απόκριση, η οποία μπορεί να σας οδηγήσει σε παρενέργειες όπως το αίσθημα ενσύρματο, νευρικότητα και άγχος. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η προσθήκη ενός βοτάνου ή οποιουδήποτε συμπληρώματος στη ρουτίνα της υγείας σας πρέπει να αντιμετωπιστεί σε συνεννόηση με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία, καθώς η ευαισθησία σας σε ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να διαφέρει.
Για να ανακαλύψετε περισσότερα για βότανα, αιθέρια έλαια και ολιστικές τελετές τρόπου ζωής για να στηρίξετε το σώμα σας στην επούλωση από επινεφριδιακή κόπωση και ανισορροπία του θυρεοειδούς, σας ενθαρρύνω να βουτήξετε βαθύτερα στη θεραπεία σας με Μάθημα Thyroid Yoga mbg .
οκτώ 30 ζώδια
Αυτά είναι τα τέσσερα καλύτερα προσαρμογόνα για την εξισορρόπηση του στρες και της υγείας των γυναικών.
