Γιατί ονειρευόμαστε για ανθρώπους που γνωρίζουμε

Τα όνειρα είναι περίεργα. Είτε συνεχίζετε να ονειρεύεστε κάποιον που ελάχιστα γνωρίζετε, είτε έχετε περίτεχνα και ενοχλητικά όνειρα για αγαπημένα σας πρόσωπα είτε βιώνετε το ίδιο όνειρο ξανά και ξανά, μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοήσετε και να αποδεχτείτε όνειρα . Αλλά οι ειδικοί στα όνειρα πιστεύουν ότι υπάρχουν πολλά που μπορούμε να αντλήσουμε από τα όνειρά μας που μπορούν να μας βοηθήσουν στην ξύπνια ζωή.

Τι σημαίνει αν έχω επαναλαμβανόμενα όνειρα για κάποιον στη ζωή μου;

Εξαρτάται από το ποιον ονειρεύεστε και τι συμβαίνει στη σχέση σας με αυτό το άτομο, σύμφωνα με έναν αναλυτή ονείρων Lauri Loewenberg .

Εάν είναι κάποιος που είναι πολύ παρών στην ξύπνια ζωή σας, όπως ο σύντροφός σας, το παιδί σας ή κάποιος πολύ κοντά σας, τότε μπορεί να τον ονειρεύεστε σε τακτική βάση επειδή το μυαλό σας προσπαθεί να διορθώσει κάτι στο δικό σας σχέση μαζί τους, λέει ο Loewenberg.

«Ο σκοπός του ονείρου, κυρίως, είναι η επίλυση προβλημάτων», λέει ο Loewenberg. «Εάν ονειρεύεστε το παιδί σας ή ονειρεύεστε τον σύντροφό σας, τότε μπορεί να συμβαίνει κάτι που σας ανησυχεί και θέλετε να το καταλάβετε, αλλά δεν σημαίνει ότι είναι κακό. Σημαίνει απλώς ότι υπάρχει κάτι συμβαίνει και προσπαθείς να καταλάβεις καλύτερα».

Μπορεί να είναι σημαντικό να δίνουμε προσοχή στα επαναλαμβανόμενα όνειρα, λέει ο ειδικός των ονείρων Leslie Ellis, Ph.D. και αναζητήστε σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε κάτι στη ζωή σας.

'Είναι σαν τα όνειρα να λένε: Σου έλειψε αυτή η τελευταία φορά; Ορίστε ξανά και ξανά. Έχω δουλέψει με πολλούς ονειροπόλους με επαναλαμβανόμενους εφιάλτες και έχω διαπιστώσει ότι όταν επεξεργαζόμαστε τα συναισθήματα και τα θέματα το όνειρο κουβαλάει, σταματά να επιστρέφει», λέει ο Έλις.

Γιατί ονειρευόμαστε ότι ο σύντροφός μας απατά;

Όνειρο σχετικά με τον σύντροφό σας ζαβολιά θα μπορούσε σημαίνει ότι ανησυχείτε μήπως απατήσουν, αλλά πάρτε το με λίγο αλάτι. Δεν σημαίνει ότι απατούν, σύμφωνα με την Ellis.

«Μερικές φορές τα όνειρα αντανακλούν τις ελπίδες και τους φόβους μας», λέει η Ellisa. 'Το περιεχόμενο των ονείρων σας λέει περισσότερα για εσάς παρά για τον σύντροφό σας.'

Τα όνειρα για απιστία είναι «πραγματικά κοινά», λέει ο Loewenberg. Μπορεί να ονειρεύεστε ότι ο σύντροφός σας απατά επειδή έχετε βιώσει απιστία στο παρελθόν ή επειδή δυσκολεύεστε να εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας ή ακόμα κι αν ο σύντροφός σας έχει στρέψει την προσοχή του σε κάτι άλλο, όπως τη δουλειά του ή το νέο σας μωρό.

Ο Loewenberg προτείνει να ερμηνεύσετε τα όνειρά σας μεταφορικά, όχι κυριολεκτικά.

