Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Το μόνο πράγμα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να αποφύγετε την υπερανάπτυξη της Candida: Ένας γιατρός εξηγεί

Οι μολύνσεις ζύμης είναι δυσάρεστες (και αυτό είναι ελαφρώς), πράγμα που σημαίνει χρόνια ή επαναλαμβανόμενες μολύνσεις ζύμης είναι ακόμη πιο ενοχλητικό. Εάν υποφέρετε συχνά από μολύνσεις ζύμης, παρά το ότι δοκιμάζετε πολλά φυσικές θεραπείες , θα μπορούσε να είναι το στρες που προκαλεί;





Για να φτάσουμε στο κάτω μέρος αυτής της φήμης ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις ζύμης, ο mbg μίλησε με μερικούς λειτουργικούς ιατρούς και OB / GYN. Να τι λένε για την πιθανή σύνδεση.

Γιατί συμβαίνουν λοιμώξεις ζύμης;

«Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για τις μολύνσεις ζύμης είναι ότι όλοι έχουμε ζύμη στο σώμα μας - στις γαστρεντερικές οδούς, στο στόμα μας και ναι, και στους κόλπους μας», Elizabeth Boham, MD, M.S., R.D. , έγραψε προηγουμένως για mbg. Όταν η μαγιά αρχίζει να μεγαλώνει υπερβολικά, τότε γίνεται μόλυνση ζύμης.



1114 αριθμός αγγέλου
Διαφήμιση

Υπάρχει σχέση μεταξύ στρες και λοιμώξεων ζύμης;

Δεν υπάρχουν κλινικά στοιχεία που να συνδέουν το άγχος με μολύνσεις ζύμης. Ωστόσο, «το άγχος μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας αντιδρά στις λοιμώξεις και συνήθως κάνει τις λοιμώξεις πιο δύσκολο να επιλυθούν», OB / GYN Heather Irobunda, MD , λέει. «Έτσι είναι πιθανό ότι εάν είστε κάτω από πολύ άγχος, η μόλυνση ζύμης σας μπορεί να παραμείνει λίγο περισσότερο».



Με άλλα λόγια, μπορεί να μην προκαλεί τη μόλυνση, αλλά το άγχος θα μπορούσε να είναι ο λόγος που παραμένει εδώ και τόσο καιρό.

Λοιπόν, τι μπορεί να προκαλέσει μόλυνση ζύμης;

Αλλαγές στο pH του κόλπου μπορεί να αυξήσει την ανάπτυξη και την παρουσία ζύμης στον κόλπο, λέει η Irobunda, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα κνησμού, καύσου και εκκρίσεων. «Η δυσφορία μπορεί να είναι είτε εξωτερική είτε εσωτερική ή και τα δύο», γυναικολόγος λειτουργικής ιατρικής Wendie Trubow, M.D. , λέει στο mbg.



Άλλες πιθανές αιτίες μολύνσεων ζύμης είναι τα αντιβιοτικά, η αυξημένη πρόσληψη σακχάρου, ένα μη ισορροπημένο μικροβιοτικό έντερο, λέει ο Trubow. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Νόσων (CDC), οι γυναίκες που είναι έγκυες, χρησιμοποιούν ορμονικά αντισυλληπτικά ή έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί επίσης να είναι πιο ευαίσθητες σε κολπική λοίμωξη ζύμης (ένας τύπος μόλυνσης ζύμης).



Τρόποι πρόληψης μολύνσεων ζύμης

Δεδομένου ότι η μείωση του στρες δεν θα αποτρέψει απαραιτήτως την εμφάνιση μόλυνσης ζύμης, λάβετε υπόψη αυτές τις άλλες συμβουλές για να τους βοηθήσετε να τους αποτρέψετε.

1.Πάρτε ένα προβιοτικό

Η αντιμετώπιση της υποκείμενης δυσλειτουργίας του εντέρου και της ανισορροπίας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μολύνσεων από ζύμες, λέει ο Trubow. Η λήψη προβιοτικών υψηλής ποιότητας είναι ένας τρόπος για την υποστήριξη του εντέρου και, επομένως, της κολπικής υγείας. Υπάρχουν επίσης κολπικά προβιοτικά, ειδικά στοχευμένα στην εξισορρόπηση του κολπικό μικρόβιο. Εάν δεν είστε σίγουροι τι είδους είναι καλύτερο για εσάς, συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν OB / GYN.



δύο.Φορέστε βαμβακερά εσώρουχα

Τα βαμβακερά εσώρουχα τείνουν να είναι πιο αναπνεύσιμα από άλλα υφάσματα, τα οποία μπορούν να κρατήσουν τον αέρα να κυκλοφορεί και να αποτρέπουν τη συσσώρευση υγρασίας, λέει ο Boham.



3.Μην ντους

«Ένας πολύ καλός τρόπος για την πρόληψη λοιμώξεων από ζύμες είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε σαπούνι ή γυναικείες πλύσεις στον κόλπο», λέει ο Irobunda. «Ο κόλπος καθαρίζεται, οπότε δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε τίποτα για να το βοηθήσετε να κάνει τη δουλειά του». Συνιστά επίσης τη χρήση μη αρωματικού, ήπιου σαπουνιού ή πλυσίματος για την αποφυγή ανεπιθύμητων αντιδράσεων που μπορεί να οδηγήσουν σε λοίμωξη.

Τέσσερα.Περιορίστε τα μεταποιημένα τρόφιμα και τα σάκχαρα

Το να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και να πίνετε άφθονο νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων από ζύμες, προσθέτει η Irobunda Μέρος αυτού μπορεί να περιλαμβάνει τον περιορισμό των επεξεργασμένων τροφίμων και των σακχάρων, τα οποία σύμφωνα με τον Trubow μπορούν να τροφοδοτήσουν μαγιά στο έντερο. «Η υγεία του εντέρου συνδέεται πλήρως με την κολπική υγεία, οπότε αν το έντερο είναι απενεργοποιημένο, αυτό συχνά πετάει τον κόλπο», εξηγεί ο Trubow.

Συμπέρασμα

Το άγχος μπορεί να μην προκαλεί απαραίτητα μολύνσεις ζύμης, αλλά ανάλογα με το πώς αντιδρά το σώμα στο άγχος, η λοίμωξη μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. Η αποφυγή εξωτερικών ενεργοποιήσεων μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτών των συμπτωμάτων. Εάν οι μολύνσεις ζύμης σας παραμένουν, ζητήστε βοήθεια από γιατρό.



jan 7 zodiac

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: