Ένας Ολιστικός Πλαστικός Χειρουργός συνιστά αυτές τις 3 θεραπείες για το δέρμα με κρησφύγετο

Anthony Youn, M.D., μπορεί να είναι πιστοποιημένος πλαστικός χειρουργός, αλλά στόχος του είναι να κρατήσει τελικά ασθενείς έξω του χειρουργείου. Αυτό δεν σημαίνει ότι αρνείται κατηγορηματικά να κάνει ποτέ χειρουργική επέμβαση - απλώς προτιμά να εξαντλήσει όλες τις παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής προτού συστήσει σε κάποιον να πάει κάτω από το μαχαίρι (γι' αυτό προσθέτει «ολιστικά» στον τίτλο του πλαστικού χειρουργού). Οι μακροπρόθεσμες συνήθειες μακροζωίας του δέρματος θα υπερισχύουν πάντα των γρήγορων επιδιορθώσεων, πιστεύει, και σίγουρα θα συμφωνούσαμε με αυτόν τον τρόπο λειτουργίας.

γυναίκα καρκίνου άνδρα

Έτσι, όταν πρόκειται για τη θεραπεία του ανατριχιασμένου δέρματος, ο Youn έχει μερικές συμβουλές που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν καταφύγετε σε πιο επεμβατικές μεθόδους. Βρείτε τις συμβουλές του που πρέπει να έχετε μπροστά.

Πάρτε ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου

Η απώλεια κολλαγόνου είναι ένα από τα οι κύριοι ένοχοι για το δέρμα που έχει σπάσει , καθώς η κρίσιμη πρωτεΐνη είναι αυτή που βοηθά το δέρμα να φαίνεται τεντωμένο και σφριγηλό. Οπως το δικό σου τα φυσικά επίπεδα μειώνονται με τον καιρό, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε το δέρμα σας να «τσαλακώνεται» και να γίνεται πιο εύθραυστο.

Γι' αυτό ο Youn σπεύδει να επαινεί τα συμπληρώματα κολλαγόνου για την υγεία του δέρματος: «Μελέτες δείχνουν ότι η καθημερινή λήψη ενός συμπληρώματος υδρολυμένου κολλαγόνου μπορεί πυκνώστε το κολλαγόνο στο δέρμα σας, 1 ” σημειώνει στο α πρόσφατο βίντεο TikTok . Το κάνουν με την προώθηση του φυσική παραγωγή κολλαγόνου από το σώμα 2 και άλλα μόρια που συνθέτουν το δέρμα, όπως η ελαστίνη και η φιμριλλίνη.

Για να μην αναφέρουμε, τα συμπληρώματα κολλαγόνου έχουν αποδειχθεί ότι υποστηρίζει τα επίπεδα ενυδάτωσης του δέρματός σας με τακτική χρήση? μια διπλά τυφλή, τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή διαπίστωσε ακόμη ότι οι συμμετέχοντες Τα επίπεδα υγρασίας στο δέρμα ήταν επτά φορές υψηλότερα 3 από εκείνους που δεν έπαιρναν συμπληρώματα κολλαγόνου. Γιατί το αναφέρουμε αυτό; Λοιπόν, η έλλειψη υγρασίας επιδεινώνει μόνο την εμφάνιση του δέρματος που έχει ανατριχιάσει, γι' αυτό συμβουλεύουν οι ειδικοί δίνοντας προτεραιότητα στην εσωτερική και εξωτερική ενυδάτωση.

29η Αυγούστου

Τώρα, Youn's υδρολυμένο Η διάκριση είναι σημαντική, όπως είναι τα πεπτίδια υδρολυμένου κολλαγόνου απορροφάται πιο εύκολα 4 από την κυκλοφορία του αίματος και το σώμα σας σε σχέση με τα κανονικού μεγέθους μόρια κολλαγόνου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει τη σωστή φόρμουλα για τους στόχους της επιδερμίδας σας—κάναμε τη δουλειά για εσάς αυτή η επιμελημένη λίστα με σκόνες κολλαγόνου .

