Γιατί είναι τόσο ξηρά τα μαλλιά μου; 5 κοινές αιτίες ξηρών μαλλιών

Από τη ρύπανση μέχρι τις χημικές θεραπείες και τα ζεστά εργαλεία σε αφθονία, τα μαλλιά σας περνούν πολλά . Ενώ τα σκέλη σας είναι τεχνικά νεκρά, χρειάζονται ακόμα κατάλληλο TLC για να φαίνονται ζωντανά και καλά. Φυσικά καθαρίζοντας το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ένα υπέροχο πρώτο βήμα, αλλά υπάρχουν περισσότερα στη φροντίδα των μαλλιών από αυτό. 

Η ενασχόληση με ξηρά νήματα μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα συγκεχυμένη προσπάθεια, καθώς η γραμμή μεταξύ αφυδατωμένου και πραγματικά κατεστραμμένου είναι αρκετά καλή. Για να σας βοηθήσουμε να πλοηγηθείτε σε αυτήν την κατάσταση των μαλλιών και να διατηρήσετε τα μήκη σας υγιή, ζητήσαμε από τους ειδικούς τις καλύτερες συμβουλές τους — οπότε ας ασχοληθούμε με αυτό.

5 πιθανοί λόγοι που τα μαλλιά σας είναι τόσο ξηρά

Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβετε τι κάνει τα μαλλιά σας να αισθάνονται τόσο ξηρά εξ αρχής. Ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι μέσω της διαδικασίας εξάλειψης, οπότε ας ρίξουμε λίγο φως στους πιθανούς λόγους πίσω από την τρέχουσα κατάσταση των μαλλιών σας: 

Υπερπλύση

'Το υπερβολικό λούσιμο μπορεί να αφαιρέσει τα αιθέρια υδρολιπιδικά έλαια, τα έλαια που παράγονται από το τριχωτό της κεφαλής σας,' master stylist στο Arcadia Salon του Μπέρμιγχαμ Theo Pettway λέει mbg. «Αυτά τα έλαια είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών και επηρεάζουν άμεσα την υγρασία των μαλλιών», προσθέτει.

Για να μην πω, υπερβολικό λούσιμο των μαλλιών σας μπορεί να στεγνώσει το τριχωτό της κεφαλής σας, κάτι που στη συνέχεια οδηγεί σε μη βέλτιστη υγεία των μαλλιών. Έτσι, αν λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, θα μπορούσε να είναι ένας από τους λόγους που αντιμετωπίζετε ξηρές τρίχες. 

Θα πρέπει να τελειώσετε

Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκοψες τα μαλλιά σου; Εάν ήταν περισσότερο από ας πούμε πριν από τρεις ή τέσσερις μήνες, μπορεί να είναι καιρός για μια περικοπή. Αυτό είναι ιδιαίτερα κατάλληλο αν το έχετε παρατηρήσει διχασμένες άκρες και το φριζάρισμα, εκτός από τη γενική ξηρότητα των μαλλιών. 

Ζημιά από θερμότητα

Εάν δεν χρησιμοποιείτε ποτέ ζεστά εργαλεία, τότε μπορείτε να παραλείψετε αυτό. Διαφορετικά, λάβετε υπόψη: Οι ξηρές τρίχες είναι ένα βασικό σημάδι των κατεστραμμένων από τη θερμότητα μαλλιών. Ένας τρόπος για να εντοπίσετε τη διαφορά είναι να αξιολογήσετε τη θραύση. 

' Βλάβη , ανάλογα με τη βαρύτητα, μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο παντού, επομένως ανεξάρτητα από το μήκος των μαλλιών, ενδείξεις βλάβης μπορούν να βρεθούν κοντά στο τριχωτό της κεφαλής ή σε όλο το μήκος», η σύμβουλος τριχολόγος Elizabeth Cunnane Phillips στο Φίλιπ Κίνγκσλι είπε κάποτε mbg .

Χημικές επεξεργασίες

Οι συχνές χημικές θεραπείες μπορεί να οδηγήσουν σε ξηρά μαλλιά, αυξημένο σπάσιμο και συνολική βλάβη. Η χλωρίνη μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβλαβής, ειδικά αν δεν ταΐζετε τα μαλλιά σας με επιπλέον υγρασία μεταξύ των ραντεβού στο κομμωτήριο. 

