Ο Adaptogenic πράσινος χυμός που χρειάζεστε για την υγεία του θυρεοειδούς
Δεν μπορώ να σας πω πόσες ερωτήσεις λαμβάνω από τους πελάτες μου - είναι ο πράσινος χυμός ο διάβολος αν έχετε κατάσταση του θυρεοειδούς ; Πολλοί από εμάς έχουν ακούσει ότι τα σταυρανθή λαχανικά μπορούν να προκαλέσουν βρογχοκήλες ή ότι δεν πρέπει να τρώτε ωμά σταυρανθή λαχανικά εάν έχετε υποθυρεοειδισμό. Εν τω μεταξύ, η έρευνα έχει δείξει ότι το μπρόκολο, το λάχανο, το σπανάκι και τα φυλλώδη πράσινα βοηθούν στην αύξηση των επιπέδων γλουταθειόνης, η οποία υποστηρίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η πλοήγηση στη διατροφή για την ισορροπία του θυρεοειδούς είναι σύγχυση!
Επιστροφή στη δεκαετία του 1950, οι επιστήμονες εξέτασαν τις ιδιότητες γκριτρογονικής από ορισμένα τρόφιμα ή την ικανότητά τους να παράγουν βρογχοκήλη καταστέλλοντας τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Τα σταυροφόρα λαχανικά εμπλέκονται επειδή τα ακατέργαστα γλυκοσινολικά άλατά τους (τα ακριβή φυτοθρεπτικά συστατικά που προστατεύουν τον καρκίνο) ενδέχεται να εμποδίσουν την πρόσληψη ιωδίου. Εάν αυτός είναι ο λόγος, χάνετε πολλά οφέλη από την κατανάλωση σταυρανθών λαχανικών από την πιθανότητα να χτυπήσουν το ιώδιο. Η πολύ πιο λογική προσέγγιση είναι να εξασφαλιστούν επαρκή επίπεδα ιωδίου.
13η Φεβρουαρίου ζώδιο
Όσον αφορά την ανθρώπινη έρευνα, μελέτες που υποδηλώνουν ότι υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ σταυρανθών λαχανικών και θυρεοειδούς νόσου είναι περιορισμένες, με μόνο ένα αναφερόμενο περιστατικό από το 1945, όταν μια Κινέζα που έτρωγε πάνω από 3 κιλά ακατέργαστου bok choy καθημερινά για αρκετούς μήνες υπέφερε από μυξέδημα. Η συντριπτική πλειοψηφία της έρευνας υποστηρίζει την κατανάλωση σταυρανθών λαχανικών για την πρόληψη του καρκίνου του θυρεοειδούς.
29 Σεπ Ζώδιο
Προσωπικά, είμαι μεγάλος υποστηρικτής του πράσινου χυμού, ειδικά όταν συνδυάζεται με μια αντιφλεγμονώδη δίαιτα πλούσια σε ολόκληρη, πραγματική, φρέσκα βιολογικά τρόφιμα πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικά θρεπτικά συστατικά, προσαρμογόνα βότανα, μπαχαρικά και υπερτροφές.
Εδώ βάζω τον αποχυμωτή μου κάθε μέρα.
Ο καθημερινός πράσινος χυμός του θυρεοειδούς
Συστατικά
- ½ φλιτζάνι ανανά
- 1 μπούσελ κόλιαντρο
- 1 μπούσελ μαϊντανό
- 1 αγγούρι
- 1 όμορφο μίσχο μάραθου
- 2 λεμόνια
- 1 έως 3 πρέσες ρίζας ashwagandha, σε σκόνη
- 6 σταγόνες υγρού εκχυλίσματος χλωροφύλλης
Μέθοδος
- Χυμός όλων των συστατικών εκτός από ashwagandha και χλωροφύλλη.
- Προσθέστε μερικές πρέσες ρίζας ashwagandha και υγρή χλωροφύλλη. Πιείτε αργά και απολαύστε όλα τα θρεπτικά συστατικά που πλημμυρίζουν το σώμα σας με μακροζωία και ζωντάνια!
Λέξη στους σοφούς: Θυμηθείτε να αγοράσετε τα βιολογικά πάντα! Χυμός είναι μια τεχνολογία εξαγωγής που βγάζει υγρά και θρεπτικά συστατικά από φρέσκα προϊόντα. Οι φυτικές ίνες εμποδίζουν πραγματικά τοξικά φυτοφάρμακα και βαρέα μέταλλα στον πεπτικό σας σωλήνα, συλλαμβάνοντας τα έτσι ώστε το σώμα σας να τα εξαλείφει. Αλλά όταν πίνετε χυμό χωρίς αυτές τις ίνες, το σώμα σας απορροφά το χυμό - και τα πάντα σε αυτό - πολύ πιο αποτελεσματικά και γρήγορα.
24 Σεπτεμβρίου ζώδιο
Τα περισσότερα φυτοφάρμακα είναι υδατοδιαλυτά, που σημαίνει ότι εξάγονται με το χυμό και παραμένουν στο χυμό μέχρι να το πιείτε. Ένα ποτήρι φρέσκο χυμό από μη οργανικά φρούτα και λαχανικά είναι ένα ποτήρι χυμό φυτοφαρμάκων.
Διαφήμιση