Χρησιμοποιήστε ρετινόλη

«Η ρετινόλη ή η συνταγογραφούμενη τρετινοΐνη έχει αποδειχθεί ότι πυκνώνει το χόριο ή το βαθύτερο στρώμα του δέρματος», λέει ο Youn. Συγκεκριμένα, η ρετινόλη μπορεί αυξάνουν την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα 5 , μειώνοντας έτσι την εμφάνιση λεπτών γραμμών, ρυτίδων και ανατριχίλα. Αυτό το επιτυγχάνει επιταχύνοντας τον φυσικό κύκλο ανανέωσης του δέρματός σας, καλωσορίζοντας περισσότερα νεανικά, υγιή κύτταρα του δέρματος που μπορούν να παράγουν καλύτερα κολλαγόνο. ( Εδώ, μπορείτε να βρείτε τους αγαπημένους μας ορούς ρετινόλης όλων των εποχών. )

Φυσικά, η ρετινόλη δεν είναι για όλους και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε πιο ευαίσθητες περιοχές όπως ο λαιμός και το στήθος. Σε αυτήν την περίπτωση, «Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κάνετε αίτηση bakuchiol και ορούς ή κρέμες υαλουρονικού οξέος στο δέρμα σας», προτείνει ο Youn. «Το Bakuchiol λειτουργεί παρόμοια με τη ρετινόλη για να πυκνώσει το δέρμα και το υαλουρονικό οξύ ενυδατώνει δυναμικά το δέρμα και μειώνει την ανατριχίλα».

Μελέτες δείχνουν Το bakuchiol έχει παρόμοια οφέλη με τη ρετινόλη χωρίς τις αρνητικές παρενέργειες 6 , καθιστώντας το μια αξιόλογη εναλλακτική. Υαλουρονικό οξύ, το αγαπημένο υγραντικό , διοχετεύει νερό στο ανώτερο στρώμα του δέρματός σας - και πάλι, η υγρασία είναι ζωτικής σημασίας για την καταπολέμηση της ανατριχίλας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε σφραγίσει τα πάντα με υψηλή ποιότητα ΚΡΕΜΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ή κρέμα σώματος .

ονόματα σκοτεινού αγγέλου

Επιλέξτε μη επεμβατικές θεραπείες

Εάν έχετε τα μέσα, ο Youn συνιστά να εξετάσετε το ενδεχόμενο θεραπειών στο ιατρείο όπως το Morheus8 ή τα κλασματικά λέιζερ. Η προηγούμενη διαδικασία περιλαμβάνει microneedling , όπου μια συσκευή εισάγει μικροσκοπικές αποστειρωμένες βελόνες στο δέρμα για να ενθαρρύνει την επούλωση και να προκαλέσει την παραγωγή κολλαγόνου, μαζί με ραδιοσυχνότητες για να επιταχύνει την επούλωση και να διεγείρει περαιτέρω το κολλαγόνο. Το τελευταίο περιλαμβάνει την αφαίρεση των ανώτερων στρωμάτων του δέρματός σας με ειδικά λέιζερ και την αντικατάστασή του με υγιή ιστό.

Και τα δύο, όπως μπορείτε να φανταστείτε, απαιτούν κάποιο επίπεδο ανοχής στον πόνο και χρόνο διακοπής. Αλλά αν έχετε δοκιμάσει τις παραπάνω μεθόδους και εξακολουθείτε να βρίσκετε ότι το δέρμα σας είναι το τρελό, δεν είναι κακό να αξιολογήσετε τις επιλογές επαγγελματικής ποιότητας. Φυσικά, θα πρέπει να φροντίσετε να αναζητήσετε έναν επαγγελματία που εμπιστεύεστε και να επιλέξετε μια διαβούλευση πριν βουτήξετε κατευθείαν στη θεραπεία.

Το takeaway

«Αν κάνετε αυτά τα πράγματα με συνέπεια, θα δείτε το δέρμα σας να βελτιώνεται μέσα σε λίγους μόνο μήνες», δηλώνει ο Youn. Τελικά, το δέρμα του καθενός μπορεί να ανταποκρίνεται διαφορετικά σε διάφορες θεραπείες, οπότε προσέξτε τι λειτουργεί καλύτερα για την επιδερμίδα σας. Εδώ , μπορείτε να βρείτε ακόμα πιο στοχευμένες συμβουλές για ανατριχιαστικό, εύθραυστο δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των καλύτερων προϊόντων για να χαρείτε.