Βαριέσαι παιδιά; Πώς να δημιουργήσετε μια άγρια ​​περιπέτεια σε εσωτερικούς χώρους και όλο το χρόνο

Ένας αέρας ανεξαρτησίας, ένα μάτι για περιπέτεια, ένα πνεύμα περιέργειας: Καλώς ήλθατε στο καλοκαίρι του Άγριου Παιδιού. Σε αυτό γονική σειρά Πώς να μεγαλώσετε ένα άγριο παιδί, διερευνούμε όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει να μεγαλώσετε το παιδί σας για να αγκαλιάσετε το υπέροχο ύπαιθρο, να ξεκινήσετε τις δικές του αποστολές και να αφήσετε τις φαντασίες τους να τρέξουν, καλά, άγρια.

Η ανατροφή ενός άγριου παιδιού, προφανώς, περιλαμβάνει τα άγρια: Πρέπει να βγείτε έξω και να αγκαλιάσετε τη φύση. Αλλά υπάρχουν πολλές φορές στη ζωή όταν αυτό δεν είναι δυνατόν: Ίσως είναι μια βροχερή μέρα χωρίς σημάδια μείωσης. Ίσως πρέπει να εργάζεστε από το σπίτι και πρέπει να είστε στον υπολογιστή σας κατά τις ώρες εργασίας. Ίσως το παιδί σας να κρυώσει και πρέπει να μείνει στο εσωτερικό για να ανακάμψει. Ίσως να μην ζείτε αρκετά κοντά στην υπέροχη ύπαιθρο και απλά δεν μπορείτε να χωρέσετε σε μια επίσκεψη στο πάρκο.



Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους έχετε κολλήσει μέσα - και ενώ μερικές φορές απαιτείται μια ταινία και ένα ποπ κορν, δεν χρειάζεται πάντα να κάνετε προεπιλογή στην ώρα προβολής ( και υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να μην θέλετε ). Αντ 'αυτού, υπάρχουν μερικοί εύκολοι, διασκεδαστικοί, δημιουργικοί τρόποι για να φέρετε τους εξωτερικούς χώρους.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα δεδομένου ότι το καλοκαίρι εξασθενεί και το φθινόπωρο πλησιάζει γρήγορα. Σύντομα τα παιδιά σας θα ξαναρχίσουν το σχολείο και δεν θα έχουν τον ίδιο ελεύθερο χρόνο για να τρέξουν σε εξωτερικούς χώρους και να ξεκινήσουν εκδρομές. Αλλά επειδή το σχολικό χρόνο τείνει να σημαίνει πιο δομημένο χρόνο, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να συνεχίσετε ορισμένες από αυτές τις αρχές.



Φεβρουάριος 9ος ζωδιακός κύκλος

Κάντε ένα αναμνηστικό.

Εδώ είναι ένας εύκολος τρόπος για να παντρευτείτε τις τέχνες και τη φύση - ιδανικός για το καλλιτεχνικά κεκλιμένο παιδί . Ξεκινήστε κάνοντας μια λίστα με τις αγαπημένες σας δραστηριότητες καθ 'όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, είτε πρόκειται για ταξίδι στην παραλία, πεζοπορία ή ακόμα και για μια διασκεδαστική μέρα στο πάρκο με φίλους. Μπορείτε να δημιουργήσετε σελίδες από καθεμία από αυτές τις αναμνήσεις. Ενώ δημιουργείτε τις σελίδες, μιλήστε με το παιδί σας για το γιατί τους άρεσε και πώς τους έκανε να νιώσουν. «Υπάρχει πάντα ένα όφελος από την ενίσχυση των αναμνήσεων δημιουργώντας ένα περιοδικό, λεύκωμα ή βάζο», λέει Aliza Pressman , Ph.D., ο συνιδρυτής διευθυντής και διευθυντής κλινικού προγραμματισμού του Mount Sinai Parenting Center. «Κάθε φορά που δημιουργείτε κάτι συγκεκριμένο και οπτικό, βοηθά τα παιδιά να συνδεθούν με μια εμπειρία. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως εργαλείο για να επιστρέψετε το παιδί σε ένα μέρος που τους κάνει να νιώθουν ήρεμοι, ασφαλείς και χαρούμενοι. '



Αυτό που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι χρειάζεται προμήθειες και ίσως λίγο προνοητικό: Τραβήξτε φωτογραφίες κατά τη διάρκεια των περιπετειών σας, συλλέξτε ενθύμια κατά τη διάρκεια της διαδρομής, ζητήστε τους να δημοσιεύσουν περιοδικές για τις περιπέτειες τους για να διατηρήσουν τις αναμνήσεις και να είστε προετοιμασμένοι να κάνετε ένα τρέξιμο στο τοπικό σας κατάστημα ειδών τέχνης για να πάρει υλικά χειροτεχνίας. Εάν ένα λεύκωμα ή ένα περιοδικό δεν είναι θέμα του παιδιού σας, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να δημιουργήσετε αναμνήσεις μακράς διαρκείας, απλώς γεμίστε ένα βάζο Mason με κοχύλια, άμμο, λουλούδια, στέλεχος εισιτηρίων ή οτιδήποτε έχετε βρει στο δρόμο.

25 Ιανουαρίου του ζωδιακού κύκλου
Διαφήμιση

Χτίστε ένα φρούριο.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους ξεκινήσαμε αυτήν τη σειρά ήταν να ενθαρρύνουμε το φανταστικό παιχνίδι, καθώς η ύπαρξη σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να εμπνεύσει όλα τα είδη αυτού. Φέρτε το ίδιο πνεύμα μέσα σε ένα φρούριο - είναι μια κλασική δραστηριότητα για έναν λόγο. Το κλειδί είναι να το κρατήσετε αδόμητο και να τους αφήσετε να ηγηθούν. (Ένα από τα αγαπημένα μου συμβουλές ήταν η επιρροή της μαμάς και του εξωτερικού χώρου Ρεμπέκα Κάλντγουελ : «Όταν βρίσκεστε σε παιδική χαρά και το έχουν δημιουργήσει σαν κάστρο ή βάρκα, μερικές φορές είναι δύσκολο να φανταστείτε έξω από αυτό το σκάφος. Μπορείτε ακόμα να παίξετε φαντασία, αλλά πάντα θα βρίσκεστε σε βάρκα. Αλλά όταν είστε έξω στη φύση, είναι ατελείωτο αυτό που μπορείτε να φανταστείτε » μας είπε Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε την ίδια προσέγγιση ατελείωτων δυνατοτήτων και εδώ: Το φρούριο δεν χρειάζεται να είναι τέλειο, όμορφο ή να μοιάζει με κάτι πραγματικά. απλά πρέπει να πυροδοτήσει κάτι.

Αναπτύξτε φυτά εσωτερικού χώρου.

Εδώ στο mbg, έχουμε μιλήσει πολύ πριν για τα οφέλη της πρασινάδας στο σπίτι σας. Συμμετάσχετε τα παιδιά σας, τα οποία μπορούν να τους βοηθήσουν να συνδεθούν με τη φύση κάθε μέρα. «Φτιάξτε μερικά απλά κουτιά λουλουδιών ή κήπους με βότανα που μπορείτε να διατηρήσετε στο περβάζι ή στην κουζίνα σας», λέει ο αδειούχος ψυχολόγος Nicole Beurkens, Ph.D., CNS . «Ξέρεις, δεν είσαι έξω στο μονοπάτι ή πεζοπορία κάθε μέρα, αλλά αυτά μπορεί να φέρουν λίγο από αυτό μέσα». ( Βρείτε κάποια έμπνευση εδώ , μερικοί καθοδήγηση εδώ για το τι πρέπει να μεγαλώνετε στο σπίτι σας , ή πώς να κλωνοποιήσετε αυτά που έχετε ήδη εδώ .)

Δοκιμάστε ένα μη παραδοσιακό άθλημα.



Μία από τις δημοσιεύσεις αυτής της σειράς ήταν να δοκιμάσετε μη παραδοσιακά αθλήματα, όπως σκι, ποδηλασία και μπόουλινγκ. Και ενώ πολλά από αυτά είναι εποχιακά και απαιτούν να είστε έξω στη φύση - αυτός είναι ένας από τους λόγους που τους προτείνουμε! - αυτό μπορεί να γίνει στο εσωτερικό, έρχονται οι πιο κρύοι μήνες, ανάλογα με το πού ζείτε. Το Bouldering είναι ένα κλασικό παράδειγμα: Υπάρχουν πολλά εσωτερικά γυμναστήρια αναρρίχησης σε όλη τη χώρα, πολλά με προγράμματα για νέους. Το Skateboarding είναι πιθανότατα άλλο, καθώς οι μεγαλύτερες πόλεις τείνουν να έχουν τουλάχιστον ένα εσωτερικό πάρκο skate.

7 Απριλίου

Προγραμματίστε την επόμενη εξωτερική σας εκδρομή.

Θέλετε πραγματικά να γυρίσετε το σενάριο; Πείτε τους ότι είναι υπεύθυνοι για την επόμενη υπαίθρια περιπέτεια. Δώστε τους μια ημερομηνία και τυχόν παραμέτρους που μπορεί να έχετε (για παράδειγμα: Επιτρέπονται φίλοι; Πόσο «μακριά από το σπίτι» μπορεί να είναι - στη γειτονιά ή μπορείτε να πάτε στο κοντινό εθνικό πάρκο; Υπάρχει προϋπολογισμός ή θα πρέπει να το διατηρήσετε μόνο σε δραστηριότητες χωρίς έξοδα;). Τότε αφήστε τους να πάνε για αυτό. Εάν πρέπει να το ελέγξετε αργότερα για οποιονδήποτε λόγο, μπορείτε, αλλά τουλάχιστον θα αισθάνονται ότι συνέβαλαν στο σχέδιο. «Μπορούν να επικεντρωθούν σε αυτό που τους ενδιαφέρει και αν έχετε κάνει αυτήν την επιλογή, έχετε σκεφτεί Μπορώ να κάνω ό, τι θέλω να κάνω τώρα. τι πραγματικά θέλω να κάνω; το κάνετε πάντα καλύτερα, με περισσότερη πρόθεση και προσοχή », λέει ο Pressman. «Έτσι, δίνοντας στα παιδιά ευκαιρίες να κάνουν επιλογές είναι πολύ σημαντικό για την αυτονομία και την αντιπροσωπεία τους». Μπορείτε ακόμη και να τους αφήσετε να βοηθήσουν στη συσκευασία ( διαβάστε τη λίστα με τα απαραίτητα πακέτα εδώ ).

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.