Έχω τόση ένταση στο λαιμό και στους ώμους μου, αλλά αυτό το ανακουφίζει αμέσως

Είτε κοιμάμαι στο πλάι είτε σκύβω πάνω από τον υπολογιστή μου, ο λαιμός μου πρόσφατα φαίνεται να είναι γεμάτος ένταση—και δεν είμαι μόνος.

Σχετικά με Το 26% του γενικού πληθυσμού αντιμετωπίζει πόνο στον αυχένα ετησίως 1 και ο επιπολασμός είναι γενικά υψηλότερος στις γυναίκες.

Αφού έριξα περισσότερα χρήματα από όσα θα ήθελα να παραδεχτώ στα ραντεβού για μασάζ και βελονισμό, αναζήτησα εναλλακτικές στο σπίτι.

Δοκίμασα πολλές μεθόδους ανακούφισης από τον πόνο (χαλάκια βελονισμού, πιστόλια μασάζ, όπως το πείτε), αλλά αυτό το φορείο λαιμού Amazon ήταν η αγαπημένη μου θεραπεία φιλική προς τον προϋπολογισμό.

Σχηματισμένο σαν παραμύθι φάλαινας, η συσκευή που μοιάζει με μαξιλάρι ανακουφίζει σχεδόν αμέσως τους πόνους και τους πόνους μου και είναι ό,τι πιο κοντά έχω φτάσει στην ανακούφιση μιας προσωπικής συνεδρίας μασάζ.

Η ετυμηγορία μου: Εάν έχετε κάποια ένταση στο λαιμό και τους ώμους σας, αυτό είναι 18 $ που δεν θα μετανιώσετε που ξοδέψατε .

21ος Απρίλιος ζωδιακός κύκλος

Restcloud

Χαλαρωτικό λαιμού και ώμων

Τι μου αρέσει σε αυτό το φορείο λαιμού

• Είναι εύκολο στη χρήση: Απλά θα γλιστρήσεις το μαξιλάρι κάτω από το λαιμό σας, ξάπλωσε στο πάτωμα και χαλαρώστε το σώμα σας . Η μάρκα συνιστά να λυγίζετε τα γόνατά σας και να βάζετε τα χέρια σας δίπλα στο κεφάλι σας.
• Δεν χρειάζεστε όλη μέρα: Ξοδεύω περίπου 10 λεπτά την ημέρα αυτό το φορείο λαιμού ; Νιώθω άμεση ανακούφιση και λιγότερο πόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας .
• Διαθέτει κόμβους βελονισμού: Είμαι λάτρης του βελονισμού και του βελονισμού εδώ και χρόνια, επομένως εκτιμώ τους στρατηγικά τοποθετημένους κόμβους για περαιτέρω απελευθερώστε τους κόμπους και την ένταση των μυών .
• Είναι άνετο στη χρήση: Το μαξιλάρι χρειάζεται λίγη εξοικείωση, ενώ ο λαιμός σας επανέρχεται στη θέση του, αλλά το περιγεγραμμένο σχέδιο και αίσθηση αφρού άνετο και υποστηρικτικό.
• Η στάση μου είναι καλύτερη: Χρησιμοποιώντας τραχηλική έλξη , ο μαξιλάρι τοποθετεί το λαιμό και τους ώμους μου μειώσει την πίεση της σπονδυλικής στήλης , υποστηρίζουν την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και βοήθεια επαναφέρετε την καμπύλη σχήματος C του λαιμού .
• Είναι φορητό: Κάποτε προσπάθησα αυτή η συσκευή , Ποτέ δεν ήθελα να μείνω χωρίς αυτό. Μου αρέσει που μπορώ να πετάω το ελαφρύ μαξιλάρι στην τσάντα μου αν φύγω για το Σαββατοκύριακο.

Τι λένε οι άλλοι δοκιμαστές

Υποστηριζόμενο από πάνω από 50.000 αξιολογήσεις πέντε αστέρων , αυτό το δομημένο μαξιλάρι από αφρώδες υλικό επαινείται για την ανακούφιση των πόνων και της δυσκαμψίας.

• «Αυτός ο καινοτόμος σχεδιασμός ήταν α αλλαγή παιχνιδιού για την υγεία της σπονδυλικής μου στήλης . Το σχήμα κύματος παρέχει στοχευμένη υποστήριξη, οδηγώντας απαλά τη σπονδυλική μου στήλη στην ευθυγράμμιση ενώ ξάπλωσα πάνω του. Του σαν να έχεις έναν προσωπικό χειροπράκτη στο σπίτι! '
• 'Του εύκαμπτος και υποστηρικτικός , επιτρέποντας πολλαπλές θέσεις για την επίτευξη του πιο άνετου τεντώματος. Νιώθω τη διαφορά μετά από κάθε χρήση. Μου ο πόνος μειώνεται και το δικό μου η κινητικότητα αυξάνεται και πάλι μετά από εβδομάδες ακαμψίας».
• «Σκέφτηκα να το δοκιμάσω και τι ευλογία ήταν! Ο λαιμός μου είναι χάος, αλλά αυτό βοηθάει ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ! '

Άποψη ειδικού

Προηγουμένως παρουσιάσαμε αυτό το μικρό μαξιλάρι στη συλλογή μας τα καλύτερα φορεία λαιμού , αξιολογήθηκε από ορθοπεδικό φυσιοθεραπευτή Sarah Kostyukovsky, PT, DPT, OCS —και μιλήσαμε με τον Sean Cooney, πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο χειροπράκτη και ιδιοκτήτη του RESPORT Χειροπρακτική & Φυσικοθεραπεία στο Σικάγο του Ιλινόις, για να μάθετε για τα οφέλη της χρήσης φορείου λαιμού στο σπίτι.

Σύμφωνα με τον Cooney, 'Άτομα με πόνο στον αυχένα, μυϊκή ένταση, μυϊκό σπασμό ή προβλήματα με δίσκους μπορούν να χρησιμοποιήσουν φορεία αυχένα/τραχηλική έλξη για ανακουφίσει την ένταση , μειώνουν τον σπασμό και αύξηση του χώρου της άρθρωσης στον λαιμό '

Ωστόσο, προειδοποιεί ότι είναι σημαντικό να είναι με τις κατάλληλες οδηγίες από ιατρό για να βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε σωστά.

άντρας Υδροχόος άντρας

Πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο χειροπράκτη, Holden Stanfill, D.C. , προσθέτει ότι θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το φορείο λαιμού για να υποστήριξη καλύτερης ευθυγράμμισης ενώ κοιμάστε .

«Χρησιμοποιώντας ένα ρολό αυχενικής έλξης συμπληρώνουν τη σωστή στάση ύπνου παρέχοντας επαρκή υποστήριξη στον αυχένα και προάγοντας την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης», λέει. «Αυτό όχι μόνο ενισχύει την άνεση κατά τη διάρκεια του ύπνου , αλλά συμβάλλει επίσης στη συνολική υγεία του αυχένα και μειώνει τον κίνδυνο να ξυπνήσετε με δυσκαμψία ή πόνο '

Restcloud

Χαλαρωτικό λαιμού και ώμων

Το takeaway

Έχω σοκαριστεί από την ανακούφιση αυτό το φορείο λαιμού των 18 $ έχει προσφέρει? Δεν έχω πια πολλή ένταση στο λαιμό και στους ώμους μου και κοιμάμαι πιο άνετα.

Επιπλέον, η στάση μου είναι καλύτερη! Απλώς έχετε κατά νου: Εάν αντιμετωπίζετε νέο ή παρατεταμένο πόνο, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.