Η ρουτίνα ομορφιάς και ευεξίας που χρησιμοποιεί η Gabby Bernstein ως τελευταία
Προς το παρόν, κάθομαι σε ένα αιωρούμενο παγκάκι στο υπόγειο του Το πηγάδι —ένα ιδιωτικό γυμναστήριο και κέντρο ευεξίας φυτεμένο στην καρδιά της Νέας Υόρκης—ακούγοντας Νιου Γιορκ Ταιμς συγγραφέας μπεστ σέλερ Γκάμπι Μπερνστάιν συζητήστε την αγαπημένη της ρουτίνα ομορφιάς και ευεξίας. Με την απαλή ταλάντευση της καρέκλας και την καταπραϋντική, ελαφρώς τραχιά φωνή του Bernstein, ο κόσμος γύρω μου ξεφεύγει εύκολα και η συνέντευξη μοιάζει σχεδόν με ιδιωτικό διαλογισμό. (Είχα τη χαρά να συμμετάσχω σε μια από τις καθοδηγούμενες συνεδρίες διαλογισμού της λίγες στιγμές πριν σε μια Προέλευση εκδήλωση, οπότε αυτό φαίνεται σαν μια επιπλέον απόλαυση.)
Μην με παρεξηγείτε, υπήρξαν στιγμές κατά τη διάρκεια της συνομιλίας μας που αμέσως ξεκαρδιστώ και παραλίγο να κάνω μια διπλή λήψη (απλώς περίμενε μέχρι να πει το νυχτερινό τελετουργικό της), αλλά αν έπρεπε να περιγράψω την ουσία της ρουτίνας της, θα το έλεγα γαλήνιος . Ακόμη και αφού έφυγα από τη φιλόξενη όαση του The Well και βγήκα στους δυνατούς δρόμους της Νέας Υόρκης, ένιωσα αισθητά πιο ήρεμος όλη μέρα. Ο Bernstein έχει απλώς την ικανότητα να σε κάνει να νιώσεις γαλήνη.
Απλώς ακτινοβολεί επίσης φως—καθ’ όλη τη διάρκεια της συνομιλίας μας, σταματάει για να ευχαριστήσει κάθε άτομο που περνάει με τα πόδια—και σίγουρα έχει το λαμπερό δέρμα που ταιριάζει. Παρακάτω, μπορείτε να βρείτε τα απαραίτητα προϊόντα της Bernstein για αυτή τη λάμψη που φωτίζεται από μέσα, καθώς και τα εργαλεία υψηλής τεχνολογίας που χρησιμοποιεί καθημερινά.
3 Μαρτίου
Το δοκιμασμένο και αληθινό: Θεραπεία με κόκκινο φως και σάουνα.
«Υπέρυθρη σάουνα και τώρα κόκκινο φως [θεραπεία] επισης. Έχω ένα στο σπίτι? είναι το Sunlighten Sauna και το TrueLight . [Το κάνω] κάθε μέρα…όταν είμαι σπίτι, κάνω σάουνα για περίπου μία ώρα και μετά κόκκινο φως για περίπου 15 λεπτά».
TrueLight
TrueLight Energy Square 2.4
390$ Οι συσκευές θεραπείας κόκκινου φωτός συχνά εμπίπτουν στην περιοχή από 500$ έως 1000$, επομένως αυτή η επιλογή με ετικέτα 389$ φαίνεται σαν μια αρκετά καλή συμφωνία που δεν θυσιάζει την ποιότητα. Επιπλέον, ο πίνακας προσφέρει τέσσερις διαφορετικούς τύπους θεραπείας φωτός LED: κόκκινο, κίτρινο, βαθύ κόκκινο και σχεδόν υπέρυθρο.
Φωτίστε τον ήλιο
Sunlighten Solo System
$ Προσαρμοσμένη τιμολόγηση Ή μπορείτε να αναβαθμίσετε τη θεραπεία με κόκκινο φως με μια φορητή σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας. Με 16 χρώματα, τέσσερις λειτουργίες αλλαγής χρώματος και τέσσερις ρυθμίσεις φωτεινότητας και έντασης, αυτή είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία για την υγεία και την αποτοξίνωση του δέρματος.
Η έκπληξη: Μια κρέμα ματιών που ξεφουσκώνει.
'Ο Origins Ginzing Eye Cream είναι νόμιμη. Ξεφουσκώνει σαν κανένα αστείο. Έμεινα έκπληκτος από το πόσο γρήγορα λειτούργησε. [Το εφαρμόζω] πρώτο πράγμα το πρωί».
Προέλευση
Origins Ginzing Vitamin C & Niacinamide Eye Cream
37$ Σίγουρα συμφωνώ με τον έπαινο του Bernstein: Αυτό το υλικό λειτουργεί. Όχι μόνο διαθέτει ενισχυτικά, πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά όπως βιταμίνη C, νιασιναμίδη, τζίνσενγκ και καφεΐνη, αλλά περιέχει επίσης χρωστικές που διαθλούν το φως για να καλύψουν αμέσως τους μαύρους κύκλους.