Περιβαλλοντικοί παράγοντες

Ας είμαστε ξεκάθαροι - οι στεγνές λωρίδες σας μπορεί να μην σχετίζονται εξ ολοκλήρου με τις δικές σας επιλογές περιποίησης μαλλιών. Στην πραγματικότητα, οι περιβαλλοντικές συνθήκες παίζουν τεράστιο ρόλο. Η ζωή σε ξηρό κλίμα, το κολύμπι σε χλωριωμένες πισίνες ή αλμυρό νερό, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και οι χημικές ουσίες που βρίσκονται στο νερό της βρύσης μπορούν όλα να συμβάλουν στην ξηρότητα των νημάτων.

Τύπος μαλλιών

Τύπος μαλλιών μπορεί να κυμαίνεται από ίσιο (τύπος 1) και κυματιστό ( τύπος 2 ) σε σγουρά ( τύπος 3 ) και σπειροειδής (τύπος 4). Μέσα σε κάθε τύπο υπάρχουν υπότυποι με την ένδειξη a, b και c. Γενικά, όσοι έχουν πιο σγουρά μαλλιά τείνουν να έχουν πιο ξηρά μαλλιά φυσικά.

Αυτό συμβαίνει επειδή χρειάζεται περισσότερος χρόνος για το λάδι από το τριχωτό της κεφαλής να ταξιδέψει στις ίνες των μαλλιών. Επιπλέον, τα σγουρά μαλλιά τείνουν να είναι πιο εύθραυστα, καθώς έχουν περισσότερες κάμψεις και καμπύλες που αποτελούν σημεία ευπάθειας.

ποιος είναι ο συμμαθητής της Δίδυμης

Μπορεί η διατροφή σας να στεγνώσει τα μαλλιά σας;

Ενώ οι ξηρές τρίχες, ειδικά όταν συνδυάζονται με τριχόπτωση μπορεί να σημαίνουν πολλά πράγματα, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι σας λείπουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Εδώ είναι μερικά που πρέπει να λάβετε υπόψη: 

• Ανεπάρκεια βιοτίνης: 'Όταν οι ασθενείς έχουν ανεπάρκεια βιοτίνης, υποφέρουν από αραίωση, ξηρά μαλλιά και ξηρό δέρμα', πιστοποιημένος δερματολόγος  Joshua Zeichner, M.D. , είπε κάποτε mbg .
• Έλλειψη πρωτεΐνης: Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία πρωτεϊνών όπως η κερατίνη—η πρωτεΐνη από την οποία αποτελούνται τα μαλλιά σας. Έτσι, όταν καταναλώνετε αμινοξέα, μπορούν να μετατραπούν σε κερατίνη και να σχηματίσουν υγιείς κλώνους στο ωοθυλάκιο.
• Ωμέγα-3: Κάποιες έρευνες προτείνουν 1 ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (που βρίσκονται σε τροφές όπως ο σολομός και το αβοκάντο) μπορούν να υποστηρίξουν το δέρμα και τα μαλλιά σας. 
• Ανεπάρκεια σιδήρου: Ανεπάρκεια σιδήρου είναι ένα κοινό διατροφική ανεπάρκεια παγκοσμίως 2 , και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα μαλλιών, συμπεριλαμβανομένης της ξηρότητας και της τριχόπτωσης.

Άλλες καταστάσεις υγείας όπως ανισορροπία του θυρεοειδούς θα μπορούσε να παίζει επίσης. «Θα εκπλαγείτε με το πόσες φορές έχω συστήσει σε πελάτες να δουν τους γιατρούς τους για έλεγχο του θυρεοειδούς τους μόνο και μόνο λόγω υπερβολικά ξηρών μαλλιών», λέει ο Pettway. 

Ωστόσο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού βγάλετε βιαστικά συμπεράσματα σχετικά με τις διατροφικές ελλείψεις και τις ανησυχίες για την εσωτερική υγεία, καθώς τα ξηρά μαλλιά μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών άλλων πραγμάτων. 

