Εδώ είναι πόσος χρόνος χρειάζεται πραγματικά για να θεραπεύσει το έντερο σας

Η υγεία του εντέρου είναι το παν. Υποκείμενα προβλήματα μικροβίου και γαστρεντερικού όπως SIBO και υπερανάπτυξη της candida μπορεί να συνδεθεί με σχεδόν κάθε σύγχρονο πρόβλημα υγείας. Από αύξηση βάρους και κόπωση έως άγχος και κατάθλιψη έως αυτοάνοσες καταστάσεις και καρκίνο, υπάρχουν Πολλά συνέπειες του ανθυγιεινού εντέρου.

25 Σεπ

Μπορεί να σκέφτεστε, 'Πηγαίνω στο μπάνιο καλά, τα προβλήματα του εντέρου δεν είναι πρόβλημα για μένα.' Αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεται να έχετε συμπτώματα του εντέρου για να έχετε υποκείμενα προβλήματα στο έντερο. Πολλοί είναι ασυμπτωματικοί όσο τα συμπτώματα του πεπτικού συστήματος αλλά εκδηλώνονται ως συμπτώματα κατάντη κάπου αλλού στο σώμα. Στην πραγματικότητα, περίπου το 22 τοις εκατό των ατόμων με προβλήματα στο έντερο μπορεί να έχουν σημαντική βλάβη στο λεπτό έντερο τους αλλά δεν υποφέρετε καθόλου γαστρεντερικά συμπτώματα.

Πολλοί από εσάς που γνωρίζετε τη ζωή σας, το γνωρίζουν αυτό και το κάνετε ήδη πολλά υγιή πράγματα - όπως η κατανάλωση kombucha, η εμφάνιση προβιοτικών και η κατανάλωση ζωμού οστών - για να υποστηρίξετε την υγεία του εντέρου. * Αλλά πόσο καιρό βελτιώνεται η υγεία του εντέρου πραγματικά παίρνω; Λοιπόν, χαίρομαι που ρωτήσατε.

Η βελτίωση του εντέρου σημαίνει την υποστήριξη ολόκληρου του σώματός σας.

Για να απαντήσουμε σε αυτό το σημαντικό ερώτημα, πρέπει να κατεβούμε σε κυτταρικό επίπεδο. Πρώτα απ 'όλα, η επιφάνεια του εντέρου σας είναι περίπου 300 τετραγωνικά μέτρα, που είναι το μέγεθος ενός σπιτιού. Αυτά τα εξαιρετικά σημαντικά κύτταρα του εντέρου, που ονομάζονται εντεροκύτταρα, ανανεώνονται συνεχώς και σε ένα κανονικό υγιές έντερο, έχετε εντελώς νέο έντερο επένδυση κάθε δύο έως τρεις εβδομάδες. Ο χρόνος βελτίωσης του εντέρου των ανθρώπων που δεν έχουν αυτοάνοσες καταστάσεις, ευαισθησίες στα τρόφιμα ή άλλα φλεγμονώδη προβλήματα υγείας ποικίλλει, αλλά μελέτες προτείνουν ότι είναι κάπου μεταξύ δύο και 12 εβδομάδων.

Επαναφέρετε το έντερο σας

Εγγραφείτε για τον ΔΩΡΕΑΝ απόλυτο οδηγό υγείας του εντέρου με θεραπευτικές συνταγές και συμβουλές.

Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε σημαντικές αλλαγές στη σύνθεση του βακτήρια του εντέρου λίγες μόνο ημέρες μετά από μια διατροφική αλλαγή . Αυτό δείχνει την εκπληκτική δύναμη των τροφίμων που τρώμε, αλλά στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι που ενδιαφέρονται να υποστηρίξουν το έντερο τους έχουν άλλα προβλήματα υγείας που κάνουν την πρόοδο πιο περίπλοκη και πολύ πιο αργή. Εάν έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα προβλήματα υγείας, η υγεία του εντέρου θα είναι σίγουρα ένα ταξίδι: χρόνια φλεγμονή, ασθένεια Lyme, χρόνιες ιογενείς λοιμώξεις, ζητήματα σακχάρου στο αίμα , κόπωση επινεφριδίων, SIBO, αυτοάνοση πάθηση, δυσανεξία στην ισταμίνη ή υπερανάπτυξη της candida.

Λαμβάνοντας υπόψη τις τροφικές αλλεργίες και ευαισθησίες.

Οι ερευνητές βρίσκουν τώρα αυτό που λέμε εδώ και δεκαετίες στη λειτουργική ιατρική: οι δραστικότητες των τροφίμων όπως η ευαισθησία στη γλουτένη είναι μόνο το ένα άκρο ενός μεγαλύτερου φάσματος φλεγμονής, με αυτοάνοσες ασθένειες όπως η κοιλιοκάκη (CD) στην αντίθετη πλευρά. Πρέπει να υπάρξει σημαντική καταστροφή των εντερικών μικροβίων σας για να επισημανθεί επίσημα ότι έχει κοιλιοκάκη (CD).

Επιπλέον, μόνο περίπου το ένα τρίτο των ατόμων με CD έχουν εμφανή συμπτώματα ΓΕ ; Άλλοι εμφανίζουν φαινομενικά άσχετα συμπτώματα όπως άγχος, κατάθλιψη ή δερματικά προβλήματα. Αυτό οδηγεί μόνο 5 τοις εκατό σελιού που διαγνώστηκαν ποτέ. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν περίπου 3 εκατομμύρια Αμερικανοί με κοιλιοκάκη που δεν έχουν ιδέα ότι το έχουν και ευαισθησία στη γλουτένη έως και 6 τοις εκατό από εμάς. Για αυτούς τους ανθρώπους, μπορεί παίρνω έως έξι μήνες μόνο για να μειωθούν τα αντισώματα αυτοάνοσης-φλεγμονής της κατανάλωσης τροφής που περιέχει γλουτένη μόνο μία φορά. Αυτό δεν λαμβάνει καν υπόψη οποιαδήποτε άλλη ευαισθησία στα τρόφιμα ή πρόβλημα υγείας που επιβραδύνει τη διαδικασία θρέψης του εντέρου.

Οι περισσότεροι από τους ασθενείς μου αντιμετωπίζουν ένα ή περισσότερα από αυτά τα προβλήματα υγείας, φλεγμονής, αυτοάνοσων του εντέρου. Θεωρώ κλινικά ότι ενώ οι βελτιώσεις στην υγεία παρατηρούνται κάθε μήνα, είναι σχεδόν το σημάδι των δύο ετών που βλέπουμε συνεχείς και αξιοσημείωτες αλλαγές. Εάν έχετε πιο περίπλοκα προβλήματα υγείας του εντέρου, σας ενθαρρύνω να κάνετε μια σωστή λειτουργική επεξεργασία φαρμάκου και κατάλληλα εργαστήρια για να πάρετε μια ιδέα για το τι αντιμετωπίζετε και για να βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζετε όλα όσα χρειάζεστε στο μοναδικό ταξίδι υποστήριξης του εντέρου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: