HigherDose PEMF Mat Review: Πώς το χρησιμοποιώ καθημερινά για να βελτιώσω τον ύπνο

Ως αθλητής και φανατικός λάτρης της φροντίδας του εαυτού μου, όταν βρω ένα προϊόν για το σπίτι που με βοηθά να χαλαρώσω το σώμα και το μυαλό μου, θα το μιλάω για πάντα. Ο συντάκτης αγορών σε εμένα, ωστόσο, διστάζει να εκνευριστεί πάρα πολύ για ένα εργαλείο που δεν κυκλοφορεί ποτέ, ειδικά όταν είναι στην ακριβή πλευρά. Έτσι, όταν το mindbodygreen μπόρεσε να κερδίσει μια αποκλειστική έκπτωση σε αυτό Χαλάκι PEMF HigherDose , σχεδόν πήδηξα από χαρά.

Τους τελευταίους έξι μήνες, αυτό το προϊόν έχει γίνει ένα πολυπόθητο μέρος της καθημερινότητάς μου (παρόλο που δεν είχα ιδέα τι ήταν το PEMF μόλις πριν από λίγους μήνες). Η μέθοδος έχει προταθεί και διαφημιστεί από αθλητές, βιοχάκερ και ειδικούς ευεξίας ως ένας τρόπος για να ενισχύσετε τη ρουτίνα της υγείας και της ευεξίας σας. Αλλά αν αναρωτιέστε τι ακριβώς κάνει ένα χαλάκι PEMF για τη ρουτίνα σας, είμαι εδώ για να σας δώσω την πλήρη εμβέλεια—και να σας αποκαλύψω γιατί δεν πρέπει να χάσετε την ευκαιρία να κάνετε οικονομία με κωδικό προσφοράς MINDBODYGREEN .

HigherDose PEMF Mat

Εξοικονομήστε 120 $ με κωδικό MINDBODYGREEN

Τι κάνει το χαλάκι PEMF;

Μπορείτε να αναγνωρίσετε το HigherDose από το viral του Κουβέρτα υπέρυθρης σάουνας , οπότε ξέρετε ότι η μάρκα έχει τις υπέρυθρες ακτίνες κάτω. «Χτίσαμε την επιχείρησή μας στην πίστη στην υπέρυθρη θεραπεία ως τον απόλυτο τρόπο αποτοξίνωσης, βελτίωσης του ύπνου, μείωσης της φλεγμονής και υποστήριξης της μυϊκής αποκατάστασης», λέει η Katie Kaps, συνιδρυτής και συν-CEO της HigherDose.

Ενώ η κουβέρτα της σάουνας είναι το πιο πολυσυζητημένο αντικείμενο της μάρκας, δεν είναι η μόνη προσφορά. Το χαλάκι PEMF είναι μια άλλη δημοφιλής επιλογή με άτομα όπως Νιου Γιορκ Ταιμς συγγραφέας μπεστ σέλερ Γκάμπι Μπερνστάιν , μέρος του lifestyle blogger Η πρακτική διαλογισμού της Lauren Bosstik , και φυσικά την καθημερινότητά μου.

ο χαλάκι PEMF χρησιμοποιεί την τεχνολογία παλμικού ηλεκτρομαγνητικού πεδίου (PEMF) για να «επαναφορτίσει» τα κύτταρα σας στέλνοντας ηλεκτρομαγνητικά κύματα μέσω του σώματός σας. Αυτά τα κύματα μεταδίδονται σε μικρές εκρήξεις, μιμούμενοι τις φυσικές θεραπευτικές συχνότητες της Γης. Επίσης κάνει κανάλια τα οφέλη της τεχνολογίας υπέρυθρων με ένα στρώμα χαμηλού EMF από υπέρυθρα φώτα, που βοηθούν το σώμα στην ανάρρωση και την ανακούφιση από τον πόνο.

Συνδυάζοντας τις προαναφερθείσες τεχνολογίες, αυτό το χαλάκι γίνεται ένα πραγματικό εργαλείο χαλάρωσης και ανάκτησης όλα σε ένα. Είναι εξαιρετικό για να τονώσει τη διάθεσή σας, να μειώσει τα επίπεδα του στρες, να καταπραΰνει τους πόνους στους μύες και να αυξήσει την ενέργειά σας. Προσωπικά, παρατήρησα μερικά αρκετά εντυπωσιακά αποτελέσματα μετά από μόλις δύο εβδομάδες χρήσης - αποτελέσματα που συνέχισαν να αυξάνονται κατά τη διάρκεια μηνών τακτικής χρήσης.

Πώς το χρησιμοποιείς;

Το χαλάκι έχει τέσσερις ρυθμίσεις, καθεμία από τις οποίες αντιπροσωπεύει διαφορετικές φυσικές συχνότητες—και πραγματικά δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με καμία από αυτές. Τα χαμηλότερα επίπεδα είναι λίγο πιο χαλαρωτικά, ενώ τα υψηλότερα επίπεδα βοηθούν να δώσουν μια ώθηση ενέργειας. Παρακάτω, βρείτε μια σύντομη περιγραφή του καθενός. Η συχνότητα, σημειωμένη σε hertz (hz), μετρά πόσες φορές τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα κυκλώνουν ανά δευτερόλεπτο.

Επίπεδο 1: 3hz - Δέλτα Εγκεφαλικό Κύμα συνιστάται για όταν αισθάνεστε άγχος και θέλετε να αποκαταστήσετε την ισορροπία ή να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για έναν ξεκούραστο ύπνο.

Επίπεδο 2: 7,8 Hz - Εγκεφαλικό Κύμα Θήτα + Συντονισμός Σούμαν είναι ιδανικό για χαλάρωση μετά από υπερδιέγερση από τη χρήση της τεχνολογίας ή εάν έχετε κολλήσει μέσα όλη μέρα.