Πώς να επανορθώσετε τα ξηρά μαλλιά

Τώρα που έχετε μια ιδέα για το τι μπορεί να προκαλεί τα μαλλιά σας να στεγνώνουν, ας δούμε πώς μπορείτε να τα επισκευάσετε. Φυσικά, τα μαλλιά σας είναι ήδη τεχνικά νεκρά (άρα δεν θα αυτοθεραπεύονται όπως το δέρμα σας), αλλά οι τοπικές θεραπείες και οι προσπάθειες τρόπου ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπληρώσετε την υγρασία. Εδώ είναι μερικά που πρέπει να έχετε κατά νου: 

Πάρτε ένα τελείωμα

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να δείτε μια σημαντική διαφορά στην εμφάνιση και την αίσθηση των μαλλιών σας είναι να κουρέψετε. 'Δεν υπάρχει τρόπος επιστροφής όταν τα άκρα σου είναι στεγνά σε σημείο που δεν μπορούν να συγκρατήσουν την υγρασία και το κόψιμο είναι η μόνη θεραπεία', στιλίστας από τη Νέα Υόρκη στο IGK NYC Olya Iudina λέει mbg.

Περιορίστε τη χρήση του σαμπουάν σας

Δεδομένου ότι ο υπερβολικός καθαρισμός μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά μαλλιά, είναι λογικό μόνο να βοηθήσει ο περιορισμός του πόσο συχνά πλένεις το σαμπουάν. Ο καθένας είναι διαφορετικός, επομένως πειραματιστείτε με το πρόγραμμα πλύσης σας για να προσπαθήσετε να βρείτε τον καλύτερο ρυθμό για τις ανάγκες σας. 

Για πολύ στεγνά σκέλη, η Iudina συνιστά να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε τρεις έως τέσσερις ημέρες, εάν μπορείτε να τα κουνάτε. Εάν χρειάζεστε καθημερινό ξέπλυμα (διαβάστε: μόνο νερό), φροντίστε να συνεχίσετε με κοντίσιονερ και προϊόντα που αφήνουν μέσα. 

Επενδύστε σε ενυδατικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών

Προσέξτε τα προϊόντα μαλλιών που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ξηρά μαλλιά. «Ξεκινήστε με το σαμπουάν σας», λέει ο Pettway. «Βεβαιωθείτε ότι δεν είναι μόνο ενυδατικό αλλά και απαλό». Μία σύσταση A+ από το Pettway: Σαμπουάν Davines MOMO .

«Το conditioner πρέπει να είναι πλούσιο και κρεμώδες, αλλά όχι λιπαρό και βαρύ», λέει ο Pettway. Μπορείτε επίσης να αλλάζετε το μαλακτικό σας με μια μάσκα μαλλιών κάθε άλλο πλύσιμο, εάν χρειάζεστε επιπλέον ώθηση ενυδάτωσης. Ή χρησιμοποιήστε το περιστασιακά - αφού κολυμπήσετε σε χλώριο ή αλμυρό νερό, εάν ταξιδεύετε σε ξηρό κλίμα, κ.λπ. 

Σκεφτείτε να μοιράσετε τα μαλλιά σας στο ντους και να εφαρμόσετε κοντίσιονερ σε αυτά τμηματικά για να εξασφαλίσετε ότι κάθε σκέλος παίρνει μια γουλιά υγρασίας.

Μπορεί επίσης να θέλετε να προσθέσετε ένα μαλακτικό και λάδι μαλλιών στη ρουτίνα σας. Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν πολλή δουλειά, αλλά θα χρειαστούν μόνο λίγα δευτερόλεπτα για να εφαρμόσετε αυτά τα προϊόντα - και θα αξίζει τον κόπο μακροπρόθεσμα όταν τα σκέλη σας φαίνονται και αισθάνονται πιο υγιή. 

Πάρτε ένα φίλτρο ντους

Το νερό της βρύσης μπορεί να γεμίσει με ξηραντικές χημικές ουσίες που μπορεί να τροφοδοτήσουν τη φωτιά που είναι αφυδατωμένα νήματα. Ένας τρόπος για να ξεπεράσετε την υγεία των μαλλιών και του δέρματος σας είναι να επενδύσετε σε ένα σύστημα φίλτρου για το ντους σας, όπως το J Φίλτρο ντους λαδιού . 

Εξασκηθείτε στο τρίψιμο των μαλλιών

Ένας τρόπος για να δώσετε στα μαλλιά σας την απαραίτητη ώθηση ενυδάτωσης είναι να κάνετε λίπανση μαλλιών ή όπως συνηθίζεται να αναφέρεται ως «τρίχωση μαλλιών». Ουσιαστικά, περάστε λίγο λάδι μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής σας και κάντε μασάζ.