Το μυστικό: Ενυδατωμένα φρύδια.
'Χρησιμοποιώ καστορέλαιο στα φρύδια μου να τα μεγαλώσουν. χρησιμοποιώ το Λάδι προσώπου Goop …Ξεκίνησα να το χρησιμοποιώ πριν από ένα χρόνο. Βλέπω πραγματικά μια διαφορά, 100%. Το ορκίζομαι. Μόλις είδα κάποιον στο Instagram να το κάνει. γι' αυτό άρχισα να το κάνω και ήταν καταπληκτικό».
Γκουπ
Goopgenes All-in-One Super Nutrient Oil προσώπου
98 $ Φυσικά, μπορείτε πάντα να πιάσετε ένα μπουκάλι ίσιο καστορέλαιο για να ενυδατώσετε τις τρίχες των φρυδιών σας, αλλά ο Bernstein ορκίζεται σε αυτή τη φόρμουλα με καστορέλαιο, η οποία περιλαμβάνει επίσης έλαιο ηλιόσπορου, έλαιο νυχτολούλουδου και εκχύλισμα δεντρολίβανου για τη θρέψη των μικροσκοπικών τριχοθυλακίων .
Το ανερχόμενο: Μια κρύα βουτιά.
'Σήμερα, θα κάνω την πρώτη μου βουτιά στο κρύο [στο The Well]. Αυτό προφανώς είναι και έρχεται, οπότε θα δω πώς θα πάει. Έχω πολλούς φίλους που το ορκίζονται. Θέλω να κάνε κρυοθεραπεία, αλλά δεν είναι τόσο εύκολο. Θα το κάνω στον φίλο μου Κλινική Dr. [Daniel] Amen's , αλλά εδώ στο The Well, μπορείτε απλά να πηδήξετε στον πάγο… φοβισμένος. Μπορεί να πάρω ένα βουτιά στο κρύο στο σπίτι '
The spurge: Μια νυχτερινή ρουτίνα αποτοξίνωσης
«Αρκετά πράγματα Βιολογική Έρευνα P50 είναι ακριβό, αλλά είναι εκπληκτικό.
«Μια άλλη υπερβολή θα ήταν η Χαλάκι PEMF υψηλότερης δόσης ή το Μπότες λεμφικής παροχέτευσης Hyperice Normatec . [Τα χρησιμοποιώ] κάθε μέρα πριν τον ύπνο. Θα γυμναστώ και θα χρησιμοποιήσω την υπέρυθρη σάουνα [χαλί] στο σπίτι, μετά θα κάνω τις μπότες και το κόκκινο φως μαζί για μια ώρα πριν πάω για ύπνο. Βάζω τον γιο μου στο κρεβάτι, και πέφτω στο κρεβάτι, και το κάνω. Ο άντρας μου πιστεύει ότι είμαι τρελός. Δικαιολογώ να το κάνω καθημερινά. [Είναι υπέροχο για] αποτοξίνωση, κυκλοφορία. είναι πολύ καλό για το ανοσοποιητικό… Βάζω το κόκκινο φως στο πρόσωπό μου και διαλογίζομαι».
Βιολογική Έρευνα
Biologique Recherche Lotion P50
$ 115 Ah, P50. Απολεπίζει, καθαρίζει, φωτίζει και δίνει στο δέρμα σας αυτή τη νόστιμη αίσθηση, ελαφρώς τσούξιμο. Είναι βασικός πυλώνας για πολλούς συντάκτες ομορφιάς και ειδικούς (ίσως πρέπει απλώς να ξεπεράσετε την αρχική πικάντικη μυρωδιά του ξιδιού) και ο Bernstein θα το θεωρούσε επίσης ιερό δισκοπότηρο περιποίησης της επιδερμίδας.
Υψηλότερη δόση
20 Σεπτεμβρίου
Υψηλότερη δόση υπέρυθρων PEMF Mat
1.095$ Ανεβάστε τον διαλογισμό ή τη γιόγκα σας με αυτό το χαλάκι PEMF, το οποίο χρησιμοποιεί υπέρυθρη θερμότητα για αποτοξίνωση και τεχνολογία PEMF (παλμικό ηλεκτρομαγνητικό πεδίο) για να μιμείται τις θεραπευτικές συχνότητες που υπάρχουν στη φύση. Είναι ο ορισμός της επαναφόρτισης - αξίζει την υψηλή τιμή.
Υπερίκη
Προσαρτήματα ποδιών Hyperice Normatec
Η θεραπεία συμπίεσης ποδιών 400$ βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας και στη μείωση της έντασης στις γάμπες σας—ακόμα κι αν χαλαρώνετε απλώς στον καναπέ. Ρίξτε μια ματιά στο χρήσιμο κανάλι της μάρκας στο YouTube για όλα τα σεμινάρια που θα χρειαστείτε ποτέ.