Επίπεδο 3: 10hz - Άλφα Εγκεφαλικό Κύμα βοηθά στην προώθηση της επίγνωσης και της εγρήγορσης χαλάρωσης και είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο όταν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του διαλογισμού.

Επίπεδο 4: 23 Hz - Βήτα Εγκεφαλικό Κύμα βοηθά στην προώθηση της πνευματικής λειτουργίας, στην αύξηση της συγκέντρωσης και στη βελτίωση της μνήμης. Δεν προορίζεται για χρήση πριν από τον ύπνο ή εάν αισθάνεστε άγχος, αυτή η ρύθμιση είναι σαν μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση σε έναν απογευματινό καφέ.

Αυτό που είναι υπέροχο είναι ότι μπορείτε να χρησιμοποιείτε το χαλάκι όσο συχνά θέλετε. Απλώς συνδέστε το, δώστε του περίπου 15 λεπτά για να ζεσταθεί και επιλέξτε τη ρύθμιση της επιλογής σας. Η μάρκα έχει ακόμη και ένα μικρότερη έκδοση , που χρησιμοποιεί την ίδια ακριβώς τεχνολογία και μπορεί εύκολα να τοποθετηθεί στην καρέκλα σας όλη την ημέρα. Το μεγαλύτερο στρώμα έχει περίπου το μέγεθος ενός χαλιού γιόγκα - και σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να κάνουν τις ροές γιόγκα τους πάνω του για ενισχυμένα αποτελέσματα και γείωση. Απλά να ξέρεις ότι το χαλάκι είναι δεν φως. Ζυγίζει 43 κιλά και έχει περίπου 20 κιλά θεραπευτικούς κρυστάλλους αμέθυστου και τουρμαλίνης ραμμένους στο ύφασμα.

Ενώ της μάρκας κουβέρτα σάουνας σας βοηθά να δημιουργήσετε έναν αρκετά έντονο ιδρώτα, η προαιρετική θερμότητα σε αυτό το χαλάκι PEMF είναι πολύ πιο ήπια. Και, φυσικά, δεν είσαι τυλιγμένος σε αυτό. Τούτου λεχθέντος, εάν το ρίξετε τη μίζα μέχρι το 7 (η υψηλότερη ρύθμιση θερμότητας του χαλιού), πιθανότατα θα βρείτε τον εαυτό σας να είναι λίγο φρυγανισμένος.

Λοιπόν, ποια ήταν τα αποτελέσματά μου;

Ενώ στην αρχή αναζητούσα κυρίως ταχύτερη μυϊκή αποκατάσταση κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης μαραθωνίου, δεν μπορώ να αγνοήσω την άμεση αίσθηση ηρεμίας που ένιωσα όταν ξάπλωσα αρχικά χαλάκι PEMF . Ακόμα και σήμερα, τα επίπεδα 1 και 2 με βάζουν σε αυτό που ορισμένοι κριτικοί έχουν περιγράψει ως 'κατάσταση που μοιάζει με έκσταση' και το χαλάκι με χαλαρώνει πραγματικά, ανεξάρτητα από το πόσο τρέμει το μυαλό μου. Δεν έχω ιδέα πώς το κάνει αυτό το ίδιο εργαλείο και επίσης με ανανεώνει κατά κάποιο τρόπο με μερικά μόνο διαφορετικά κλικ ενός κουμπιού. Αλλά τα έχω ζήσει όλα τα παραπάνω.

Όσον αφορά την ανακούφιση των μυών, αυτό το χαλάκι αποδείχθηκε χρήσιμο μέρος του μαραθωνίου προπονητικού μου σχήματος. Κατά τη διάρκεια των μηνών πολλών χιλιομέτρων, περνούσα 20 λεπτά στο ταπί κάθε πρωί και βράδυ και ένιωθα πολύ λιγότερο πόνο σε σχέση με τους προηγούμενους κύκλους προπόνησης. Η έρευνα υποστηρίζει επίσης αυτά τα αποτελέσματα, με μελέτες που δείχνουν α σημαντική βελτίωση του πόνου ή της δυσκαμψίας ενώ χρησιμοποιείτε θεραπεία PEMF.

26 αριθμός αγγέλου έννοια

Αξίζει επίσης να σημειωθεί: Τις νύχτες που παραλείπω τη συνεδρία ψάθας PEMF, παρατηρώ μια βουτιά στον ύπνο μου Η εφαρμογή δαχτυλίδι μας , με σημαντικά λιγότερο χρόνο σε βαθύ ύπνο.

HigherDose PEMF Mat

Εξοικονομήστε 120 $ με κωδικό MINDBODYGREEN

Το takeaway.

Ένας τόνος επωνυμιών διεκδικούν προϊόντα που βελτιώνουν τη σωματική και ψυχική σας υγεία και το να ξοδεύετε χρήματα σε κάτι που δεν αξίζει το τίμημα ή τον χρόνο δεν είναι απλά το φλιτζάνι του τσαγιού μου. ο HigherDose PEMF Mat είναι ένα εργαλείο που ξεπέρασε πλήρως τις προσδοκίες μου και θα το συνιστούσα σε οποιονδήποτε αναζητά έναν αποτελεσματικό τρόπο για να τονώσει την ψυχική και σωματική του ευεξία. Το μόνο μειονέκτημα είναι το κόστος—αλλά έχουμε έναν τρόπο να το αντιμετωπίσουμε με τον κωδικό προσφοράς MINDBODYGREEN (πάνω από 150 $ σε εξοικονόμηση). Μπόνους: Η έκπτωση λειτουργεί για τη μάρκα μπεστ σέλερ κουβέρτα σάουνας , πολύ.