Απλώστε περισσότερο λάδι στα μαλλιά σας και βουρτσίστε ή κάντε μασάζ. Στη συνέχεια, αφήστε το λάδι στα μαλλιά σας για μερικές ώρες ή όλη τη νύχτα πριν τα ξεπλύνετε. 

12 Μαΐου ζώδιο

Κάντε ένα διάλειμμα από τις χημικές θεραπείες

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η συχνή βαφή των μαλλιών σας μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ξηρότητα. Για αυτόν τον λόγο, ίσως είναι καλή ιδέα να κάνετε ένα διάλειμμα από το βάψιμο των κλώνων σας μέχρι να νιώσετε ότι τα μαλλιά σας είναι λίγο πιο υγιή. 

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον στυλίστα σας εάν ανησυχείτε για την ξηρότητα που σχετίζεται με χημικές θεραπείες, καθώς θα σας βοηθήσουν να βρείτε έναν τρόπο να διατηρήσετε την εμφάνιση που θέλετε χωρίς να υπερεπεξεργάζεστε τα μαλλιά σας. 

Εξετάστε τα συμπληρώματα για τα μαλλιά και το δέρμα

Το τριχωτό της κεφαλής σας είναι το σημείο από όπου προέρχονται τα υγιή μαλλιά, γι' αυτό αξίζει να ψάξετε για συμπληρώματα που μπορούν να τείνουν τόσο στο δέρμα όσο και στα μαλλιά σας. Ψάξτε για συστατικά όπως βιοτίνη, βιταμίνη Ε και κολλαγόνο— οι κορυφαίες επιλογές μας εδώ αν είστε έτοιμοι να ψωνίσετε . 

Πώς να αποτρέψετε τα ξηρά μαλλιά

Εάν έχετε κάνει όλη αυτή τη δουλειά για να φτάσετε τα μαλλιά σας σε ένα καλύτερο μέρος από ό,τι ήταν, θα θέλετε να εργαστείτε για τη συντήρησή τους. Λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές: 

• Η συνέπεια είναι το κλειδί: Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να συμβαδίσετε με την ενυδατική ρουτίνα μαλλιών που έχετε δημιουργήσει. Από σαμπουάν και κοντίσιονερ μέχρι έλαια και έλαια, αξίζει να προσθέσετε λίγα λεπτά στη ρουτίνα αυτοεξυπηρέτησής σας στο όνομα των μεταξωτών νημάτων. 
• Δώστε χώρο στο ζεστό στυλ σας: Δεν χρειάζεται να κόψετε εντελώς το θερμικό στυλ, αλλά κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να περιορίσετε τη χρήση ζεστών εργαλείων. Εάν μειώσετε τις ημέρες πλυσίματος σας, τότε αυτό θα έρθει φυσικά καθώς μπορείτε να περάσετε το στυλ σας στην επόμενη μέρα. Τέλος, χρησιμοποιήστε πάντα ένα θερμοπροστατευτικό. 
• Σκεφτείτε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη: Ορισμένα υφάσματα μπορεί να προκαλέσουν τριβή και να οδηγήσουν σε φριζαρισμένα νήματα, τα οποία μπορεί να εγείρουν τον πειρασμό να βγουν έξω τα καυτά εργαλεία. Για να μετριαστείτε αυτό, επενδύστε σε μια μεταξωτή ή σατέν μαξιλαροθήκη για να εξασφαλίσετε ότι το στυλ σας θα παραμείνει φρέσκο ​​όλη τη νύχτα. 

Τα καλύτερα προϊόντα για ξηρά μαλλιά

Davines

14η νύχτα

Πολιτισμός κολύμβησης

FAQ

Το takeaway

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην ξηρότητα των μαλλιών, από το συχνό λούσιμο μέχρι τους περιβαλλοντικούς παράγοντες μέχρι τη ζημιά από τη θερμότητα και πολλά άλλα. Για να αναπληρώσετε την υγρασία, εργαστείτε για να διατηρήσετε μια ενυδατική ρουτίνα περιποίησης μαλλιών, περιορίστε το θερμικό styling, κόψτε συχνά τα μαλλιά σας και σκεφτείτε να προσθέσετε μερικά τρόφιμα ή συμπληρώματα που αγαπούν τα μαλλιά στη διατροφή σας. Εάν έχετε να κάνετε με ξηρά μαλλιά και ξηρό τριχωτό της κεφαλής, αυτή η ιστορία θα σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στο τελευταίο .