Το steal: Ένα ευέλικτο βάλσαμο ζελέ.
' Aquaphor για όταν είμαι στεγνός. Θα το βάλω κάτω από τα μάτια μου. Θα βάλω την κρέμα ματιών μου το πρωί ή το βράδυ και μετά θα την βάλω από πάνω. Κλειδώνει πραγματικά την υγρασία».
Aquaphor
Θεραπευτική Αλοιφή Aquaphor
aries γυναίκα taurus άντρας$ 16 Αυτό το εξαιρετικά αποφρακτικό, φιλικό προς τον προϋπολογισμό βάλσαμο είναι ιδανικό για σφράγιση στην υγρασία όπου το χρειάζεστε περισσότερο. Ωστόσο, μπορείτε πάντα να επιλέξετε ζελέ βάλσαμα με βοτανικά έλαια, εάν είστε από αυτούς που αποφεύγουν τα προϊόντα με βάση το πετρέλαιο.
Αυτό που μου έμαθε η γιαγιά μου.
'Είμαι πολύ καλός στο να φτιάχνω τα δικά μου νύχια. Η γιαγιά μου με δίδαξε και είμαι δολοφόνος στο να φτιάχνω τα δικά μου νύχια. Πάντα έκανε τα δικά της νύχια και εγώ τα έκανα μόνο μαζί της όταν την επισκεπτόμουν, και Θα ήμουν πολύ καλός σε αυτό. Θα το κάναμε μαζί. Τόσο χαριτωμένο, σωστά;'
Η εποχιακή βάση: Ενυδατωμένα μαλλιά και λαμπερό δέρμα.
'Μου αρέσει ο ορός μαλλιών όλο το χρόνο, αλλά ιδιαίτερα όταν στεγνώνει και κρυώνει. Χρησιμοποιώ μια μάρκα που ονομάζεται Pai-Shau. Είναι απλώς ενυδατικό. Η Nutrafol έχει αυτό το πραγματικά υπέροχο νέο λάδι για το τριχωτό της κεφαλής και θα το κάνω πριν πλύνω μαλλιά.
«Και τότε μου αρέσει πολύ Origins Ginzing Cream . Είναι τόσο κρεμώδες και μοιάζει με τζελ… ω, είμαι σε αυτό. Είναι πολύ λαμπερό. Νιώθεις ότι στην πραγματικότητα ενυδατώνει και ξυπνά το δέρμα σου».
Πάι-Σάου
Διφασική έγχυση Pai-Shau
45$ Αυτός ο αναζωογονητικός ορός μαλλιών αισθάνεται χωρίς βάρος στις τρίχες και τις κάνει να φαίνονται απαλές και λαμπερές. Μη διστάσετε να το χρησιμοποιήσετε σε βρεγμένες τούβλες πριν το styling ή σε στεγνά μαλλιά για να διαχειριστείτε το φριζάρισμα το μεσημέρι.
Nutrafol
Nutrafol Growth Activator
69$ Το βασικό συστατικό εδώ είναι τα εξωσώματα ashwagandha, τα οποία προστατεύουν το τριχωτό της κεφαλής από το οξειδωτικό στρες και ενισχύουν την κυτταρική ανανέωση. Αλλά θα βρείτε επίσης πολλά άλλα πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά που θρέφουν τα ωοθυλάκια, όπως πεπτίδια βρύου Ιρλανδίας, μελατονίνη και εκχύλισμα ρίζας τζίνσενγκ panax.
Προέλευση
Origins GinZing Energizing Gel Cream
36$ Η μεγάλη αδερφή της πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά κρέμα ματιών, αυτή η ενυδατική κρέμα διαθέτει επίσης ενεργά λαμπρυντικά όπως η νιασιναμίδη, το τζίνσενγκ και η καφεΐνη, καθώς και μια χαρακτηριστική τεχνολογία Hyra-Hug που βοηθά να κλείσει το χάσμα μεταξύ των κυττάρων του δέρματος και να κλειδώσει την υγρασία.
Η υπογραφή: Προετοιμασία μακιγιάζ.
«Θα έλεγα ένα απαλό πρόσωπο με ωραίο περίγραμμα και ένα ουδέτερο μάτι με έντονες βλεφαρίδες. Κάθε φορά που κάνω μακιγιάζ κάνω και κύλιση πάγου. μικρορεύμα και κόκκινο φως.'
( Σημείωση του συντάκτη: Σε αυτό το σημείο, αστειεύομαι ότι σίγουρα θα συνέδεα την Bernstein με εργαλεία περιποίησης δέρματος, καθώς έχει το μερίδιο της σε gadget και gizmos. Γελώντας, συμφωνεί: «Έχω τα εργαλεία», λέει.)
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