«Τα όνειρα δεν είναι απαραίτητα γραμμικά ούτε λογικά· είναι πολύ πιο συναισθηματικά, συμβολικά και μεταφορικά», λέει ο Loewenberg. «Έτσι, κοιτάμε τα όνειρά μας κυριολεκτικά όταν θα έπρεπε να τα κοιτάμε μεταφορικά επειδή μιλούν με μεταφορές».

Γιατί βλέπουμε ένα σεξουαλικό όνειρο για κάποιον;

Το να βλέπεις ένα σεξουαλικό όνειρο για κάποιον μπορεί να είναι πραγματικά άβολο, αλλά δεν χρειάζεται να φρικάρεις. Ο Loewenberg προτείνει να παίξετε ένα παιχνίδι «σύνδεσης λέξεων», ώστε να καταλάβετε τι προσπαθεί να σας πει το υποσυνείδητό σας όταν βλέπετε αμήχανα όνειρα.

Να πώς: Ποιες τρεις λέξεις συνδέετε με το άτομο στο όνειρό σας; Ας χρησιμοποιήσουμε δυναμικά, αστεία και έξυπνα ως παραδείγματα. Μπορεί να ονειρεύεστε κάποιον που ενσαρκώνει αυτές τις ιδιότητες επειδή επιθυμείτε τις ίδιες ιδιότητες στον εαυτό σας, σύμφωνα με τον Loewenberg.

'Συνήθως αφορά κάτι σχετικά με αυτό το άτομο που επιθυμείς για τον εαυτό σου. Δεν σημαίνει ότι το θέλεις σωματικά, αλλά κάτι για τη ζωή του ή κάτι γι 'αυτό που επιθυμεί το υποσυνείδητό σου και θέλει να ενσωματώσεις στον εαυτό σου', λέει ο Loewenberg.

Τουλάχιστον: «Θα βγάλει την αδεξιότητα», λέει ο Loewenberg.

Πώς να αντιμετωπίσετε άσχημα (ή περίεργα) όνειρα

Ευτυχώς, τα όνειρα «σπάνια» αντικατοπτρίζουν την πραγματική σας ξύπνια ζωή, σύμφωνα με την Ellis. Είναι πολύ χρήσιμο να τα παίρνετε ως έχουν: αφηρημένα.

Έτσι, αν έχετε ένα ενοχλητικό όνειρο για κάποιον που γνωρίζετε, πιθανότατα δεν είναι «προειδοποιητικό σημάδι» ή οτιδήποτε άλλο, λέει ο Έλις.

'Σκεφτείτε αντ 'αυτού να αφιερώσετε χρόνο με την ιδιαίτερη φύση του ενοχλητικού συναισθήματος στο όνειρό σας. Έχει κάποια σχέση με τη ζωή και τις σχέσεις σας; Πώς σχετίζεται το άτομο στο όνειρό σας με τη δική σας προσωπική δυναμική;' λέει η Έλις. 'Αν δεν μπορείς να ταρακουνήσεις το συναίσθημα και πραγματικά αισθάνεσαι κάτι για το οποίο ο φίλος σου πρέπει να ξέρει, θα μπορούσες να σκεφτείς να του πεις το όνειρό σου, αν και θα προειδοποιούσα να μην πάρεις το περιεχόμενό του κυριολεκτικά. Μιλώντας για τα όνειρά μας με άλλους μας φέρνει πιο κοντά και μπορεί να πυροδοτήσουν βαθύτερες συζητήσεις από ό,τι θα κάνατε διαφορετικά».

Τι σημαίνει να ονειρεύεσαι κάποιον που πεθαίνει;

Τα όνειρα για θάνατο μπορεί να είναι από τα πιο τρομακτικά, αλλά και πάλι, είναι καλύτερο να μην τα εκλάβετε κυριολεκτικά. Ο θάνατος σε ένα όνειρο συνήθως σημαίνει ότι κάτι τελειώνει ή αλλάζει, λέει ο Loewenberg, με συμβολικό τρόπο.

Για παράδειγμα, εάν ο καλλιτεχνικός φίλος σας πεθάνει στο όνειρό σας, ο Έλις λέει ότι θα μπορούσε να συμβολίζει τον χαμό ενός δημιουργικού μέρους του εαυτού σας. Αν ονειρευτείτε ότι το παιδί σας πεθαίνει, ο Loewenberg λέει ότι θα μπορούσατε να σκεφτείτε για ένα ορόσημο, όπως το παιδί σας να ξεκινήσει το σχολείο ή να μάθει πώς να οδηγεί ποδήλατο. Ο θάνατος αντιπροσωπεύει την αλλαγή.

'Αν υπάρχει θάνατος στο όνειρό σας, θα μπορούσε να σηματοδοτήσει ένα είδος λήξης - μιας σχέσης ή πτυχής του εαυτού σας ή της ζωής σας που αντιπροσωπεύεται από το άτομο στο όνειρό σας', λέει η Ellis. «Θα μπορούσε επίσης να αγγίξει μεγαλύτερα θέματα γύρω από το θάνατο, καθώς τα όνειρα συχνά αγγίζουν θέματα που είναι μεγαλύτερα από το άτομο που τα ονειρεύεται. Αν ήταν το όνειρό μου, θα αναρωτιόμουν επίσης τι είναι σημαντικό, για τον εαυτό μου ή τον ευρύτερο κόσμο, για Και τι μου ζητά το όνειρό μου να κάνω γι' αυτό;»

Υπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε άσχημα ή άβολα όνειρα;

Όχι πραγματικά, αλλά μπορείτε να δουλέψετε για το πώς αντιδράτε στα άσχημα όνειρα.

'Όλοι έχουμε άσχημα όνειρα, κατά καιρούς. Δεν μπορείτε να το αποτρέψετε αυτό περισσότερο από ό,τι μπορείτε να αποτρέψετε να έχετε κακές ή άβολες εμπειρίες στη ζωή', λέει ο Ellis. «Η ζωή μπορεί να είναι γλυκιά, αλλά θα φέρνει πάντα δύσκολες στιγμές και μαζί της, όνειρα που αντανακλούν τη συναισθηματική μας κατάσταση».

Εάν εργάζεστε στο να βλέπετε τα όνειρά σας ως «καθοδηγητική δύναμη» ή «σύμμαχο», τότε μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε τη ζωή σας στην εγρήγορση, σύμφωνα με την Ellis.

«Αν στραφούμε προς το μέρος τους με ανοιχτό μυαλό, πολλά όνειρα που στην επιφάνεια αισθάνονται άβολα μας βοηθούν να δούμε κάποια πράγματα που χρειάζονται πραγματικά την προσοχή μας. Εάν δώσουμε την προσοχή μας σε αυτά τα όνειρα, θα αισθανθούμε καλύτερα για αυτό και θα μεγαλώσουμε να αγαπάμε και να εκτιμάμε όλα τα όνειρα που μας έρχονται», λέει η Ellis.

7ος Αυγούστου

Ένας άλλος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα άβολα όνειρα είναι να μειώσετε τις ανησυχίες σας στην πραγματική ζωή, δένοντας χαλαρά άκρα, συμβουλεύει ο Loewenberg.

«Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τα ενοχλητικά όνειρα είναι να τακτοποιήσετε το σπίτι σας», λέει ο Loewenberg. 'Έχετε αυτές τις αντιπαραθέσεις που πρέπει να κάνετε. Μην αποφεύγετε δύσκολες καταστάσεις. Οτιδήποτε φαίνεται να πηγαίνει στραβά ή πρέπει να διορθωθεί στη ζωή σας, εργαστείτε για να τις διορθώσετε. Δεν μπορείτε να το διορθώσετε από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά τουλάχιστον ξεκινήστε Διότι οτιδήποτε είναι ανησυχητικό στη ζωή σας στην εγρήγορση θα διαδραματιστεί στα όνειρά σας με κάποια μορφή.'

Το takeaway

Δεν μπορούμε να αποτρέψουμε τον εαυτό μας από το να ονειρευτεί συγκεκριμένα άτομα ή άβολες καταστάσεις, αλλά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα όνειρά μας προς όφελός μας. Κάντε απογραφή των ονείρων σας από γράφοντάς τα σε ένα ημερολόγιο ονείρων και αναλύοντάς τα για μεταφορικά ψήγματα χρυσού που μπορούν να σας βοηθήσουν γνωρίστε καλύτερα τον εαυτό σας .